عِش الجامعة بحذافيرها ، وما الضير إن
استيقظت بنصف عين مغلقة من بقايا
النوم وركضت للباص بسرعة الكُسالى !
جربوا الازدحام بين طلبة الجامعة
ومواصلاتها ، تأخر عن محاضرة الثامنة
فهي من الأساس استكمال لليلة نومنا
وفوقها سقف بهدلة من محاضر المادة
اووه سيروا بالشمس واغرقوا بالمطر
وبللوا أياديكم بالحياة هنا نحنُ نحيا
صادقوا رِفاق ذو روح خفيفة تسير معكم
إينما هبت الريح ورِفاق يقلبون وجهك
العبوس لِمُهرج قدِسوا الطعام والموسيقى
وجلسات الحائط والمشي والمحاضرات
والهدايا ، استمتعوا بين كتب الدراسة
واسهروا ليلاً ، خوضوا الاختبارات
المزعجة ولا بأس بالرسوب للمرة الأولى
نحنُ نتعلم ونصعد .. تثقفوا وثابروا
وتحدوا وانظروا إلى قمة النجاح، المهم
ألا تتعبوا دون أن تتمتعوا
@selfdeveloping

الافكار السلبيه التي تؤمن بها تؤثر سلبا على حياتك وقد تقتلك،لذلك لا تستمع لكل من حولك وتأكد أن بعضهم قد يزرعو فيك افكار واراء سلبيه قد تقلب حياتك رأسا علي عقب وانما عليك بالاستشاره والاستماع الي الاراء الايجابيه من اصحاب العقول السليمه المخلصه والتوكل علي الله والاجتهاد والمضي قدما في طريقك هكذا يكون النجاح

سأثابر حتى أنجح، سأخطو خطوة وأتلوها بأخرى، فإن لم أنجح، سأعيد ترتيب أوراقي و أواصل المسير حتى أنجح.



@selfdeveloping

*⚜كيف تتغلب على الانكسارات السابقة...................................؟*


1 تقرب الى الله بالدعاء والصلاة
2لا تعش فى الماضى وانساه تماما وابتعد عن كل ما يذكرك به ما استطعت
3 تعلم مهارات جديدة من تجاربك تواجه بها صعوبات الحياة
4 كلما هاجمتك الافكار السلبية حاصرها بأفكار ايجابية
5 اختر أهدافا جديدة لحياتك الجديدة
6غير نظام حياتك مااستطعت
7 اختر صحبة صالحة تشجعك على تحقيق هدفك
8 ابتعد عن المحبطين
9 قدر ذاتك ولا تهن نفسك..

@selfdeveloping

⚜


الكلام السيئ نستطيع أن نقوله بشكل جيّد. والكلام الجيّد من الممكن أن نقوله بشكل سيء. قبل أن تفكر فيما ستقوله، فكر كيف ستقوله!

إن جمال أسلوب الذات أنك تنقل المعلومة إلى الآخرين وتوجههم دون إشعارهم بأنك أفضل منهم بل تجعلهم يصوغون ما تريد نقله إليهم بكلماتهم .

"كثيرا ما ترفض فكرة ما .. لمجرد أن النبرة التي قيلت بها تثير النفور"

فإن الكلام الجميل مثل المفاتيح
تقفل به أفواهٍ وتفتح به قلوب..


@selfdeveloping

⚜


عاهد نفسك ألا تنحني لأحد وألا تخضع ل شيء وألا يؤرّق بالك شخص وألا يقتل حُلمك بؤسٌ وألا ينتصر عليك يأس، وأن تقدِّر نفسك حق تقدير.


@selfdeveloping

✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦
✨إن كان عليك أن تختار بين قلبك وكرامتك ؛

❗️فلا تفكر في الأمر كثيرًا ، اختر كرامتك...

🔻الذين يتنازلون عن كرامتهم لا يستحقون أن يكونوا عشاقًا...


💡ومن يحبك لن يضعك في هذا الخيار أبدًا ...




@selfdeveloping

‏🔰 يجب عليك ان تستوعب بأنه ليس عليك ان تترك ماتحب، لتحب مايحبون..!

⚠️وليس عليك ان تركض خلف مايركض خلفه العالم..!

💡عش لنفسك...



@selfdeveloping

🔸‌‏ثق ان الصوت الهادي اقوى من الصراخ...

🔹وان التهذيب يهزم الإهانة ...

🔸وان التواضع يحطم الغرور...

🔹وان الاحترام يسبق المحبة...


@selfdeveloping

*⚜ما هو الفرق بين الأمراض العصبية والأمراض النفسية ؟*


الفرق بين الأمراض العصبية، والأمراض النفسية هو: أن الأمراض العصبية في الأصل هي ناتجة من مرض عضوي أصاب الأعصاب، والأعصاب بمعناها التشريحي وهي تتكون من الجهاز العصبي المركزي، ثم بعد ذلك الجهاز العصبي الطرفي، ومن أمثال هذه الأمراض: مرض الصرع، ويعتبر من الأمراض العصبية، وهناك مرضى الرعاش، والجلطات الدماغية قد تؤدي إلى الفالج أو الشلل، وهو بالطبع أحد الأمراض العصبية، وهناك بعض أمراض الصداع تعتبر أيضاً من الأمراض العصبية.

*أما الأمراض النفسية:* فهي إما حالات عصبية أو عصابية أو حالات عقلية أو ذهانية، والفرق بين الحالات العصبية والذهانية هو أن المريض في حالة المرض العصابي يكون مرتبطا بالواقع، ومدركا وواعيا تماماً، وكامل البصيرة، أما في حالة الأمراض العقلية فيكون هنالك اختلال في التوجه نحو الزمان والمكان، وكذلك حكم المريض على الأمور يكون ليس بالصحيح، وربما يفتقد البصيرة، وربما يعاني من هلاوس وأفكار متطايرة ومتشتتة.








​*للاشتراك عبر قناة التلجرام..​ 👇🏻
@selfdeveloping

‌‏12Cs for Team Building

١٢ حرف C ينبغي التفكير فيها لبناء فريق العمل:

‏١- Clear Expectations
"وضوح التوقعات" لدى أعضاء الفريق.

‏٢- Context
وضوح "سياق الكلام" لدى أعضاء الفريق.

‏٣- Commitment
مطلوب أن يكون جل إهتمام أعضاء الفريق "الإلتزام".

‏٤- Competence
مطلوب أن يملك أعضاء الفريق "الكفاءة" العالية لإنجاز عملهم كفريق واحد.

‏٥- Charter
مطلوب أن يكون لديهم "ميثاق" يحدد عملهم.

‏٦- Control
مطلوب أن يمتلكوا القدرة على "السيطرة".

‏٧- Collaboration
مطلوب أن يمتلكوا روح "التعاون" فيما بينهم.

‏٨- Communication
مطلوب أن تكون عملية "التواصل" فيما بينهم واضحة.

‏٩- Creative Innovation
مطلوب أن يمتلكوا قدرات "الابتكار البارع".

‏١٠- Consequences
مطلوب أن أن يصلوا إلى "النتائج المنطقية".

‏١١- Coordination
مطلوب أن يكون "التنسيق" فيما بينهم مميزا.

‏١٢- Cultural Change
مطلوب من مراعاة "التغير الثقافي" فيما بينهم.

كل ذلك حتى تحقق أهداف فريق العمل
وبأعلى جودة وبأقل الخسائر بإذن الله تعالى.


إعداد المهندس المستشار أحمد قرملي.

⭐الذكاء المنطقي الرياضي⭐

القدرة على فهم العلاقات بين الأرقام، والاستنتاج، وحل الأمور بشكل منطقي.

📌يمتاز به علماء الرياضيات والفلك ولاعبي الشطرنج.

📌الخصائص
يربط بين الأحداث والنتائج
يحل الألغاز المنطقية
يؤدي العمليات الحسابية في عقله

📌المهن
محلل
محاسب
مبرمج.


‏⭐الذكاء اللفظي اللغوي⭐

نعني به توفر مخزون لفظي، والقدرة على استخدام الكلمات والتعبير.

📌يمتاز به الشعراء، والخطباء، والأدباء ..

📌خصائص من يتميز به.
يقرأ.
يراجع القواميس.
يتعلم لغات جديدة.
يحل الكلمات المتقاطعة.

📌المهن المناسبة له.
مترجم
محامي
صحفي
تخصصات لغوية.


‏⭐الذكاء البصري المكاني⭐

القدرة على التفكير أو التصور ثلاثي الأبعاد ويدعم التنسيق بين اليد والعين والشعور بالإتجاه.

📌يمتاز به المصممون والمعماريون.

📌الخصائص
يرسم خرائط
يشاهد أفلام
يرسم أفكاره بشكل صور
يمارس التصوير الفوتوغرافي.

📌المهن
مهندس معماري
مصمم ديكور
رسام.


‏⭐الذكاء الايقاعي الصوتي⭐

تمييز النغمة والإيقاع والنبرة.

📌يتميز به القراء، المنشددون، والملحنون.

📌خصائص من يتميز به:
يرتل القران
يلحن الشعر
يقلد الإيقاعات
يحلل الطبقات الصوتية

📌المهن المناسبة:
مهندس صوت
أخصائي مؤثرات صوتية
منشد.

‏⭐الذكاءالنفسي الذاتي⭐
القدرة على فهم الذات وتطويرها.

📌يمتاز به الحكماء المتأملون في النفس البشرية، والمهتمون بتطوير الذات، وبعض الكُتاب.

📌الخصائص
يكتب مذكراته.
يخطط للمستقبل.
يضع أهداف مكتوبة.

📌المهن:
باحث علمي
رجل أعمال
مخترع
محقق.


‏⭐الذكاء الحركي الرياضي⭐
القدرة على التحكم بالجسم بسرعة وخفة ومهارة عالية.

يمتاز به الجراحون، ولاعبي الكرة، والسرك.

📌الخصائص:
يتعلم مهارات حركية.
يمارس الأعمال اليدويه والفنية.
يحب أن يتحرك عندما يفكر.

📌المهن:
طبيب جراح
طبيب أسنان
لاعب كرة قدم
مهن يدوية
رسام.


‏🧠الذكاء الوجداني❤
التنمية الشخصية للتفاعل الإيجابي والتعايش مع الآخرين.

💜 80% من إنجازات البشر مرجعها الذكاء الوجداني، بينما 20% مرجعها الذكاء المنطقي.

💜 يشمل:
الوعي بالذات.
الدافعية الذاتية.
مقاومة الاندفاع.
التفهم وإدارة الوجدان.
العلاقات الاجتماعية.


‏⭐الذكاء الطبيعي⭐
القرب من النباتات والحيوانات والتربة، وجميع جوانب الطبيعة.
📌ويمتاز به الفلاحون، وعلماء البيئة.

📌خصائص من يتميز به:
يشرح الكائنات.
يشاهد الوثائقيات.
يخيم في الخارج.
يبحث في الأحياء.

📌المهن:
باحث بيولوجي.
طبيب بيطري
مدرب حيوانات.
صيدلي.

من مهارات التقديم:

- خطط لتقديمك ماذا سوف تقول أولاً وثانياً وهكذا.
ولا تنسى إدارة الوقت.

- إكسر الجمود إبتداء بينك وبين الجمهور ولكل نوعية من الجمهور طريقة في ذلك.

- لا تقرأ قراءةً (سرداً) من شرائح العرض بل اقرأ كلمات مفتاحية (keywords ) منها
وبشكل مبسط وما يهم التركيز عليها واشرح الباقي بطريقة متدرجة وواضحة وتثير إنتباه الجمهور فلا يمل ويستفيد ويفيد غيره.

- نوّع في نظراتك للجمهور ولا تركز على صف او شخص محدد فقط وتترك الباقي بل ركز في النظر الى شخص عند الحديث معه مع النظر للباقي فيشعر المتحدث إليه بأهميته ويستفيد منك وأيضاً يشعر الجميع بأهمية الموضوع ويستفيدوا من كلامك بل ويتأثروا به ... كن مؤثراً بتواصلك.

- نوع في نبرات الصوت على حسب العبارات المنطوقة وأهميتها وتدرجها.

- لا تكون عبوس الوجه ولا مهرجاً بل متزناً ومبتسماً عند الحاجة.

- اجعل حركتك متوازنة وبثقة.

✍️ بقلم المهندس المستشار/
أحمد قرملي.

كيف تتعامل مع الشخص المستفز:

أولاً: لاترد عليه بالمثل ولا تتجنبه تماماً لأن هذا دليلٌ على انتصاره.
ثانياً: النظر للشخص بجدية دون عمل اعتبار له، مع اظهار ثقتك بنفسك أمام عينيه.

ثالثاً: تسأله ماذا تقصد بذلك؟ ما النية التي بداخلك؟
ما علاقتي بما تقول؟ ثم انتظر الرد منه، بالتأكيد ليس لديه أي رد مقنع لأنه أراد استفزازك لا غير.

رابعاً: انصحه بحسن خلق لا بعصبية وتوتر إذا كان يقبل النصيحة بأن لا يعود لمثل ذلك.

ومهم جداً أن تثق بنفسك ولا تعكر مزاجك بل كن سعيداً فلا يعكر مزاجك أحد، كن الجبل لا يهزه ريح.

وفقكم الله لم يُحبه ويرضاه.

بقلم المهندس المستشار/
أحمد قرملي.

قانون 15 دقيقة

ما هو قانون ١٥ دقيقة؟
يقول سامويل اسمايلز
1- لوصرفت يومياً ١٥ دقيقة في تحسين ذاتك وتطويرها فإنك في نهاية العام سوف ترى التغيير الملحوظ في نفسك.
2- لو تقلل يومياً ١٥ دقيقة من تضييع الوقت في أمور لا فائده منها، سوف تحقق نجاحاً، خلال السنوات القادمة.
3- لو خصصت يومياً ١٥ دقيقة لتعلم لغة جديدة فهو أفضل من الذهاب إلى دورات اللغة مرة في الأسبوع.
4- لو تخصص يومياً ١٥ دقيقة لإرشاد أبنائك للصواب سوف تجد نتيجة أفضل خلال الأسبوع.
5- لو خصصت يومياً ١٥ دقيقة للقراءة المحفزة التي تثير القشرة الرمادية للمخ، فسوف تحصل على تطورات كبيرة في الفهم.
6- لو خصصت يومياً 15 دقيقة للكتابة، فإنه سيكون باستطاعتك أن تكتب مقالاً كل يومين أو ثلاثة، وستحصل في نهاية العام على كتاب من تأليفك.
الجميل في قانون ١٥ دقيقة هو أنه قصير لدرجة لا يمكنك أن تتعذر بعدم وجود الوقت لتنفيذه.
فإذاوضعت أهدافك فقد إنتقلت من حالة البقاء على قيد الحياة، إلى الإستقرار في الحياة.
فإن ساعدت الآخرين على وضع أهدافهم، فقد انتقلت إلى التميز.
@selfdeveloping

و الله حرام الكورسات ذي تبقي موجودة أونلاين و أنت بتفكر تروح تاخدها في أماكن و تدفع فيها فلوس و مشاوير 😤👌

دور على المجال الي يريحك و هتلقيله مصادر و دوس لوحدك 💪
#فيد_نفسك_بنفسك 😍

- جدول مذاكرة لمدة 6 شهور في تعليم الانجليزي مجانا : https://goo.gl/bJUNB6
- أفضل 12 كتاب يوصلك لمستوي محترف في لغات البرمجة بتفرعتها [PDF] :- https://goo.gl/e8xPga
- سلسلة كتب Vocabulary Building العملاقة للكلمات 4مستويات ب 4 كتب مختلفة :- https://goo.gl/Zo9Dck
- ملخص كتاب أيقظ قواك الخفية للرائع توني رويترز في 9 صفحات فقط :- https://goo.gl/9JbJKH
- أفضل 3 مصادر تقدر تعتمد عليهم اعتماد كلي في تعليم الانجليزي لوحدك :-https://goo.gl/fMvLC2
- كورس انجليزي كامل مجانا 99 محادثة مع ملفات ال MP3 : https://goo.gl/an35jW
- 6 ملفات هيعلموك انجليزي و انت قاعد مكانك مجاناً :- https://goo.gl/LCgkGz
- سلسلة English Vocabulary In Use العملاقة للكلمات :- https://goo.gl/wj5H44
- 5 ملفات PDF لأهم الأفعال في اللغة الانجليزية : https://goo.gl/GNYuju
- 6 حاجات لو عملتهم هتتقن الإنجليزى و أنت مستمتع فى وقت قصير : https://goo.gl/EfomJ4
- كورس قواعد اللغة الانجليزية كاملة English Grammar : https://goo.gl/8XYeVn
- أقوي كتب دورة ICDL لتعليم الكورس و التدريب على دخول الامتحان : https://goo.gl/UREEuv
- ال TOEFL في 3 كتب خطوة خطوة :- https://goo.gl/5P2kmz
- اتعلم الألماني لوحدك في خطوات سهلة مجاناً .. Learn German Alone :- https://goo.gl/a3kZkR
- كورس انجليزى لتحسين و تطوير النطق في 6 أيام فقط :- https://goo.gl/6mDKbq
- كتاب و ملخص 48 قانوناً للقوة للمؤلف روبرت غرين :- https://goo.gl/VKgLxm
- كورس انجليزي كامل مجانا من المعهد البريطاني BBC English Course :- https://goo.gl/g6jpAF
- كنز يضم مجموعة كبيرة من الكتب المختلفة PDF :- https://goo.gl/KJyboR
- تحميل و ملخص لكتاب كيف تؤثر في الأخرين وتكسب الأصدقاء PDF لديل كارنيجي :- https://goo.gl/UzPTNX
- كتاب و ملخص الرجال من المريخ و النساء من الزهرة لجون غراي :- https://goo.gl/GZnQen
- تحميل كتاب أغني رجل في بابل PDF للمؤلف جورج كلاسون :- https://goo.gl/JSAU4N
- أكبر مجموعة مجانية من الكورسات في جميع تخصصات هندسة :- https://goo.gl/DYxNZg
- كتاب الإدارة الأفضل مدير الدقيقة الواحدة :- https://goo.gl/8ccHL6
- أفضل 12 كتاب هيساعدك تطور نفسك و تغير تفكيرك و سلوكك للأفضل : https://goo.gl/ibFeqy
- ‏الكتب ثنائية اللغه عامل قوي لتطوير لغتك، هنا أكثر من20 رواية عالميه وجه عربي ، ووجه إنجليزي : https://goo.gl/zfPB7R
- 4 كورسات انجليزي من Udemy مجانا حرام يضيعوا من أيدك : https://goo.gl/H6HaeU
- كتب معهد القوات المسلحه للغات ل 8 لغات كامله : https://goo.gl/v8n13E
- جدول مذاكرة لمدة 6 شهور في تعليم الانجليزي مجانا : https://goo.gl/bJUNB6
- أفضل 12 كتاب يوصلك لمستوي محترف في لغات البرمجة بتفرعتها [PDF] :- https://goo.gl/e8xPga
- سلسلة كتب Vocabulary Building العملاقة للكلمات 4مستويات ب 4 كتب مختلفة :- https://goo.gl/Zo9Dck
- ملخص كتاب أيقظ قواك الخفية للرائع توني رويترز في 9 صفحات فقط :- https://goo.gl/9JbJKH
- أفضل 3 مصادر تقدر تعتمد عليهم اعتماد كلي في تعليم الانجليزي لوحدك :-https://goo.gl/fMvLC2
- كورس انجليزي كامل مجانا 99 محادثة مع ملفات ال MP3 : https://goo.gl/an35jW
- 6 ملفات هيعلموك انجليزي و انت قاعد مكانك مجاناً :- https://goo.gl/LCgkGz
- سلسلة English Vocabulary In Use العملاقة للكلمات :- https://goo.gl/wj5H44
- 5 ملفات PDF لأهم الأفعال في اللغة الانجليزية : https://goo.gl/GNYuju
- 6 حاجات لو عملتهم هتتقن الإنجليزى و أنت مستمتع فى وقت قصير : https://goo.gl/EfomJ4
- كورس قواعد اللغة الانجليزية كاملة English Grammar : https://goo.gl/8XYeVn
- أقوي كتب دورة ICDL لتعليم الكورس و التدريب على دخول الامتحان : https://goo.gl/UREEuv
- ال TOEFL في 3 كتب خطوة خطوة :- https://goo.gl/5P2kmz
- اتعلم الألماني لوحدك في خطوات سهلة مجاناً .. Learn German Alone :- https://goo.gl/a3kZkR
- كورس انجليزى لتحسين و تطوير النطق في 6 أيام فقط :- https://goo.gl/6mDKbq
- كتاب و ملخص 48 قانوناً للقوة للمؤلف روبرت غرين :- https://goo.gl/VKgLxm
- كورس انجليزي كامل مجانا من المعهد البريطاني BBC English Course :- https://goo.gl/g6jpAF
- كنز يضم مجموعة كبيرة من الكتب المختلفة PDF :- https://goo.gl/KJyboR
- تحميل و ملخص لكتاب كيف تؤثر في الأخرين وتكسب الأصدقاء PDF لديل كارنيجي :- https://goo.gl/UzPTNX
- كتاب و ملخص الرجال من المريخ و النساء من الزهرة لجون غراي :- https://goo.gl/GZnQen
- تحميل كتاب أغني رجل في بابل PDF للمؤلف جورج كلاسون :- https://goo.gl/JSAU4N

جميل عندما نمتلك أصدقاء يحبوننا رغم عيوبنا ويتقبلوننا كما نحن ويتغاضون عن
كل سلبياتنا ،،،المحبه والأحتواء والأهتمام تُشعرنا بحلاوة الحياه 💜

مهما بلغت درجة أنشغالگ ، فلابد أن تجد وقتا للقراءة ،

و إن لم تفعل فقد سلمت نفسگ للجهل بمحض إرادتگ!

"كونفوشيوس"

رسالة اليوم

أنت مسؤول عن تطوير نفسك ،عش من اجل ذاتك ، طورها ، نميها ، تحمل مسؤوليتها، لا تعش دور الضحية في هذه الحياة وأنت تجلس قابعا مكانك تتسول عطف المارين على حياتك، وتنتظر من يأتي لياخذك الى قمة النجاح ، إذا لم تأخذ أنت المبادرة وتسعى في تطوير نفسك فأعلم ان الحياة فرصة وقد تأتي هذه الفرصة وانت غير متنبه لها لانك غارق في الأحلام ومستسلم تنتظر من العالم ان يتوقف حتى تستيقظ من سباتك

حياتك مسؤوليتك .. وامامك خيارين : أما ان تستيقظ وتبحث عن فرص النجاح و تبني مجدا
او تستمر في الأحلام وتتتظر الفرصة تطرق عليك الباب وتخبرك انها تنتظرك ..

كن واعي فدورك في الحياة لن يقوم به احد ما لم تقم أنت بذلك🌷

مشاهدة "من أين تجد قيمتك ؟ أحمد الشقيري | مقطع تحفيزي ٢٠١٩" على YouTube
https://youtu.be/JOHjbremN9c