1_ لو خصصت يوميآ 15 دقيقة فى تحسين ذاتك وتطويرها ،
فإنك فى نهاية العام سوف ترى التغيير الملحوظ فى نفسك ،
2_ لو تقلل يوميآ 15 دقيقة من تضييع الوقت فى أمور لا فائدة منها ،
سوف تحقق نجاحآ خلال السنوات القادمة
3_ لو خصصت يوميآ 15 دقيقة لتعلم لغة جديدة ، فهو أفضل من الذهاب إلى دورات اللغة مرة فى الاسبوع ،
4_ لو خصصت يوميآ 15 دقيقة للمشي السريع ، سوف تجد نتيجة أفضل من الذهاب إلى النادى يومان فى الاسبوع ،
5_ لو خصصت يوميآ 15 دقيقة للقراءة المحفزة التى تثير القشرة الرمادية للمخ ،
سوف تحصل على تطورات كبيرة فى الفهم ،
6_ لو خصصت يوميآ 15 دقيقة للكتابة ،
فإنه سيكون باستطاعتك أن تكتب مقالآ كل يومين أو ثلاثة ،
وفى نهاية العام ستحصل على كتاب من تأليفك ،
7-لوخصصت يومياً 15دقيقة من وقتك قرأت فيها القرآن الكريم لاكتسبت الراحة النفسية .
الجميل فى قانون 15 دقيقة هو أنه قصير لدرجة لا يمكنك أن تتعذر بعدم وجود الوقت لتنفيذه👍💙
فإنك فى نهاية العام سوف ترى التغيير الملحوظ فى نفسك ،
2_ لو تقلل يوميآ 15 دقيقة من تضييع الوقت فى أمور لا فائدة منها ،
سوف تحقق نجاحآ خلال السنوات القادمة
3_ لو خصصت يوميآ 15 دقيقة لتعلم لغة جديدة ، فهو أفضل من الذهاب إلى دورات اللغة مرة فى الاسبوع ،
4_ لو خصصت يوميآ 15 دقيقة للمشي السريع ، سوف تجد نتيجة أفضل من الذهاب إلى النادى يومان فى الاسبوع ،
5_ لو خصصت يوميآ 15 دقيقة للقراءة المحفزة التى تثير القشرة الرمادية للمخ ،
سوف تحصل على تطورات كبيرة فى الفهم ،
6_ لو خصصت يوميآ 15 دقيقة للكتابة ،
فإنه سيكون باستطاعتك أن تكتب مقالآ كل يومين أو ثلاثة ،
وفى نهاية العام ستحصل على كتاب من تأليفك ،
7-لوخصصت يومياً 15دقيقة من وقتك قرأت فيها القرآن الكريم لاكتسبت الراحة النفسية .
الجميل فى قانون 15 دقيقة هو أنه قصير لدرجة لا يمكنك أن تتعذر بعدم وجود الوقت لتنفيذه👍💙
ما فسد في سنين يمكن إصلاحه في خمسة وعشرين يوم، اغتنموا رمضان.
#رمضان مبارك
#رمضان مبارك
نفسيًا :
كل حديث معرض لسوء الفهم حتى الصمت
كل حديث معرض لسوء الفهم حتى الصمت
بعض نصائح جاكسون براون الكاتب الأمريكي لابنه :
1- ابتعد عن التدخين
2- اختر زوجتك بعناية لانها مسئولة عن ٩٠٪ من سعادتك أوتعاستك .
3- لا تشتري الأدوات الرخيصه .
4- تقبل أطفالك كما هم وليس كما تريدهم أنت .
5- لا تضيع الوقت في الرد على منتقديك .
6- لا تثق في أي سياسي .
7- لا تترك عملك قبل ان تؤمن غيره .
8- عندما تستعير سيارة صديق املأ الوقود قبل إعادتها .
9- لا تدع الهاتف يقطع اللحظات الجميله من حياتك إنما وجد لراحتك لا لراحة المتصل .
10-لا تدفع لأحد أجره قبل ان يتم عمله .
11- لا تناقش أمورك الماديه مع من يملك اكثر بكثير عنك أوأقل بكثير عنك .
12-احذر قبل اقراضك المال لأصدقائك فقد تخسر الاثنين .
13-لا تسأل عن قيمة الراتب الشهري لمحدثك .
14-عندما تريد شراء منزل تذكر ٣ أشياء هامه : الموقع الموقع الموقع .
15- عندما تجد الوظيفة الملائمه لطموحك وأحلامك اقبل بها مهما كان الراتب فإن قمت بما يجب يأتي الراتب الذي تريد لاحقاً .
16-لا تثق بذاكرتك ، أكتب كل شئ على الورق .
17- ليكن عقابك ملائماً للفعل الذي اقترفه أطفالك .
18- لا تقرض المال إلا لمن تثق انه سوف يعيده دون ان تطالبه به .
19-الجميع يحب المدح فلا تبخل به على أحد .
20- تذكر أن السعر المناسب ليس ماهو مكتوب على السلعه بل ما هو مناسب لميزانيتك .
21- لا تتغاضى عن أي سلوك خاطئ من أطفالك فهم مسئوليتك .
22- في الخلافات ، تذكر ما ان تفقد أخلاقك في التحدث والنقاش فقد فقدت حقوقك .
23- انشر علمك ، وعلم الناس من حولك .. فهذه الطريقة الوحيدة للخلود .
24- لا تفصح عن معلوماتك الشخصيه والمالية الا اذا كان من الضروره القيام بذلك .
25- عندما تسمع مدحاً لصديق تعرفه ، اخبره بذلك .
26- لا تتأخر في نومك إن كنت تحرص على يومك .
27- لكي تحرج شخصاً اساء لك قم بعمل جيد مع أطفاله .
28- تزوج مِن مَن هو في مستواك الاقتصادي والإجتماعي أو اقل بقليل .
29- اذا استعرت شيئاً أكثر من مرتين فقم بشرائه .
30- قف عندما يدخل شخصاً أكبر منك الغرفة التي انت فيها .
31- عندما يصمت الجميع خجلاً قم وعبر عن رأيك .
32- امشي يومياً نصف ساعه .
33- لتكن ساعتك مبكرة خمس دقائق عن الوقت الحقيقي .
34-كن طبيعياً وابتعد عن التصنع .
35- دع عنك النقاش في تفاهات الأمور .
36- اترك أثراً طيباً أينما حللت ...
ما هي أفضل نصيحة وجدتها ?
1- ابتعد عن التدخين
2- اختر زوجتك بعناية لانها مسئولة عن ٩٠٪ من سعادتك أوتعاستك .
3- لا تشتري الأدوات الرخيصه .
4- تقبل أطفالك كما هم وليس كما تريدهم أنت .
5- لا تضيع الوقت في الرد على منتقديك .
6- لا تثق في أي سياسي .
7- لا تترك عملك قبل ان تؤمن غيره .
8- عندما تستعير سيارة صديق املأ الوقود قبل إعادتها .
9- لا تدع الهاتف يقطع اللحظات الجميله من حياتك إنما وجد لراحتك لا لراحة المتصل .
10-لا تدفع لأحد أجره قبل ان يتم عمله .
11- لا تناقش أمورك الماديه مع من يملك اكثر بكثير عنك أوأقل بكثير عنك .
12-احذر قبل اقراضك المال لأصدقائك فقد تخسر الاثنين .
13-لا تسأل عن قيمة الراتب الشهري لمحدثك .
14-عندما تريد شراء منزل تذكر ٣ أشياء هامه : الموقع الموقع الموقع .
15- عندما تجد الوظيفة الملائمه لطموحك وأحلامك اقبل بها مهما كان الراتب فإن قمت بما يجب يأتي الراتب الذي تريد لاحقاً .
16-لا تثق بذاكرتك ، أكتب كل شئ على الورق .
17- ليكن عقابك ملائماً للفعل الذي اقترفه أطفالك .
18- لا تقرض المال إلا لمن تثق انه سوف يعيده دون ان تطالبه به .
19-الجميع يحب المدح فلا تبخل به على أحد .
20- تذكر أن السعر المناسب ليس ماهو مكتوب على السلعه بل ما هو مناسب لميزانيتك .
21- لا تتغاضى عن أي سلوك خاطئ من أطفالك فهم مسئوليتك .
22- في الخلافات ، تذكر ما ان تفقد أخلاقك في التحدث والنقاش فقد فقدت حقوقك .
23- انشر علمك ، وعلم الناس من حولك .. فهذه الطريقة الوحيدة للخلود .
24- لا تفصح عن معلوماتك الشخصيه والمالية الا اذا كان من الضروره القيام بذلك .
25- عندما تسمع مدحاً لصديق تعرفه ، اخبره بذلك .
26- لا تتأخر في نومك إن كنت تحرص على يومك .
27- لكي تحرج شخصاً اساء لك قم بعمل جيد مع أطفاله .
28- تزوج مِن مَن هو في مستواك الاقتصادي والإجتماعي أو اقل بقليل .
29- اذا استعرت شيئاً أكثر من مرتين فقم بشرائه .
30- قف عندما يدخل شخصاً أكبر منك الغرفة التي انت فيها .
31- عندما يصمت الجميع خجلاً قم وعبر عن رأيك .
32- امشي يومياً نصف ساعه .
33- لتكن ساعتك مبكرة خمس دقائق عن الوقت الحقيقي .
34-كن طبيعياً وابتعد عن التصنع .
35- دع عنك النقاش في تفاهات الأمور .
36- اترك أثراً طيباً أينما حللت ...
ما هي أفضل نصيحة وجدتها ?
إقتباسات تنميه بشريه وتطوير الذات.
Photo
"لم يُخلق قلبك للذبُول، عوّد نفسك على
أن تُزهر دائمًا مهمًا بهَتت الدنيا في عيناك
🌸💙
أن تُزهر دائمًا مهمًا بهَتت الدنيا في عيناك
🌸💙
إقتباسات تنميه بشريه وتطوير الذات.
Photo
"أتمنى أن تكون أيامكم القادمة مُلونة بألوان قوس المطر مُشعة وبراقة كالنجوم، وقلوبكم مليئة بالسلام والطمأنينة، وتُغمر أرواحكم بالرضا 💙
7 رمضان | 🌙
اللهُمَّ لا ترفع عنَّا غطاء سترك، ولا تبتلينا فيما لا نستطيع عليه صبراً، اللهم إنا نسألك راحة في البدن وراحة في القلب وراحة في النفس، واجعل لنا يارب من كل ضيق مخرجًا ومن كل هم فرجًا ومن كل دعاء قبول واستجابة.
اللهُمَّ لا ترفع عنَّا غطاء سترك، ولا تبتلينا فيما لا نستطيع عليه صبراً، اللهم إنا نسألك راحة في البدن وراحة في القلب وراحة في النفس، واجعل لنا يارب من كل ضيق مخرجًا ومن كل هم فرجًا ومن كل دعاء قبول واستجابة.