أقتباسات.تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات✎.tt
*كلنا نسعى للسعادة .. إننا نكون مبسوطين .. ونفرح وسعادتنا في أمور كتير: أكلة حلوة، خروجة حلوة، علاقة إنسانية حلوة، ركعتين صلاة، دعاء بخشوع، مساعدة محتاج، اكتساب خلق أو قيمة، عمل إنجاز في حياتنا..وفي حاجات في ظاهرها سعادة بسيطة؛ لكن في باطنها شقاء كتير، زي اللي ياكل أكل غير صحي، أو يتجوز إنسان سيء عشان أمور سطحية زي الشكل والفلوس، أو اللي يعمل جريمة عشان لذة سريعة!وفي حاجات تأثيرها مستمر، ومتجدد، وظاهرها وباطنها حلوين، وبتعود بسعادة دايمة علينا، وبتملى حياتنا ونفوسنا بل ونفوس الآخرين أحيانا سعادة! بل ممكن تأثيرها يستمر بعد رحيلنا عن الدنيا! 💡محتاجين نحذر من فخ السعادة الوهمية!*
.....
@selfdeveloping
*كلنا نسعى للسعادة .. إننا نكون مبسوطين .. ونفرح وسعادتنا في أمور كتير: أكلة حلوة، خروجة حلوة، علاقة إنسانية حلوة، ركعتين صلاة، دعاء بخشوع، مساعدة محتاج، اكتساب خلق أو قيمة، عمل إنجاز في حياتنا..وفي حاجات في ظاهرها سعادة بسيطة؛ لكن في باطنها شقاء كتير، زي اللي ياكل أكل غير صحي، أو يتجوز إنسان سيء عشان أمور سطحية زي الشكل والفلوس، أو اللي يعمل جريمة عشان لذة سريعة!وفي حاجات تأثيرها مستمر، ومتجدد، وظاهرها وباطنها حلوين، وبتعود بسعادة دايمة علينا، وبتملى حياتنا ونفوسنا بل ونفوس الآخرين أحيانا سعادة! بل ممكن تأثيرها يستمر بعد رحيلنا عن الدنيا! 💡محتاجين نحذر من فخ السعادة الوهمية!*
.....
@selfdeveloping
أقتباسات.تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات✎.tt
*✅نـصائـح تـطوير الذات*
🔅1" عوّد نفسك على الفرحة حتى تعتاد هي عليك ، واشعر نفسك بالأمل حتى تجد الدنيا بين يديك.
2" لا تعش منتظر السعادة من أحد.
3" أشرس معركة ستخوضها في حياتك هي أن تحقق ذاتك كما تريد ، في عالم يبذل قصارى جهده ليجعلك كالبقية.
4" لا ترهق نفسك مع أناس اختاروا أن يفهموك خطأ ، فقط ارحل بصمت والأيام كفيلة لتكشف لهم من كنت.
5" إياك أن تستغني عن مبادئك لتعجب أحد.
6" الابتسامة أقل كلفة من الكهرباء ولكنها أكثر إشراقاً.
7" لا تطمح أن تكون أفضل من الآخرين ، ولكن إطمح أن تكون أفضل من نفسك سابقاً.
8" لا تشغل نفسك بكثرة التفكير : لماذا قالوا ولماذا فعلوا ؟ ثق بربك ثم بنفسك طالما هم بشر فليس لديهم سوى الكلام.
9" مشاعر السعادة عندما تحدد لنفسك هدفاً ، ثم تسعى إلى تحقيقه بجد واجتهاد ، وتحققه فعلاً.
10" لا شيء يعود كالسابق ، احفظ هذه العبارة جيداً قبل أن تكسر شيئاً..
11" فاسرقوا للروحِ يومًا واعقدوا للحُبِ نيّة
وافرحوا, ما زَال للأفراح في الأرضِ بقية
.........
@selfdeveloping
*✅نـصائـح تـطوير الذات*
🔅1" عوّد نفسك على الفرحة حتى تعتاد هي عليك ، واشعر نفسك بالأمل حتى تجد الدنيا بين يديك.
2" لا تعش منتظر السعادة من أحد.
3" أشرس معركة ستخوضها في حياتك هي أن تحقق ذاتك كما تريد ، في عالم يبذل قصارى جهده ليجعلك كالبقية.
4" لا ترهق نفسك مع أناس اختاروا أن يفهموك خطأ ، فقط ارحل بصمت والأيام كفيلة لتكشف لهم من كنت.
5" إياك أن تستغني عن مبادئك لتعجب أحد.
6" الابتسامة أقل كلفة من الكهرباء ولكنها أكثر إشراقاً.
7" لا تطمح أن تكون أفضل من الآخرين ، ولكن إطمح أن تكون أفضل من نفسك سابقاً.
8" لا تشغل نفسك بكثرة التفكير : لماذا قالوا ولماذا فعلوا ؟ ثق بربك ثم بنفسك طالما هم بشر فليس لديهم سوى الكلام.
9" مشاعر السعادة عندما تحدد لنفسك هدفاً ، ثم تسعى إلى تحقيقه بجد واجتهاد ، وتحققه فعلاً.
10" لا شيء يعود كالسابق ، احفظ هذه العبارة جيداً قبل أن تكسر شيئاً..
11" فاسرقوا للروحِ يومًا واعقدوا للحُبِ نيّة
وافرحوا, ما زَال للأفراح في الأرضِ بقية
.........
@selfdeveloping
أقتباسات.تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات✎.tt
*أنت شخص جيد، لا يهم كم خطأ ارتكبت، لا يهم ماذا قالوا عنك، مقولتهم تمثلهم، لكنك شخص جيد، هذا ما تعرفه عن نفسك، وبدلًا من لوم النفس لارتكاب الخطأ، تعلم من هذا الخطأ، تركيزك ليس على الآخر ماذا يقول، تركيزك على نفسك كيف تكون أفضل.*
......
@selfdeveloping
*أنت شخص جيد، لا يهم كم خطأ ارتكبت، لا يهم ماذا قالوا عنك، مقولتهم تمثلهم، لكنك شخص جيد، هذا ما تعرفه عن نفسك، وبدلًا من لوم النفس لارتكاب الخطأ، تعلم من هذا الخطأ، تركيزك ليس على الآخر ماذا يقول، تركيزك على نفسك كيف تكون أفضل.*
......
@selfdeveloping
أقتباسات.تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات✎.tt
*💡لاكتساب شخصية قوية اتبع الخطوات التالية :*
▪1 ـ استمع أكثر مما تتكلم و احرص على عدم الإكثار من رواية متاعبك الخاصة .
▪2 ـ احتفظ بسرية أمورك و امتنع عن الثرثرة و الجدال.
▪3 ـ لا تقلل من انجازاتك و لا من شأنك و لا تسمح لأحد بذلك فلا أحد يعرف نفسك أو يعرف قدراتك أكثر منك.
▪4 ـ ابتعد عن الاعتذار المتكرر ، لا تعتذر إلا عندما تخطئ.
▪5 ـ لا تكن من محبي التأثير في الآخرين ، كن على طبيعتك.
▪6 ـ خذ أكثر القرارات بنفسك فلا أحد غيرك يمكنه التفكير عنك .
▪7 ـ قدر قيمة الوقت و لا تضيعه في الإنصات إلى أوهام الكذابين و صراعاتهم .
▪8 ـ توقع الأذى من غيرك و انتظر من الناس من لا يريحك و لا ينصفك ، حاول تجاوز الأمور السخيفة فلا يتتبع التوافه إلا التافه .
▪9 ـ حاول دائما الزيادة من ثقافتك و معلوماتك و لا تكن ضحيةً لتَخلُّف البعض .
▪10 ـ انظر للحياة بعين الحقيقة و الابتسامة ، كن مُمَيَّزاً و ليس مُقلِّداً فكل شخص له نظرة مختلفة للأشياء.
▪11 ـ لا تتوسل لشخص و لا تتذلل فكرامة الإنسان لا تقدر بثمن.
▪12 ـ تذكر بأن القوة ليست هي التجبر و الطغيان ، بل هي تحقيق العدل .
▪13 ـ تستحق العيش بسعادة و تحقيق ماتصبو إليه ، لكن الأمر لا يحدث بطريقة سحرية بل بأن تبادر بذلك.
▪14 ـ لست ملزما بأخذ كل ما يملى عليك ، خذ ما ينفعك و ما يساعدك على فعل الخير لنفسك و لغيرك.
........
@selfdeveloping
*💡لاكتساب شخصية قوية اتبع الخطوات التالية :*
▪1 ـ استمع أكثر مما تتكلم و احرص على عدم الإكثار من رواية متاعبك الخاصة .
▪2 ـ احتفظ بسرية أمورك و امتنع عن الثرثرة و الجدال.
▪3 ـ لا تقلل من انجازاتك و لا من شأنك و لا تسمح لأحد بذلك فلا أحد يعرف نفسك أو يعرف قدراتك أكثر منك.
▪4 ـ ابتعد عن الاعتذار المتكرر ، لا تعتذر إلا عندما تخطئ.
▪5 ـ لا تكن من محبي التأثير في الآخرين ، كن على طبيعتك.
▪6 ـ خذ أكثر القرارات بنفسك فلا أحد غيرك يمكنه التفكير عنك .
▪7 ـ قدر قيمة الوقت و لا تضيعه في الإنصات إلى أوهام الكذابين و صراعاتهم .
▪8 ـ توقع الأذى من غيرك و انتظر من الناس من لا يريحك و لا ينصفك ، حاول تجاوز الأمور السخيفة فلا يتتبع التوافه إلا التافه .
▪9 ـ حاول دائما الزيادة من ثقافتك و معلوماتك و لا تكن ضحيةً لتَخلُّف البعض .
▪10 ـ انظر للحياة بعين الحقيقة و الابتسامة ، كن مُمَيَّزاً و ليس مُقلِّداً فكل شخص له نظرة مختلفة للأشياء.
▪11 ـ لا تتوسل لشخص و لا تتذلل فكرامة الإنسان لا تقدر بثمن.
▪12 ـ تذكر بأن القوة ليست هي التجبر و الطغيان ، بل هي تحقيق العدل .
▪13 ـ تستحق العيش بسعادة و تحقيق ماتصبو إليه ، لكن الأمر لا يحدث بطريقة سحرية بل بأن تبادر بذلك.
▪14 ـ لست ملزما بأخذ كل ما يملى عليك ، خذ ما ينفعك و ما يساعدك على فعل الخير لنفسك و لغيرك.
........
@selfdeveloping
أقتباسات.تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات✎.tt
*الأختلافات أغلبها يبدأ من الفهم...*
*أما الخِلافات أغلبها يأتي من سوء الفهم*
*حين تغلبك عفويتك ويكون الصدق شعارك والنيه الطيبة منهجك*
*فلا ترهق نفسك لإثبات ذلك سيفهمك من يمتلك روحاً كـروحك*
.........
@selfdeveloping
*الأختلافات أغلبها يبدأ من الفهم...*
*أما الخِلافات أغلبها يأتي من سوء الفهم*
*حين تغلبك عفويتك ويكون الصدق شعارك والنيه الطيبة منهجك*
*فلا ترهق نفسك لإثبات ذلك سيفهمك من يمتلك روحاً كـروحك*
.........
@selfdeveloping
أقتباسات.تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات✎.tt
*الدنيا لن تقف يوماً على أحد فلا تشد قبضتك على من يحاول الخلاص منها ولا تتمسك بمن لا يعرف قيمتك فقدرك أكبر من ذلك وقلبك لا يستحق منك أن تعلقه بمن لا يريدك وكرامتك أغلى من أن تستجدي الراحلين عمداً واعلم أنك ستكون بخير بقربك من الله وليس بقرب أحد أو ابتعاده !*
.........
@selfdeveloping
*الدنيا لن تقف يوماً على أحد فلا تشد قبضتك على من يحاول الخلاص منها ولا تتمسك بمن لا يعرف قيمتك فقدرك أكبر من ذلك وقلبك لا يستحق منك أن تعلقه بمن لا يريدك وكرامتك أغلى من أن تستجدي الراحلين عمداً واعلم أنك ستكون بخير بقربك من الله وليس بقرب أحد أو ابتعاده !*
.........
@selfdeveloping
أقتباسات.تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات✎.tt
*مجرد بس تفكيرك في تغيير شخص هو مش عايز يتغير =* *هتتعب نفسياًو أستمرارك في تغييره = هتهدر طاقتك*
رب العالمين قال في كتابه
*(يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا عَلَيْكُمْ أَنفُسَكُمْ ۖ لَا يَضُرُّكُم مَّن ضَلَّ إِذَا اهْتَدَيْتُمْ)*
*( فَلَعَلَّكَ بَاخِعٌ نَفْسَكَ عَلَى آثَارِهِمْ إِنْ لَمْ يُؤْمِنُوا بِهَذَا الْحَدِيثِ أَسَفًا)*
هتمشي عكس أوامر ربنا هتشقي و هتتعب صدقني!!
.....
@selfdeveloping
*مجرد بس تفكيرك في تغيير شخص هو مش عايز يتغير =* *هتتعب نفسياًو أستمرارك في تغييره = هتهدر طاقتك*
رب العالمين قال في كتابه
*(يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا عَلَيْكُمْ أَنفُسَكُمْ ۖ لَا يَضُرُّكُم مَّن ضَلَّ إِذَا اهْتَدَيْتُمْ)*
*( فَلَعَلَّكَ بَاخِعٌ نَفْسَكَ عَلَى آثَارِهِمْ إِنْ لَمْ يُؤْمِنُوا بِهَذَا الْحَدِيثِ أَسَفًا)*
هتمشي عكس أوامر ربنا هتشقي و هتتعب صدقني!!
.....
@selfdeveloping
أقتباسات.تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات✎.tt
*8 حقائق مذهلة بعلم النفس* :
1- ﻛﺘﻤﺎﻥ ﻣﺸﺎﻋﺮﻙ ﺩﺍﺋﻤﺎً ﻳﺠﻌﻠﻚ ﺃﻛﺜﺮ ﻋﺮﺿﺔ ﻟﻺﻧﻔﻌﺎﻝ ﺍﻟﺸﺪﻳﺪ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻮﺍﻗﻒ ﺍﻟﺘﻲ ﻻ ﺗﺴﺘﺤﻖ ﻛﻞ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻐﻀﺐ..!
2- ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﻬﺠﺮﻙ ﻣﻦ ﺗﺤﺒﻪ ﻓﺄﻧﺖ ﻓﻲ ﺍﻟﻐﺎﻟﺐ ﺳﺘﺤﺒﻪ ﺃﻛﺜﺮ ! ﻭﺗﻔﺴﻴﺮ ﺫﻟﻚ ﻳﻜﻤﻦ ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﺗﺪﻋﻰ ﺟﺎﺫﺑﻴﺔ ﺍﻻﺣﺒﺎﻁ..!
3- الشخص الناقص يراك أقل مما أنت عليه ، لأن النقص الموجود فيه يشمل حتى عينه..!
4- إذا كنت تمر مؤخرا بفترة عصيبة من التوتر فحاول أن تتحدث في الأمر مع شخص مقرب منك فالإفصاح عن المخاوف الخاصة بالضغوط يقلل تأثيرها السلبي..!
5- ﺍﻟﺸﺨﺺ ﻏﺎﻟﺒﺎً ﻳﺘﻈﺎﻫﺮ ﺑﻌﺪﻡ ﻣﻌﺮﻓﺔ ﺟﻮﺍﺏ ﺳﺆﺍﻟﻚ ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﻓﻲ ﻣﺰﺍﺝ ﺳﻲﺀ..!
6- ﺛﻼﺛﺔ ﺃﺷﻴﺎﺀ ﻻ ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻠﺪﻣﺎﻍ ﺍﻟﺒﺸﺮﻱ ﻣﻘﺎﻭﻣﺔ ﻣﻼﺣﻈﺘﻬﺎ : ﺍﻷﻛﻞ ، ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟﻮﺳﻤﻴﻦ ، ﻭﺍﻟﺨﻄﺮ..!
7- ﻧﻔﺴﻴﺎ ً، ﻛﻠﻤﺎ ﺯﺍﺩ ﺇﻧﺘﻈﺎﺭﻙ ﺯﺍﺩﺕ ﺗﻮﻗﻌﺎﺗﻚ ﻏﺎﻟﺒﺎً ، ﻭﻛﻠﻤﺎ ﺯﺍﺩﺕ ﺗﻮﻗﻌﺎﺗﻚ ﺃﺻﺒﺤﺖ ﺍﻟﺼﺪﻣﺎﺕ ﺃﻗﻮﻯ ﻭﺃﺷﺪ ﺃﻟﻤﺎً.
8- ﻣَﺎ ﺃﺟﻤﻞ ﺃﻥ ﻳﺒﺘﻠﻲ ﺍﻟﻠﻪ ﻋَﺒﺪﻩ ﺛﻢّ ﻳﻨﻈﺮ ﺇﻟﻰ ﻗﻠﺒﻪ ﻓﻴﺮﺁﻩُ ﺷﺎﻛﺮًﺍ، ﺭﺍﺿﻴًﺎ، ﻣُﺤﺘﺴﺒًﺎ...
.......
@selfdeveloping
*8 حقائق مذهلة بعلم النفس* :
1- ﻛﺘﻤﺎﻥ ﻣﺸﺎﻋﺮﻙ ﺩﺍﺋﻤﺎً ﻳﺠﻌﻠﻚ ﺃﻛﺜﺮ ﻋﺮﺿﺔ ﻟﻺﻧﻔﻌﺎﻝ ﺍﻟﺸﺪﻳﺪ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻮﺍﻗﻒ ﺍﻟﺘﻲ ﻻ ﺗﺴﺘﺤﻖ ﻛﻞ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻐﻀﺐ..!
2- ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﻬﺠﺮﻙ ﻣﻦ ﺗﺤﺒﻪ ﻓﺄﻧﺖ ﻓﻲ ﺍﻟﻐﺎﻟﺐ ﺳﺘﺤﺒﻪ ﺃﻛﺜﺮ ! ﻭﺗﻔﺴﻴﺮ ﺫﻟﻚ ﻳﻜﻤﻦ ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﺗﺪﻋﻰ ﺟﺎﺫﺑﻴﺔ ﺍﻻﺣﺒﺎﻁ..!
3- الشخص الناقص يراك أقل مما أنت عليه ، لأن النقص الموجود فيه يشمل حتى عينه..!
4- إذا كنت تمر مؤخرا بفترة عصيبة من التوتر فحاول أن تتحدث في الأمر مع شخص مقرب منك فالإفصاح عن المخاوف الخاصة بالضغوط يقلل تأثيرها السلبي..!
5- ﺍﻟﺸﺨﺺ ﻏﺎﻟﺒﺎً ﻳﺘﻈﺎﻫﺮ ﺑﻌﺪﻡ ﻣﻌﺮﻓﺔ ﺟﻮﺍﺏ ﺳﺆﺍﻟﻚ ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﻓﻲ ﻣﺰﺍﺝ ﺳﻲﺀ..!
6- ﺛﻼﺛﺔ ﺃﺷﻴﺎﺀ ﻻ ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻠﺪﻣﺎﻍ ﺍﻟﺒﺸﺮﻱ ﻣﻘﺎﻭﻣﺔ ﻣﻼﺣﻈﺘﻬﺎ : ﺍﻷﻛﻞ ، ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟﻮﺳﻤﻴﻦ ، ﻭﺍﻟﺨﻄﺮ..!
7- ﻧﻔﺴﻴﺎ ً، ﻛﻠﻤﺎ ﺯﺍﺩ ﺇﻧﺘﻈﺎﺭﻙ ﺯﺍﺩﺕ ﺗﻮﻗﻌﺎﺗﻚ ﻏﺎﻟﺒﺎً ، ﻭﻛﻠﻤﺎ ﺯﺍﺩﺕ ﺗﻮﻗﻌﺎﺗﻚ ﺃﺻﺒﺤﺖ ﺍﻟﺼﺪﻣﺎﺕ ﺃﻗﻮﻯ ﻭﺃﺷﺪ ﺃﻟﻤﺎً.
8- ﻣَﺎ ﺃﺟﻤﻞ ﺃﻥ ﻳﺒﺘﻠﻲ ﺍﻟﻠﻪ ﻋَﺒﺪﻩ ﺛﻢّ ﻳﻨﻈﺮ ﺇﻟﻰ ﻗﻠﺒﻪ ﻓﻴﺮﺁﻩُ ﺷﺎﻛﺮًﺍ، ﺭﺍﺿﻴًﺎ، ﻣُﺤﺘﺴﺒًﺎ...
.......
@selfdeveloping
أقتباسات.تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات✎.tt
*✅علامات النضج النفسي*
🔅1-ستنضج عندما تبدأ بمراقبة الحياة من خلال الأفكار, وليس الأشخاص أو الأحداث
حيث سيعبر الكثيرون أيامك بنزقهم و ثقل أمتعتهم ، دون أن يتمكنوا من إفساد مزاجك أو تعكير صفوك.
🔅2-عندما تنضج ، ستنضج -أولوياتك معك.
ستقع في حب نفسك من جديد وستقع في حب الحياة وتختبر بهاءاًً كنت مشغولا عنه بإثبات ذاتك لأشخاص لا يلزمك أنك معهم أصلاً.
🔅3-عندما تنضج ، سيقل الأصدقاء ، وسيكثر المعارف ، سيقل الباقون ، ويكثر العابرون .
ستحمي خصوصية حياتك كأغلى ما تملك لكي لا يفسدها فضول الناس .
عندما تنضج ، ستنتبه لألوان الأشياء أكثر من علاماتها التجارية ,
ستفضل التأمل في الغيم أكثر من التأمل في وجوه الكثيرين ,
🔅4-ستترك الجدال حتى لو كنت متأكدا من رأيك ،
بل إن الأغرب من ذلك أنك ستفقد يقينك بكثير من المسلمات و مع ذلك لن يزعجك ذلك .
🔅5-سيسعدك هطول المطر أكثر من سعادتك بالسيارة الجديدة ،
و سيمتعك الحديث مع الغرباء بالقدر الذي كنت تخشاه سابقا .
🔅6-عندما تنضج لن يعود لحكم الآخرين عليك سلطة أو معنى ،
ستضحك كلما انتقدوك ،
ستبتعد إذا عاندوك ،
ستشفق عليهم بشدة إذا عادوك أو حقدوا عليك .
🔅6-عندما تنضج ، ستتقن فن الهرب من العلاقات المؤذية كما تهرب من العاصفة ،
ستعطي لأنك تريد أن تعطي ، دون ابتزاز عاطفي من أحد ،
وستنتزع ما تريده من الحياة انتزاع الشجعان الذين يعرفون مالهم وما عليهم .
🔅7-عندما تنضج ، ستعامل مدينتك كسائح يزورها لأول مرة ،
وستفرح بالشجر الذي يحركه الهواء ،
وستمشي طويلاً حتى تنسى من أين بدأت .
🔅8-عندما تنضج ستسامح أكثر ، ستسافر أكثر ،
ستضحك دون حذر ،
ستبكي بلا اعتبار لمن يراقبونك
عندما تنضج ، ستقرأ أكثر وقد تكتشف في ذاتك هوايات أو مواهب ظننت أن المشاغل سرقتها منك .
🔅9-النضج منطقة جميلة وقد يصبح المرء في الستين من عمره دون الوصول إليها ، لأنه كان يبحث عن نفسه في الأماكن الخطأ ويحيطها بالأشخاص الخطأ ... 🌹
.........
@selfdeveloping
*✅علامات النضج النفسي*
🔅1-ستنضج عندما تبدأ بمراقبة الحياة من خلال الأفكار, وليس الأشخاص أو الأحداث
حيث سيعبر الكثيرون أيامك بنزقهم و ثقل أمتعتهم ، دون أن يتمكنوا من إفساد مزاجك أو تعكير صفوك.
🔅2-عندما تنضج ، ستنضج -أولوياتك معك.
ستقع في حب نفسك من جديد وستقع في حب الحياة وتختبر بهاءاًً كنت مشغولا عنه بإثبات ذاتك لأشخاص لا يلزمك أنك معهم أصلاً.
🔅3-عندما تنضج ، سيقل الأصدقاء ، وسيكثر المعارف ، سيقل الباقون ، ويكثر العابرون .
ستحمي خصوصية حياتك كأغلى ما تملك لكي لا يفسدها فضول الناس .
عندما تنضج ، ستنتبه لألوان الأشياء أكثر من علاماتها التجارية ,
ستفضل التأمل في الغيم أكثر من التأمل في وجوه الكثيرين ,
🔅4-ستترك الجدال حتى لو كنت متأكدا من رأيك ،
بل إن الأغرب من ذلك أنك ستفقد يقينك بكثير من المسلمات و مع ذلك لن يزعجك ذلك .
🔅5-سيسعدك هطول المطر أكثر من سعادتك بالسيارة الجديدة ،
و سيمتعك الحديث مع الغرباء بالقدر الذي كنت تخشاه سابقا .
🔅6-عندما تنضج لن يعود لحكم الآخرين عليك سلطة أو معنى ،
ستضحك كلما انتقدوك ،
ستبتعد إذا عاندوك ،
ستشفق عليهم بشدة إذا عادوك أو حقدوا عليك .
🔅6-عندما تنضج ، ستتقن فن الهرب من العلاقات المؤذية كما تهرب من العاصفة ،
ستعطي لأنك تريد أن تعطي ، دون ابتزاز عاطفي من أحد ،
وستنتزع ما تريده من الحياة انتزاع الشجعان الذين يعرفون مالهم وما عليهم .
🔅7-عندما تنضج ، ستعامل مدينتك كسائح يزورها لأول مرة ،
وستفرح بالشجر الذي يحركه الهواء ،
وستمشي طويلاً حتى تنسى من أين بدأت .
🔅8-عندما تنضج ستسامح أكثر ، ستسافر أكثر ،
ستضحك دون حذر ،
ستبكي بلا اعتبار لمن يراقبونك
عندما تنضج ، ستقرأ أكثر وقد تكتشف في ذاتك هوايات أو مواهب ظننت أن المشاغل سرقتها منك .
🔅9-النضج منطقة جميلة وقد يصبح المرء في الستين من عمره دون الوصول إليها ، لأنه كان يبحث عن نفسه في الأماكن الخطأ ويحيطها بالأشخاص الخطأ ... 🌹
.........
@selfdeveloping
أقتباسات.تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات✎.tt
نحن نستطيع أن نفعل الخوارق إن آمنّا بقدراتنا وكان لدينا الرغبة والحافز واستعنّا بالله 👍 والدليل : التَفِت قليلًا للماضي وستجد أنك كنت تَوَدّ أن تفعل الكثير من الأشياء ولكن الخوف من الفشل أو عدم الثقة الكافية أو التردد و ... منعك مِن فعلها 🥴 نحن قادرون ولكن ينقصنا الإيمان الكافي بأنفسنا ..
لا أحد يستطيع أن يُسقطك أرضًا إلا بِمساعدتك ، ولا أحد يستطيع أن يقودك للنجاح إلا بمساعدتك. .
*الخلاصة* :
إن نظرتنا لأنفسنا هي التي تحدد مصيرنا في هذه الحياة . . أنت المسؤول : *اخْتَر*
وتذكر أن السماء لا تمطر ذهبا ، لذا : اعقِلها وتوكَّل . .
.......
@selfdeveloping
نحن نستطيع أن نفعل الخوارق إن آمنّا بقدراتنا وكان لدينا الرغبة والحافز واستعنّا بالله 👍 والدليل : التَفِت قليلًا للماضي وستجد أنك كنت تَوَدّ أن تفعل الكثير من الأشياء ولكن الخوف من الفشل أو عدم الثقة الكافية أو التردد و ... منعك مِن فعلها 🥴 نحن قادرون ولكن ينقصنا الإيمان الكافي بأنفسنا ..
لا أحد يستطيع أن يُسقطك أرضًا إلا بِمساعدتك ، ولا أحد يستطيع أن يقودك للنجاح إلا بمساعدتك. .
*الخلاصة* :
إن نظرتنا لأنفسنا هي التي تحدد مصيرنا في هذه الحياة . . أنت المسؤول : *اخْتَر*
وتذكر أن السماء لا تمطر ذهبا ، لذا : اعقِلها وتوكَّل . .
.......
@selfdeveloping
أقتباسات.تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات✎.tt
*الخوف والقلق لا يمنعان من الموت ولكنهما يمنعان من الحياة، جرب الحياة بدونها، ستكتشف أنك الآن فقط بدأت الحياة!*
....
@selfdeveloping
*الخوف والقلق لا يمنعان من الموت ولكنهما يمنعان من الحياة، جرب الحياة بدونها، ستكتشف أنك الآن فقط بدأت الحياة!*
....
@selfdeveloping
أقتباسات.تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات✎.tt
*7 طرق للوقاية من الاكتئاب!!*
1- جدد في يومك أعمل انشطة جديدة أخرج لاماكن جديدة كل فترة , غير نمط يومك كل فترة .
2- تجنب الاستماع الي الحديث السلبي من الاخرين
و كذلك الأغاني الحزينة
3- بلاش تفرح لتركيزك علي نص الكوبايه و أسعي تكملها = خلي عندك هدف أنك تكون أفضل حتي لو أنت أفضل دلوقتي
4- مارس أي رياضة حتي لو (المشي) علي الأقل يومياً لمدة نصف ساعة
5- خلي شخص قريب منك سواء مختصص أو صديق أو من المقربيبن تحكي له أي شيئ مسبب لك ضيق!!
6- متحاولش تساعد أي شخص مكتئب طالما أنك مش متخصص علشان العدوي سريعة ( أقصي مساعدة ليك أنك تدله علي مختصص)
7- تقبل أي حدث مهما كان لان دا الوضع بعدين فكر تحوله ازي للافضل
......
@selfdeveloping
*7 طرق للوقاية من الاكتئاب!!*
1- جدد في يومك أعمل انشطة جديدة أخرج لاماكن جديدة كل فترة , غير نمط يومك كل فترة .
2- تجنب الاستماع الي الحديث السلبي من الاخرين
و كذلك الأغاني الحزينة
3- بلاش تفرح لتركيزك علي نص الكوبايه و أسعي تكملها = خلي عندك هدف أنك تكون أفضل حتي لو أنت أفضل دلوقتي
4- مارس أي رياضة حتي لو (المشي) علي الأقل يومياً لمدة نصف ساعة
5- خلي شخص قريب منك سواء مختصص أو صديق أو من المقربيبن تحكي له أي شيئ مسبب لك ضيق!!
6- متحاولش تساعد أي شخص مكتئب طالما أنك مش متخصص علشان العدوي سريعة ( أقصي مساعدة ليك أنك تدله علي مختصص)
7- تقبل أي حدث مهما كان لان دا الوضع بعدين فكر تحوله ازي للافضل
......
@selfdeveloping
أقتباسات.تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات✎.tt
*ابحث في داخلك و في معتقداتك أي في العقل الباطن ... ثم غير افكارك و تمرن على قانون الجذب لجذب الأفكار الإيجابية لأننا في الغالب نعتقد اننا ايجابيون و متفائلون و لكن في الأعماق لسنا كذلك .... غير تفكيرك ... و ايضا طريقة التحدث لنفسك مهم جدا.*
.......
@selfdeveloping
*ابحث في داخلك و في معتقداتك أي في العقل الباطن ... ثم غير افكارك و تمرن على قانون الجذب لجذب الأفكار الإيجابية لأننا في الغالب نعتقد اننا ايجابيون و متفائلون و لكن في الأعماق لسنا كذلك .... غير تفكيرك ... و ايضا طريقة التحدث لنفسك مهم جدا.*
.......
@selfdeveloping
Forwarded from فِي رِحَابِ الله ☁️💚
4_5910049400738021726.pdf
4.6 MB
Forwarded from فِي رِحَابِ الله ☁️💚
-
هديةٌ لكم ليعينَكُم على الطَّاعةِ في هذهِ الأيامِ المباركة، اقرأوهُ وشاركوهُ لُطفاً 💜
هديةٌ لكم ليعينَكُم على الطَّاعةِ في هذهِ الأيامِ المباركة، اقرأوهُ وشاركوهُ لُطفاً 💜
Forwarded from فِي رِحَابِ الله ☁️💚
-
حَبايبي كثروا في هذه الأيام من هذه الأدعيه🌻✨.
١-اللهُم إنكَ عفوٌ تُحب العفوَ فاعفوا عني(خاصةً في السجود لإنو أقرب مايكون العبد لِربه وهُو ساجد)✨💛.
٢-اللهُم أعني على ذِكركَ وَشُكركَ وحُسن عِبَادتك✨💛.
٣-اللهُم إني أسالُكَ الجنةَ وماقربَ إليها مِنْ قولٍ أو عمل وأعُوذُ بِكَ مِنْ النار وماقربَ إليها مِنْ قولٍ أو عمل💛✨.
٤-اللهُم أتِنا فِي الدُنيا حسنه وفِي الآخرةِ حَسنه وقِنا عذابَ النار💛✨.
٥-اللهُم أرِنا الحقَ حقاً وأرزُقنا إتِباعُه وأرِنا البَاطلَ باطلاً وأرزُقنا إجتنابُه💛✨.
حَبايبي كثروا في هذه الأيام من هذه الأدعيه🌻✨.
١-اللهُم إنكَ عفوٌ تُحب العفوَ فاعفوا عني(خاصةً في السجود لإنو أقرب مايكون العبد لِربه وهُو ساجد)✨💛.
٢-اللهُم أعني على ذِكركَ وَشُكركَ وحُسن عِبَادتك✨💛.
٣-اللهُم إني أسالُكَ الجنةَ وماقربَ إليها مِنْ قولٍ أو عمل وأعُوذُ بِكَ مِنْ النار وماقربَ إليها مِنْ قولٍ أو عمل💛✨.
٤-اللهُم أتِنا فِي الدُنيا حسنه وفِي الآخرةِ حَسنه وقِنا عذابَ النار💛✨.
٥-اللهُم أرِنا الحقَ حقاً وأرزُقنا إتِباعُه وأرِنا البَاطلَ باطلاً وأرزُقنا إجتنابُه💛✨.
Forwarded from سكر ولوز 🐼 (اسوكة 💙)
نصيحة أطيل صلاتك حتى لا تعود
تنتبه الى من سرق قلبك
ان كان اخذه ام رده
كلما اقبلت على الله خاشعاً
صغر كل شيء حولك وفي قلبك
فكل تكبيرة بين يدي الله تعيد ما عداه
الى حجمه الاصغر تذكرك
أن لا جبار الا الله وأن كل رجل متجبر
حتى في حبه ، هو رجل قليل الايمان
متكبر ، فالمؤمن رحوم حنون بطبعه لانه
يخاف الله ،
أبك نفسك الى الله وانت بين يديه
ولا تبكي في حضرة من يخال نفسه إلهاً
يتحكم بحياتك وموتك
ويمن عليك بالسعادة والشفاء متى شاء
البكاء بين يدي الله تقوى والشكوى
لغيره مذله ، هل فكرت يوما انك غالي
على الله ! اسعد بكل موعد صلاة ان الله
بجلاله ينتظرك خمس مرات في اليوم
وثمة مخلوق بشري يدب على الارض
يبخل عليك بصوته وبكلمة طيبة
ما حاجتك الى صدقه هاتفيه من بشر
أن كانت المآذن ترفع أذانها من اجلك
وتقول لك خمس مرات في اليوم
ان رب هذا الكون ينتظرك ويحبك 💜
#رسائل_لكي
تنتبه الى من سرق قلبك
ان كان اخذه ام رده
كلما اقبلت على الله خاشعاً
صغر كل شيء حولك وفي قلبك
فكل تكبيرة بين يدي الله تعيد ما عداه
الى حجمه الاصغر تذكرك
أن لا جبار الا الله وأن كل رجل متجبر
حتى في حبه ، هو رجل قليل الايمان
متكبر ، فالمؤمن رحوم حنون بطبعه لانه
يخاف الله ،
أبك نفسك الى الله وانت بين يديه
ولا تبكي في حضرة من يخال نفسه إلهاً
يتحكم بحياتك وموتك
ويمن عليك بالسعادة والشفاء متى شاء
البكاء بين يدي الله تقوى والشكوى
لغيره مذله ، هل فكرت يوما انك غالي
على الله ! اسعد بكل موعد صلاة ان الله
بجلاله ينتظرك خمس مرات في اليوم
وثمة مخلوق بشري يدب على الارض
يبخل عليك بصوته وبكلمة طيبة
ما حاجتك الى صدقه هاتفيه من بشر
أن كانت المآذن ترفع أذانها من اجلك
وتقول لك خمس مرات في اليوم
ان رب هذا الكون ينتظرك ويحبك 💜
#رسائل_لكي
Forwarded from فِي رِحَابِ الله ☁️💚
-
هل استغفرت اليوم ؟
استغفرالله العظيم!🌸💙
هل سبحت اليوم ؟ سبحان الله وبحمده، سبحان الله العظيم!🌸💙
هل صليت على حبيبك اليوم؟
اللهم صَل وسلم وبارك عليه!🌸💙
هل استغفرت اليوم ؟
استغفرالله العظيم!🌸💙
هل سبحت اليوم ؟ سبحان الله وبحمده، سبحان الله العظيم!🌸💙
هل صليت على حبيبك اليوم؟
اللهم صَل وسلم وبارك عليه!🌸💙