‏ "عليك أن تتركها للقدر هذه المرة ولتعلم أنه لو كان مقدرًا شئ فسوف يكون، بدون محاولات، بدون جهد، حتى وإن كانت المسافة تبعد بين الشرق والغرب ، افعل ذلك واطمئن."🖤

- مش بتوضبي اوضتك ليه ؟
- كسل
- طب لو قولتلك انك هتاخدي 10000 جنيه بعد ما توضبيها ؟؟
- هقوم اعملها حالاً !

- مش بتلعب رياضة ليه ؟
- كسل
- طب لو قولتك انك عندك مرض وهيتمكن منك لو ملعبتش رياضة على الأقل 3 مرات في الاسبوع ؟
- هنتظم في الرياضة فوراً !

يبقى بعد إذنك تعالى نتفق اننا نشيل كلمة "كسل" من الحسبة خالص ونحط مكانها كلمة "الرغبة" "الحافز" "السبب" .. لما تقول الكلمة صح هتحط ايدك على المشكلة اللي عندك تحديداً ودي أول خطوات حلها

انت مشكلتك في الحافز .. أو اللي بيسموها الـ "Big Why"
انت معندكش Big Why تعمل علشانها الحاجه المطلوبة منك وبالتالي بتهرب منها وتتكاسل عنها .. فيا عم الكسول اوجد الحافز الكافي وانت هتبقى طيارة !

ما هي المشكلة يا دكتور في موضوع الحافز ده .. أجيبه منين !!

أسرع طريقة تحفز نفسك بيها وتخليك تاخد الموضوع بجدية (وعن تجربة) إنك تدبس نفسك في الحاجه اللي انت مكسل عنها على الهوا وقدام الناس ! وسيب الضغط اللي هيقع عليك وقتها هو اللي يحركك ويدخلك في موود اللعبة !

أعرف ناس علشان تشجع نفسها انها تذاكر دبست نفسها في فيديوهات شرح اللي بتذاكره ونزلتها .. وناس علشان تشجع نفسها انها تقرأ دبست نفسها في عمل ملخصات للكتب اللي بتقرأها ونشرتها .. وناس علشان تخس وتلتزم بالدايت عملوا قناة على اليوتيوب ينزلوا فيها يومياتهم وأكلهم ورياضتهم .. وحتى الطبيخ ! بنات علشان تشجع نفسها انها تطبخ عملت صفحات طبخ وفيديوهات وصفات ودبست نفسها غصب عنها .. وحتى توضيب الاوضة ! بنات صورت كل يوم شكل اوضتها الصبح وحطيتها على اكونت الانستجرام ! .. المهم ان كل واحد فيهم اتشقلب علشان يدبس نفسه ويوجد لها الـ Big Why اللي يعمل المطلوب منه علشانها (وكل واحد وشخصيته والحاجه اللي ممكن تحفزه)

انت مش كسلان
انت فقط محتاج تدبس نفسك و ساعتها هتتحرك غصب عنك !



#Ahmed_Samir

‏السلام عليكَ يا من تواسي الجميع في مأساتهم وتعجز عن مواساة نفسك ، يامن تحدث أصدقائك عن الأمل وأنت غارق في عمق البؤس ، يا من تُطمئن الجميع وقلبك يرتجف ، يا من تنثر الحب كالورد وأنت تعانق الوحدة ، السلام عليك وعلى قلبك.
♥️

نستحق أن نصبح شيئًا استثنائيًا، أن يشعر كل من يرافقنا بالفخر لامتلاكه شخص مثلنا، نستحق أن يُحارَب لأجلنا وأن نكون من أول الأولويات وعلى رأس القائمة، نستحق أن يُكتفَى بنا، وأن نصبح الإختيار الأول إن تعددت الإختيارات، فلا الهوامش تليق بنا، ولا أنصاف الاشياء تعنينا.
Be_different 💙

"صَباح الخِير جدًا، والخِير يُكمن في لُطف قلبك، لابد أن تعي ذلك جيدًا أن إستيقاظك كل يومٍ بصحةٍ جيدة دونْ دَاء، ورؤيتك للشمس كُل صباحٍ بعينيك، ومزاولتها غُرفتك ما هي إلا بدايةً جديدة لكَ ولروحك فَأغتنمها جيدًا."💛

مساء الخير ثم إبتسم ولا تكترث لأمر أحد ، إملئ دُنياك حباً وتذكر أنك تستحق أن تكُون سعيد 🦋

"لا أؤمن بفكرة أننا بحاجة إلى شخص ليكمل نقصنا ، الإنسان بحاجة إلى مستقبل يدفعهُ للحياة ، بحاجة إلى شيء لا يجده إلا في نفسه.."

‏"والأيّامُ العِجَافُ تُزهِرُ
بكثرةِ الصلاةِ على النّبي "❤

‏سلاما لكل من يتركون بنا أشياء جميلة تجعلنا نبتسم حين نتذكرهم فى زحمة الحياة .🤍

إذا كان الكتاب الذي نقرأه لا يوقظنا بخبطة على جمجمتنا، فلماذا نقرأ إذن؟ إننا نحتاج إلى تلك الكتب التي تنزل علينا كالصاعقة، التي تجعلنا نشعر وكأننا طردنا إلى الغابات بعيدًا عن الناس، على الكتاب أن يكون كالفأس التي تحطم البحر المتجمد في داخلنا 💙..

#اقرأ

يشدّني أنني أحيانًا عندما أعيد قراءة كتاب ما بعد مدّة زمنية أقف وقفة المتأمّل المُبحر على نصوص مرّت عليّ في السابق مرورًا عاديًّا وخاويًا!
ينقدح في داخلي حينها سؤال فحواه: تُرى ما الذي تشكّل في نفسي خلال هذه البرهة وجعلني أميل لكلمات قد اجتزتها سلفًا من غير تمعّن؟ 💙

#اقرأ

لا تأسف إلّا على الكُتب الّتي لم تقرأها! 💙

#اقرأ

أنت مَدينٌ بالشكر لِتلك اللحظات التي ارتفعت بها حرارة الظروف حد انصهار قلبك ..
مَدينٌ بالفخر لِكل تلك الضربات التي آلمتك، لولاها ما صارت تُربة روحك صالحة لأن ينبُت فيها أجنحةً من صبرٍ وقوة، لولاها ما حَلّقت ..
لم توقظ يومًا الراحة ذلك العظيم النائم بأعماقِك، وحدها الخيبات التي عجنتك ومحطّات الفشل هي مَن صنعتك ..
صنعَت منك شخصًا فولاذيًا لا يلين وأخرجت من داخلك صِلصالٍ تبني به مجدك 💙

من علامات توفيق الله للعبد أن يجعلهُ الله ملاذًا للناس..
يُفرّج همًا، يُنفّس كربًا، يقضِي دينًا، يُعين ملهوفًا، ينصر مظلومًا، ينصحُ حائرًا، يُنقذ متعثرًا، يهدي الله به عاصِيًا..
يقول المصطفى صلى الله عليه وسلم:
"إنَّ منَ النَّاسِ مفاتيحَ للخيرِ، مغاليقَ للشَّرِّ، وإنَّ منَ النَّاسِ مفاتيحَ للشَّرِّ مغاليقَ للخيرِ، فَطوبى لمن جعلَ اللَّهُ مفاتيحَ الخيرِ على يدَيهِ، وويلٌ لمن جَعلَ اللَّهُ مفاتيحَ الشَّرِّ على يديهِ 💙

" حين تخرج من العاصفة لن تعود الشخص نفسه الذي دخلها؛ ولهذا السبب وحده، كانت العاصفة "🤷🏼‍♀️

-كافكا على الشاطئ📖🌸

أسوء سجن نفسي من المُمكن أن تحبس فيه ذاتك، هو خوفك من نظرة الآخرين وتحليل أفكارهم فيك بشكل مستمر! 💙

لاتنتظر شيئًا بلهفة، فالأقدار كتبت على أن يأتيك كل شيء في وقته. 💙

‏من إشكاليات نمط هذا العصر الذي نعيشه، أنه أذهب عنا جمال الدهشة وروعة الاكتشاف، فأنت قبل أن تزور مكانًا ترى تفاصيله، وقبل أن تقابل إنسانا تعرف تاريخه، وقبل أن تقرأ كتابا تعرف فكرته، وقبل أن تخوض تجربة تستفسر عن طبيعتها!
فنفقد جزءًا كبيرًا من حماس المغامرة وعفوية التصرف! 😕

إذا أردت شيئًا بشدة فعليك بأن تطلق سراحه، فإن عاد إليك فهو ملكٌ لك، وإن لم يعد إليك فهو في الأصل ليس لك منذ البداية..
وأنا اتفق اتفاقًا شديدًا مع هذه المقولة وأضيف عليها حكمة ربانية، ألا وهي:

"إذا لم يعد الشيء لك بعد أن قدمت له كل ما تستطيع من الحب والإخلاص، فهذا إنما كان اختبارًا لك وعليك بالصبر والإحتساب، وربما يفتقد الإنسان عزيزًا وينهار بعد ذلك، وهذا خطأ!
أنت لم تخسر شيئًا إن فقدت، بل أنت ملكت نفسك عندما تخلى عنك كان من كان، لأنك كنت وفيًا صالحًا صادقًا معه، وهو الذي عليه أن يبكي ويفتقدك!
لذلك لا تقلق، لا بد له أن سيصاب بالهلع إن كنت تتصف بأخلاق الإسلام، ولا ينبغي عليك أن ترجو من أحد كان من كان بأن يبقى معك، قريب كان أم صديق، عليك بالإقتراب من الله وحده، فإذا اقتربت منه ستهون عليك مصيبتك..
قال الله عز وجل:
"من عمل صالحًا من ذكر أو أنثى وهو مؤمن فلنحيينه حياة طيبة ولنجزينهم أجرهم بأحسن ما كانوا يعملون" 💙

انا ف ال 24😎والنصايح دي للناس اللي اصغر مني

هقولك من وجهة نظري واللي عيشته ..

١- اهلك ثم اهلك ثم اهلك اتكلم كتير مع أهلك حب قعدتهم ضحكهم هزارهم واستمتع جدا بصحبتهم صاحب اخواتك ، قدرهم ، حبهم .. هما اللي باقين ليك لا اصحاب ولا غيره صدقني باقين قد اهلك .

٢- اختار من وسط صُحبتك صاحب واحد جدع .. هتعرفه ازاي هقولك ( أن وقت ما تتزنق والدنيا تقف بيك بتلاقي نفسك بتكلمه عايز تشوفه وتحكيله وتلجأله ف المواقف الصعبه ، اللي مهما تغيب عنه مبيقولش مش بتسأل ليه ، بتوه انت وهو ف زحمة الحياه وترجعوا تتكلموا كأنكوا مغيبتوش لحظه عن بعضكوا )

لو انت ف مرحلة اعدادي، ثانوي ، جامعه هتفكر أن الصحاب باقين ومعاك بمجرد ما كل دا هينتهي مش هتلاقي غير اهلك وأخواتك وصاحب جدع واحد بس اللي واقفين وراك .

٣- متعلقش نفسك بحد نهائي متدخلش ف علاقه انت مش عارف آخرها ايه او راحه فين .. لو لقيت نفسك مسحول ف علاقه حط النقط ع السطور من الاول وحدد العلاقه دي راحه فين وجايه منين عشان تخلص من الاول .. ومترمطش نفسك ولا قلبك مع حد انت مش عارف نهايته ايه .

٤- سطح علاقتك، كتر معارفك، اتكلم مع كل الناس، خليك اجتماعي بس خلي ليك حدود محدش يتخطاها .

٥- حب نفسك … حب نفسك .. حب نفسك اوووووووووووووي لانك هتوصل ف الاخر انك مش هتلاقي حد باقيلك بعد ربنا واهلك غير نفسك ف حبها وقدرها .

٦- اعتني بصحتك، العب رياضه ، انزل جيم ، اجري لو متاح .. ساعد نفسك عشان جسمك بعد ال٢٥ هيبدء لعنته الكبري وفجاه هتلاقي كل امراض الدنيا جتلك بالذات بالذات يعني ( وجع ضهرك دا ) وما ادراك مع وجع الضهر اسالني انا .. ف تاني اهوو العب رياضه .. وتمارين كتير للضهر بقاا .

٧- كانت المفروض تكون اول حاجه صلي كتير خليك قريب من ربنا ف كل وقت متهملش صلاتك .. دي الحاجه الوحيده اللي هتنفعك ف دنيتك واخرتك

ومهما بعدت عن ربنا دي اللي هترجعك ليه .. واظب ع الاستغفار ، الاذكار ، قراءة القرآن .

٨- ذاكر واعتني بدارستك ، خد كورسات ف حاجه بتحبها ، خد كورسات انجليزي وخليك ملم باللغه دي وطور نفسك فيها لانها لغة العصر ف متهملهاش هتنفعك ف كل حاجه صدقني.

٩- خلي عندك هوايه ، اقراء كتير ف كل حاجه وكل المجلات ، قلل من السوشيال ميديا ف الآخر مش هتلاقي نفسك طالع باي حاجه مفيده غير انك بتراقب ف حياة ناس غيرك مش هينفعوك باي حاجه ، إهدار للوقت اوفر يعني 😂

١٠- اعتني بنفسك ، شكلك ، مظهرك ، ريحتك ، شكل هدومك ، كل دا مهم خليك نضيف ف نفسك ، خليك مرتب ف شكلك وحتي افكارك وحب نفسك اووووي .

#Ahmed_Shawki

#Loly 💜