💛

Focus To-Do

تطبيق دراسي رائع بيحتوي جدول يومي لتنظيم الدراسة و الكميات اللي بدك تدرسها وبيحتوي علة جدول للمهمات اللي عم تخطط تنجزها بعد ما تخلص دراسة وطبعاً هاد الشي بيساعدك تركز بالمادة الي عم تدرسها ، لأنو إذا نظمت باقي المهم الي حابب تساويها ما بينشغل بالك طول فترة الدراسة فيها ، متل كل التطبيقات فيه مؤقت POMODORO 💛👍
بساعدك لتتحكم بمدة الدراسة و مدة الاستراحة و كمان بيعطي استراحة طويلة بعد عدد محدد من ساعات الدراسة

ميزات التطبيق كمان أنو خلال فترة الدرس فيه يأمنلك جو رواق و تركيز عن طريق مجموعة أصوات بتعزلك عن الجو اللي حواليك في حال كان في ضجة أو أصوات بتشتت تركيزك

رابط قنانتا 👇
@motavition

اسمـــ؏ وتدبــر ... وَذَا النــُّونِ إِذ ذَّهَبَ مُغَاضِبًا فَظَــنَّ أَن لَّن نَّقْدِرَ عَلَيْــہِ فَنَادَىٰ فِـﮯ الظُّلُمَاتِ أَن لَّا إِلَٰهَ إِلَّا أَنتَ سُبْحَانَكـَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِيــنَ ..

🌺نصائح للامتحانات🌺
من الدكتور علاء الدين
نصائح ذهبية🧠
لا تفكر بالمشاكل فكر بالحلول✨
لا تفكر بالماضي ولا بالمستقبل✨
عش باللحظة وابذل كل جهودك✨
ابتسامة دائمة للنجاح ولا مفر للنجاح إلا النجاح👊
#مساؤكم_أحلى_معنا...♡

#فيروس______كورونا_____العالمي🦠
الاغذية التي تساهم في مقاومة فايروس كورونا في الدول إلتي وصل اليها فايروس كورونا كانت الناس الناجية من العدوى هم الناس إللى مناعتهم قوية ولهذا السبب الفترة هذه ضرورى الجميع يهتم بموضوع تقوية مناعته أكثر من اي فترة مضت.
http://T.me/wa3y_corona

#يجب______تناول____الاغذية اللى تقوى المناعة شن معناها الاغذية التي تقوى المناعة ؟؟؟؟ معناها اغذية تزيد فى انتاج كريات الدم البيضاء WBC او تحتوى على مواد عندها قدرة عالية على حماية الجسم زى عنصر الكبريت الموجود فى البصل و الثوم او حمض الاسكوربيك ( فيتامين سى ) الموجود في البرتقال و الليمون بنسب مرتفعة.
http://T.me/wa3y_corona

#اليكم_____قائمة_______الاغذية اللى المفروض نكونوا حريصين على تناولها هذه الفترة:
1. الثوم طازج و غير مطهى
2. البصل طازج و غير مطهى
3. الليمون
4. البرتقال
5. العسل الطبيعى
6. التمور
7. الكركم النقى الصافى يعنى غير مخلوط نص ملعقة صغيرة فى كوب ماء يشرب كل يوم
8. حبة البركة طازجة على السلاطات
9. شاى الينسون يغلى خمس دقائق فقط
http://T.me/wa3y_corona

10. الشاى الاخضر بغلى الماء ثم نضع فيه الشاى الاخضر و تصفى و تشرب و ما نفضلش شاى الكيس
11. الفجل طازج
12. شرب الماء بكثرة
13. الزنجبيل مع الشاى و القهوة
14. القرفة مع الشاى و القهوة و السحلب
15. الزعتر مع الشاى او حتى شاى بدون إضافة
#دمتم_____بصحة________وعافية.
http://T.me/wa3y_corona

• يتناول الكتاب قدرة تأثير التفكير على صحة الإنسان من خلال قوة التفكير الإيجابي وقوة الاعتقاد، وأن تأثير الأدوية يستمد فاعليته من إيماننا بها، وكذلك يتناول قوة الليونة العصبية،. وكيف يستطيع التفكير أن يشفي الجسد وقوة التخيل والإجهاد والتوتر أو عدمه، وكيف نتخيل ونوظف قوة التأكيدات اللفظية. ويورد في الفصل الثاني قصصا لأشخاص تعافوا من أمراض السرطان والقلب وتجدد الجسم والتخلص من الوزن والتخلص من الألم المزمن وإنقاص الوزن،
العلاقة بين العقل والجسم بالقرب ، قوية ، و غالبا ما يكون أداة قيمة في السيطرة على الحياة و طموحاتك . قوة الفكر يمكن أن تؤثر عليك بطرق عميقة ، لا سيما في ما يخص ل تأثير لا يصدق حقا على صحتك، و استكشافها في التفاصيل في هذه الصفحات. هذا الكتاب الرائع من قبل المتطورة العالم ديفيد ار هاميلتون يستكشف قوة التصور والاعتقاد و التفكير الإيجابي و آثارها على الجسم .


_____________

مكتبتي℡
📗 @GedoLibrary 📗

_____________

• روايات تحولت إلى مسلسلات كارتونية 💚

↓↓↓

*كيف يمكن التخلص من شعور الحزن*

*كيف تتعامل مع من أذاك..............؟* 🎈💫✋🏻
1 احذره : لا يصح أن تثق فيه ثقة كبيرة لأنه لم يقدر ثقتك وليكن شعارك
"المؤمن لا يلدغ من جحر مرتين"
2 لا تسارع فى سوء الظن وتثبت وتبين خبره قبل أن تحكم عليه
3 التمس العذر له : بعض الناس يكرهون الخير لغيرهم فيقومون بالفتنة بين المتحابين والأصدقاء لإبعادهم عن بعضهما وقد يكون حبيبك تعرض لذلك
4 اهجر هجرا جميلا : لا تعاتب ولا تخاصم ولكن ابتعد حتى تهدأ الفتنة
5 فوض الأمر لله : لا تشغل نفسك به وفوض أمره إلى الله فالله سيحاسبه
6 سامح واغفر واعف فأنت المنتصر
*أخيرا هذا المنشور من واقع تجربتى😊🎈💫*

*كيف تتعامل مع شخصية تعانى من الجمود.........؟* 💫✋🏻🎈
أولا عليك أن تعرف *ما هى الأسباب التى أدت لذلك................؟* ✋🏻
1 البيئة فقد يكون نشأ فى بيئة تعانى من الجمود فتشبع بطبعهم
2 التعليم كلما ارتفع مستوى التعليم كلما تغير الإنسان وتخلص من الجمود
3 الدين كلما كان الإنسان قريبا من الله واقتدى بالرسول صلى اله عليه وسلم كلما تخلص من الجمود
لماذا يحدث الصدام بينك وبين هذ *الشخصية..............؟* ✋🏻
1قد تعانى أنت أيضا من الجمود ولو بنسبة أقل
2قد تكون ليس لديك الفهم الكافى لهذه الشخصية لذلك تفشل فى التعامل معها
3 قد يكون أسلوبك فى النصيحة مستفز ولا تسمح له بحرية التفكير
*كيف تكسب ود هذه الشخصية..................؟* ✋🏻
1 لا تصادر رأيه
2 لا تعامله بجفوة
3لا تسخر من رأيه
4 تعامل معه بصبر ولين
5اعرض عليه الأمر ثم اترك له حرية القرار
*هذا الشخص يعتبر طاعته لك انتقاص من رجولته فلا* *تستخدم معه صيغة الأمر🎈💫*

*أصعب معركة*
*‏يخوضها الإنسان عندما يحارب شعوره* .""🎈💫

وأصعب المعارك التي ستخوضها في حياتك ..
‏تلك هي التي تدور بين عقلك الذي يعرف الحقيقة
‏و قلبك الذي يرفض أن يتقبلها

فأصعـب أنواع المقاومة
‏عندما تقاوم نفسك
‏عندما يريد قلبـك شيئاً
‏وعقلك يمنعه
‏عندما تكون لديك رغبة قوية بالبكاء
‏ولكنك تبتسم لتحمي كبرياءك،
‏عندما تشعر برغبة فـي الانفجار
‏ولكنك تفضّل أن تنفجر بأعمـق أعماقك
‏حتى لا يشعر بك من حولك"!
لكن اعلم جيدا
"أن أقسى جرم نرتكبه بحق أنفسنا
‏هو القلق الزائد مما يحصل لنا
‏من مصاعب وأحزان
‏كثرة التفكير يظهر على ملامح الكثير منا
‏تذبل معه أعيننا
‏وتتلاشى من خلاله ضحكاتنا
‏نفقد طعم الحياة
‏وتختنق أرواحنا
‏نعيش ونحن بداخلنا أموات
‏فوّض أمرك لله تسعد "💛
‏ ‏"ارفض أن تكون كالطائر السجين في قفصه ،
ومزّق عن نفسك هذا السجن الذي يحيط بك ،
طِر بجناحيك في هذا العالم المنبسط الفسيح ،
*وتنقّل ما شئت في جنباته وأكنافه* ،
*واهتف بأغاريدك الجميلة في قمم جباله* ، *ورؤوس أشجاره وضفاف أنهاره ، فأنت لم تخلق للسجن والقيد ، بل للهتاف والغريد."* 🎈💫

كتاب يضيئ كلما قرأت صفحة منه 😍

لن تتساقط السماء ذهبا ولن ينحني الجبل لترتقي فوقه !
الإنسان الناجح هو الذي صنع من الفشل نجاحا ومن العوائق سلما.