📌 عشر قواعد نفسية أساسية 👇🏻🧡

‏1- " إذا لم يكن لدى الشخص مشكلات، فإن عقله يبحث تلقائيا عن طريقة لاختراعها "

2- " لا يمكننا أن نكون ناجحين حقا إلا في الأشياء التي نحن مستعدون للفشل فيها، وإذا كنا غير مستعدين للفشل، فإننا غير مستعدين للنجاح أصلا "

‏3- " هناك أشخاص كثيرون لديهم هاجس أن يكونوا على صواب في حياتهم إلى حد يجعلهم لا يعيشون تلك الحياة أبدا "

4- " إذا كنت قادرًا على شيء من اللامبالاة تجاه الألم، فإنك تصير شخصًا لا يمكن أن يُقهَر "

‏5- " لتعيش حياة هانئة سعيدة عليك بشئ من التواضع ثم سامح، وصافح. وتصدق تكن من الهادئين القانعين "

6- " إن السفر أداة رائعة لتطوير الذات لأنها تنتز*عك من قيم ثقافتك وتجعلك ترى أن هنالك مجتمعًا آخر يستطيع العيش بقيم مختلفة تمام الاختلاف وينجح في ذلك من غير أن يكره أفراده أنفسهم "

‏7- " لا يستطيع كل شخص أن يكون متميزًا متفوقًا. ففي المجتمع ناجحين وفاشلين وقسم من هذا الواقع ليس عادلًا وليس نتيجة غلطتك أنت. وصحيح أن المال شيء حسن، لكن اهتمامك بما تفعله بحياتك أحسن كثيرًا؛ فالتجربة هي الثروة الحقيقية "

‏8- " يرغب الناس فى إقامة مشاريعهم الخاصة بهم. لكنك لن تكون رائد أعمال ناجحا إلا إذا عثرت على طريقة تجعلك تتقبل المخاطرة وحالات الفشل المتكررة "

9- " إن الخوف من المو*ت نابع من الخوف من الحياة، و الإنسان الذي يعيش ملء حياته مستعدا للمو*ت في أية لحظة "

‏10- " تأتى المرونة والسعادة والحرية من معرفة ما يجب الاهتمام به، والأهم من هذا أنها تأتي من معرفة ما ينبغى عدم الاهتمام به "

📚 ملخص كتاب "غيّر تفكيرك، غيّر حياتك"

✍️ كيف تحرر قدراتك لتحقيق النجاح والإنجاز

🔑 هل تبحث عن طرق فعالة لتحسين حياتك وتحقيق النجاح؟ هذا الكتاب هو رفيقك في رحلة التغيير! فقد ألهم "غيّر تفكيرك، غيّر حياتك" الكثيرين حول العالم، ويحتوي على 12 فصلًا يقدّم كل منها مهارات وأفكارًا تساعدك على تعزيز قدرتك لتحقيق أهدافك.

✨ ملخص أهم الأفكار في الكتاب:

🎯 الفصل الأول: تحديد الأهداف

تحديد الأهداف هو الخطوة الأولى نحو النجاح. عندما نحدد أهدافًا واضحة، نرسم لأنفسنا طريقًا محددًا نحو التقدم.

💪 الفصل الثاني: بناء الثقة بالنفس

الثقة بالنفس هي أساس النجاح. عندما نثق بقدراتنا، نكون أكثر استعدادًا لمواجهة التحديات والتغلب على المخاطر.

⏰ الفصل الثالث: إدارة الوقت

إدارة الوقت بكفاءة تمكننا من إنجاز المهام بأسرع وقت. هذا الفصل يعطيك مفاتيح استخدام وقتك بذكاء لتحقيق أهدافك.

🛡️ الفصل الرابع: التغلب على المخاوف

الخوف هو أكبر عائق في طريق النجاح. عندما نتخطى مخاوفنا، نتمكن من بذل المزيد للوصول لأهدافنا.

💬 الفصل الخامس: مهارات التواصل

التواصل الفعّال هو سر بناء الثقة مع الآخرين. القدرة على التعبير بوضوح تعزز علاقاتنا وتفتح لنا فرصًا جديدة.

🌞 الفصل السادس: التفكير الإيجابي

التفكير الإيجابي يدفعنا إلى النجاح بشكل أسرع. عندما نفكر بإيجابية، نخلق طاقة تدفعنا لتحقيق أهدافنا.

🧩 الفصل السابع: اتخاذ القرارات

اتخاذ قرارات حاسمة ومدروسة مهارة ضرورية. كل قرار يقودنا خطوة أقرب نحو نجاحنا.

🔍 الفصل الثامن: حل المشكلات

مهارة حل المشكلات تجعلنا نواجه التحديات بثقة، وتحويل العراقيل إلى فرص للتعلم والنمو.

💡 الفصل التاسع: التفكير النقدي

التفكير النقدي يساعدنا على تقييم الأمور بدقة واتخاذ قرارات واعية، وهو مفتاح من مفاتيح النجاح.

🧠 الفصل العاشر: إدارة الذات

إدارة الذات تعني التحكم في تصرفاتنا واتخاذ خطوات واعية نحو تحقيق الأهداف.

✨ الفصل الحادي عشر: الإبداع

الإبداع يفتح لنا أبوابًا لحلول جديدة وفرص غير متوقعة.

🏆 الفصل الثاني عشر: الإنجاز

الإنجاز هو الثمرة النهائية للتغيير. عندما نغير أفكارنا، نصبح قادرين على تحقيق أحلامنا.

💭 أي من هذه المهارات تعتقد أنها الأكثر تأثيرًا في رحلتك نحو النجاح؟ شاركنا رأيك! 👇

#تغيير_التفكير #تطوير_الذات #تحقيق_الأهداف

اذا نظرنا لهذا العمل الفني سنعرف ان لكل شخص نظرة فنية مختلفة.
▫️قد ترى المجسم انه لأم تعطف على ولدها.
▫️قد يراها آخر في شكل ذل الأكبر للأصغر.
▫️قد يراها شخص عنصرية الابيض وجبروته على الاسود وإذلاله.
▫️قد يراها شخص على انها شعور بتدفق المشاعر بين الاثنين وهذا ما قد يمثله الانحناءات المتداخلة بينهما.
▫️قد يراها شخص في تحكم الابيض في عقل الأسود.
▫️قد يراها شخص في شكل عبودية وكيف ان الابيض مرتاح على مقعد بينما الاسود في مستوي الارض
▫️قد يرى شخص ان إضفاء اللون الاسود على الشخص الاسود والمقعد يعطي دلالة على ان الشخص الاسود في مقام الشئ الجامد الكرسي.
▫️قد يرى شخص ان الاحتضان من الابيض للاسود عند مستوي الركبة فيه من الفروق الطبقية بينهما فهو نوع من الشفقة.
وهكذا ..... هذه إحدى جماليات الفن ... أن يؤثر بدرجات متفاوتة في من يتلقى هذا الفن .. ويتفاعل معه بطريقة مختلفة حتى لو راي العمل الفني توأمه.
وأنت من النظرة الأولى ماذا رأيتها ؟

اليوم أريد أن أقول لنفسي: على مهلٍ..
أنت بالفعل تحاولين.

على مهلٍ.. لم ينفلت العمر من بين يديكِ،
لا يزال هناك ما ينتظر أن تعيشيه.

على مهلٍ.. لأنَّ ثمة أمور لن ينفعك ركضكِ تجاهها مهما ركضتي!
إما أن تكون كُتِبت نصيبكِ، فتأخذينها سهلة يسيرة،
وإما ألا تكون.

افتحي ذراعيكِ للعالم،
خذي نفسًا عميقًا،
وسيري على مهلٍ،

واعلمي أن ما أخطأكِ ما كان ليُصيبكِ، وأن ما أصابكِ ما كان ليُخطئكِ،
وكوني مُمتنة لما يحدث وإن لم يكن مرادك، لكنه سيكون في الغدِ فارقًا في نسختك الجديدة.

على مهلٍ.

- سمر إسماعيل