*⚜كيف تتغلب على الانكسارات السابقة...................................؟*


1 تقرب الى الله بالدعاء والصلاة
2لا تعش فى الماضى وانساه تماما وابتعد عن كل ما يذكرك به ما استطعت
3 تعلم مهارات جديدة من تجاربك تواجه بها صعوبات الحياة
4 كلما هاجمتك الافكار السلبية حاصرها بأفكار ايجابية
5 اختر أهدافا جديدة لحياتك الجديدة
6غير نظام حياتك مااستطعت
7 اختر صحبة صالحة تشجعك على تحقيق هدفك
8 ابتعد عن المحبطين
9 قدر ذاتك ولا تهن نفسك..




•━═════════━•
#تـﻧﻣﯧهہ_وتـطۄير_اﻟذات💡
•━═════════━•


​*للاشتراك عبر قناة التلجرام..​ 👇🏻*

https://t.me/joinchat/AAAAAEPeyISDZtDHO24DOg

⚜


سأثابر حتى أنجح، سأخطو خطوة وأتلوها بأخرى، فإن لم أنجح، سأعيد ترتيب أوراقي و أواصل المسير حتى أنجح.




•━═════════━•
#تـﻧﻣﯧهہ_وتـطۄير_اﻟذات💡
•━═════════━•

*⚜ما هو الفرق بين الأمراض العصبية والأمراض النفسية ؟*


الفرق بين الأمراض العصبية، والأمراض النفسية هو: أن الأمراض العصبية في الأصل هي ناتجة من مرض عضوي أصاب الأعصاب، والأعصاب بمعناها التشريحي وهي تتكون من الجهاز العصبي المركزي، ثم بعد ذلك الجهاز العصبي الطرفي، ومن أمثال هذه الأمراض: مرض الصرع، ويعتبر من الأمراض العصبية، وهناك مرضى الرعاش، والجلطات الدماغية قد تؤدي إلى الفالج أو الشلل، وهو بالطبع أحد الأمراض العصبية، وهناك بعض أمراض الصداع تعتبر أيضاً من الأمراض العصبية.

*أما الأمراض النفسية:* فهي إما حالات عصبية أو عصابية أو حالات عقلية أو ذهانية، والفرق بين الحالات العصبية والذهانية هو أن المريض في حالة المرض العصابي يكون مرتبطا بالواقع، ومدركا وواعيا تماماً، وكامل البصيرة، أما في حالة الأمراض العقلية فيكون هنالك اختلال في التوجه نحو الزمان والمكان، وكذلك حكم المريض على الأمور يكون ليس بالصحيح، وربما يفتقد البصيرة، وربما يعاني من هلاوس وأفكار متطايرة ومتشتتة.





•━═════════━•
#تـﻧﻣﯧهہ_وتـطۄير_اﻟذات💡
•━═════════━•.


​*للاشتراك عبر قناة التلجرام..​ 👇🏻*

https://t.me/joinchat/AAAAAEPeyISDZtDHO24DOg

*⚜ما علاج العصبية .... !!!!!*


من منا لا يتعرّض في هذه الحياة لظروف تزعجه ومواقف تفقده السيطرة على تصرفاته وأفعاله ، ففي حياتنا نعيش الكثير من المواقف المشحونة والمؤثّرة على مستقبلنا وهذا ما يجعلنا نفقد السيطرة على نفسنا فنغصب ونشعر بالعصبية ونُغضب من حولنا دون أن ندرك

وهذه العصبية قد تفقدنا الكثير وتجعلنا نخسر من حولنا من أشخاص مقربين ، لهذا الكثير يتسائل في كيفية التخلص من العصبية وكيفية علاجها ، كما أنه ليس بالأمر الصعب وستدرك هذا الآن .

*ما علاج العصبية :*

1. يجب التعوّد على الإسترخاء في هذه الحياة وعدم التوتر ، فالتوتر هو من أكثر العوامل توليداً للعصبية ، لذلك حاول أخذ جلسات استرخاء بشكل مستمر لتخفف من توترات العمل والحياة بشكل كامل وذلك بأخذ إجازات للسفر والرحلات .

2. ممارسة الرياضة ، يجب ممارسة الرياضة بشكل مستمر ، فالرياضة لها أثر كبير في جعل النفسيّة مرتاحة وهادئة ، كما أنّها تنشّط الدّماغ وتريحه من التفكير في المشاكل وتزيل التوترات .

3. عندما تتعرّض لمشكلة أو موقف فجائي ، خذ نفساً عميقاً وإذا كنت جالساً قم بالوقوف ، وإذا كنت واقفاً إجلس ، فمثل هذه الحركات تقلل من أثر العصبية على نفسيتك .

4. لا تأخذ عبئاً أكثر من قدرتك ولا تحمّل نفسك مسؤوليّات أكثر من طاقتك ، فالحياة أبسط من أن تقف على عاتق شخص واحد .

5. نوّع في أنشطتك اليومية وتعلّم أشياء جديدة في حياتك واشعر بإنجازاتك التي تقوم بها ، وأفرح بقدراتك ، ولا تتوتّر وتهتم لإنجاز شيء فقط ففي هذه الحياة الكثير من الأعمال التي تحتاجك وعليك القيام بها .

6. كن بسيطاً ، فكلّما شعرت بالبساطة كلّما كنت مرتاحاً ، فلا تقارن نفسك بأحد ، ولا تحاول تقليد أحد ، فأنت أنت مهما حاولت أن تقلّد شخصيّات ، فعش نفسك وشخصيّتك كما أنت ولا تبالغ في تصرفاتك .

العصبية تأتي من أثر توتّرات حادّة في التفكير تفقدنا السيطرة على إتّخاذ قرارات صائبة ، وهذا ما يجعل علاج العصبية علاجاً نفسيّاً ، فالنفسيّة المرتاحة البسيطة هي الأقل توتر والأقل عصبية ، فكما تلاحظ أنّ علاج العصبية في التخلّص من التوتّر والتفكير المستمر في أمور الحياة المتعبة ، والإنشغال عنها بالأنشطة الرياضية والسفر والتمتّع بقدراتنا ومهاراتنا ، وتعلم أنشطة ومهارات جديدة وإكتساب قدرات لم نكن نكتسبها مسبقاً ، فهذا أفضل علاج ممكن للتخلّص من العصبية .




•━═════════━•
#تـﻧﻣﯧهہ_وتـطۄير_اﻟذات💡
•━═════════━•

⚜


نحن نحتاج إلى تعلم فضيلة العمل الجاد في أوقات الرخاء حتى لا نجد أنفسنا عاجزين عن القيام بأي شيء في أوقات الشدة.



*≜⊱ ~التـنميهہ البشريه وتطويــر الــذات~ ⚜_ ​⊰≛┈*

⚜


نحن نحتاج إلى تعلم فضيلة العمل الجاد في أوقات الرخاء حتى لا نجد أنفسنا عاجزين عن القيام بأي شيء في أوقات الشدة.



*≜⊱ ~التـنميهہ البشريه وتطويــر الــذات~ ⚜_ ​⊰≛┈*

⚜



من أفضل وسائل تنمية التفكير وتطوير الحياة. التعلم بكل أنواعه فكل معلومة تدخل العقل تغيره وتحفز على التطور أنت أفضل مما تتوقع.

.


*≜⊱ ~التـنميهہ البشريه وتطويــر الــذات~ ⚜_ ​⊰≛┈*


​*للاشتراك عبر قناة التلجرام..​ 👇🏻*

https://t.me/joinchat/AAAAAEPeyISDZtDHO24DOg

#نفسياً:
عدم الشعور بالفرح ، وعدم القدره على القيام بأي مجهود، والشعور بالإنهاك والتعب والرغبة بقضاء وقت طويل على الفراش من علامات "الإكتئاب"


•━═════════━•
#تـﻧﻣﯧهہ_وتـطۄير_اﻟذات💡
•━═════════━•.

​للاشتراك عبر قناة التلجرام..​ 👇🏻

https://t.me/joinchat/AAAAAEPeyISDZtDHO24DOg

⚜


‏كل يوم أنت شخص جديد ..
لاتحكم على قدراتك من محاولاتك السابقة .
كل يوم ابدأ من جديد ولاتفكر في أي إحباط ..
حياتك وسعادتك مسؤوليتك .

د القاسم



*≜⊱ ~التـنميهہ البشريه وتطويــر الــذات~ ⚜_ ​⊰≛┈*

⚜


‏من الجميل أن تعوّد نفسك على أن تعمل بلا تشجيع.. وأن تنجز دون تمجيد.. وأن تثق بنفسك وتشجعها بصرف النظر عن رأي الآخرين ..



*≜⊱ ~التـنميهہ البشريه وتطويــر الــذات~ ⚜_ ​⊰≛┈*

عض الناس يصيبهم القلق نتيجة حب الدنيا بشكل مغلوط: ( الطمع+ طول الأمل والبعد عن الله سبحانه و تعالى).
________________________________
التحكم في انفعال الغضب و السيطرة على النفس من الأمور بالغة الأهمية لكي ينجح الإنسان في حياته و يستطيع ان يتوافق مع نماذج البشر على اختلاف طباعها وأخلاقها.
_________________________
ويتفق معظم علماء النفس على أن الغضب ضرورة لحماية النفس من عدوان العالم الخارجي ولكنه في غاية الخطر عندما يزداد ويستمر.
_______________________________
إنك خلق اخر وشيء أخر، إنه نهجك أنت من خلال صفاتك و قدراتك، فإنه منذ خلق آدم عليه السلام إلى أن ينهي الله العالم لم يتفق اثنان في الصورة الخارجية للجسم.. إن جمال صوتك أن يكون منفرداً ، وإن حسن إلقاءك أن يكون متميزاً.




*≜⊱ ~التـنميهہ البشريه وتطويــر الــذات~ ⚜_ ​⊰≛┈*

⚜

*👌*

التصقت القنافد من بعضها البعض بسبب البرد الشديد طمعا ببعض الدفئ...لكن اشواكها المدببة اذتها ...فابتعدت عن بعضها البعض فتالمت من لسعات البرد...فوجدت في النهاية ان الحل الامثل هو التقارب المدروس ...بحيث يتحقق الدفء والامان ...اقتربت لكنها لم تقترب الاقتراب المؤلم
وابتعدت لكنها لم تبتعد الابتعاد الذي يحطم امنها وراحتها ...
ان الحياة كلها تقوم على هذه القاعدة .....قاعدة المحافظة على مسافة الامان .....كلنا بحاجة ان نحافظ على مساحة من الحرية في علاقاتنا بعيدة عن التملك ...هذه المسافة لا تعني انه لا يوجد محبة او مودة ...هي فقط مسافة تحمينا من الم التقارب الشديد ...مسافة الامان نحن من نحددها
ان المحافظة على هذه المسافة ليس بالامر الهين ....هو يتطلب للكثير من الحكمة وحسن التعامل مع الاخرين ....و تحمينا من مواقف مؤلمة نحن في غنى عنها ..........



*≜⊱ ~التـنميهہ البشريه وتطويــر الــذات~ ⚜_ ​⊰≛┈*

*⚜علامات تدل على الإصابة بمرضٍ نفسي..*

هناك العديد من العلامات التي تدل على وجود المرض النفسي ومنها ما يلي:

1_الأعراض الجسدية ..

تتمثل هذه الأعراض بالكثير من الأمور التي لم تكن موجودة في الأساس في السلوك الجسدي للشخص، مثل الشعور بالصداع الدائم والمستمر، والإصابة بالأرق المزمن، والنوم المضطرب غير المريح، ورؤية الأحلام المزعجة باستمرار، بسبب تأثر العقل الباطني بالنفسية المريضة، وفقدان الشهية الاضطرابي، مما يؤدي لخسارة وزن الجسم، وشحوب البشرة، وذبول العينين، والشعور بآلامٍ متفرقةٍ في الجسد دون سببٍ عضوي.

2_الأعراض الانفعالية ..

أهم هذه الأعراض هو الشعور الدائم بالحزن والهم بلا سببٍ واضح، والخوف من المستقبل والناس والأشياء، والقلق الدائم، والشعور بالتوتر الكبير، وعدم الرغبة بالضحك ومشاركة الآخرين نكاتهم وحديثهم، والميل للصمت والعزلة، والرغبة الدائمة بالبكاء دون سبب، وظهور مشاعر كراهية للأشخاص، والرغبة في إلحاق الأذى بهم أو بالنفس.

3_الأعراض الاستعرافية ..

كفقدان القدرة على التفكير المنطقي، وعدم القدرة على التركيز الذهني، والنسيان المستمر، مع عدة اضطرابات في الذاكرة، وتذكر أشياء غريبه، يرافقها بعض الأفكار الشاذة، والتحاليل غير المنطقية للأمور، وفي الغالب تكون أفكار عدوانية، وتعزز الشعور بالظلم الداخلي ومن قبل الآخرين، وكثرة الندم ولوم النفس.

4_الأعراض السلوكية ..

تتمثل بالفشل بالقيام بالأعمال التي كانت جزءاً من الروتين اليومي، والتصرف العنيف مع الأشياء والأشخاص، والرغبة بتعاطي المواد المخدرة أو المشروبات الكحولية أو الأدوية التي تحتوي على المسكنات، والمرور بحالات شديدة من الغضب والانفعال. الأعراض الإداركية هذه أخطر الأعراض النفسية على الإطلاق، حيث يتخيل فيها الشخص وقوع أشياء لم تحدث أبداً، ويدعي سماع أصوات مختلفة وغريبة، ورؤية أشياء لا يراها أحدٌ غيره، واتهام الآخرين بأنهم قاموا بردود أفعال وتصرفات لم تحدث أبداً.




•━═════════━•
#تـﻧﻣﯧهہ_وتـطۄير_اﻟذات💡
•━═════════━•

➰ اسرار علم الشخصيات➰:
اسعد الله مسائكم بكل خير 🌹
جتني استفسارات كثيره عن طرق تقوية الشخصيه
الآن بعرض لكم أهم عوامل قوة الشخصيه 👍🏽

1⃣ أهم ما يكوِّن ملامح الشخصية هي الأسرة فعندما تكون
الأسرة متماسكة ومتابعة لسلوك أطفالها فإن وجدت طفلها
ضعيف الشخصية فهي تبذل جهداً في تصويب وضع هذا
الطفل بحيث يصبح إنسان أكثر ثقة بنفسه.

2⃣الشخصية السليمة تنبع عن فكر سليم: ارفع فكرك
واسمُ به عن سوافل الأمور وكن سماويا لا ارضيا
وتذكر ان الكتاب والسنة هما اصل كل فكر.

3⃣الشخصية القوية تحتاج الى حس مرهف وذوق رفيع
نعم يجب عليك ان تكون ذو حس مرهف فتعرف كيف يفكر
الآخرون وكيف يحسون عندها فقط تجيد التعامل معهم
فتكون شخصيتك ذات قبول بل وموضع جذب لهم.

4⃣ عليك بالتحلي بكل خلق كريم: "ولو كنت فظا غليظ القلب
لانفضوا من حولك"ولم يعرف تاريخ البشرية كله شخصية
اقوى ولا أكثر تأثيرا من شخصية رسولنا الكريم
صلى الله عليه وسلم.

5⃣ الحلم سيد الاخلاق: لا شيء أحسن من الحلم
وكما يقال: انما العلم بالتعلم والحلم بالتحلم فكن حليما
صبورا تعرف متى ترد ومتى تصمت.

6⃣ تذكر انك انت انت لا غيرك: لات حاولت تقمص
شخصية احد ولكن خذ من كل شخص احسن ما فيه
وكون شخصيتك الخاصة وامض في طريقك
والحكمة ضالة المؤمن آنا وجدها فهو أحق بها.

7⃣8⃣ حاول ان تستفيد من النقد: لاتضجر عندما يوجه اليك
الانتقاد فلا شخص كامل وحتى لو كان النقد لا يراد به الا
الهزأ بك فرد على المستهزئين واستفد من نقدهم.


9⃣لا تعظم نفسك ولا تبخسها حقها: لا تبالغ في
تعظيم حقوقك ولا تبخس حق نفسك ايضا
كما لا تنسً حقوق الآخرين.

هذي النقاط التسعه الي تساعد على تقوية الشخصيه
بحيث تكون شخصيه متزنه لها حضور ملفت
متوسطة ليست ضعيفه ولا نرجسيه 🌸

⚜


‏لا تتوقع أن يدخل إلى حياتك من يتصفون باللطف والثقة والكرم إذا كانت أفكارك وتصرفاتك تتصف بالقسوة والضعف والأنانية.



*≜⊱ ~التـنميهہ البشريه وتطويــر الــذات~ ⚜_ ​⊰≛┈*

*⚜ما علاج العصبية .... !!!!!*


من منا لا يتعرّض في هذه الحياة لظروف تزعجه ومواقف تفقده السيطرة على تصرفاته وأفعاله ، ففي حياتنا نعيش الكثير من المواقف المشحونة والمؤثّرة على مستقبلنا وهذا ما يجعلنا نفقد السيطرة على نفسنا فنغصب ونشعر بالعصبية ونُغضب من حولنا دون أن ندرك

وهذه العصبية قد تفقدنا الكثير وتجعلنا نخسر من حولنا من أشخاص مقربين ، لهذا الكثير يتسائل في كيفية التخلص من العصبية وكيفية علاجها ، كما أنه ليس بالأمر الصعب وستدرك هذا الآن .

*ما علاج العصبية :*

1. يجب التعوّد على الإسترخاء في هذه الحياة وعدم التوتر ، فالتوتر هو من أكثر العوامل توليداً للعصبية ، لذلك حاول أخذ جلسات استرخاء بشكل مستمر لتخفف من توترات العمل والحياة بشكل كامل وذلك بأخذ إجازات للسفر والرحلات .

2. ممارسة الرياضة ، يجب ممارسة الرياضة بشكل مستمر ، فالرياضة لها أثر كبير في جعل النفسيّة مرتاحة وهادئة ، كما أنّها تنشّط الدّماغ وتريحه من التفكير في المشاكل وتزيل التوترات .

3. عندما تتعرّض لمشكلة أو موقف فجائي ، خذ نفساً عميقاً وإذا كنت جالساً قم بالوقوف ، وإذا كنت واقفاً إجلس ، فمثل هذه الحركات تقلل من أثر العصبية على نفسيتك .

4. لا تأخذ عبئاً أكثر من قدرتك ولا تحمّل نفسك مسؤوليّات أكثر من طاقتك ، فالحياة أبسط من أن تقف على عاتق شخص واحد .

5. نوّع في أنشطتك اليومية وتعلّم أشياء جديدة في حياتك واشعر بإنجازاتك التي تقوم بها ، وأفرح بقدراتك ، ولا تتوتّر وتهتم لإنجاز شيء فقط ففي هذه الحياة الكثير من الأعمال التي تحتاجك وعليك القيام بها .

6. كن بسيطاً ، فكلّما شعرت بالبساطة كلّما كنت مرتاحاً ، فلا تقارن نفسك بأحد ، ولا تحاول تقليد أحد ، فأنت أنت مهما حاولت أن تقلّد شخصيّات ، فعش نفسك وشخصيّتك كما أنت ولا تبالغ في تصرفاتك .

العصبية تأتي من أثر توتّرات حادّة في التفكير تفقدنا السيطرة على إتّخاذ قرارات صائبة ، وهذا ما يجعل علاج العصبية علاجاً نفسيّاً ، فالنفسيّة المرتاحة البسيطة هي الأقل توتر والأقل عصبية ، فكما تلاحظ أنّ علاج العصبية في التخلّص من التوتّر والتفكير المستمر في أمور الحياة المتعبة ، والإنشغال عنها بالأنشطة الرياضية والسفر والتمتّع بقدراتنا ومهاراتنا ، وتعلم أنشطة ومهارات جديدة وإكتساب قدرات لم نكن نكتسبها مسبقاً ، فهذا أفضل علاج ممكن للتخلّص من العصبية .




•━═════════━•
#تـﻧﻣﯧهہ_وتـطۄير_اﻟذات💡
•━═════════━•

⚜


في كل مرة تفعل فيها شيئاً يخيفك، فأنت فعليا تسحب من رصيد قوة الخوف وتودع في رصيد قوة ثقتك بالنفس، وبهذا المنوال تكون أقوى..




*≜⊱ ~التـنميهہ البشريه وتطويــر الــذات~ ⚜_ ​⊰≛┈*

*⚜اثنتا عشرة وسيلة للتغلب على الحزن*


الحزن من المواضيع التي نهرب من الخوض فيها رغم أثره البالغ على حياتنا. فما من أحد إلا ملاقية بدرجات متفاوته تزداد صعوبة كلما كان المفقود عزيزاً علينا.

من الحكمة أن نروّض أنفسنا على التكيف مع نوازل الحياة. يصيبنا الحزن من زوال نعمةٍ نفيسة، من صحةٍ أو حبيبٍ أو شرفٍ أو متاعٍ، ترغم الإنسان على الإنفصال عن واقعه، لينطوي على تداعيات الألم والندم داخله، أسىً على ما فقده وحسرةً على ما أسرف فيه.

إجراءات تلطيف الحزن قبل وقوع المصيبة
قد تستغرب صديقي أن بعض إجراءات تلطيف الحزن تبدأ قبل وقوع المصيبة لا بعدها:

1- أن نربط حياتنا بطموحاتٍ أو أهدافٍ سامية وليس بافراد، لأن الناس يتفرّقون وتستمر الحياة.
2- أن نستمتع بأوقاتنا مع من نحب، على أن نوقن أن لا شي مخلّد لنا: لا مال ولا ولد، فلا نذوب في مسرّات الحياة، بل نضع الأسوأ في حسباننا.
3- أن نحافظ على أسباب سعادتنا، وأن نتجنب كل ما قد يتسبب في رحيلها عنا، كأن نحافظ على صحتنا ونجتهد في أعمالنا ونتجنب الإساءة إلى أصدقاءنا.
4- أن لا نُعدّ نِعَم الله علينا هبةً مَنّ بها على عباده “الصالحين”، فتلك أكبر الفتن التي يقع بها العوام. بل نِعَم الله إحسانٌ يستوجب الشكر ودفع الثمن، من خلال شكر المنعم والثناء عليه، وكذلك الإحسان للناس.

إجراءات تلطيف الحزن وقت وقوع المصيبة
فإذا أصابك ما يثير الأسى في نفسك، وإنه لمصيبك يوماً لا محاله، فقد تعجز عن تحمل الصدمة حال وقوعها، غير أنّ المرجو هو لملمة شتات النفس المكلومة ببعض الإجراءات الكفيلة بتخفيف حدة الألم علينا:
1- ألا نأخذ تعاستنا على أنها عقوبةٌ من الله على عباده السيئين. بل هي ابتلاء منه ليمحّص قلوبنا ويرى صبرنا ويختبر إيماننا وقدرتنا على الثبات وتصميمنا على تغيير الواقع.
لا بأس من تفريغ المشاعر والبكاء. لكن المطلوب ألا نطيل الجلوس عند ما خسرناه. فمهما كان ما ضاع منا نفيساً، يبقى ما بقي لنا أولى بالرعاية وأجدر بالعناية.
2- عدم الاستسلام لظلمات المكوث في سجن الوحدة. بل الخروج بحثاً عن أصدقاء نبوح لهم بمشاعرنا ونطلب منهم الاهتمام والحنان.
3- تأمين أجواءٍ تبعد الحزن وتجلب الراحة كالتنزه في النور في حديقة بهيجة أو ملازمة الأحبة أو سماع القرآن أو الموسيقى.
إجراءات تلطيف الحزن بعد وقوع المصيبة
والمقصود بهذي الإجراءات إعادة بناء الذات المجروحة بألم المصيبة:
1- الانضمام إلى دورات تعليم اللغات أو المهن أو الهوايات أو النوادي الفنية والأدبية المتاحة في مدينتك. لأنها تشغل أوقاتنا بما يعود علينا بالمتعة والفائدة والأصدقاء الجدد.
2- ممارسة الرياضة والاعتناء بأجسامنا وصحة عقولنا. فملء أوقات الفراغ وبذل الطاقة بشكل بنّاء، لا يحمي الجسم والعقل من آثار الحزن وحسب، بل يسلّي النفس ويبعث فيها الحياة.
3- التعبير مشاعرنا بطرقٍ فنية (كتابة الخواطر – شعر – رسم – بَستنة .. الخ)
4- إدراج عادات يومية مفيدة تغيّر من اسلوب حياتنا وتبعدنا عن تذكّر ما فاتنا.
5- ومنها التسامح مع واقعنا ومسامحة مَن أساءوا إلينا. فصفاء القلوب سببٌ مهم لاكتشاف ألوان البهجة في الحياة بدل النظر إليها عبر عدسات مظلمة ترينا كلّ ما فيها قاتماً.
وفي النهاية عليك أن تعلم أن الخسارة ليست في متاع فقدناه أو ماء وجهٍ بذلناه أو حبيب خسرناه، بل تكمن الخسارة الأكبر في التضحية بما في حوزتنا حزناً على ما فاتنا. واعلم صديقي أنه بعد كل حزن صحوة، لا تكلفنا سوى ارتداء حُلةٍ جديدة، بروحٍ جميلة وتسريحة فكرٍ تناسب التغيير، وقبضة يدٍ حديدية تعيد الأمور إلى نصابها. واعلم صديقي أن الحياة لا تنفلت إلا من الأيادي الضعيفة التي عجزت عن الحفاظ عليها.


.

*≜⊱ ~التـنميهہ البشريه وتطويــر الــذات~ ⚜_ ​⊰≛┈*


​*للاشتراك عبر قناة التلجرام..​ 👇🏻*

https://t.me/joinchat/AAAAAEPeyISDZtDHO24DOg

⚜


مالم تكن مستعدّاً لأن تتفوق في عملك فوق المستوى العادي، فأنت لا تستحق أن تشغل أي مكان في القمة...




*≜⊱ ~التـنميهہ البشريه وتطويــر الــذات~ ⚜_ ​⊰≛┈*

⚜


كما تحب أن يعاملك الآخرين بحب واحترام، فعليك أن تبادر أنت بذلك فهي علاقة فالاحترام يجب أن يكون صفة متبادلة في العلاقات الإنسانية، لا تسخر من الناس أو من مشاعرهم بل شاركهم إياها، وأشعرهم بتعاطفك دائماً معهم وبتقديرك واحترامك لهم.



*≜⊱ ~التـنميهہ البشريه وتطويــر الــذات~ ⚜_ ​⊰≛┈*