-
ربنا أمسينا لك شاكرين، ذاكرين،حامدين، راضين، وعليك متوكلين لك الحمد ربنا فأتمم علينا نعمتك وعافيتك وسترك وأسعدنا في الدنيا والآخرة ياكريم 🌸
ربنا أمسينا لك شاكرين، ذاكرين،حامدين، راضين، وعليك متوكلين لك الحمد ربنا فأتمم علينا نعمتك وعافيتك وسترك وأسعدنا في الدنيا والآخرة ياكريم 🌸
-
تذكيرٖ بقراءة سورة الملك ,💜
﴿ بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ ﴾
تَبَارَكَ الَّذِي بِيَدِهِ الْمُلْكُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ ﴿١﴾ الَّذِي خَلَقَ الْمَوْتَ وَالْحَيَاةَ لِيَبْلُوَكُمْ أَيُّكُمْ أَحْسَنُ عَمَلًا وَهُوَ الْعَزِيزُ الْغَفُورُ ﴿٢﴾ الَّذِي خَلَقَ سَبْعَ سَمَاوَاتٍ طبَاقًا مَّا تَرَى فِي خَلْقِ الرَّحْمَـنِ مِن تَفَاوُتٍ فَارْجِعِ الْبَصَرَ هَلْ تَرَى مِن فُطُورٍ ﴿٣﴾ ثُمَّ ارْجِعِ الْبَصَرَ كَرَّتَيْنِ يَنقَلِبْ إِلَيْكَ الْبَصَرُ خَاسِئًا وَهُوَ حَسِيرٌ ﴿٤﴾ وَلَقَدْ زَيَّنَّا السَّمَاءَ الدُّنْيَا بِمَصَابِيحَ وَجَعَلْنَاهَا رُجُومًا لِّلشَّيَاطِينِ وَأَعْتَدْنَا لَهُمْ عَذَابَ السَّعِيرِ ﴿٥﴾ وَلِلَّذِينَ كَفَرُوا بِرَبِّهِمْ عَذَابُ جَهَنَّمَ وَبِئْسَ الْمَصِيرُ ﴿٦﴾ إِذَا أُلْقُوا فِيهَا سَمِعُوا لَهَا شَهِيقًا وَهِيَ تَفُورُ ﴿٧﴾ تَكَادُ تَمَيَّزُ مِنَ الْغَيْظِ كُلَّمَا أُلْقِيَ فِيهَا فَوْجٌ سَأَلَهُمْ خَزَنَتُهَا أَلَمْ يَأْتِكُمْ نَذِيرٌ ﴿٨﴾ قَالُوا بَلَى قَدْ جَاءَنَا نَذِيرٌ فَكَذَّبْنَا وَقُلْنَا مَا نَزَّلَ اللَّـهُ مِن شَيْءٍ إِنْ أَنتُمْ إِلَّا فِي ضَلَالٍ كَبِيرٍ ﴿٩﴾ وَقَالُوا لَوْ كُنَّا نَسْمَعُ أَوْ نَعْقِلُ مَا كُنَّا فِي أَصْحَابِ السَّعِيرِ ﴿١٠﴾ فَاعْتَرَفُوا بِذَنبِهِمْ فَسُحْقًا لِّأَصْحَابِ السَّعِيرِ ﴿١١﴾ إِنَّ الَّذِينَ يَخْشَوْنَ رَبَّهُم بِالْغَيْبِ لَهُم مَّغْفِرَةٌ وَأَجْرٌ كَبِيرٌ ﴿١٢﴾ وَأَسِرُّوا قَوْلَكُمْ أَوِ اجْهَرُوا بِهِ إِنَّهُ عَلِيمٌ بِذَاتِ الصُّدُورِ ﴿١٣﴾ أَلَا يَعْلَمُ مَنْ خَلَقَ وَهُوَ اللَّطِيفُ الْخَبِيرُ ﴿١٤﴾ هُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ الْأَرْضَ ذَلُولًا فَامْشُوا فِي مَنَاكِبِهَا وَكُلُوا مِن رِّزْقِهِ وَإِلَيْهِ النُّشُورُ ﴿١٥﴾ أَأَمِنتُم مَّن فِي السَّمَاءِ أَن يَخْسِفَ بِكُمُ الْأَرْضَ فَإِذَا هِيَ تَمُورُ ﴿١٦﴾ أَمْ أَمِنتُم مَّن فِي السَّمَاءِ أَن يُرْسِلَ عَلَيْكُمْ حَاصِبًا فَسَتَعْلَمُونَ كَيْفَ نَذِيرِ ﴿١٧﴾ وَلَقَدْ كَذَّبَ الَّذِينَ مِن قَبْلِهِمْ فَكَيْفَ كَانَ نَكِيرِ ﴿١٨﴾ أَوَلَمْ يَرَوْا إِلَى الطَّيْرِ فَوْقَهُمْ صَافَّاتٍ وَيَقْبِضْنَ مَا يُمْسِكُهُنَّ إِلَّا الرَّحْمَـنُ إِنَّهُ بِكُلِّ شَيْءٍ بَصِيرٌ ﴿١٩﴾ أَمَّنْ هَـذَا الَّذِي هُوَ جُندٌ لَّكُمْ يَنصُرُكُم مِّن دُونِ الرَّحْمَـنِ إِنِ الْكَافِرُونَ إِلَّا فِي غُرُورٍ ﴿٢٠﴾ أَمَّنْ هَـذَا الَّذِي يَرْزُقُكُمْ إِنْ أَمْسَكَ رِزْقَهُ بَل لَّجُّوا فِي عُتُوٍّ وَنُفُورٍ ﴿٢١﴾ أَفَمَن يَمْشِي مُكِبًّا عَلَى وَجْهِهِ أَهْدَى أَمَّن يَمْشِي سَوِيًّا عَلَى صِرَاطٍ مُّسْتَقِيمٍ ﴿٢٢﴾ قُلْ هُوَ الَّذِي أَنشَأَكُمْ وَجَعَلَ لَكُمُ السَّمْعَ وَالْأَبْصَارَ وَالْأَفْئِدَةَ قَلِيلًا مَّا تَشْكُرُونَ ﴿٢٣﴾ قُلْ هُوَ الَّذِي ذَرَأَكُمْ فِي الْأَرْضِ وَإِلَيْهِ تُحْشَرُونَ ﴿٢٤﴾ وَيَقُولُونَ مَتَى هَـذَا الْوَعْدُ إِن كُنتُمْ صَادِقِينَ ﴿٢٥﴾ قُلْ إِنَّمَا الْعِلْمُ عِندَ اللَّـهِ وَإِنَّمَا أَنَا نَذِيرٌ مُّبِينٌ ﴿٢٦﴾ فَلَمَّا رَأَوْهُ زُلْفَةً سِيئَتْ وُجُوهُ الَّذِينَ كَفَرُوا وَقِيلَ هَـذَا الَّذِي كُنتُم بِهِ تَدَّعُونَ ﴿٢٧﴾ قُلْ أَرَأَيْتُمْ إِنْ أَهْلَكَنِيَ اللَّـهُ وَمَن مَّعِيَ أَوْ رَحِمَنَا فَمَن يُجِيرُ الْكَافِرِينَ مِنْ عَذَابٍ أَلِيمٍ ﴿٢٨﴾ قُلْ هُوَ الرَّحْمَـنُ آمَنَّا بِهِ وَعَلَيْهِ تَوَكَّلْنَا فَسَتَعْلَمُونَ مَنْ هُوَ فِي ضَلَالٍ مُّبِينٍ ﴿٢٩﴾ قُلْ أَرَأَيْتُمْ إِنْ أَصْبَحَ مَاؤُكُمْ غَوْرًا فَمَن يَأْتِيكُم بِمَاءٍ مَّعِين
تذكيرٖ بقراءة سورة الملك ,💜
﴿ بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ ﴾
تَبَارَكَ الَّذِي بِيَدِهِ الْمُلْكُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ ﴿١﴾ الَّذِي خَلَقَ الْمَوْتَ وَالْحَيَاةَ لِيَبْلُوَكُمْ أَيُّكُمْ أَحْسَنُ عَمَلًا وَهُوَ الْعَزِيزُ الْغَفُورُ ﴿٢﴾ الَّذِي خَلَقَ سَبْعَ سَمَاوَاتٍ طبَاقًا مَّا تَرَى فِي خَلْقِ الرَّحْمَـنِ مِن تَفَاوُتٍ فَارْجِعِ الْبَصَرَ هَلْ تَرَى مِن فُطُورٍ ﴿٣﴾ ثُمَّ ارْجِعِ الْبَصَرَ كَرَّتَيْنِ يَنقَلِبْ إِلَيْكَ الْبَصَرُ خَاسِئًا وَهُوَ حَسِيرٌ ﴿٤﴾ وَلَقَدْ زَيَّنَّا السَّمَاءَ الدُّنْيَا بِمَصَابِيحَ وَجَعَلْنَاهَا رُجُومًا لِّلشَّيَاطِينِ وَأَعْتَدْنَا لَهُمْ عَذَابَ السَّعِيرِ ﴿٥﴾ وَلِلَّذِينَ كَفَرُوا بِرَبِّهِمْ عَذَابُ جَهَنَّمَ وَبِئْسَ الْمَصِيرُ ﴿٦﴾ إِذَا أُلْقُوا فِيهَا سَمِعُوا لَهَا شَهِيقًا وَهِيَ تَفُورُ ﴿٧﴾ تَكَادُ تَمَيَّزُ مِنَ الْغَيْظِ كُلَّمَا أُلْقِيَ فِيهَا فَوْجٌ سَأَلَهُمْ خَزَنَتُهَا أَلَمْ يَأْتِكُمْ نَذِيرٌ ﴿٨﴾ قَالُوا بَلَى قَدْ جَاءَنَا نَذِيرٌ فَكَذَّبْنَا وَقُلْنَا مَا نَزَّلَ اللَّـهُ مِن شَيْءٍ إِنْ أَنتُمْ إِلَّا فِي ضَلَالٍ كَبِيرٍ ﴿٩﴾ وَقَالُوا لَوْ كُنَّا نَسْمَعُ أَوْ نَعْقِلُ مَا كُنَّا فِي أَصْحَابِ السَّعِيرِ ﴿١٠﴾ فَاعْتَرَفُوا بِذَنبِهِمْ فَسُحْقًا لِّأَصْحَابِ السَّعِيرِ ﴿١١﴾ إِنَّ الَّذِينَ يَخْشَوْنَ رَبَّهُم بِالْغَيْبِ لَهُم مَّغْفِرَةٌ وَأَجْرٌ كَبِيرٌ ﴿١٢﴾ وَأَسِرُّوا قَوْلَكُمْ أَوِ اجْهَرُوا بِهِ إِنَّهُ عَلِيمٌ بِذَاتِ الصُّدُورِ ﴿١٣﴾ أَلَا يَعْلَمُ مَنْ خَلَقَ وَهُوَ اللَّطِيفُ الْخَبِيرُ ﴿١٤﴾ هُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ الْأَرْضَ ذَلُولًا فَامْشُوا فِي مَنَاكِبِهَا وَكُلُوا مِن رِّزْقِهِ وَإِلَيْهِ النُّشُورُ ﴿١٥﴾ أَأَمِنتُم مَّن فِي السَّمَاءِ أَن يَخْسِفَ بِكُمُ الْأَرْضَ فَإِذَا هِيَ تَمُورُ ﴿١٦﴾ أَمْ أَمِنتُم مَّن فِي السَّمَاءِ أَن يُرْسِلَ عَلَيْكُمْ حَاصِبًا فَسَتَعْلَمُونَ كَيْفَ نَذِيرِ ﴿١٧﴾ وَلَقَدْ كَذَّبَ الَّذِينَ مِن قَبْلِهِمْ فَكَيْفَ كَانَ نَكِيرِ ﴿١٨﴾ أَوَلَمْ يَرَوْا إِلَى الطَّيْرِ فَوْقَهُمْ صَافَّاتٍ وَيَقْبِضْنَ مَا يُمْسِكُهُنَّ إِلَّا الرَّحْمَـنُ إِنَّهُ بِكُلِّ شَيْءٍ بَصِيرٌ ﴿١٩﴾ أَمَّنْ هَـذَا الَّذِي هُوَ جُندٌ لَّكُمْ يَنصُرُكُم مِّن دُونِ الرَّحْمَـنِ إِنِ الْكَافِرُونَ إِلَّا فِي غُرُورٍ ﴿٢٠﴾ أَمَّنْ هَـذَا الَّذِي يَرْزُقُكُمْ إِنْ أَمْسَكَ رِزْقَهُ بَل لَّجُّوا فِي عُتُوٍّ وَنُفُورٍ ﴿٢١﴾ أَفَمَن يَمْشِي مُكِبًّا عَلَى وَجْهِهِ أَهْدَى أَمَّن يَمْشِي سَوِيًّا عَلَى صِرَاطٍ مُّسْتَقِيمٍ ﴿٢٢﴾ قُلْ هُوَ الَّذِي أَنشَأَكُمْ وَجَعَلَ لَكُمُ السَّمْعَ وَالْأَبْصَارَ وَالْأَفْئِدَةَ قَلِيلًا مَّا تَشْكُرُونَ ﴿٢٣﴾ قُلْ هُوَ الَّذِي ذَرَأَكُمْ فِي الْأَرْضِ وَإِلَيْهِ تُحْشَرُونَ ﴿٢٤﴾ وَيَقُولُونَ مَتَى هَـذَا الْوَعْدُ إِن كُنتُمْ صَادِقِينَ ﴿٢٥﴾ قُلْ إِنَّمَا الْعِلْمُ عِندَ اللَّـهِ وَإِنَّمَا أَنَا نَذِيرٌ مُّبِينٌ ﴿٢٦﴾ فَلَمَّا رَأَوْهُ زُلْفَةً سِيئَتْ وُجُوهُ الَّذِينَ كَفَرُوا وَقِيلَ هَـذَا الَّذِي كُنتُم بِهِ تَدَّعُونَ ﴿٢٧﴾ قُلْ أَرَأَيْتُمْ إِنْ أَهْلَكَنِيَ اللَّـهُ وَمَن مَّعِيَ أَوْ رَحِمَنَا فَمَن يُجِيرُ الْكَافِرِينَ مِنْ عَذَابٍ أَلِيمٍ ﴿٢٨﴾ قُلْ هُوَ الرَّحْمَـنُ آمَنَّا بِهِ وَعَلَيْهِ تَوَكَّلْنَا فَسَتَعْلَمُونَ مَنْ هُوَ فِي ضَلَالٍ مُّبِينٍ ﴿٢٩﴾ قُلْ أَرَأَيْتُمْ إِنْ أَصْبَحَ مَاؤُكُمْ غَوْرًا فَمَن يَأْتِيكُم بِمَاءٍ مَّعِين
-
ردد قبل النوم 💭✨
اللهم إني أسألك مفاجأة جميلة لا يسع قلبي تصديقها وتدمع عيني عند سماعها، اللهم قدّر لي الخير حيث شئت ثم ارضني به وافرحني به وحببه إليّ، اللهم اجعل حياتي أهنأ وأسعد وأجمل من كل توقعاتي، اللهم اكتب لي في أيامي القادمة فرحة تغير بها مجرى حياتي للأبد، اللهم اسعد قلبي ومن أحبهم فيك واعطنا الخير كله من عندك، اللهم اكتب لي ولهم السعادة والرضا في الدنيا والآخرة، اللهم استجب .
ردد قبل النوم 💭✨
اللهم إني أسألك مفاجأة جميلة لا يسع قلبي تصديقها وتدمع عيني عند سماعها، اللهم قدّر لي الخير حيث شئت ثم ارضني به وافرحني به وحببه إليّ، اللهم اجعل حياتي أهنأ وأسعد وأجمل من كل توقعاتي، اللهم اكتب لي في أيامي القادمة فرحة تغير بها مجرى حياتي للأبد، اللهم اسعد قلبي ومن أحبهم فيك واعطنا الخير كله من عندك، اللهم اكتب لي ولهم السعادة والرضا في الدنيا والآخرة، اللهم استجب .
-
ردد قبل النوم 💭✨
ربي لاتشغل عقلي بما يقلقه ، ولا قلبي بمن لايرحمه ، ولا وقتي بما لاينفعه ، ربي اجعلني بك اقوى وبك اغنى .
ردد قبل النوم 💭✨
ربي لاتشغل عقلي بما يقلقه ، ولا قلبي بمن لايرحمه ، ولا وقتي بما لاينفعه ، ربي اجعلني بك اقوى وبك اغنى .
كتير الناس بتواسي حالا بمقولة هذا الوقت سيمر , مافي شي حيمر وهالوقت هوة عُمرك أنت الي لازم تتحرَّك ومتل ماقالت الكاتبة فيفيان غرين (الحياة لا تعني انتظار هُدوء العاصِفَة بل تَعَلُّم الرقص تحت المطر) , جرب هالشي ورح تكتشف جواتك قوة ماكنت متخيلها , الغزال المجروح يقفز أعلا ماتخلي الحزن والوجع أكتر من ضيف تتعلم منو ويخليك ترتقي وتقفز أعلا ولاتقبل يكون حالة دائمة تسكن إلها , كل الجروح مصيرا الشفاء ومتل ماشفيت والتئمت الجروح الي بصدري وروحِي رح تلتئم جروحك , قلبك ومشاعرك أمانة أهتم فيهن وحافظ عليهن , وتذكر :
الأشخاص الأكثر حِكمة وحُباً هُم أولئك الذين تحطَّمت قلوبهم , إن الحياة تخلُق أعظم البشر عن طريق كَسرِهم أولاً, بعثرتهم إلى أجزاء يتيح لهم صَقلَ أنفُسِهم وإعادة هيكلتها ليصبحوا تُحفَة فَنيَّة , إنها الرِحلة الشَّاقة المُتماثِلة بالانهيار والعودة هِيَ التي تملء قلوبهم وعقولهم بمستوى من التعاطُف والتفاهم والحكمة العميقة التي لايمكن الحصول عليها إلا بهذه الطريقة.
الأشخاص الأكثر حِكمة وحُباً هُم أولئك الذين تحطَّمت قلوبهم , إن الحياة تخلُق أعظم البشر عن طريق كَسرِهم أولاً, بعثرتهم إلى أجزاء يتيح لهم صَقلَ أنفُسِهم وإعادة هيكلتها ليصبحوا تُحفَة فَنيَّة , إنها الرِحلة الشَّاقة المُتماثِلة بالانهيار والعودة هِيَ التي تملء قلوبهم وعقولهم بمستوى من التعاطُف والتفاهم والحكمة العميقة التي لايمكن الحصول عليها إلا بهذه الطريقة.
أين ترى نفسك؟جوابك يكشف كثيرا من الحقائق و تحسب نفسك جرم صغير و فيك انطوى العالم الأكبر
أحلام اليقظة ليست سيئة و لكن الإكثار منها و الهرب من الواقع أمر سيء
إن كنت تحب عالمك الخاص لما لا تصنعه على الواقع و تسعى لتحقيق
مهما كلفك الثمن حقق حلمك لأنه لا يقدر بثمن و الفرحة تفوق خيالك
لم يبقى الكثير لانتهاء الامتحانات لا تقل مليت تعبت ضجرت...كفاك تذمرا
خطوات بسيطة تجعلك عظيما لكن إن عملت بذكاء إياك و التسويف
أحلام اليقظة ليست سيئة و لكن الإكثار منها و الهرب من الواقع أمر سيء
إن كنت تحب عالمك الخاص لما لا تصنعه على الواقع و تسعى لتحقيق
مهما كلفك الثمن حقق حلمك لأنه لا يقدر بثمن و الفرحة تفوق خيالك
لم يبقى الكثير لانتهاء الامتحانات لا تقل مليت تعبت ضجرت...كفاك تذمرا
خطوات بسيطة تجعلك عظيما لكن إن عملت بذكاء إياك و التسويف
حدث في احدى مشافي دمشق:
في ليلة باردة وعلى اثر حالة اسعافية ادخلت السيدة الى غرفة العمليات لاجراء جراحة مستعجلة...سأل طبيب الجراحة عن طبيب التخدير المناوب وطلب حضوره على الفور....!وما ان اتى طبيب التخدير الا كانت ابتسامة المريضة كبيرة جدا وقالت له :
((دكتور من ٣ سنوات وبغير هالمشفى عملت عملية وحضرتك خدرتني والحمد لله ما حسيت بشي وكنت مرتاحة...اليوم اسعفوني لهون ودعيت ربي اذا احتجت عملية تكون انت موجود كيف وشلون ما بعرف....!!!))
تعليق د.جنرال:
((قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:رب اشعث أغبر مدفوع بالأبواب لو أقسم على الله لأبره.))
لا نعلم ما تخفيه بينها وبين ربها حتى ساق لها الله الطبيب الذي ترغبه وبمنتصف الليل.
ودمتم.
في ليلة باردة وعلى اثر حالة اسعافية ادخلت السيدة الى غرفة العمليات لاجراء جراحة مستعجلة...سأل طبيب الجراحة عن طبيب التخدير المناوب وطلب حضوره على الفور....!وما ان اتى طبيب التخدير الا كانت ابتسامة المريضة كبيرة جدا وقالت له :
((دكتور من ٣ سنوات وبغير هالمشفى عملت عملية وحضرتك خدرتني والحمد لله ما حسيت بشي وكنت مرتاحة...اليوم اسعفوني لهون ودعيت ربي اذا احتجت عملية تكون انت موجود كيف وشلون ما بعرف....!!!))
تعليق د.جنرال:
((قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:رب اشعث أغبر مدفوع بالأبواب لو أقسم على الله لأبره.))
لا نعلم ما تخفيه بينها وبين ربها حتى ساق لها الله الطبيب الذي ترغبه وبمنتصف الليل.
ودمتم.
تحامل على نفسك وابذل أقصى ما لديك..
فما تبقى أقل مما مضى..
ومهما كانت نتائجك السابقة، فلديك الآن وقت كافٍ لقلبها لصالحك إن أحسنت استغلاله..
لا تستسلم..
لا تفقد الأمل..
لا تكسر الحلم..
اعمل..
ثابر..
اجتهد..
فلكل مجتهدٍ نصيبٌ.
فما تبقى أقل مما مضى..
ومهما كانت نتائجك السابقة، فلديك الآن وقت كافٍ لقلبها لصالحك إن أحسنت استغلاله..
لا تستسلم..
لا تفقد الأمل..
لا تكسر الحلم..
اعمل..
ثابر..
اجتهد..
فلكل مجتهدٍ نصيبٌ.
لنردد معا بأعلى صوت..
نحن أقوياء بضعفنا أمام الله و عظماء بتوسلنا إليه و سعداء بكوننا عرفنا الحق قبل الموت و اتبعنا هدي الحبيب المصطفى
ربي نشهد بأنك الواحد الصمد و أن محمد عبدك و رسولك
أعطنا بقدر كرمك و جودك و لا تخزنا يوم العرض عليك
إذا كان الله معك...هل تعرف ما معنى ذلك
أعد حساباتك قبل وفاتك اليوم أنت بيننا و غدا أنت مغادر دع عنك عشاق الهوى و زاحم صفوف الراكعين
نحن أقوياء بضعفنا أمام الله و عظماء بتوسلنا إليه و سعداء بكوننا عرفنا الحق قبل الموت و اتبعنا هدي الحبيب المصطفى
ربي نشهد بأنك الواحد الصمد و أن محمد عبدك و رسولك
أعطنا بقدر كرمك و جودك و لا تخزنا يوم العرض عليك
إذا كان الله معك...هل تعرف ما معنى ذلك
أعد حساباتك قبل وفاتك اليوم أنت بيننا و غدا أنت مغادر دع عنك عشاق الهوى و زاحم صفوف الراكعين
أقتباسات.تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات✎.tt
✨إذا كنت تريد شيئ في الحياه ..
✋عليك ان تغير
*👈عاداتك ..افكارك ..سلوكك*
معظم الناس تأتي الى الحياه وترحل دون ان تعرف ما هي مواهبهم
واخرون يعرفون مواهبهم ولكن لم يقوموا ابدا بتنميتها
❗والبعض يبحث عن السعاده فى الخارج منهم من يلهث وراء الشهره ..او المال ..او المنصب ..او....او...او.....
ولا يدرون ان السعاده بداخلهم
🌹السعاده هى فى الخطوات نحو الخروج من الدائره ومعرفة مايمكن القيام به
🌹السعاده فى استشعار تلك القوه الرهيبه الكامنه بالداخل والتي تدفعك للوصول الي الجانب الآخر المضيئ من ذاتك الحقيقيه
✨حدد هدفك ولا تدع للمخاوف مكان بداخلك ...عندما تري شخص ناجح ركز بعمق وتذكر ان ذلك الشخص لم يصل الي هذا النجاح الا بعد خطوات ومحاولات واخفاقات وعثرات تمت فى الخفاء ولكنه لم ييأس واصر على الوصول لهدفه فأصبح النجاح حليفه
💡حدد هدفك ولا تهدر وقتك فى محاولة اقناع الاخرين به ولا تنتظر موافقة احد عليه
❗لأنك وبمنتهي البساطه لو فعلت ذلك سوف يقوم البعض بإقناعك ان ماستقوم به لا قيمة له
وسوف تفقد اعصابك وستتخلي عن احلامك..
💡تذكر ان وقتك ثمين فلا تهدره ابدا من اجل اقناع احد
استخدم ادواتك التى زودك الله بها ..كن حازما ..تعلم كيف تنجح ..تعلم كيف تبدع أصقل ونمي مواهبك ..قاوم برغم كل الظروف اخطو نحو هدفك وتحمل الهزائم والعثرات دون استسلام لتدخل فى زمرة الفائزين
ركز على نقاط قوتك اعقد العزم على عدم الإستسلام ..تجاهل الإنتقادات الخارجيه وانتقاداتك الداخليه
لا تترك اى شيئ يمنعك من تحقيق ما تريد
انت تستحق الفوز
🍁لا يوجد اى شيئ علي الإطلاق اقوى من روحك ..امن بذلك
عش حياتك مع الشغف والحب والحزم ...لا تضع لحياتك اطار محدد ولا تحد من قدراتك
اطلق احلامك لتلامس السماء ..قرر ان تدفع بنفسك ..ركز على نفسك اقنع نفسك كما ترى نفسك
وسع دائرة قدراتك ..طور من ذاتك ..طور من عملك ..استعمل ادواتك التى وهبك الله اياها
🍁اخبر نفسك كل يوم بأنك تستطيع النجاح ولن بمنعك شيئ من الوصول
تغير حتى تصل فلا شيئ اقوى من عقل متغير..
.......
@selfdeveloping
✨إذا كنت تريد شيئ في الحياه ..
✋عليك ان تغير
*👈عاداتك ..افكارك ..سلوكك*
معظم الناس تأتي الى الحياه وترحل دون ان تعرف ما هي مواهبهم
واخرون يعرفون مواهبهم ولكن لم يقوموا ابدا بتنميتها
❗والبعض يبحث عن السعاده فى الخارج منهم من يلهث وراء الشهره ..او المال ..او المنصب ..او....او...او.....
ولا يدرون ان السعاده بداخلهم
🌹السعاده هى فى الخطوات نحو الخروج من الدائره ومعرفة مايمكن القيام به
🌹السعاده فى استشعار تلك القوه الرهيبه الكامنه بالداخل والتي تدفعك للوصول الي الجانب الآخر المضيئ من ذاتك الحقيقيه
✨حدد هدفك ولا تدع للمخاوف مكان بداخلك ...عندما تري شخص ناجح ركز بعمق وتذكر ان ذلك الشخص لم يصل الي هذا النجاح الا بعد خطوات ومحاولات واخفاقات وعثرات تمت فى الخفاء ولكنه لم ييأس واصر على الوصول لهدفه فأصبح النجاح حليفه
💡حدد هدفك ولا تهدر وقتك فى محاولة اقناع الاخرين به ولا تنتظر موافقة احد عليه
❗لأنك وبمنتهي البساطه لو فعلت ذلك سوف يقوم البعض بإقناعك ان ماستقوم به لا قيمة له
وسوف تفقد اعصابك وستتخلي عن احلامك..
💡تذكر ان وقتك ثمين فلا تهدره ابدا من اجل اقناع احد
استخدم ادواتك التى زودك الله بها ..كن حازما ..تعلم كيف تنجح ..تعلم كيف تبدع أصقل ونمي مواهبك ..قاوم برغم كل الظروف اخطو نحو هدفك وتحمل الهزائم والعثرات دون استسلام لتدخل فى زمرة الفائزين
ركز على نقاط قوتك اعقد العزم على عدم الإستسلام ..تجاهل الإنتقادات الخارجيه وانتقاداتك الداخليه
لا تترك اى شيئ يمنعك من تحقيق ما تريد
انت تستحق الفوز
🍁لا يوجد اى شيئ علي الإطلاق اقوى من روحك ..امن بذلك
عش حياتك مع الشغف والحب والحزم ...لا تضع لحياتك اطار محدد ولا تحد من قدراتك
اطلق احلامك لتلامس السماء ..قرر ان تدفع بنفسك ..ركز على نفسك اقنع نفسك كما ترى نفسك
وسع دائرة قدراتك ..طور من ذاتك ..طور من عملك ..استعمل ادواتك التى وهبك الله اياها
🍁اخبر نفسك كل يوم بأنك تستطيع النجاح ولن بمنعك شيئ من الوصول
تغير حتى تصل فلا شيئ اقوى من عقل متغير..
.......
@selfdeveloping
أقتباسات.تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات✎.tt
*¤من روائع الدكتور إبراهيم الفقي عن الحياة¤*
*_💡"نعم ولا "_*
مِن أكثر الأخطاء التي يرتكبها الإنسان في حياته :
كانت نتيجة لمواقف كان من الواجب فيها أن يقول لا , فقال نعم
*💡_"في الماضي"_*
لو تعيش في الماضي الذي مضي ستفقد الحاضر الذي بقي ولو تعيش في المستقبل الذي لم يكن ستفقد الحاضر وكأنه لم يكن
*_💡"أشياء وأشخاص"_*
هناك أشياء وأشخاص وحتى أجزاء تسير معنا في رحلة حياتنا لغرض محدد ولفترة محددة وليس لمصاحبتنا طوال الرحلة ،ذلك حان الوقت أن تدعهم و شأنهم
*_💡"داخلك أنت"_*
اذا تم كسر بيضة من الخارج، فإنّ حياتها قد انتهت،
وإذا كُسِرَت من الداخل، فإن هناك حياة قد بدأت،
الأمور العظيمة دوماً تبدأ في داخلك أنت
*_💡"التحكم في حياتنا"_*
اذا تحكمنا في أحاسيسنا نستطيع أن نتحكم في حياتنا
........
@selfdeveloping
*¤من روائع الدكتور إبراهيم الفقي عن الحياة¤*
*_💡"نعم ولا "_*
مِن أكثر الأخطاء التي يرتكبها الإنسان في حياته :
كانت نتيجة لمواقف كان من الواجب فيها أن يقول لا , فقال نعم
*💡_"في الماضي"_*
لو تعيش في الماضي الذي مضي ستفقد الحاضر الذي بقي ولو تعيش في المستقبل الذي لم يكن ستفقد الحاضر وكأنه لم يكن
*_💡"أشياء وأشخاص"_*
هناك أشياء وأشخاص وحتى أجزاء تسير معنا في رحلة حياتنا لغرض محدد ولفترة محددة وليس لمصاحبتنا طوال الرحلة ،ذلك حان الوقت أن تدعهم و شأنهم
*_💡"داخلك أنت"_*
اذا تم كسر بيضة من الخارج، فإنّ حياتها قد انتهت،
وإذا كُسِرَت من الداخل، فإن هناك حياة قد بدأت،
الأمور العظيمة دوماً تبدأ في داخلك أنت
*_💡"التحكم في حياتنا"_*
اذا تحكمنا في أحاسيسنا نستطيع أن نتحكم في حياتنا
........
@selfdeveloping
أقتباسات.تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات✎.tt
*من أفضل القرارات في حياتك هو أن تحيط نفسك بدائرة الناجحين والملهمين:*
- يعلمونك
- يستفزون قدراتك
- يدفعونك للأمام
- يفرحون لإنجازاتك
اذا عكست الأربع بنود ستجد دائرة مخيفة من نوع آخر .🚭. لا تدخل هناك!
.....
@selfdeveloping
*من أفضل القرارات في حياتك هو أن تحيط نفسك بدائرة الناجحين والملهمين:*
- يعلمونك
- يستفزون قدراتك
- يدفعونك للأمام
- يفرحون لإنجازاتك
اذا عكست الأربع بنود ستجد دائرة مخيفة من نوع آخر .🚭. لا تدخل هناك!
.....
@selfdeveloping
أقتباسات.تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات✎.tt
💡
أكتر الاشخاص عنده وقت فراغ كبير
أكثرهم وقوع فريسة للافكار السلبية
و أكثرهم عرضة للاكتئاب.
علشان كدا يا صديقي مارس هواية, قابل من تحبهم, أشغل نفسك بتطويرها, أكسر روتين حياتك بكل الطرق
اشتغل لنفسك و علي نفسك و بنفسك .
.....
*سُئل حكيم ...عن أكبر عبء... يمكن أن يحمله الإنسان؟ ...فقال: الفراغ ...هو أثقل ما يحمله... الإنسان..!*
.....
@selfdeveloping
💡
أكتر الاشخاص عنده وقت فراغ كبير
أكثرهم وقوع فريسة للافكار السلبية
و أكثرهم عرضة للاكتئاب.
علشان كدا يا صديقي مارس هواية, قابل من تحبهم, أشغل نفسك بتطويرها, أكسر روتين حياتك بكل الطرق
اشتغل لنفسك و علي نفسك و بنفسك .
.....
*سُئل حكيم ...عن أكبر عبء... يمكن أن يحمله الإنسان؟ ...فقال: الفراغ ...هو أثقل ما يحمله... الإنسان..!*
.....
@selfdeveloping
أقتباسات.تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات✎.tt
🍁الناس غير منطقيين و لا تهمهم إلا مصلحتهم
أحِبهم على أية حال .
🍁إذا فعلت الخير سيتهمك الناس بأن لك دوافع أنانية خفية
افعل الخير على أية حال .
🍁إذا حققت النجاح سوف تكسب أصدقاء مزيفين و أعداء حقيقين
انجح على أية حال .
ا🍁لخير الذي تفعله اليوم سوف ينسى غداً
افعل الخير على أية حال .
🍁إن الصدق و الصراحة يجعلانك عرضة للانتقاد
كن صادقاً وصريحاً على أية حال .
🍁إن أعظم الرجال و النساء الذي يحملون أعظم الأفكار يمكن أن يوقفهم أصغر الرجال و النساء الذي يملكون أصغر العقول
احمل أفكاراً عظيمة على أية حال .
🍁الناس يحبون المستضعفين لكنهم يتبعون المستكبرين
جاهد من أجل المستضعفين على أية حال .
🍁ما تنفق سنوات في بنائه قد ينهار بين عشية و ضحاها
ابنِ على أية حال .
🍁الناس في أمس الحاجة إلى المساعدة لكنهم قد يهاجمونك إذا ساعدتهم
ساعدهم على أية حال .
🍁إذا أعطيت العالم أفضل ما لديك سيرد عليك البعض بالإساءة
أعط العالم أفضل ما لديك على أية حال .
........
*لا تتوقف أبدآ عن العطاء بحجة أن لا أحدآ يستحق، ربما كنت محقآ ولا يوجد فعلآ أحدآ يستحق، ولكن ماذا عنك أنت ؟؟؟❗؟ ألا تستحق أن تستشعر لذة العطاء ... كن انت فقط أنت لتحيا ..!!*
....
@selfdeveloping
🍁الناس غير منطقيين و لا تهمهم إلا مصلحتهم
أحِبهم على أية حال .
🍁إذا فعلت الخير سيتهمك الناس بأن لك دوافع أنانية خفية
افعل الخير على أية حال .
🍁إذا حققت النجاح سوف تكسب أصدقاء مزيفين و أعداء حقيقين
انجح على أية حال .
ا🍁لخير الذي تفعله اليوم سوف ينسى غداً
افعل الخير على أية حال .
🍁إن الصدق و الصراحة يجعلانك عرضة للانتقاد
كن صادقاً وصريحاً على أية حال .
🍁إن أعظم الرجال و النساء الذي يحملون أعظم الأفكار يمكن أن يوقفهم أصغر الرجال و النساء الذي يملكون أصغر العقول
احمل أفكاراً عظيمة على أية حال .
🍁الناس يحبون المستضعفين لكنهم يتبعون المستكبرين
جاهد من أجل المستضعفين على أية حال .
🍁ما تنفق سنوات في بنائه قد ينهار بين عشية و ضحاها
ابنِ على أية حال .
🍁الناس في أمس الحاجة إلى المساعدة لكنهم قد يهاجمونك إذا ساعدتهم
ساعدهم على أية حال .
🍁إذا أعطيت العالم أفضل ما لديك سيرد عليك البعض بالإساءة
أعط العالم أفضل ما لديك على أية حال .
........
*لا تتوقف أبدآ عن العطاء بحجة أن لا أحدآ يستحق، ربما كنت محقآ ولا يوجد فعلآ أحدآ يستحق، ولكن ماذا عنك أنت ؟؟؟❗؟ ألا تستحق أن تستشعر لذة العطاء ... كن انت فقط أنت لتحيا ..!!*
....
@selfdeveloping
أقتباسات.تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات✎.tt
*✨الذكاء العاطفي*
كل العلاقات تحتاج إلى الذكاء العاطفي
الزواج ، الأمومة ، الصداقة ، القرابة ..🍃
*ما هو الذكاء العاطفي ؟*
أنْ تكون ذكي في التعامل مع عَـواطفك ..
أنْ تكون أنتِ قائد و مُتحكمً في عواطفك و ليس عواطفك تقودكِ و تُسيرك ..
العواطف جزء مِنَّا و خاصةً النساء ، الحزن ، الغضب ، العصبية ، التوتر ، القلق ..
كُلُّها عواطف تُسيِّرنا و يتأثر بها سلوكُنا و تصرفاتُنا مع أنفُسِنا و مع الآخرين ..
و يمكن للعواطف أن تجعلك في أعلى المستويات كما يُمكنها أنْ تدمر حياتك 🔽..
*#مثال* :
تخيلي أنَّكِ وضعتِ الغداء على النار و ذهبتِ لتسترخي قليلاً و مرَّ الوقت و نسيتيه و احترق ..
شُعوركِ هنا ( إحباط و غضب ) 😠
بعدها عاد طفلك من المدرسة و هو يحمل درجة عالية في امتحان الرياضيات ..
شعورك هنا ( فخر و فرح ) 😍
ثم اتصلت بكِ إحدى صديقاتك لتُبشرك بترقيتها في وظيفتها ،
ربما شعرتِ بشيء من الغيرة و تمنيتِ لو أنك تَحصُلي على وظيفة 😕 ..
شاهدي كيف تتحكم بكِ عواطفك ، فمرة ترفعُكِ للأعلى و مرة تهبط بكِ للأسفل ..
_" لا شيء يُحيي القلب و يُميته مثل العواطف "_
جوزيف روكس
لذلك كوني ذكيه مع عواطفك 🌬
ربما يكون التعامل مع العواطف و التحكم بها صعب في البداية ، لكن مع الإستمرار سوف تشعري براحة و سلام عميقين ..
و تكوني أنتِ المسيطرة على جميع العلاقات و كأنك لديك ريموت سِحري لتحريك الأشخاص 🎚..
🍃 عندما يُغضبك طفلك أو يعاندك أو يخالف أمرك خالفي عواطفك التي تأمُرك برفع يدك و ضربه و احتضنيه و حاوريه ..
🍃 عندما يرفع زوجُك صوته و يتكلم بطريقة هجومية خالفي عواطفك التي تأمرك برفع صوتك و التصرف برجولة و تحدثي بأنوثة و بكل هدوء و رُقي ..
🍃 عندما يحدث أمرٌ سيء أو يتأخر شيء تتمنيه بقوة خالفي عواطفك التي تأمركِ بالإحباط و الحزن و ابتسمي و قولي
( و عسى أن تكرهوا شيئاً و هو خيرٌ لكم ) ..
🍃 عندما تختلفين مع أي شخص و تأمركِ عواطفك بالتقليل من شأنه أو الإنتقام لنفسك خالفيها و كوني أقوى منها و قابلي الإساءة بالإحسان ..
الذكاء العاطفي أهَّم من الذكاء العقلي ، فالكثير ممن يملكون عقولاً ذكية ، فاشلون اجتماعياً ..
لذلك كوني ذكية مع عواطفك 🌬
و الأهم تعاملي معها بإيجابية .
@selfdeveloping
........
*✨الذكاء العاطفي*
كل العلاقات تحتاج إلى الذكاء العاطفي
الزواج ، الأمومة ، الصداقة ، القرابة ..🍃
*ما هو الذكاء العاطفي ؟*
أنْ تكون ذكي في التعامل مع عَـواطفك ..
أنْ تكون أنتِ قائد و مُتحكمً في عواطفك و ليس عواطفك تقودكِ و تُسيرك ..
العواطف جزء مِنَّا و خاصةً النساء ، الحزن ، الغضب ، العصبية ، التوتر ، القلق ..
كُلُّها عواطف تُسيِّرنا و يتأثر بها سلوكُنا و تصرفاتُنا مع أنفُسِنا و مع الآخرين ..
و يمكن للعواطف أن تجعلك في أعلى المستويات كما يُمكنها أنْ تدمر حياتك 🔽..
*#مثال* :
تخيلي أنَّكِ وضعتِ الغداء على النار و ذهبتِ لتسترخي قليلاً و مرَّ الوقت و نسيتيه و احترق ..
شُعوركِ هنا ( إحباط و غضب ) 😠
بعدها عاد طفلك من المدرسة و هو يحمل درجة عالية في امتحان الرياضيات ..
شعورك هنا ( فخر و فرح ) 😍
ثم اتصلت بكِ إحدى صديقاتك لتُبشرك بترقيتها في وظيفتها ،
ربما شعرتِ بشيء من الغيرة و تمنيتِ لو أنك تَحصُلي على وظيفة 😕 ..
شاهدي كيف تتحكم بكِ عواطفك ، فمرة ترفعُكِ للأعلى و مرة تهبط بكِ للأسفل ..
_" لا شيء يُحيي القلب و يُميته مثل العواطف "_
جوزيف روكس
لذلك كوني ذكيه مع عواطفك 🌬
ربما يكون التعامل مع العواطف و التحكم بها صعب في البداية ، لكن مع الإستمرار سوف تشعري براحة و سلام عميقين ..
و تكوني أنتِ المسيطرة على جميع العلاقات و كأنك لديك ريموت سِحري لتحريك الأشخاص 🎚..
🍃 عندما يُغضبك طفلك أو يعاندك أو يخالف أمرك خالفي عواطفك التي تأمُرك برفع يدك و ضربه و احتضنيه و حاوريه ..
🍃 عندما يرفع زوجُك صوته و يتكلم بطريقة هجومية خالفي عواطفك التي تأمرك برفع صوتك و التصرف برجولة و تحدثي بأنوثة و بكل هدوء و رُقي ..
🍃 عندما يحدث أمرٌ سيء أو يتأخر شيء تتمنيه بقوة خالفي عواطفك التي تأمركِ بالإحباط و الحزن و ابتسمي و قولي
( و عسى أن تكرهوا شيئاً و هو خيرٌ لكم ) ..
🍃 عندما تختلفين مع أي شخص و تأمركِ عواطفك بالتقليل من شأنه أو الإنتقام لنفسك خالفيها و كوني أقوى منها و قابلي الإساءة بالإحسان ..
الذكاء العاطفي أهَّم من الذكاء العقلي ، فالكثير ممن يملكون عقولاً ذكية ، فاشلون اجتماعياً ..
لذلك كوني ذكية مع عواطفك 🌬
و الأهم تعاملي معها بإيجابية .
@selfdeveloping
........
أقتباسات.تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات✎.tt
⭐️عش اللحظة:
توقّف عن التفكير بما حدث في الماضي، فالماضي ذهب ولن تستطيع أن تصحّح ما حدث به لذا حاول أن تستغل حاضرك، وعش لحظاتك الحالية، واضحك، وامرح، بذلك ستتمكن من تجاوز كل التحديات، والعيش بسلام.
......
@selfdeveloping
⭐️عش اللحظة:
توقّف عن التفكير بما حدث في الماضي، فالماضي ذهب ولن تستطيع أن تصحّح ما حدث به لذا حاول أن تستغل حاضرك، وعش لحظاتك الحالية، واضحك، وامرح، بذلك ستتمكن من تجاوز كل التحديات، والعيش بسلام.
......
@selfdeveloping
أقتباسات.تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات✎.tt
_*🌹كيف أمتلك شخصية قوية*_
*✒1-تصرف وفق ما تشعر:*
وما تعتقد أنه يتحدث عنك فالسلوكيات الخارجة عن إطار حياتك أو شخصيتك تنقص من قدرك وتجعلك شخصا هزيلا وضعيف المعاني أمام الآخرين فليس من اللائق أن تأتي بتصرفات منافية لعاداتك الشخصية إن كنت غير مقتنع بها.
✒ *2-أظهر قوتك:*
ولا تخجل أو تخشى الانتقادات فإن كنت ذكي اترك الآخرون يلاحظون ذلك بلا مبالغة وإن كنت موهوب فلا تدع العكس عندما يمتدحك الآخرون قل شكرا ولا تقول هذا غير صحيح لا تتردد في الاعتراف بمميزاتك فهذا حقك الصريح لكن بأدب وحكمة وبمناسبة.
*✒3-قبل أن تلتق أحدا:*
اجمع أفكارك، تنفس بعمق وفكر في أهدافك من ذلك اللقاء وفكر في أهداف الشخص الأخر أيضا سجل أفكارك في ورقة وراجعها فذلك يحفزك ويجعل لقاءك مثمراوحضورك متميزا.
*✒4-تأكد أنك المسؤول عن نوعية علاقتك بالآخرين* :
فأنت وفق ردود أفعالك التي تطلقهاتحصل على النتائج فاجعل رد فعلك معقولا ومنطقيا تجاه الأمورواحتفظ بمشاعرك بعيدا عن الإسراف وتسلح بالهدوء والثقل والمسؤولية.
*✒5-أنت تعلم الآخرين كيف يتعاملون معك:*
فاحرص على تلقينهم الأفكار والتصرفات الإيجابية وأرسل لهم الرسائل التي تفيدك بأهميتك في الحياة وأهمية أن يحترموك عبر عن نفسك عبر فرض احترامك على الآخرين وتأكد أن كل فعل من الآخر هو رد فعل لما ينبع من مشاعرنا وسلوكياتنا.
*✒6-ارفض تنفيذ الأمور التي تكره القيام بها:*
ولا تتقبل الإجبار أو إلغاء شخصيتك عبر عنها بحرص وأعلن احتياجاتك وآرائك بصراحة التي لا تجرح الآخرين لكن تكفل لك كيانك وتدافع عن حقك في التعبير.
*✒7-لا تسمح لأحد أن يجبرك على تغيير قناعاتك:*
وعاداتك التي تجد أنها مثمرة والتي تنبع من احتياجاتك وقناعاتك الشخصية ولا تسمح لهم بان يتدخلوا في صياغة عادات جديدة لا تمت لأهدافك الشخصية بصلة.
*✒8-استمر في اتخاذ قراراتك بنفسك:*
ولا تجد تحرجا في استشارة أولي الخبرةأو الناس الثقة ولكن اجعل القرار الأخير لك أنت وفق ما يناسبك ويحفظ حقك ويخدم أهدافك ثم سارع إلى تنفيذ قراراتك ولا تتردد فالتردد مشين ويسيء إلى ذاتك.
*✒9-لا تشكك الآخرين في إمكانياتك:*
ولا تشعرهم بضعفك اظهر قوتك باستمرار وعبر عن حسمك مع نفسك بفخروقول دائما سأحاول مهما بدا الأمر صعبا وامتدح نفسك بتواضع وحكمة فقول مثلا إني جيد في التعامل مع الآخرين وسأنجح في العلاقات العامة إن شاء الله، أو قول مثلا إني مبدع في هذا المجال وسأقدم عملا متميزا بإذن الله.
*✒10-دافع عن حقك بحزم:*
فالتنازل عن الحقوق تعبير سيء عن عدم احترام الذات لا تتقاعس الوقت بنا وقد ينسون دون قصد حقوقنا.
*✒11-حدد أولوياتك وضعها نصب عينيك:*
واجعل قائمة أعمالك تخدم أولوياتك انجز أعمالك أولا بأول ولا تؤجلها لتكتسب المزيد من تقدير الذات، والحرص والثقة.
*✒12-احترم وعودك، وأوف بها:*
مهما كانت الأسباب وليس عيبا أن تغير قناعاتك إن اتضح لك خطأها لكن الخطأ والعيب أن لا تقدم اعتذارك للآخرين عندما تخذلهم وعليك دائما أن تعوض عليهم بما يتناسب مع حجم الخذلان إن لزم الأمر
*✒13-درب نفسك باستمرار على الاحتفاظ بهدوئك*
وثباتك في أشد و أقصى الظروف وفي أصعب المواقف .. وهذا هو أعظم مكسب في الدنيا .. وردد دائماً في مثل هذه المواقف الآيات الكريمة .. : " رب اشرح لي صدري و يسر لي أمري و أحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي" صدق الله العظيم
*✒14-انظر إلى ما لديك..وقل الحمد لله*
أحذر أن تفكر في ما ليس لديك و تحزن..وإلا سوف تقلق و تتوتر في الحال.
............
@selfdeveloping
_*🌹كيف أمتلك شخصية قوية*_
*✒1-تصرف وفق ما تشعر:*
وما تعتقد أنه يتحدث عنك فالسلوكيات الخارجة عن إطار حياتك أو شخصيتك تنقص من قدرك وتجعلك شخصا هزيلا وضعيف المعاني أمام الآخرين فليس من اللائق أن تأتي بتصرفات منافية لعاداتك الشخصية إن كنت غير مقتنع بها.
✒ *2-أظهر قوتك:*
ولا تخجل أو تخشى الانتقادات فإن كنت ذكي اترك الآخرون يلاحظون ذلك بلا مبالغة وإن كنت موهوب فلا تدع العكس عندما يمتدحك الآخرون قل شكرا ولا تقول هذا غير صحيح لا تتردد في الاعتراف بمميزاتك فهذا حقك الصريح لكن بأدب وحكمة وبمناسبة.
*✒3-قبل أن تلتق أحدا:*
اجمع أفكارك، تنفس بعمق وفكر في أهدافك من ذلك اللقاء وفكر في أهداف الشخص الأخر أيضا سجل أفكارك في ورقة وراجعها فذلك يحفزك ويجعل لقاءك مثمراوحضورك متميزا.
*✒4-تأكد أنك المسؤول عن نوعية علاقتك بالآخرين* :
فأنت وفق ردود أفعالك التي تطلقهاتحصل على النتائج فاجعل رد فعلك معقولا ومنطقيا تجاه الأمورواحتفظ بمشاعرك بعيدا عن الإسراف وتسلح بالهدوء والثقل والمسؤولية.
*✒5-أنت تعلم الآخرين كيف يتعاملون معك:*
فاحرص على تلقينهم الأفكار والتصرفات الإيجابية وأرسل لهم الرسائل التي تفيدك بأهميتك في الحياة وأهمية أن يحترموك عبر عن نفسك عبر فرض احترامك على الآخرين وتأكد أن كل فعل من الآخر هو رد فعل لما ينبع من مشاعرنا وسلوكياتنا.
*✒6-ارفض تنفيذ الأمور التي تكره القيام بها:*
ولا تتقبل الإجبار أو إلغاء شخصيتك عبر عنها بحرص وأعلن احتياجاتك وآرائك بصراحة التي لا تجرح الآخرين لكن تكفل لك كيانك وتدافع عن حقك في التعبير.
*✒7-لا تسمح لأحد أن يجبرك على تغيير قناعاتك:*
وعاداتك التي تجد أنها مثمرة والتي تنبع من احتياجاتك وقناعاتك الشخصية ولا تسمح لهم بان يتدخلوا في صياغة عادات جديدة لا تمت لأهدافك الشخصية بصلة.
*✒8-استمر في اتخاذ قراراتك بنفسك:*
ولا تجد تحرجا في استشارة أولي الخبرةأو الناس الثقة ولكن اجعل القرار الأخير لك أنت وفق ما يناسبك ويحفظ حقك ويخدم أهدافك ثم سارع إلى تنفيذ قراراتك ولا تتردد فالتردد مشين ويسيء إلى ذاتك.
*✒9-لا تشكك الآخرين في إمكانياتك:*
ولا تشعرهم بضعفك اظهر قوتك باستمرار وعبر عن حسمك مع نفسك بفخروقول دائما سأحاول مهما بدا الأمر صعبا وامتدح نفسك بتواضع وحكمة فقول مثلا إني جيد في التعامل مع الآخرين وسأنجح في العلاقات العامة إن شاء الله، أو قول مثلا إني مبدع في هذا المجال وسأقدم عملا متميزا بإذن الله.
*✒10-دافع عن حقك بحزم:*
فالتنازل عن الحقوق تعبير سيء عن عدم احترام الذات لا تتقاعس الوقت بنا وقد ينسون دون قصد حقوقنا.
*✒11-حدد أولوياتك وضعها نصب عينيك:*
واجعل قائمة أعمالك تخدم أولوياتك انجز أعمالك أولا بأول ولا تؤجلها لتكتسب المزيد من تقدير الذات، والحرص والثقة.
*✒12-احترم وعودك، وأوف بها:*
مهما كانت الأسباب وليس عيبا أن تغير قناعاتك إن اتضح لك خطأها لكن الخطأ والعيب أن لا تقدم اعتذارك للآخرين عندما تخذلهم وعليك دائما أن تعوض عليهم بما يتناسب مع حجم الخذلان إن لزم الأمر
*✒13-درب نفسك باستمرار على الاحتفاظ بهدوئك*
وثباتك في أشد و أقصى الظروف وفي أصعب المواقف .. وهذا هو أعظم مكسب في الدنيا .. وردد دائماً في مثل هذه المواقف الآيات الكريمة .. : " رب اشرح لي صدري و يسر لي أمري و أحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي" صدق الله العظيم
*✒14-انظر إلى ما لديك..وقل الحمد لله*
أحذر أن تفكر في ما ليس لديك و تحزن..وإلا سوف تقلق و تتوتر في الحال.
............
@selfdeveloping