أكبر خطأ قد ترتكبه في حق نفسك، أن تكون على خوف دائم مما سيقوله الناس عنك، الناس يغيرونك عبر ظنونهم وتبقى أنت في الحقيقة كما أنت 💙..

لكلِّ مَن مرَّ من هُنا ولو صدفة !
اللهمَّ طمأنينة ونور يمكث قلبه ..
وأزهر يا إلهي على ضفاف صدره كل خَير 💙..🌸

ارجو لكم عام جديد مليء بالسعادة والتوفيق وراحة البال وتحقيق للامنيات
وان شاء الله سنه خير وسعاده عليكم 🌸
صباحكم سعاده ❤️

١, ينايــر , ٢٠٢٠
‏اللهم إني أستودعك بدايه سنةجديدة أجعلها أجمل مما تمنيت 💙

أول ما يكون هدفك الاساسي في الحياة
هو أنك بتتبع أوامر ربنا فقط دون الانتباه إلي
أي معايير أو عادات و تقاليد تانية
وقتها بس هتحس بحرية غير عادية و تحرر
من قيود كتير أحنا فرضنها علي نفسنا فصعبت علينا الحياة .

#إسلام_خميس

@selfdeveloping


.........

إذا آمنت انك ستحقق هدفاً ما ... سيلهمك الله كيف تحققه.
يأتي الايمان قبل معرفة "كيف"
إذا كنت تنتظر ان تعرف "كيف" حتى تؤمن بانك ستحقق هدفك ... ستنتظر طويلاً ...

ان الايمان هو القوة النوويه الحقيقيه التى تصنع الانسان وتنصع الامل وتصنع النصر
تصنع الانسان ..للتفاؤول والحياة والحب وتصنع المعجزات
تراه عندما تؤمن به
الايمان ..هو القوة التي بها يخرج عالم محطم
إلى النور....





@selfdeveloping

انسى كل اخفاقاتك وتجاربك غير الموفقة ، انس التردد والخوف ..واجعل هذا العام هو عام التغيير بتوفيق الله تعالى وسعيك واجتهادك ....



🌸.....
@selfdeveloping

معلومات في علم النفس💯

1- الحديث مع الأم له نفس تأثير العناق ويساعد في خفض مستويات التوتر بشكل كبير

2- بحسب الدراسات النفسية فإن البكاء لوحدك بعيدا عن أنظار الناس يجعل منك شخصاً أقوى نفسياً وعاطفياً

3- انقطاعك عن العبادات والصلاة قد يحرمك من الراحة النفسية في الحياة وهذا الأمر مُؤكد بدراسات تحليلية في علم النفس

4- الخروج والمشي لوحدك في الطريق مساءً بدون عُنوان أو هدف سيجعل مزاجك يتحسن على نحو فوري بنسبة 90%

5- بعض الأشخاص من الممكن أن يكرهونك لمزاياك وليس لعيوبك...

6- الشخص الذي يضحك على أخطائه وأقواله وأفعاله والأشياء الغبية التي يقوم بها بنفسه هو أكثر شخص غير مُعرض للإكتئاب بحيث لا يستطيع أي أحد التأثير عليه.

7-إذا وقفت بسرعة وشعرت بالدوار فأنت تعاني بما يسمى ( نقص الدم الوضعي )

8-اخر حاسة تتوقف عندك هي حاسة السمع ، يعني تستطيع سماع عائلتك يبكون عليك ، والناس يعزون فيك ولا تستطيع فعل شيء !

9-مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل الملفوف والقرنبيط .
🌿

😊👍👍

تجنب ان تسعي لإبهار الأخرين بك
لانك حينها تفقد برقيك الداخلي
و ستعاني كثيراً. أنت غير مطالب لإبهارهم بل مطالب بإبهار نفسك لما تقارن شخصيتك الحالية بشخصيتك زمان أو أهدافك و مستوي وعيك حاليا بمستوي وعيك زمان

خلي منافسك الوحيد هي نسختك السابقة منك.
( أنت منافسك الوحيد)



@selfdeveloping

تعلم أن تكون لطيفا و ليس ضعيفا.

يخلط الكثير منا بين الضعف وبين اللطف، فاللطف ليس ضعفا و لم يكن يوما ضعفا بل هو نوع من أنواع القوة، فتغاضيك عن سوء سلوك صديق ما بسبب المشاكل التي يعانيها في الفترة الأخيرة، لطف وليس ضعف، وقولك للحقيقة كما هي دون تزييف، لطف وليس ضعف، و تنازلك عن قرارات قد تؤذي غيرك لطف وقوة وليس ضعف.



@selfdeveloping

‏لكل طالب مهموم يفكر بالإمتحان القادم،ولكل طالب خاب أمله بإمتحان مضى، لكل حزين من مواقف دراسية أوجعته،ولكل متوتر من كمية الضغوطات التي صادفته،لكل من تشتت ذهنه بمعلومات لا تنتهي،لكل طالب يمضي ويسير وروحه متعبة،سلام على قلبك، ما أعظم أجرك، وربك لا ينسى،وما بعد العسر إلا يسرا.📚

أي قُوة في العَالم يُمكن أن تكسرك والله معَك؟ أي كلام يُوهنّك والله يتولاك يكفِيك يصنعُك بعَينه التي لاتنَام💛🌿.