أقتباسات.تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات✎.tt
لكل من شعر بضعف في يوم من الأيام .. بسبب شخص كسر قلبه .. بسبب حلم كان يتمنى يتحقق .. بسبب صديق تركه من نص الطريق .. بسبب من خذله بعد ما كان يشعر بالأمان .. بسبب أزمة حولته لإنسان ضعيف نفسياً وجسدياً.
💡استيقظ من جراحك .. قف في وجه الحياة .. في وجه ذاتك .. لن يساندك أحد .. سيساندك إيمانك بنفسك وقوتك .. الدنيا وأحوالها المتغيرة الكثيرة تريد قوة وحزم ومعافرة .. وأحياناً كثيرة تحتاج لين وتغاضي ونسيان وتجاوز.
💡فكن قوياً واعلم أن كل إنسان مسؤول عن تصرفاته واختياراته .. وهو وحده يحدد كيفية التعامل مع قدره .. ولا تستسلم لأي تجربة مؤلمة وتجعلها سبب لقسوة قلبك .. بالعكس .. اجعلها تشكّل روحك من جديد لترى الخير والجمال في كل شئ حولك .. حتي لو كان الظاهر قبيحا.
💡واعلم أيضاً ان القليل من البشر يتغير والقليل أيضا من يتقبل التغيير .. ولا تندم علي أي لحظة عطاء كانت في غير محلها .. لأن كل الإيجابيات تعود لأصلها .. فكن أنت الأصل الإيجابي الطيب .. ستجد كل جراحك تزيدك قوة وتكسبك شهامة وخبرة في التعامل مع الأزمات ..
.......
@selfdeveloping
لكل من شعر بضعف في يوم من الأيام .. بسبب شخص كسر قلبه .. بسبب حلم كان يتمنى يتحقق .. بسبب صديق تركه من نص الطريق .. بسبب من خذله بعد ما كان يشعر بالأمان .. بسبب أزمة حولته لإنسان ضعيف نفسياً وجسدياً.
💡استيقظ من جراحك .. قف في وجه الحياة .. في وجه ذاتك .. لن يساندك أحد .. سيساندك إيمانك بنفسك وقوتك .. الدنيا وأحوالها المتغيرة الكثيرة تريد قوة وحزم ومعافرة .. وأحياناً كثيرة تحتاج لين وتغاضي ونسيان وتجاوز.
💡فكن قوياً واعلم أن كل إنسان مسؤول عن تصرفاته واختياراته .. وهو وحده يحدد كيفية التعامل مع قدره .. ولا تستسلم لأي تجربة مؤلمة وتجعلها سبب لقسوة قلبك .. بالعكس .. اجعلها تشكّل روحك من جديد لترى الخير والجمال في كل شئ حولك .. حتي لو كان الظاهر قبيحا.
💡واعلم أيضاً ان القليل من البشر يتغير والقليل أيضا من يتقبل التغيير .. ولا تندم علي أي لحظة عطاء كانت في غير محلها .. لأن كل الإيجابيات تعود لأصلها .. فكن أنت الأصل الإيجابي الطيب .. ستجد كل جراحك تزيدك قوة وتكسبك شهامة وخبرة في التعامل مع الأزمات ..
.......
@selfdeveloping
أقتباسات.تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات✎.tt
*الهشاشة النفسية :*
*من أخطر ما يفسد سعادة الإنسان في الحياة
هو أن يكون ضعيفاً من الداخل يعني
- أن تحزن بسرعة
- أن تتغير نفسيتك من أي كلمة
- أن تتعلق بأي انسان
- أن تبالغ في كل المواقف
- أن تكثر الشكوى و الضجر
- أن تهيم بكل ما يعجبك
وهكذا تكون شخصاً هشاً من الداخل مهزوم نفسياً دائماً
**علاج القوه النفسية 🌸*
- بقوة الإرادة وعمق الثقة
- ألا تحبط من الدنيا وإن ضاقت عليك مخارجها
- ألا تهتم بالبشر و إن خانوك أو خذلوك
- أن تقول يا رب أنت حسبي و كفى
المحارب ليس فقط من يحمل السلاح ؛
بل أيضاً ،
من يملك القوة العقلية و النفسية ، للتغلب على نقاط ضعفه و إخفاقاته ،
من أجل المضي قدماً ..
لا ترخي إذنك لمن هب و دب فكل فكرة تسمح بدخولها عقلك أنت المسؤول عنها و ليس من أدخلها عقلك ،
*القوة النفسية هي الشيء الوحيد الذي يجعلك تتفوق على الآخرين بالفطنة.*
لا تسأل نفسك ماذا يحتاج العالم
أسأل نفسك ما الذى يبعث فيك الحياة ثم قم بعمله لأن العالم يحتاج إلى أولئك المنتعشين بالحياة .
........
@selfdeveloping
*الهشاشة النفسية :*
*من أخطر ما يفسد سعادة الإنسان في الحياة
هو أن يكون ضعيفاً من الداخل يعني
- أن تحزن بسرعة
- أن تتغير نفسيتك من أي كلمة
- أن تتعلق بأي انسان
- أن تبالغ في كل المواقف
- أن تكثر الشكوى و الضجر
- أن تهيم بكل ما يعجبك
وهكذا تكون شخصاً هشاً من الداخل مهزوم نفسياً دائماً
**علاج القوه النفسية 🌸*
- بقوة الإرادة وعمق الثقة
- ألا تحبط من الدنيا وإن ضاقت عليك مخارجها
- ألا تهتم بالبشر و إن خانوك أو خذلوك
- أن تقول يا رب أنت حسبي و كفى
المحارب ليس فقط من يحمل السلاح ؛
بل أيضاً ،
من يملك القوة العقلية و النفسية ، للتغلب على نقاط ضعفه و إخفاقاته ،
من أجل المضي قدماً ..
لا ترخي إذنك لمن هب و دب فكل فكرة تسمح بدخولها عقلك أنت المسؤول عنها و ليس من أدخلها عقلك ،
*القوة النفسية هي الشيء الوحيد الذي يجعلك تتفوق على الآخرين بالفطنة.*
لا تسأل نفسك ماذا يحتاج العالم
أسأل نفسك ما الذى يبعث فيك الحياة ثم قم بعمله لأن العالم يحتاج إلى أولئك المنتعشين بالحياة .
........
@selfdeveloping
أقتباسات.تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات✎.tt
*كيف تصبحين إمرأة قوية ؟..*
~~~~
اليك بعض النصائح
*♢إعتمدي على نفسك* :
اعتمدي على نفسك في جميع الأمور، ولا تجعلي أحداً يقوم بأعمالكِ عِوضاً عنك ِ، حاولي الإحتكاك بالحياة قدر المستطاع ، فبهذا الإحتكاك تصبح الكثير من المواقف والعثرات مألوفة لديكِ ويصبح حلها ومواجهتها أمراً معتاداً.
*♢ لا تخجلي من السؤال* :
قومي بسؤال من حولك عن الأشياء التي تجهلينها ، والطرق التي لا تعرفينها ، ونصائح حول الأشياء التي تشكل لديكِ خوفاً ما ، إكتسبي الخبرة من أصحابها ، فالخبرة المكتسبة من الأشخاص من حولك قد تحميكِ من الوقوع في الكثير من المشاكل التي قد تواجهينها دون تحضير مسبق ، وقد تساعدكِ في مواجهة هذه المشاكل بطريقة حكيمة وقوية.
*♢ لا تستمعي إلى الآراء السلبية :*
الكثير من حولك وظيفتهم في الحياة تثبيط العزائم، وإخماد الثقة بالنفس ، وإضعاف قوة الروح ، أولئك من لا يستحقون أن تصغي لهم ، أو تعطيهم جزءاً من وقتك في التفكير بكلماتهم المدروسة ، تجاهلي كل ما قد يطفئ ثقتك بنفسك ، وقوة شخصيتك.
*♢ كوني هادئة :*
في النقاشات المستفزة التي قد يحيكها البعض حولك إستخدمي الأسلوب الهادئ ، حيث أن هدوئك في هذه المواقف يعطي لعقلك المجال الأكبر للتفكير بشكل أفضل ، والرد بأسلوب يليق بمستوى شخصيتك القوية ، ويجعل منكِ شخصاً يصعب إستفزازه أو إثارة عصبيته بسهولة ، وهذا هو الشخص الذي يستطيع الخروج من النقاشات المستفزة رابحاً.
*♢ لا تنكسري* :
مهما قيل عنكِ في حضوركِ ، أو في غيابك ، من كلمات مسيئة أو أوصافٍ جارحة ، حتى وإن كان من قال هذا الكلام أقرب الناس إليك ِ، إجعلي من كلماته سلماً كي ترتفعي إلى الأعلى ، لا أن تسقطكِ هذه الكلمات في قبور الحزن واليأس ، وتجعل منكِ إمرأة ضعيفة ذات شخصية هشة سهلة الإنكسار ، كوني الأقوى دائماً ، حتى وإن تظاهرتي بالقوة أمامه سيكون هذا رداً كافياً له.
*♢ ساعدي نفسك :*
في المحن التي قد تواجهينها ، وفي المواقف الصعبة التي تشعرين أنكِ غير قادرة على الوقوف أمامها ، ساعدي نفسك على الخروج منها ، وذكري نفسك على الدوام بأن الله وضع بداخلكِ قوة كبيرة لتحمل جميع الصعاب التي تمرين بها ، وأن أقدامكِ خلقها الله قوية وقادرة على الوقوف حتى في أصعب الأوقات وأكثر ظلاماً
◇اعلمي انك نبع لولاه لما أزهرت الأرض دعي الكون بحضورك جنة وكوني انتي ملكة في عرش ذاتك .
.........
@selfdeveloping
*كيف تصبحين إمرأة قوية ؟..*
~~~~
اليك بعض النصائح
*♢إعتمدي على نفسك* :
اعتمدي على نفسك في جميع الأمور، ولا تجعلي أحداً يقوم بأعمالكِ عِوضاً عنك ِ، حاولي الإحتكاك بالحياة قدر المستطاع ، فبهذا الإحتكاك تصبح الكثير من المواقف والعثرات مألوفة لديكِ ويصبح حلها ومواجهتها أمراً معتاداً.
*♢ لا تخجلي من السؤال* :
قومي بسؤال من حولك عن الأشياء التي تجهلينها ، والطرق التي لا تعرفينها ، ونصائح حول الأشياء التي تشكل لديكِ خوفاً ما ، إكتسبي الخبرة من أصحابها ، فالخبرة المكتسبة من الأشخاص من حولك قد تحميكِ من الوقوع في الكثير من المشاكل التي قد تواجهينها دون تحضير مسبق ، وقد تساعدكِ في مواجهة هذه المشاكل بطريقة حكيمة وقوية.
*♢ لا تستمعي إلى الآراء السلبية :*
الكثير من حولك وظيفتهم في الحياة تثبيط العزائم، وإخماد الثقة بالنفس ، وإضعاف قوة الروح ، أولئك من لا يستحقون أن تصغي لهم ، أو تعطيهم جزءاً من وقتك في التفكير بكلماتهم المدروسة ، تجاهلي كل ما قد يطفئ ثقتك بنفسك ، وقوة شخصيتك.
*♢ كوني هادئة :*
في النقاشات المستفزة التي قد يحيكها البعض حولك إستخدمي الأسلوب الهادئ ، حيث أن هدوئك في هذه المواقف يعطي لعقلك المجال الأكبر للتفكير بشكل أفضل ، والرد بأسلوب يليق بمستوى شخصيتك القوية ، ويجعل منكِ شخصاً يصعب إستفزازه أو إثارة عصبيته بسهولة ، وهذا هو الشخص الذي يستطيع الخروج من النقاشات المستفزة رابحاً.
*♢ لا تنكسري* :
مهما قيل عنكِ في حضوركِ ، أو في غيابك ، من كلمات مسيئة أو أوصافٍ جارحة ، حتى وإن كان من قال هذا الكلام أقرب الناس إليك ِ، إجعلي من كلماته سلماً كي ترتفعي إلى الأعلى ، لا أن تسقطكِ هذه الكلمات في قبور الحزن واليأس ، وتجعل منكِ إمرأة ضعيفة ذات شخصية هشة سهلة الإنكسار ، كوني الأقوى دائماً ، حتى وإن تظاهرتي بالقوة أمامه سيكون هذا رداً كافياً له.
*♢ ساعدي نفسك :*
في المحن التي قد تواجهينها ، وفي المواقف الصعبة التي تشعرين أنكِ غير قادرة على الوقوف أمامها ، ساعدي نفسك على الخروج منها ، وذكري نفسك على الدوام بأن الله وضع بداخلكِ قوة كبيرة لتحمل جميع الصعاب التي تمرين بها ، وأن أقدامكِ خلقها الله قوية وقادرة على الوقوف حتى في أصعب الأوقات وأكثر ظلاماً
◇اعلمي انك نبع لولاه لما أزهرت الأرض دعي الكون بحضورك جنة وكوني انتي ملكة في عرش ذاتك .
.........
@selfdeveloping
إقتباسات تنميه بشريه وتطوير الذات.
أقتباسات.تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات✎.tt *كيف تصبحين إمرأة قوية ؟..* ~~~~ اليك بعض النصائح *♢إعتمدي على نفسك* : اعتمدي على نفسك في جميع الأمور، ولا تجعلي أحداً يقوم بأعمالكِ عِوضاً عنك ِ، حاولي الإحتكاك بالحياة قدر المستطاع ، فبهذا الإحتكاك تصبح الكثير من…
ㅤ
دائما كوني مثلما أنتِ فمن أرادك سيراكِ دائما في نظره جميلة 🍃♥️،
كوني قويه ،صعبة الانكسار ، صعبة المنال ،
رقيقه وقاسيه في الوقت ذاته ،
دللي نفسك دائما وإياك
ان تربطي سعادتك بأحدهم ..
@selfdeveloping
دائما كوني مثلما أنتِ فمن أرادك سيراكِ دائما في نظره جميلة 🍃♥️،
كوني قويه ،صعبة الانكسار ، صعبة المنال ،
رقيقه وقاسيه في الوقت ذاته ،
دللي نفسك دائما وإياك
ان تربطي سعادتك بأحدهم ..
@selfdeveloping
"الإيمان ليسَ أن تدعو
فيُستجاب لك ... فتؤمن
فذاك إيمانٌ مشروط
الإيمان الحقيقي هو أن تدعو
فتُسد في وجهك الدروب
وتدعو فيسبقك الصحب
وتدعو فتدمي أقدامك أشواكَ الطريق
فما تزيد أن تقول :
ربي ما ألطفك أيُّ خيرٍ تُريده بي
ثمًّ ما تنفك تدعو !" ❤️
فيُستجاب لك ... فتؤمن
فذاك إيمانٌ مشروط
الإيمان الحقيقي هو أن تدعو
فتُسد في وجهك الدروب
وتدعو فيسبقك الصحب
وتدعو فتدمي أقدامك أشواكَ الطريق
فما تزيد أن تقول :
ربي ما ألطفك أيُّ خيرٍ تُريده بي
ثمًّ ما تنفك تدعو !" ❤️
الحلم الذي يأتيك وعيونك مغلقة، ليس لك أي تحكم فيه
ولكن انت بامكانك أن تتحكم بالحلم الذي تعيشه وعيونك مفتوحة،،، حياتك،
هذا ما هو تحت سيطرتك
الخطر الوحيد الذي يهدد حلمك الذي تعيشه هو الأعذار
التحديات أمور ممكن أن تتوقف عندها وتحللها وتدرسها وتناقشها
ولكن ذلك يعني احيانا كثيرة أن تنظر إلى الوراء قليلاً
الله لم يرد منك أن تنظر للوراء ، إلا لتستفيد من تجارب الاخرين
ولذلك الانسان يمشي باتجاه واحد فقط للأمام..
تخيل أنك تسير للوراء بأي سرعة سوف تسير؟ وإلى متى؟ وكم المسافة التي قد تقطعها؟ وكم حادث قد تسبب؟
الله أرادك ان تنظر أمامك لذلك لم يعطيك عيوناً في مؤخرة رأسك...
ولكن انت بامكانك أن تتحكم بالحلم الذي تعيشه وعيونك مفتوحة،،، حياتك،
هذا ما هو تحت سيطرتك
الخطر الوحيد الذي يهدد حلمك الذي تعيشه هو الأعذار
التحديات أمور ممكن أن تتوقف عندها وتحللها وتدرسها وتناقشها
ولكن ذلك يعني احيانا كثيرة أن تنظر إلى الوراء قليلاً
الله لم يرد منك أن تنظر للوراء ، إلا لتستفيد من تجارب الاخرين
ولذلك الانسان يمشي باتجاه واحد فقط للأمام..
تخيل أنك تسير للوراء بأي سرعة سوف تسير؟ وإلى متى؟ وكم المسافة التي قد تقطعها؟ وكم حادث قد تسبب؟
الله أرادك ان تنظر أمامك لذلك لم يعطيك عيوناً في مؤخرة رأسك...
رسالة اطمئنان :
ليكن يقينك أن : أمر الله لك كله خير وأنه خير من تدبيرك لنفسك ! بل هو على ثلاثة : إما خير صُرف لك أو شر صُرف عنك أو بلاءٌ تُختبر به. ثق بالله ولا تيأس
🌿🎻
ليكن يقينك أن : أمر الله لك كله خير وأنه خير من تدبيرك لنفسك ! بل هو على ثلاثة : إما خير صُرف لك أو شر صُرف عنك أو بلاءٌ تُختبر به. ثق بالله ولا تيأس
🌿🎻
طوقنا يا الله بلُطفك الخفي، بالأمان الذي يزرع الورود في قلوبنا.
اللهُم السلام من كل شيء يُرهِقنا و يُضعِفنا ويؤذينا.
اللهُم السلام من كل شيء يُرهِقنا و يُضعِفنا ويؤذينا.
أشياء بسيطة جدًا قادرة على صُنع الفَرح بداخلك ، فقط كُن قنوعًا بما تَملك راضيًا بالقدر ومؤمنًا بسعادتك ✨💕
"إنك لاتعرف
كم تضل كلماتك طويلاً في ذهن احدهم، طويلاً حتى بعد أن تنسى أنك قلتها."💔🖤
كم تضل كلماتك طويلاً في ذهن احدهم، طويلاً حتى بعد أن تنسى أنك قلتها."💔🖤
كُن جميلاً كي ترى الجَمال حولك دَائمًا🌿🦜. Be nice and you’ll see beauty all around you ! 🌼✨
حتى ندمك على المعصيه تؤجر عليه، أخجلتنا برحمتك يا الله.♥️
ما زال يزهر في أعماقنا الأمل 🌿✨. Hope is still blooming inside us!🌸🌷
رسالة اطمئنان :
ليكن يقينك أن : أمر الله لك كله خير وأنه خير من تدبيرك لنفسك ! بل هو على ثلاثة : إما خير صُرف لك أو شر صُرف عنك أو بلاءٌ تُختبر به. ثق بالله ولا تيأس
🌿🎻
ليكن يقينك أن : أمر الله لك كله خير وأنه خير من تدبيرك لنفسك ! بل هو على ثلاثة : إما خير صُرف لك أو شر صُرف عنك أو بلاءٌ تُختبر به. ثق بالله ولا تيأس
🌿🎻
"إن الله يعطي الذاكرين
أكثر مما يعطي السائلين"
فاذكروا الله يذكركم
واستغفروه يغفر لكم
استغفر الله العظيم
من كل ذنب عظيم
أكثر مما يعطي السائلين"
فاذكروا الله يذكركم
واستغفروه يغفر لكم
استغفر الله العظيم
من كل ذنب عظيم
الأشياء"الصادِقه" فقط هي التي تَستمر..
الأشخاص المَشاعر الإهتِمام
جميعُها لو إنقطعت فـَ أعلموا أنها كانت منذ البِدايه. .. كَذِباً وإدعاء
تعلموا أن الإستمرار والثبات للصادقين..
فأحسنوا الإختيار في كل شيء.
الأشخاص المَشاعر الإهتِمام
جميعُها لو إنقطعت فـَ أعلموا أنها كانت منذ البِدايه. .. كَذِباً وإدعاء
تعلموا أن الإستمرار والثبات للصادقين..
فأحسنوا الإختيار في كل شيء.
في اللحظات السعيدة ” اثنواِ على الله ”
وفي الأوقات العصيبة ”أحسنوا الظن بالله”
وفي اللحظات الهادئة ” اذكروا الله "
وفي الأوقات الأليمة “ثقوا برحمة الله”
وفي جميع الأوقات ”استغفروا الله ”
وفي الأوقات العصيبة ”أحسنوا الظن بالله”
وفي اللحظات الهادئة ” اذكروا الله "
وفي الأوقات الأليمة “ثقوا برحمة الله”
وفي جميع الأوقات ”استغفروا الله ”
-
ربِّ نسألك في هذا المساء سؤال الواثق بك، الطامع في كرمك، المقصِّر في حقِّك، الراجي لرحمتك، هب لنا من لدنك عفوًا وتوفيقا وتيسيراً وفرجاً ورزقاً وسعادة 🌻
ربِّ نسألك في هذا المساء سؤال الواثق بك، الطامع في كرمك، المقصِّر في حقِّك، الراجي لرحمتك، هب لنا من لدنك عفوًا وتوفيقا وتيسيراً وفرجاً ورزقاً وسعادة 🌻
-
ربنا أمسينا لك شاكرين، ذاكرين،حامدين، راضين، وعليك متوكلين لك الحمد ربنا فأتمم علينا نعمتك وعافيتك وسترك وأسعدنا في الدنيا والآخرة ياكريم 🌸
ربنا أمسينا لك شاكرين، ذاكرين،حامدين، راضين، وعليك متوكلين لك الحمد ربنا فأتمم علينا نعمتك وعافيتك وسترك وأسعدنا في الدنيا والآخرة ياكريم 🌸
يعنى أيه ناخد الأمور بمنتهى المعلش😢؟
ج/ يعني نكبر دماغنا ، نعدي ، نتغافل ، شخصيتنا تكون أقوى ومتماسكة أمام الكلام الفارغ أو هري الناس ، نتحكم في غضبنا وردة فعلنا ، ثباتنا الانفعالي، شوية برود مع تعليقات الناس ونحرص على ما ينفعنا ،،
رضوى فاروق.
ج/ يعني نكبر دماغنا ، نعدي ، نتغافل ، شخصيتنا تكون أقوى ومتماسكة أمام الكلام الفارغ أو هري الناس ، نتحكم في غضبنا وردة فعلنا ، ثباتنا الانفعالي، شوية برود مع تعليقات الناس ونحرص على ما ينفعنا ،،
رضوى فاروق.