هل هناك أمور غير فعالة لمواجهة كورونا؟


التدابير التالية غير فعالة في مواجهة مرض كوفيد-19 بل قد تكون ضارة:
• التدخين
• تعاطي العلاجات العشبية التقليدية
• استخدام كمامات متعددة
• التطبيب الذاتي مثل تعاطي المضادات الحيوية 
في جميع الأحوال، إذا كنت مصابا بالحمى والسعال وصعوبة التنفس، التمس الرعاية الطبية مبكرا من أجل الحد من مخاطر الإصابة بعدوى أشد وطأة، وتأكد من إطلاع مقدم الرعاية الصحية على أي أماكن سافرت إليها في الآونة الأخيرة.

https://t.me/coronaviruschina1

هل يمكن لمن شفي من نوبة فيروس كورونا أن يصاب به مرة أخرى؟


نعم. إذ تبين أن بعضا ممن أصيبوا من قبل بفيروس كورونا المستجد "كوفيد-19" وتعافوا منه، قد أصيبوا به مرة أخرى بعد شفائهم.

https://t.me/coronaviruschina1

هل يساعد تناول الثوم في الوقاية من العدوى بفيروس كورونا المستجد؟


يعد الثوم طعاما صحيا، ويتميز باحتوائه على بعض الخصائص المضادة للميكروبات. ومع ذلك، لا توجد أي بينة من التفشي الحالي تثبت أن تناول الثوم يقي من العدوى بفيروس كورونا المستجد.

https://t.me/coronaviruschina1

صباح الخير
‏للورد، للرّصيف المُمتد، لأصوات المّاره، لدكاكين الحيّ، لخبز الصباح ، لكوب قهوه ، لمدينتي، ولكم ايضًا 💛

┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt


📩

💢 كيف تكون شخصية كارزمية.....

1⃣ تطوير شعور الثقة بالنفس ، بشرط عدم التعجرف ولكن الثقة التي تخلصك من الشعور بالخوف او الخجل اثناء المعاملات الاجتماعية .


2⃣ ان يكون الشخص ودوداً وذلك بمعاملة الآخرين بمساواة ، وجعلهم يشعرون بالرضا والأهميّة ، وأن يكون مصدراً للمشاعر الإيجابية دائماً لجميع من حوله.

3⃣ استخدام الاستعارات للدلالة على بعض الأمور؛ لأنها تحفز مشاعر الناس وخيالهم.

4⃣ استخدام القصص والحكايات؛ حيث يمكن استخدام القصص الشّخصيّة للتأثير، وخاصة قصص التّحديّات، وكيف تم التغلب عليها.

5⃣ التعبير عن المشاعر المشتركة مثل الآخرين ، وذلك من خلال تعبير الشّخص بأنه يشعر بنفس الطريقة التي يشعر بها الآخرون؛ لتعزيز الاتّصال العاطفيّ بينهم.

6⃣ استخدام استراتيجيات غير لفظية لحيوية الكلمات ، وذلك من خلال استخدام لغة الجسد، وإيماءات الجسم، وتعبيرات الوجه، ونبرة الصّوت التي تُظهر العاطفة، وتترك انطباعات لا تنسى.....

"تكون الكتب ثقيلةً؛ لأنّ العالم كلّه بداخلها".
💙

- ‏أنت لا تدرك كم تحمل شخصيتك من صفات غاية في الروعة، لا تدع ما مررت به من ظروف صعبة تطمسها، كن كما أنت، وحافظ على جمال روحك.💙

" إذا كُتِب لك أن تكون طبيباً ، فكأنما قُدّر لك أن تطرح السعادة في حياتك جانباً و تتخلى عن طريقها ،
الطبيب يضحي بسعادته و بنفسه كي يرى مريضه تنبض به الحياة من جديد و ترجع له ابتسامته الغائبة .. هذه الفكرة في حد ذاتها تمثل مفهوم السعادة بالنسبة له تغنيه عن أي سعاداتٍ أخرى ، و تلك التضحية لا يفهم مغزاها و مضمونها إلا من عاش حقاً ذاك الدور "..❤️

الخصوصية قوة ؛ فالناس لا يستطيعون تدمير ما لا يعرفونه💙👌🏻

-
كن دائماً فريداً ليس منك نسخ أخرى ، اعبر حياة الناس كأحلى الصُدَف لا تشبه أحد ، كن شيئاً وحيداً لا يتكرر مرتين ، كن كالحياه تعبر بالجمال دون الإساءه !💙

ايام زمان :
تلفزيون يفتح ١٠صباحاً
ويسكر الساعة ١٢ ليلا !

والعشاء خفيف
والمروحه على 5
وقاعد تحل واجب الخط.
ونت منبطح على بطنك
كانت حياه جميله الله عليك يا زمان فات

* كل مانشوف طياره نقعد نصرخ ونسوي لهم مع السلامه مع السلامه😂

* كنا ننتطر سنة رابعة ابتدائي عشان نكتب بالحبر

* تسألك امك الساعة كم ؟؟؟
تقول لها الكبير على اربعة والصغير على ستة

*نحس بإنجاز وفرح وشي عظيم إذا طلعت الشمس واحنا إلى الآن ما نمنا

* ننتطر الامتحانات عشان ما ناخذ شنطة
و ننتطر وقت الشهادة عشان نلبس لبس حلو ونكشخ
اكيييييد سويت شيء منها او كلها

*لما يعطيك الاستاذ طباشير و أوراق ويقولك وصلها للاستاذ في الفصل الثاني،تدخل ذاك الفصل قدام الطلاب تحس نفسك مبعوث الأمم المتحدة

1- يوم كنت صغير رسمت الشمس في زاوية الورقة

2- يوم كنت صغير كنت تفكر ان شكل القلب الحقيقي هكذا ♥

3- تسكر باب الثلاجة شوي شوي بس عشان تعرف متى تنطفي اللمبه ذكاء

4- حاولت توازن مفاتيح الكهرباء بين ON و OFF

5- لما أحد من اهلك يطلب منك كأس ماء لازم تشرب شوية وقبل ما تدخل تمسح فمك علشان محد يعرف انك شربت

اكيد انت تبتسم الآن على تلك الايام الحلوة

حاول ترسلها لأصحابك..راح تشوف نفسك ترسم بسمة على وجوه ناس كثييييير

لأجل سلامتنا جميعا فى الفترة الجاية

بلاش سلام بالايد

غسيل الايدى كل ساعه وانت في الشغل
خد فوطة معاك مبلولة مياه بكلور واول ما تروح امسح مكتبك واي ادوات عليه واوكر الباب لو انت اللي بتمسكها او تفتحها
غسيل الايد هتفتح الحنفيه بمنديل وترميه تغسل الايد بالصابون لمدة عشرين ثانية وتنشف ايدك وتقفل الحنفيه بمنديل مش بايدك وترميه
اول ما ترجع بيتك الجزمة برا البيت تدخل ع الحمام تغسل ايدك بنفس الطريقة المذكورة
تمسح بفوطة بكلور موبايلك نضارتك مفاتيحك اوكرة باب الشقه اي مفتاح نور لمسته وانت داخل لو لابس ساعه خواتم كله هيتمسح حتي المحفظة والاهم الموبايل ويفضل لو تاخد دش
اي طلبات بنشتريها بتتمسح لو مغلفه بفوطة بمياه وكلور
الخضار والفاكهة غسيلهم بمياه الحنفيه كويس كافي جدا
بلاش اكل مطاعم او من الشارع الفترة دي
الفراخ السمك الغسيل كافي بمياه وخل
لو هتشتري اي مخبوزات من برا يفضل تتحط في صينية ولو خمس دقايق بس في الفرن او الميكرويف دقيقه مثلا
اي طلبات لو سبتها ٢٤ ساعة قبل استخدامها كافيه جدا ان الفيروس يموت من عليها
قاعدة ثابتة طول ما انت برا البيت ايدك متلمسش وشك ابدا الا اذا كانت مغسولة كويس جدا قبلها
لو قدرت تشتري كحول ٧٠ في المية او جل مطهر تستخدمه في حالة عدم توفر مياه في المكان لكن الصابون كافي جدا
رغم ان الناس واخدة الموضوع بهزار بس بكل امانة ده اللي بيعملوه في كل الدول اللي ظهرت فيها الاصابة النظافة هي الحل
الديتول لم يثبت فاعليته حسب اخر تقرير لمنظمة الصحة العالمية الكلوركس هو الافضل
حاول تعلي المناعة بأكل طبق سلطة وخضار. فاكهة بشكل يومي وشرب مياه كتير وتحاول تتعرض للشمس
ياريت نعرف ان المعركة معركة وعي يعني
لو كل واحد نشر المعلومات دي وعلم اللي حواليه هنقلل دايرة الاصابة
انك تعرف لوحدك ده مش هينقذك لازم تعلم اكبر عدد ممكن ولو الكل التزم بالاحتياطات نقدر باذن الله وحده نحتوي الازمة وربنا يرفع عنا البلاء
منقول

‏لا تقل لأي إنسان يجاهد على أمل في عملٍ ما حتى وإن كان ذلكَ تافهًا في نظرك كلمة محبطة، قد يكون كل الذي لديه هو أن يحاول، حتى وإن لم ينجح ستجده يحاول بطرقٍ أخرى، وقد تكون أنت السبب في توقفه، أصمت أو قل لهُ شيئًا يدفعه إلى الأمـام 💙..

أصلح نفسك فقط، هذا الشيء الوحيد الذي تستطيع فعله لتجعل العالم أفضل 💙..

┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt


📩


*أتحاشى جداً الدخول في نقاشات لا نفع منها ..🌸*

النقاش أمر جميل وحسن ..
بل يعود بفائدة على طرفي النقاش ..
لكن نقاش الجاهل (الذي يُصر على جهله) سقمٌ وتعبٌ وبذلٌ لطاقة تمتلكها ..
أنت أولى بها أن تصرفها فيما ينفع ويفيد ..
إضافة إلى أن ذلك غالباً ما يبعث طاقة ومشاعر سلبية في نفسك ..

والأجدر بك ألا تقول ولا تفعل إلا ما فيه خير وأن تتجنّب ما دون ذلك ..

في الشهور الماضية عملت (وما زلت أعمل) على هذا الأمر .. أنا بطبعي أحب الحوار ..

لكن أن تضبط متى تتكلّم ومتى تصمت ..
مع من تتكلم ومع من تتجنّب الكلام ..
والله لأمرٌ ليس بالسهل ولا بالبسيط ..

إن لم تستطع أن تضبط دائرة ( المشاعر )
فانتبه لضبط دائرة ( الكلمات )

🌸فلا تقل الا خيراً ، ولا تنطق الا بالجمال ، واستشعر طاقة الكلمات و أنت تقولها ..

حينها ترى المشاعر تتبعها تدريجيا و تنقاد ..

فتنتقل من قول اللسان الى قول القلب ..فلا يقول الا الخير ..
ومن صمت اللسان عما لا يعنيه .. الى صمت القلب عن غير الجمال و الكمال ..

🌸قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :
" من كان يؤمن بالله و اليوم الآخر فليقل خيرا أو ليصمت "

وصلى الله على نبينا و حبيبنا محمد و على اله وصحبه أجمعين ..



.......💙

┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt


📩

مقتطفات لتنمية و تطوي الذات.

* استمع أكثر مما تتكلم و احرص على عدم الإكثار من رواية متاعبك الخاصة .

* احتفظ بسرية أمورك و امتنع عن الثرثرة و الجدال.

* لا تقلل من انجازاتك و لا من شأنك و لا تسمح لأحد بذلك فلا أحد يعرف نفسك أو يعرف قدراتك أكثر منك.
*
* ابتعد عن الاعتذار المتكرر ، لا تعتذر إلا عندما تخطئ.

* لا تكن من محبي التأثير في الآخرين ، كن على طبيعتك.

* خذ أكثر القرارات بنفسك فلا أحد غيرك يمكنه التفكير عنك .

* قدر قيمة الوقت و لا تضيعه في الإنصات إلى أوهام الكذابين و صراعاتهم .

* توقع الأذى من غيرك و انتظر من الناس من لا يريحك و لا ينصفك ، حاول تجاوز الأمور السخيفة فلا يتتبع التوافه إلا التافه .

* حاول دائما الزيادة من ثقافتك و معلوماتك و لا تكن ضحيةً لتَخلُّف البعض .

* انظر للحياة بعين الحقيقة و الابتسامة ، كن مُمَيَّزاً و ليس مُقلِّداً فكل شخص له نظرة مختلفة للأشياء.

* لا تتوسل لشخص و لا تتذلل فكرامة الإنسان لا تقدر بثمن.

* تذكر بأن القوة ليست هي التجبر و الطغيان ، بل هي تحقيق العدل .

* تستحق العيش بسعادة و تحقيق ماتصبو إليه ، لكن الأمر لا يحدث بطريقة سحرية بل بأن تبادر بذلك.

* لست ملزما بأخذ كل ما يملى عليك ، خذ ما ينفعك و ما يساعدك على فعل الخير لنفسك و لغيرك.



.........
💙

┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt


📩
أسرار تجعل منك شخصية مشعة بالإيجابية والنشاط

التفكير الإيجابي والتعامل مع المواقف المختلفة بطريقة إيجابية من المهارات التي يمكنك اتقانها بالممارسة والتدريب.

إنه يعتمد في الأساس على النظر إلى الجزء المملوء من الكوب لا الفارغ في مختلف أمور الحياة، وهناك أيضا مجموعة من المفاتيح الأساسية التي ستساعد على أن تكوني شخصا إيجابيا في أغلب المواقف اليومية التي تمر عليك.

١- اسأل نفسك سؤالا: هل سيفرق هذا الأمر بعد مرور خمس سنوات؟عند التعرض لأي مشكلة، ابدأ بالتفكير فيما إن كان هذا الموقف سيكون مؤثرا على حياتك في المستقبل، سواء في نهاية هذا الأسبوع أو في الخمس سنوات المقبلة؟ إذا كانت الإجابة لا، فلا داع لتضييع الوقت في البكاء على اللبن المسكوب. توقف عن القلق واترك الأمر برمته فإنه لا يستحق كل هذا العناء.

٢- تذكر أن لكل شيء في الحياة جانبا مشرقا خذ هذه المعلومة كقاعدة في الحياة. فلكل موقف مهما كان سيئا، جانب إيجابي وجانب آخر سلبي. والسر في عيش حياة هادئة وسعيدة هو النظر إلى الجانب المشرق أو محاولة البحث عنه في كل أمور الحياة.٣- اقرأ دوما أقوال وعبارات إيجابيةقراءة أقوال وعبارات إيجابية طوال الوقت من أكثر الأمور القادرة على رفع معنوياتك وتحميسك وتحفيز التفكير الإيجابي لديك. يقول دمبلدور "السعادة يمكن إيجادها في أكثر الطرق ظلاما، فقط عندما تتذكر إشعال النور

".٤- استخدم ألفاظ إيجابيةلا تقتصر كلامك على عبارات سطحية غير مفعمة بالنشاط. فبدلا من قول "جيد"، استخدم عبارات من قبيل "رائع" أو"مدهش". فإن لها تأثير إيجابي على تفكيرك العقلاني

.٥- اختار دوما ما يجعلك سعيد هذه حياتك أنت، والأمور التي تجعلك سعيد لا يجب أن تتوافق مع رغبات من حولك طالما ترضيها أنت.

٦- خصص وقتا في يومك لتقدير الأشياء التي تملكيهافي نهاية كل يوم، دون في ورقة الأشياء التي يجب أن تكون ممتن لوجودها في حياتك المواظبة على ذلك سيساعد مع الوقت على تحفيز التفكير الإيجابي لديك وتعزيز شعورك بالسعادة

.٧- احيط نفسك بأشخاص إيجابيين الطاقة السلبية من الأشياء المعدية والتي تنتشر بسهولة في المكان الذي تتواجدين فيه، ولكن المشرق في الأمر أن الطاقة الإيجابية هي الأخرى معدية لذا إذا كنت ترغبين في أن تكون شخصا إيجابيا فلا تتوقف عن إحاطة نفسك بالأشخاص المفعمين
بالطاقة الإيجابية.



......

#قبل النوم :

اليك هذه الأسرار إذا قمت بتطبيقها أعدك بأن تتغير حياتك للأفضل.

🌸السر الأول: قم بالتفكير بجميع الأمور الإيجابية التي قمت بعملها طوال النهار، اي إنجاز حتى لو كان صغيراً ؛فنجان قهوة مع صديق او علامة جامعية او كلمة شكر من أحد زملاء العمل .

🌸السر الثاني: إقرأ، لا اطلب أن تقرأ كتاباً كاملا، بل اقرأ، اي شيء يعطيك الثقة، الأمل، النجاح.

🌸السر الثالث: أعد قائمة للأمور التي ستقوم بإنجازها في اليوم التالي. مهما كانت الامور بسيطة او صغيرة لا يهم، الأهم ان تعلم ماهية الامور التي ستنفذها في اليوم التالي.

🌸السر الرابع: أَعط وقت لعائلتك، اجلس مع والدتك، والدك، زوجتك، زوجك، الأطفال. حتى لو لفترة بسيطة استمد منهم الطاقة والامل وأعطهم نفس الشيء.

🌸السر الخامس: ارسم صورة جميلة لليوم التالي. كيف ستنجح، كيف ستتغير للأفضل.

🌸السر السادس: أَعط وقتاً لصلاتك ولاستمداد الطاقة الروحانية الإيجابية.
إبدأ منذ الليلة وستلاحظ التغيير
عن تجربة شخصية أتحدث



.....

#الطبي .. #الفيروسات .. #تأليف_دوروثي_إتش_كروفورد .. #رابط_التحميل_ https://www.kutub-pdf.net/book/الفيروسات.html