┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt
🍂
*قانون النية :*
النية قصد محدد تجاه هدف معين
النية يليها عمل
استخدم كلمة أنوي بدلا من أريد وأرغب
النية تسمى قوة لتحقيق الأشاء
لا تنشغل بالمعوقات وركز على الهدف
بمجرد أن تنوي تتحرك عندك القوى /مثلا أنوي أن أكون اليوم سعيد
أنوي أن أكون مبتسم
أنوي أن أبدع في مجال التنمية الذاتية أنوي الحصول على دورات مفيدة
أنوي قضاء شهر رمضان في الطاعات واستغلال وقتي بالمفيد في هذا الشهر الكريم المليء بالروحانية
كلما كانت النية واضحة تسرع الجذب.....
.......👍✅
@selfdeveloping
🍂
*قانون النية :*
النية قصد محدد تجاه هدف معين
النية يليها عمل
استخدم كلمة أنوي بدلا من أريد وأرغب
النية تسمى قوة لتحقيق الأشاء
لا تنشغل بالمعوقات وركز على الهدف
بمجرد أن تنوي تتحرك عندك القوى /مثلا أنوي أن أكون اليوم سعيد
أنوي أن أكون مبتسم
أنوي أن أبدع في مجال التنمية الذاتية أنوي الحصول على دورات مفيدة
أنوي قضاء شهر رمضان في الطاعات واستغلال وقتي بالمفيد في هذا الشهر الكريم المليء بالروحانية
كلما كانت النية واضحة تسرع الجذب.....
.......👍✅
@selfdeveloping
┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt
🍂
*عندما تتمتع برضا النفس في أصغر الأشياء تمتعك , أما عندما تفقد ذلك فإن أكبر المتع تعجز عن إمتاعك.*
........
@selfdeveloping
🍂
*عندما تتمتع برضا النفس في أصغر الأشياء تمتعك , أما عندما تفقد ذلك فإن أكبر المتع تعجز عن إمتاعك.*
........
@selfdeveloping
┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt
🍂
*غير نظرتك إلى الأمور*
يحكى أن عجوزاً كانت تبكي طوال الوقت، فابنتها الكبرى متزوحة من رجل يبيع المظلات، والصغرى متزوجة من رجل يصنع المعكرونة ويبيعها.
فكانت كلما كان الجو صحوا تبدأ بالبكاء خوفا على كساد تجارة ابنتها الكبرى، واذا كان الجو ممطرا تواصل البكاء خوفا علىابنتها الصغرى ان لا تستطيع تجفيف المعكرونه التي تصنعها،ومن ثم لن يكون هناك ما تبيعه.
هكذا عاشت بطلة قصتنا تبكي طوال العام،وتندب حظ ابنتيها، وسوء الاحوال الجوية.
في احد الايام التقى بها رجل حكيم،وسالها عن سبب البكاء؟؟؟
وحينما اخبرته بقصتها، ابتسم الحكيم وقال عليك ان تقومي بتغيير نظرتك إلى الامور،فلا طاقة لديك كي تغيري الطقس، حينما تسطع الشمس، عليك التفكير بابنتك الصغرى، ومدى سعادتها وهي تقوم بتجفيف المعكرونه التي اعدتها.
وحينما يهطل المطر فكري بابنتك الكبرى وفرحتها برواج تجارتها.
فرحت العجوز بهذه النصيحة وقامت بتطبيقها ولم تعد بعدها إلى البكاء.
*الحكمة:*
إذا كنت لا تستطيع تغيير الظروف، غير من موقفك تجاهها ،انظر بطريقة مختلفة للأمور، والحياة سوف تتدفق في الاتجاه الاخر.
......
@selfdeveloping
🍂
*غير نظرتك إلى الأمور*
يحكى أن عجوزاً كانت تبكي طوال الوقت، فابنتها الكبرى متزوحة من رجل يبيع المظلات، والصغرى متزوجة من رجل يصنع المعكرونة ويبيعها.
فكانت كلما كان الجو صحوا تبدأ بالبكاء خوفا على كساد تجارة ابنتها الكبرى، واذا كان الجو ممطرا تواصل البكاء خوفا علىابنتها الصغرى ان لا تستطيع تجفيف المعكرونه التي تصنعها،ومن ثم لن يكون هناك ما تبيعه.
هكذا عاشت بطلة قصتنا تبكي طوال العام،وتندب حظ ابنتيها، وسوء الاحوال الجوية.
في احد الايام التقى بها رجل حكيم،وسالها عن سبب البكاء؟؟؟
وحينما اخبرته بقصتها، ابتسم الحكيم وقال عليك ان تقومي بتغيير نظرتك إلى الامور،فلا طاقة لديك كي تغيري الطقس، حينما تسطع الشمس، عليك التفكير بابنتك الصغرى، ومدى سعادتها وهي تقوم بتجفيف المعكرونه التي اعدتها.
وحينما يهطل المطر فكري بابنتك الكبرى وفرحتها برواج تجارتها.
فرحت العجوز بهذه النصيحة وقامت بتطبيقها ولم تعد بعدها إلى البكاء.
*الحكمة:*
إذا كنت لا تستطيع تغيير الظروف، غير من موقفك تجاهها ،انظر بطريقة مختلفة للأمور، والحياة سوف تتدفق في الاتجاه الاخر.
......
@selfdeveloping
┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt
🍂
عندما تُقيّم ذاتك بناء ً على اراء الاخرين...فلا تلوم ذاتك اذا وجدتها يوما ما محطمة
*انت من سمحت لهم بتحطيمك*
كون إستمداد صورتك الذهنية عن ذاتك من اراء الاخرين *=* تهديد لتلك الصورة لان ارضاء الناس غاية لا تدرك.
@selfdeveloping
🍂
عندما تُقيّم ذاتك بناء ً على اراء الاخرين...فلا تلوم ذاتك اذا وجدتها يوما ما محطمة
*انت من سمحت لهم بتحطيمك*
كون إستمداد صورتك الذهنية عن ذاتك من اراء الاخرين *=* تهديد لتلك الصورة لان ارضاء الناس غاية لا تدرك.
@selfdeveloping
┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt
🍂
لا تنتظر شيء يحدث
او شخص يأتي حتى تشعر بالفرح ..
اشعر بالفرح هنا و الآن ✨
و ما تتمناه سيتدفق لحياتك بسلاسة أكثر ..
انه تردد " *السعادة* "
هو ما يجب ان تنجزه حتى تحصل على ما يسعدك اكثر
انه إحساس الراحة
و الطمأنينة هو ما يجذب لك ظروف تشعرك بالراحة والطمأنينة أكثر
إعتبر شعورك كشبك جاذب انت تشحنه ⚡و هو يجذب لك أمور
وظروف من نوعية ما تشحنه
به لذلك فلتكن مهمتك الأساسية هي :
🌹ان تفصل نفسك عن الواقع
مؤقتاً و أن تفكر بأفكار تولد داخلك شعور إيجابي يجذب لك أمور إيجابية أكثر ..
خصص لنفسك وقتاً خاصاً..
وقتاً تفكر فيه بما تحب
وقتاً تفعل فيه ما تحب
وقتاً تستلذ فيه باللحظات
وأنت قادر على ذلك ..
@selfdeveloping
🍂
لا تنتظر شيء يحدث
او شخص يأتي حتى تشعر بالفرح ..
اشعر بالفرح هنا و الآن ✨
و ما تتمناه سيتدفق لحياتك بسلاسة أكثر ..
انه تردد " *السعادة* "
هو ما يجب ان تنجزه حتى تحصل على ما يسعدك اكثر
انه إحساس الراحة
و الطمأنينة هو ما يجذب لك ظروف تشعرك بالراحة والطمأنينة أكثر
إعتبر شعورك كشبك جاذب انت تشحنه ⚡و هو يجذب لك أمور
وظروف من نوعية ما تشحنه
به لذلك فلتكن مهمتك الأساسية هي :
🌹ان تفصل نفسك عن الواقع
مؤقتاً و أن تفكر بأفكار تولد داخلك شعور إيجابي يجذب لك أمور إيجابية أكثر ..
خصص لنفسك وقتاً خاصاً..
وقتاً تفكر فيه بما تحب
وقتاً تفعل فيه ما تحب
وقتاً تستلذ فيه باللحظات
وأنت قادر على ذلك ..
@selfdeveloping
┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt
🍂
أفتقاد البعض للمرونة النفسية هو سبب مشاكلهم النفسية و الجسدية
- توقع أي فعل من أي شخص
- كمل حياتك متوقفهاش علي موقف أو شخص
- تقبل كل ما يحدث أياكان
- (مفيش حاجة أسمها لازم أو مفروض خليك مرن)
*كن مرن*
@selfdeveloping
🍂
أفتقاد البعض للمرونة النفسية هو سبب مشاكلهم النفسية و الجسدية
- توقع أي فعل من أي شخص
- كمل حياتك متوقفهاش علي موقف أو شخص
- تقبل كل ما يحدث أياكان
- (مفيش حاجة أسمها لازم أو مفروض خليك مرن)
*كن مرن*
@selfdeveloping
┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt
🍂
*الرياضة لتحسين المزاج..!*
اكدتها الابحاث والدراسات والنفسية
حتى الاطباء النفسيون يؤكدون على مراجعيهم
ضرورة الالتزام بـ "الرياضة"
فالدراسات الحديثة اثبتت علاقة الرياضة بالمزاج
حيث يتم إفراز احد هرمونات السعادة
"الاندورفين" من العضلات
اثناء حركة انقباض وانبساط العضلة بقوة
.. *تحرك كثيراً لتسعد كثيرا🌹*
@selfdeveloping
🍂
*الرياضة لتحسين المزاج..!*
اكدتها الابحاث والدراسات والنفسية
حتى الاطباء النفسيون يؤكدون على مراجعيهم
ضرورة الالتزام بـ "الرياضة"
فالدراسات الحديثة اثبتت علاقة الرياضة بالمزاج
حيث يتم إفراز احد هرمونات السعادة
"الاندورفين" من العضلات
اثناء حركة انقباض وانبساط العضلة بقوة
.. *تحرك كثيراً لتسعد كثيرا🌹*
@selfdeveloping
┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt
🍂
لا يستطيع الثور التمييز إذا كنت تريد مهاجمته أو تنظر إليه !! طالما أنت على مستوى نظره
لذلك يستطيع الشخص التغلب على الثور إذا انخفض قليلاً عن مستواه !!
لأجل هذا سمي "ثورا"!!
💭
بالتالي إذا قابلك ثور في الحياة (وما أكثرهم) أو قابلتك الدنيا ثائرة فانخفض قليلا ريثما تمر العاصفة وابشر بالسلامة !
وهذا ليس ضعفا إنما الغباء أن تجعل رأسك برأس ثور .
دعه لثور مثله واستمتع بالحياة !
@selfdeveloping
🍂
لا يستطيع الثور التمييز إذا كنت تريد مهاجمته أو تنظر إليه !! طالما أنت على مستوى نظره
لذلك يستطيع الشخص التغلب على الثور إذا انخفض قليلاً عن مستواه !!
لأجل هذا سمي "ثورا"!!
💭
بالتالي إذا قابلك ثور في الحياة (وما أكثرهم) أو قابلتك الدنيا ثائرة فانخفض قليلا ريثما تمر العاصفة وابشر بالسلامة !
وهذا ليس ضعفا إنما الغباء أن تجعل رأسك برأس ثور .
دعه لثور مثله واستمتع بالحياة !
@selfdeveloping
┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt
🍂
احترامي للغير يعني : " احترامي لـ نفسي "
فحينما أبتسم لشخص و أساله عن حاله
وأمد بيدي لمصافحته بعد إساءته لي
لا يعني أن الحياة لا تمشي بدونه ...!!!!
بل يعني شيئاً واحداً , أننيّ نشأت على يد
( رجل عظيم - وإمرأه عظيمة )
علموني أن لا أدير ظهري بمن جمعنا بهم عشرة ♡
⛔ فَالبعض يُفسر أدبك خوفاً
لأنه لم يتربَ على الاحترام بحياته ..
والبعض يُفسر طيبتك هبل .̓.̓
لأنه لم يعتد إلا على سواد القلب.
🍂يقول الشافعي : من يظن إنه يسلم من كلام الناس فهو مجنُون ، قالوا عن الله : ثالث ثلاثة وقالوا عن محمد : سآحر ومجنون ، فما ظنك بمن هو دونهما !
،
قال لقمان لابنه : يابني ليكن أول شي ء تكسبه بعد الإيمان بالله ..
أخا "صادقا"
فإنما مثله كمثل "شجرة" إن جلست في ظلها أظلتك وإن أخذت منها أطعمتك وإن لم تنفعك لم تضرك¡¡
●💭 بين العقل واللسان علاقة عكسية
فكلما كان العقل صغيرآ اصبح اللسان طويلآ .
● عندما تنمو الاظافر نقوم بقصها .. وليس بقص اصابعنا .. وعندما تكثر المشاكل .. يجب علينا قطع مشاكلنا .. وليس علاقاتنا
● لا تخجل من طيبة قلبك، فهي ليست ضعفاً بـل قوة، فالجوهره لا تخجل من شده بريقها بل هي افضل ميزه بها!»
● السمكة التي تبقى فمها مغلقاً لن يصيدها احدا، فأغلق فمك، لأن الكثير يتمنى أن يتصيد اخطائك!
● قبل ان تحكم على انسان، اسمع منه لا تسمع عنه
● ليس هناك وسادة ناعمة في هذا العالم مثل الضمير النقي.
@selfdeveloping
🍂
احترامي للغير يعني : " احترامي لـ نفسي "
فحينما أبتسم لشخص و أساله عن حاله
وأمد بيدي لمصافحته بعد إساءته لي
لا يعني أن الحياة لا تمشي بدونه ...!!!!
بل يعني شيئاً واحداً , أننيّ نشأت على يد
( رجل عظيم - وإمرأه عظيمة )
علموني أن لا أدير ظهري بمن جمعنا بهم عشرة ♡
⛔ فَالبعض يُفسر أدبك خوفاً
لأنه لم يتربَ على الاحترام بحياته ..
والبعض يُفسر طيبتك هبل .̓.̓
لأنه لم يعتد إلا على سواد القلب.
🍂يقول الشافعي : من يظن إنه يسلم من كلام الناس فهو مجنُون ، قالوا عن الله : ثالث ثلاثة وقالوا عن محمد : سآحر ومجنون ، فما ظنك بمن هو دونهما !
،
قال لقمان لابنه : يابني ليكن أول شي ء تكسبه بعد الإيمان بالله ..
أخا "صادقا"
فإنما مثله كمثل "شجرة" إن جلست في ظلها أظلتك وإن أخذت منها أطعمتك وإن لم تنفعك لم تضرك¡¡
●💭 بين العقل واللسان علاقة عكسية
فكلما كان العقل صغيرآ اصبح اللسان طويلآ .
● عندما تنمو الاظافر نقوم بقصها .. وليس بقص اصابعنا .. وعندما تكثر المشاكل .. يجب علينا قطع مشاكلنا .. وليس علاقاتنا
● لا تخجل من طيبة قلبك، فهي ليست ضعفاً بـل قوة، فالجوهره لا تخجل من شده بريقها بل هي افضل ميزه بها!»
● السمكة التي تبقى فمها مغلقاً لن يصيدها احدا، فأغلق فمك، لأن الكثير يتمنى أن يتصيد اخطائك!
● قبل ان تحكم على انسان، اسمع منه لا تسمع عنه
● ليس هناك وسادة ناعمة في هذا العالم مثل الضمير النقي.
@selfdeveloping
┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt
🍂
~*7 طرق هامة لإتقان عملية اتخاذ القرار*~
*🦋أولاً: لا تقرر أثناء الغضب:* حيث يخطئ الإنسان في حق نفسه وحق الآخرين عندما يقرر قرار مصيري عند ثورة الغضب فغالباً ما تكون هذه القرارات خاطئة ويندم عليها أشد الندم ووقتها لا يكون للندم أي فائدة لأنه قد فات الأوان.
*🦋ثانياً: لا تعتمد على العقل فقط* : ان الاعتماد على القرارات النابعة من العقل فقط قرارات خاطئة والنابعة من القلب فقط قرارات خاطئة يجب أن تعتمد على عقلك وقلبك عند اتخاذ قرارات مصيرية فالعقل يرشدك للصواب ويساعدك للتمييزبين الصح والخطأ والقلب ينذر بما لا يستطيع عقلك أن يكتشفه اعتمد على قلبك ومنطقك حتى تتخذ القرار الصائب.
*🦋ثالثاً: استمع لرغباتك:* بما أنك بشر فمن الطبيعي أن تفضل شيء على آخر ومن الصواب أن تستمع لرغباتك، فالقرارات الصادرة عن الرغبات غالباً ما تكون صحيحة وغالباً ما تكون مرضية.
*🦋رابعاً: تمسك بمبادئك:* فهي لم تأتي من فراغ بل من بعد سلسلة من التجارب والخبرات، احرص على التمسك بها وعلى عدم التنازل عنها فهي ستساعد على اتخاذ القرار الصحيح.
*🦋خامساً: لا تتسرع:* لا تتسرع في الحكم على أي شيء أو تنظر للأمور بسطحية حتى لا تقع في مصيدة القرار الخاطئة، الخيالمشكلة من جميع جوانبها، حلل الأمور، دقق التفاصيل، وحاول أن تستخلص النتائج المتوقعة. وضع الحلول الممكنة سيسهل عليك هذا اتخاذ القرار الصائب.
*🦋سادساً: استشر صديقك المقرب:* استعن بصديقك الوفي وناقشه في القرارات التي تشعرك بالحيرة، فقد ينبهك الصديق لأمور لم تنتبه لها وقد يذكرك بأشياء غفلت عنها.
*🦋سابعاً: احسم الأمر:* لا تقع ضحية للحيرة، احسم امرك ولا تبرر للناس سبب اتخاذ القرار، إن تقديمك للمبرارات تعيدك لمرحلة الحيرة. بما أنك أخضعت قرارك للدراسة المفصلة وحللت كل الجوانب فلا داعي للحيرة، احسم أمرك واصدر قرارك.
..............@selfdeveloping
🍂
~*7 طرق هامة لإتقان عملية اتخاذ القرار*~
*🦋أولاً: لا تقرر أثناء الغضب:* حيث يخطئ الإنسان في حق نفسه وحق الآخرين عندما يقرر قرار مصيري عند ثورة الغضب فغالباً ما تكون هذه القرارات خاطئة ويندم عليها أشد الندم ووقتها لا يكون للندم أي فائدة لأنه قد فات الأوان.
*🦋ثانياً: لا تعتمد على العقل فقط* : ان الاعتماد على القرارات النابعة من العقل فقط قرارات خاطئة والنابعة من القلب فقط قرارات خاطئة يجب أن تعتمد على عقلك وقلبك عند اتخاذ قرارات مصيرية فالعقل يرشدك للصواب ويساعدك للتمييزبين الصح والخطأ والقلب ينذر بما لا يستطيع عقلك أن يكتشفه اعتمد على قلبك ومنطقك حتى تتخذ القرار الصائب.
*🦋ثالثاً: استمع لرغباتك:* بما أنك بشر فمن الطبيعي أن تفضل شيء على آخر ومن الصواب أن تستمع لرغباتك، فالقرارات الصادرة عن الرغبات غالباً ما تكون صحيحة وغالباً ما تكون مرضية.
*🦋رابعاً: تمسك بمبادئك:* فهي لم تأتي من فراغ بل من بعد سلسلة من التجارب والخبرات، احرص على التمسك بها وعلى عدم التنازل عنها فهي ستساعد على اتخاذ القرار الصحيح.
*🦋خامساً: لا تتسرع:* لا تتسرع في الحكم على أي شيء أو تنظر للأمور بسطحية حتى لا تقع في مصيدة القرار الخاطئة، الخيالمشكلة من جميع جوانبها، حلل الأمور، دقق التفاصيل، وحاول أن تستخلص النتائج المتوقعة. وضع الحلول الممكنة سيسهل عليك هذا اتخاذ القرار الصائب.
*🦋سادساً: استشر صديقك المقرب:* استعن بصديقك الوفي وناقشه في القرارات التي تشعرك بالحيرة، فقد ينبهك الصديق لأمور لم تنتبه لها وقد يذكرك بأشياء غفلت عنها.
*🦋سابعاً: احسم الأمر:* لا تقع ضحية للحيرة، احسم امرك ولا تبرر للناس سبب اتخاذ القرار، إن تقديمك للمبرارات تعيدك لمرحلة الحيرة. بما أنك أخضعت قرارك للدراسة المفصلة وحللت كل الجوانب فلا داعي للحيرة، احسم أمرك واصدر قرارك.
..............@selfdeveloping
┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt
🍂
*لا تتأخر في أن تكون الضوء الذي يُلهم بائسًا للصمود لا تتراجع عن التفوه بكلمة أو بذل موقف قد يُخلف دافعًا تحفيزيًا يُوقد روح الحياة داخل قلب بات آيلاً للإحتضار لا تتردد في أن تمد يدك لمن قصم الأسى كل قواه ، فقد تكون طوق النجاة الوحيد ليستقيم بك..*
@selfdeveloping
🍂
*لا تتأخر في أن تكون الضوء الذي يُلهم بائسًا للصمود لا تتراجع عن التفوه بكلمة أو بذل موقف قد يُخلف دافعًا تحفيزيًا يُوقد روح الحياة داخل قلب بات آيلاً للإحتضار لا تتردد في أن تمد يدك لمن قصم الأسى كل قواه ، فقد تكون طوق النجاة الوحيد ليستقيم بك..*
@selfdeveloping
┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt
🍂
*نصائح مهمة للتحكم في العقل الباطن :👌*
1- التفكير بالأشياء الجميلة، وأنّها ستحدث، واعتقاد السعادة في كلّ شيء.
2- يجب استخدام طرق مجربة لبرمجة العقل الباطن ، وهندسته بأفكارٍ إيجابية ..
3- القلب أيضاً له دور كبير في التحكم بالعقل الباطن ، من خلال توريد أفكار الحبّ والشعور بالسعادة من القلب إلى العقل .
4- الخيال وتكوين الصور الذهنية ، تفيد العقل الباطن أكثر من الكلمات .
5- تتولد الأفكار الإيجابية والهادئة، والموجات الإلكترونية المفيدة، من خلال التفكير بقدرة الله على فعل كل شيء وشكره.
6- تخيل ما تريد أن يتحقق فورا ً، وعلى الأغلب سيتحقّق ان شاء الله .
7- الابتعاد عن الشكوى الدائمة والتذمر من الأشياء ، لأنها تركز على المشكلة ، لا على الحل ..
8- التقرّب من الأصدقاء المتفائلين والذين يتحلّون بروح مرحة مقبلة على الحياة.
@selfdeveloping
🍂
*نصائح مهمة للتحكم في العقل الباطن :👌*
1- التفكير بالأشياء الجميلة، وأنّها ستحدث، واعتقاد السعادة في كلّ شيء.
2- يجب استخدام طرق مجربة لبرمجة العقل الباطن ، وهندسته بأفكارٍ إيجابية ..
3- القلب أيضاً له دور كبير في التحكم بالعقل الباطن ، من خلال توريد أفكار الحبّ والشعور بالسعادة من القلب إلى العقل .
4- الخيال وتكوين الصور الذهنية ، تفيد العقل الباطن أكثر من الكلمات .
5- تتولد الأفكار الإيجابية والهادئة، والموجات الإلكترونية المفيدة، من خلال التفكير بقدرة الله على فعل كل شيء وشكره.
6- تخيل ما تريد أن يتحقق فورا ً، وعلى الأغلب سيتحقّق ان شاء الله .
7- الابتعاد عن الشكوى الدائمة والتذمر من الأشياء ، لأنها تركز على المشكلة ، لا على الحل ..
8- التقرّب من الأصدقاء المتفائلين والذين يتحلّون بروح مرحة مقبلة على الحياة.
@selfdeveloping
┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt
🍂
*نفاذ الطاقة الإيجابية المرتفعة الذبذبة، وتحولها لطاقة سلبية منخفضة الذبذبة، السبب والنتيجة*
يتم هذا التحول في مجال طاقتك الداخلية لعدة مُسببات: سأذكر أبرز نقاطها؟
*السبب الأول:* الكبت التعبيري السلوكي والكلامي
حينما تتشكل في داخلك نحو الآخر ذروة إيجابية لتنمية طاقتك معه، من خلال تعبيرك في اللحظة ضمن سلوك كلامي وجسدي إيجابي واعً، وأنت لا تتحرك لتلبية هذا التشكل، بل حقنته في نفسك بسبب ضعف ثقتك بآدائك وبقبول الآخر لك
فعوضاً من أن يتحول لفعل خارجي ارتدّ للداخل واحتقن كطاقة سلبية ثقيلة في حوضك وبطنك وكليتيك، ومع الوقت وخلال تكرار ذلك مع آخرين، يتسبب الاحتقان بحدوث أمراض عصبية ونفسية...
*السبب الثاني:* التقاء شخصيات مسمومة نفسياً، وذات سلوكيات سيئة وكلام منخفض الوعي ومؤذ ماص للسعادة وجارح للنفس ومهين للقيمة الشعورية..
*السبب الثالث:* استرجاع أحاديث وأحداث حدثت في الماضي وانتهت ماتت، بحيث إعادة طرح تلك الأحاديث والأحداث استرجاع طاقتها والتأثر بها وكأنها وقعت الآن، فذلك يسبب صدم طاقي شعوري بين وعي الآن وطاقة الآن في النفس وبين الذبذبات السلبية الموحشة القادمة من الماضي
خلال عملية الطرح، فيحدث الصدام وتنخفص معدلات الطاقة الإيجابية وتحلّ عوضاً عنها طاقة تلك الأحداث الموحشة لتثير في النفس الغضب والانفعال متسببة بخلق أحداث بشعة موتورة
*السبب الرابع:* الغيرة النفسية الضمنية من نجاح الآخرين وتقدمهم، ومشاعر العجز بإحراز أي تقدم يذكر، بتعبير أخر ، "طاقة النفس المكبلة"
*السبب الخامس:* التراكم في العمل والمسؤوليات والمهام التي يجب أن تنجز الآن، وعدم الإنجاز بل ركنها للزمن القادم أو التأجيل..
*السبب السادس* : شعورك بعدم تقبل الآخر لك، وأن الآخر هو أفضل منك وأكثر تقدماً ونجاحاً وأنت لا تصلح لخطوات النجاح..
*السبب السابع:* عدم صدق الآخرين معك، وتأجيلهم لمشاريعك معهم، وعدم اكتراثهم لقمتك
*السبب الثامن:* شعورك بالضعف والوحودة، وفقدك لخاصية التأقلم مع محيطك المجتمعي
*السبب التاسع* : تحولك لكائن تبرمج على العمل فقط، ولا حيز فيه لفهم طبيعة المشاعر العاطفية ومنحها القيمة الفعلية من التقبل والهدوء والاتزان بعيداً عن الرفض والصد والتجريح والتكبر والمبالغة والصلافة
*السبب العاشر:* أنت تقدّر الآخرين عاليا وتحترم إحساسهم وتعتني به، ولا تجد مساحة التقدير ذاتها ولا الاحترام ذانه عندهم لك لقيمتك ولإحساسك..
@selfdeveloping
🍂
*نفاذ الطاقة الإيجابية المرتفعة الذبذبة، وتحولها لطاقة سلبية منخفضة الذبذبة، السبب والنتيجة*
يتم هذا التحول في مجال طاقتك الداخلية لعدة مُسببات: سأذكر أبرز نقاطها؟
*السبب الأول:* الكبت التعبيري السلوكي والكلامي
حينما تتشكل في داخلك نحو الآخر ذروة إيجابية لتنمية طاقتك معه، من خلال تعبيرك في اللحظة ضمن سلوك كلامي وجسدي إيجابي واعً، وأنت لا تتحرك لتلبية هذا التشكل، بل حقنته في نفسك بسبب ضعف ثقتك بآدائك وبقبول الآخر لك
فعوضاً من أن يتحول لفعل خارجي ارتدّ للداخل واحتقن كطاقة سلبية ثقيلة في حوضك وبطنك وكليتيك، ومع الوقت وخلال تكرار ذلك مع آخرين، يتسبب الاحتقان بحدوث أمراض عصبية ونفسية...
*السبب الثاني:* التقاء شخصيات مسمومة نفسياً، وذات سلوكيات سيئة وكلام منخفض الوعي ومؤذ ماص للسعادة وجارح للنفس ومهين للقيمة الشعورية..
*السبب الثالث:* استرجاع أحاديث وأحداث حدثت في الماضي وانتهت ماتت، بحيث إعادة طرح تلك الأحاديث والأحداث استرجاع طاقتها والتأثر بها وكأنها وقعت الآن، فذلك يسبب صدم طاقي شعوري بين وعي الآن وطاقة الآن في النفس وبين الذبذبات السلبية الموحشة القادمة من الماضي
خلال عملية الطرح، فيحدث الصدام وتنخفص معدلات الطاقة الإيجابية وتحلّ عوضاً عنها طاقة تلك الأحداث الموحشة لتثير في النفس الغضب والانفعال متسببة بخلق أحداث بشعة موتورة
*السبب الرابع:* الغيرة النفسية الضمنية من نجاح الآخرين وتقدمهم، ومشاعر العجز بإحراز أي تقدم يذكر، بتعبير أخر ، "طاقة النفس المكبلة"
*السبب الخامس:* التراكم في العمل والمسؤوليات والمهام التي يجب أن تنجز الآن، وعدم الإنجاز بل ركنها للزمن القادم أو التأجيل..
*السبب السادس* : شعورك بعدم تقبل الآخر لك، وأن الآخر هو أفضل منك وأكثر تقدماً ونجاحاً وأنت لا تصلح لخطوات النجاح..
*السبب السابع:* عدم صدق الآخرين معك، وتأجيلهم لمشاريعك معهم، وعدم اكتراثهم لقمتك
*السبب الثامن:* شعورك بالضعف والوحودة، وفقدك لخاصية التأقلم مع محيطك المجتمعي
*السبب التاسع* : تحولك لكائن تبرمج على العمل فقط، ولا حيز فيه لفهم طبيعة المشاعر العاطفية ومنحها القيمة الفعلية من التقبل والهدوء والاتزان بعيداً عن الرفض والصد والتجريح والتكبر والمبالغة والصلافة
*السبب العاشر:* أنت تقدّر الآخرين عاليا وتحترم إحساسهم وتعتني به، ولا تجد مساحة التقدير ذاتها ولا الاحترام ذانه عندهم لك لقيمتك ولإحساسك..
@selfdeveloping
┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt
🍂
*قانون المقاومة :*
ينص على أنه أي شيء نقاومه سنجلبه لنا
إذا تقاوم المرض سيأتيك المرض .. أنت تصبح ما تقاومه .
إذا تقاوم الظلم >>> ستجلب لنفسك الظلم .
*وجه لعقلك الأوامر بالايجاب فقط*
توجيه التعليمات بالنفي للطفل يحقق نتائج عكسية .....
بدلا من أن تلعن الفشل وتخاف منه .. 💭ركز على النجاح واجذبه
ركز على قوتك الموجودة بدلا من مقاومة القوى الأخرى.
ركز على النجاح بدل من التركيز على الفشل ركز على الشجاعة والثقة بدلا من التركيز على الضعف والخوف..
@selfdeveloping
🍂
*قانون المقاومة :*
ينص على أنه أي شيء نقاومه سنجلبه لنا
إذا تقاوم المرض سيأتيك المرض .. أنت تصبح ما تقاومه .
إذا تقاوم الظلم >>> ستجلب لنفسك الظلم .
*وجه لعقلك الأوامر بالايجاب فقط*
توجيه التعليمات بالنفي للطفل يحقق نتائج عكسية .....
بدلا من أن تلعن الفشل وتخاف منه .. 💭ركز على النجاح واجذبه
ركز على قوتك الموجودة بدلا من مقاومة القوى الأخرى.
ركز على النجاح بدل من التركيز على الفشل ركز على الشجاعة والثقة بدلا من التركيز على الضعف والخوف..
@selfdeveloping
┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt
🍂
أفتقاد البعض للمرونة النفسية هو سبب مشاكلهم النفسية و الجسدية
- توقع أي فعل من أي شخص
- كمل حياتك متوقفهاش علي موقف أو شخص
- تقبل كل ما يحدث أياكان
- (مفيش حاجة أسمها لازم أو مفروض خليك مرن)
*كن مرن*
@selfdeveloping
🍂
أفتقاد البعض للمرونة النفسية هو سبب مشاكلهم النفسية و الجسدية
- توقع أي فعل من أي شخص
- كمل حياتك متوقفهاش علي موقف أو شخص
- تقبل كل ما يحدث أياكان
- (مفيش حاجة أسمها لازم أو مفروض خليك مرن)
*كن مرن*
@selfdeveloping
┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt
🍂
✅ *أنتم أجمل :*
❍ عندما تنسجمون مع نفوسكم و تتقبلون كل ما قدره الله لكم ..
❍ عندما تطورون عقلكم بالقراءة و المعرفة ..
❍ عندما تصمتون باستعلاء أمام خصومكم ..
❍ عندما تنظرون لأنفسكم بالمرآة و تقولون أننا نملك كنز من النعم فالشكر لله ..
❍ عندما تنطلقون للأمام و لا تلتفتون للوراء ..
❍ عندما تبتسموون بثقة .. حتى وإن حاول البعض إحباطكم ..
❍ عندما تتحمسون للحياة و تتفاءلون رغم همومكم ..
❍ عندما تستمدون القوة و الدعم من الله عزوجل لا من الناس ..
❍ عندما تترفعون عن الصغائر و تتعالون على التوافه ..
❍ عندما تجعلون الله عزوجل هدفا فترتقون سلم الكمال ..
*⚠ فكونو داائماً أنتم الأجمل .......*
🌹ميدانكم نفوسكم؛ فإن انتصرتم عليها كنتم على غيرها أقدر وإن خذلتم فيها كنتم على غيرها أعجز فجرِّبوا معها الكفاح أولًا"...
@selfdeveloping
🍂
✅ *أنتم أجمل :*
❍ عندما تنسجمون مع نفوسكم و تتقبلون كل ما قدره الله لكم ..
❍ عندما تطورون عقلكم بالقراءة و المعرفة ..
❍ عندما تصمتون باستعلاء أمام خصومكم ..
❍ عندما تنظرون لأنفسكم بالمرآة و تقولون أننا نملك كنز من النعم فالشكر لله ..
❍ عندما تنطلقون للأمام و لا تلتفتون للوراء ..
❍ عندما تبتسموون بثقة .. حتى وإن حاول البعض إحباطكم ..
❍ عندما تتحمسون للحياة و تتفاءلون رغم همومكم ..
❍ عندما تستمدون القوة و الدعم من الله عزوجل لا من الناس ..
❍ عندما تترفعون عن الصغائر و تتعالون على التوافه ..
❍ عندما تجعلون الله عزوجل هدفا فترتقون سلم الكمال ..
*⚠ فكونو داائماً أنتم الأجمل .......*
🌹ميدانكم نفوسكم؛ فإن انتصرتم عليها كنتم على غيرها أقدر وإن خذلتم فيها كنتم على غيرها أعجز فجرِّبوا معها الكفاح أولًا"...
@selfdeveloping
┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt
🍂
*%80 من النجاح يعتمد علي الاستعداد النفسي*
*و 20% علي الطريقة والأدوات ..*
المشكلة بتحصل بسبب انك عايش جوه عقلك عندك احلامك وأهدافك وعندك الحماس ليها ، وكمان عندك المخاوف وعشان كده مش بتنفذ اي حاجة..
_الخطوة الأولى والأهم : حرر عقلك_
قبل ما تحرر عقلك رد علي السؤال ده :
*"أنت فاشل فعلا؟ ولا مش عارف ازاي تفوز؟"*
ان كنت فاشل فعليه العوض فيك ان لم تحيي قلبك ، أما لو كنت عاوز تفوز بس مش عارف ازاي.. فالسر هنا في "الانضباط الذاتي" لأنه هو اللي بيميز الناجح من غيره.
*💡الانضباط الذاتي يعني :*
بتتحكم في نفسك
بتتحكم في انفعالاتك
بتلتزم بالعمل المخطط له
بتمتلك قدرة الحفاظ علي الالتزامات و الوعود
لازم توصل بنفسك للمرحلة اللي تعمل فيها كل حاجة انت مقتنع بيها بغض النظر عن رأي أهلك ، أصحابك ، شريك حياتك ، جيرانك ، المجتمع... من هنا بتبدأ تتحرر ، من هنا بتبدأ الحرية ، من هنا بتيجي لحظة الانطلاق.
اشتغل.. اشتغل... اشتغل... اللي عنده حلم مش بينام في الاجازة ، اشتغل حتي في يوم اجازتك علي حلمك ، علي شغفك.. لحد ما تفوز
حط لنفسك جدول وألتزم بيه ، انت مش هتموت لما تلتزم بيه ،.... أصله حلمك وهي حياتك ،، *قبل ما توصل لسن الستين ولا السبعين وتقول يا ريتني عملت كذا و كذا*
انت النهارده نتيجة اللي فكرت فيه وعملته بإستمرار ، مستني الحياة عشان تحيا الحياة اللي بتحلم بيه مش بس مجرد كائن عايش تاكل وتشرب و تتكاثر و تنام.....
اللي بتعمله النهارده هو اللي بيحدد مسار مستقبلك ..
اقرأ..
اسمع..
شاهد..
شوف قنوات يوتيوب مناسبة لشغفك ، و عشان تكون من العظماء اقرأ كتاب واحد كل أسبوع.. 52 كتاب في السنة.
امتلك فن الانجاز
و اشكر الله وامتن لكل ما تملك..
@selfdeveloping
🍂
*%80 من النجاح يعتمد علي الاستعداد النفسي*
*و 20% علي الطريقة والأدوات ..*
المشكلة بتحصل بسبب انك عايش جوه عقلك عندك احلامك وأهدافك وعندك الحماس ليها ، وكمان عندك المخاوف وعشان كده مش بتنفذ اي حاجة..
_الخطوة الأولى والأهم : حرر عقلك_
قبل ما تحرر عقلك رد علي السؤال ده :
*"أنت فاشل فعلا؟ ولا مش عارف ازاي تفوز؟"*
ان كنت فاشل فعليه العوض فيك ان لم تحيي قلبك ، أما لو كنت عاوز تفوز بس مش عارف ازاي.. فالسر هنا في "الانضباط الذاتي" لأنه هو اللي بيميز الناجح من غيره.
*💡الانضباط الذاتي يعني :*
بتتحكم في نفسك
بتتحكم في انفعالاتك
بتلتزم بالعمل المخطط له
بتمتلك قدرة الحفاظ علي الالتزامات و الوعود
لازم توصل بنفسك للمرحلة اللي تعمل فيها كل حاجة انت مقتنع بيها بغض النظر عن رأي أهلك ، أصحابك ، شريك حياتك ، جيرانك ، المجتمع... من هنا بتبدأ تتحرر ، من هنا بتبدأ الحرية ، من هنا بتيجي لحظة الانطلاق.
اشتغل.. اشتغل... اشتغل... اللي عنده حلم مش بينام في الاجازة ، اشتغل حتي في يوم اجازتك علي حلمك ، علي شغفك.. لحد ما تفوز
حط لنفسك جدول وألتزم بيه ، انت مش هتموت لما تلتزم بيه ،.... أصله حلمك وهي حياتك ،، *قبل ما توصل لسن الستين ولا السبعين وتقول يا ريتني عملت كذا و كذا*
انت النهارده نتيجة اللي فكرت فيه وعملته بإستمرار ، مستني الحياة عشان تحيا الحياة اللي بتحلم بيه مش بس مجرد كائن عايش تاكل وتشرب و تتكاثر و تنام.....
اللي بتعمله النهارده هو اللي بيحدد مسار مستقبلك ..
اقرأ..
اسمع..
شاهد..
شوف قنوات يوتيوب مناسبة لشغفك ، و عشان تكون من العظماء اقرأ كتاب واحد كل أسبوع.. 52 كتاب في السنة.
امتلك فن الانجاز
و اشكر الله وامتن لكل ما تملك..
@selfdeveloping
┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt
🍂
*👅 الكلام البذئ عند الأطفال وطرق التخلص منه 🏃*
💉 طرق العلاج:
_توقع أن يقول الطفل كلاما سيئا:_ هناك أسباب عديدة تجعل الطفل يستخدم الكلمات البذيئة، وعندما تتوقع مسبقا أن أي طفل يمكن أن يمر بذلك، فهذا يساعدك على عدم الشعور بأن المشكلة كبيرة، وأن بالإمكان التوصل إلى حل لها بسهولة
💭تجاهل الطفل عند استخدامه الكلام البذيء إذا كان عابرا ولم يستخدمه من قبل،او ابدي على ملامح وجهك علامات الاستغراب وسيقلع الطفل عن ذلك .
💭تجنب الضحك مع الطفل أثناء استخدامه لكلمات غير مقبولة، وثق أن الضحك يشجعه، لأنه يجد أن ما يقوم به صار مصدر استحسان من الآخرين..
💭اشرح للطفل أن الكلام البذيء يعبر عن عدم احترامه الناس، وأنه سيؤدي إلى عدم احترامهم له، فلا ينبغي استخدامه أبدا.
💭كن قدوة للطفل: على المربي تجنب الكلام البذيء أثناء الحديث وبخاصة في حالات الغضب امام الاطفال
💭شجع الطفل على التعبير عن الإحباط أو الغضب بطريقة مقبولة، واستخدام عبارات مقبولة مثل الاستغفار أو الاستعاذة من الشيطان.
💭عبر عن عدم قبول الكلام البذيء بطريقة صحيحة، مثل أنا أشعر بالغضب عندما تستخدم هذا الكلام، لأن ذلك يؤذي مشاعري.
💭إذا كرر الطفل الكلام البذيء، وأردت أن تنبهه أو شعرت أنك يجب أن تقومه، قل له ببساطة ودون أن ترفع صوتك "نحن لا نقول هذه الكلمات في هذا البيت" في حالة استخدامه الكلمات اكثر من مره قاطعه بالكلام لمدة ساعتين وان استمر فيزيد الى يوم.
💭قدم التشجيع الفعال عندما يمتنع عن الكلمات البذيئة.
💭تعرف الأسباب: اعرف سبب استخدام بعضهم لهذه الكلمات البذيئة، واشرح له لم تعتبر هذه الكلمات مرفوضة.
💭إن واصل ابنك استخدام الكلمات البذيئة والسباب؛ أظهر له استياءك بنبرة الصوت أو تعابير الوجه، ووضح نتائج سلوكه السلبي على الآخرين، مثال: ما شعورك لو وجه لك طفل آخر كلمات نابية؟ ودع الطفل يعبر عن شعوره.
🍁وما أجمل الولد حين يتلفظ الألفاظ الجميلة، والكلمات الحلوة الطريفة، وما أحسنه حين يؤدب على المنطق الرصين، والتعبير الظريف!!.. وما أكرمه حينما يستهجن ما يسمعه من لغة اللعن والسب والبذاءة!!.. فلا شك أنه يكون ريحانة في البيت، وشامة في الناس
@selfdeveloping
..
🍂
*👅 الكلام البذئ عند الأطفال وطرق التخلص منه 🏃*
💉 طرق العلاج:
_توقع أن يقول الطفل كلاما سيئا:_ هناك أسباب عديدة تجعل الطفل يستخدم الكلمات البذيئة، وعندما تتوقع مسبقا أن أي طفل يمكن أن يمر بذلك، فهذا يساعدك على عدم الشعور بأن المشكلة كبيرة، وأن بالإمكان التوصل إلى حل لها بسهولة
💭تجاهل الطفل عند استخدامه الكلام البذيء إذا كان عابرا ولم يستخدمه من قبل،او ابدي على ملامح وجهك علامات الاستغراب وسيقلع الطفل عن ذلك .
💭تجنب الضحك مع الطفل أثناء استخدامه لكلمات غير مقبولة، وثق أن الضحك يشجعه، لأنه يجد أن ما يقوم به صار مصدر استحسان من الآخرين..
💭اشرح للطفل أن الكلام البذيء يعبر عن عدم احترامه الناس، وأنه سيؤدي إلى عدم احترامهم له، فلا ينبغي استخدامه أبدا.
💭كن قدوة للطفل: على المربي تجنب الكلام البذيء أثناء الحديث وبخاصة في حالات الغضب امام الاطفال
💭شجع الطفل على التعبير عن الإحباط أو الغضب بطريقة مقبولة، واستخدام عبارات مقبولة مثل الاستغفار أو الاستعاذة من الشيطان.
💭عبر عن عدم قبول الكلام البذيء بطريقة صحيحة، مثل أنا أشعر بالغضب عندما تستخدم هذا الكلام، لأن ذلك يؤذي مشاعري.
💭إذا كرر الطفل الكلام البذيء، وأردت أن تنبهه أو شعرت أنك يجب أن تقومه، قل له ببساطة ودون أن ترفع صوتك "نحن لا نقول هذه الكلمات في هذا البيت" في حالة استخدامه الكلمات اكثر من مره قاطعه بالكلام لمدة ساعتين وان استمر فيزيد الى يوم.
💭قدم التشجيع الفعال عندما يمتنع عن الكلمات البذيئة.
💭تعرف الأسباب: اعرف سبب استخدام بعضهم لهذه الكلمات البذيئة، واشرح له لم تعتبر هذه الكلمات مرفوضة.
💭إن واصل ابنك استخدام الكلمات البذيئة والسباب؛ أظهر له استياءك بنبرة الصوت أو تعابير الوجه، ووضح نتائج سلوكه السلبي على الآخرين، مثال: ما شعورك لو وجه لك طفل آخر كلمات نابية؟ ودع الطفل يعبر عن شعوره.
🍁وما أجمل الولد حين يتلفظ الألفاظ الجميلة، والكلمات الحلوة الطريفة، وما أحسنه حين يؤدب على المنطق الرصين، والتعبير الظريف!!.. وما أكرمه حينما يستهجن ما يسمعه من لغة اللعن والسب والبذاءة!!.. فلا شك أنه يكون ريحانة في البيت، وشامة في الناس
@selfdeveloping
..
┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt
🍂
*من كان لديه نقص بداخله من المستحيل أن يسند أحد أو يقف بجانب أحد أو يقوم بإسعاد أحد لأن نقصه هو سجنه و عالمه الذي لن يخرج منه يوما بحياته !*
@selfdeveloping
🍂
*من كان لديه نقص بداخله من المستحيل أن يسند أحد أو يقف بجانب أحد أو يقوم بإسعاد أحد لأن نقصه هو سجنه و عالمه الذي لن يخرج منه يوما بحياته !*
@selfdeveloping
┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt
🍂
*"يجب أن يعاملني الناس بشكل جيد"*
هذه من القناعات غير الواقعية عن الحياة التي تولد تعباً نفسياً وصدامات مستمرة،
ليس بالضرورة أن الناس يتعاملون معك بشكل جيد،
تميزك بشخصيتك واسلوبك، ثم تقبل المحترم وغير المحترم، المسيء والمحسن، المحب والكاره،
*تلك هي الحياة كن مرناً معها تسعد.*
@selfdeveloping
🍂
*"يجب أن يعاملني الناس بشكل جيد"*
هذه من القناعات غير الواقعية عن الحياة التي تولد تعباً نفسياً وصدامات مستمرة،
ليس بالضرورة أن الناس يتعاملون معك بشكل جيد،
تميزك بشخصيتك واسلوبك، ثم تقبل المحترم وغير المحترم، المسيء والمحسن، المحب والكاره،
*تلك هي الحياة كن مرناً معها تسعد.*
@selfdeveloping