Stay strong , your story isn't over yet !

‌‎
لا تؤذي مشـاعر نملة !

"تعلم الإبتعاد حِين يضيق بك العالم
تعلم ألا تفجر بمزاجيتك حدائق من حولك
تعلم شجاعة عدم التعدي
بـحجة أنك لست على ما يرام
تعلَمʼʼالنضجʼʼحين تحترق
احذر ان تؤذي روحًا
لاتستطيع دفع اذاك
إلا بأنين لايسمعه إلا الله"!

لكي تضمن نجاحك تصرف وكأن الفشل من المستحيلات 👍

انت بطل طريقك ما دمت تكافح للوصول 💎

عندما تتغير الحياة لتصبح أصعب غير نفسك لتكون أقوى 👏

عامل اهتماماتك كأولوية اكبر خطأ تسويه انك تراضي كل الناس قبلك وتنسى نفسك ! متى اخر مرة اخترت نفسك قبل الغير 👌

《المجدُ للأفكار المجنونة،
فهي الإختلافُ الوحيد المُتبقي في عالمٍ طغى عليه التكرار . 》

اللهم في يوم الجمعة الجامعة و ملائكتها السامعة بلغنا ما نود .. واجعل لنا دعوة لا ترد وهب لنا رزقا لا يُعد وافتح لنا باباً للجنة لا يُسد ❤

All you can imagine is real . . !

ليس عليك فقط أن تؤمن بنفسك ، عليك أن تؤمن بأن العالم حقاً يستحق تضحياتك.
You have to really believe not only in yourself; you have to believe that the world is actually worth your sacrifices.
°•♡

❝ شاقةٌ هي المهمة، عندما يولدُ الإنسانُ امرأة ❞ 
-مايا أنجيلو

" إنَّ منَ الممكنِ لإنسانٍ أن يعيشَ عشر سنواتٍ في سنةٍ واحدة ".
°•☆

《أشياءكَ البسيطة إمنحها الأولوية ، كتاب تقرأه ، رفيق تُجالسه ، فيلم تُشاهده ، وكل ما هو قادر علي إصلاح مزاجك.》
🌸 《☆》

‏- ليس شرطًا أن يكون الإنجاز عظيمًا حتى تحتفي به؛ احتفِ بإنجازاتك الصغيرة حتى تكبر ⭐️
‎
°•《☆》

‏"إذا فعْلت اليوم ما يتكاسّل غيرُك عن فعله،
فسَوف تفعل غداً ما يُعجز الأخرين عْن القَيام به 🌟".
°•☆

‏أبتسم فالحياة جميلة ..♡
حين يخذلك شخص سيقوم بأسعادك شخص أخر؛ حين تخسر الفرص ستأتي لك فرص أكثر ؛ وحين تعمل خيراً سيعوضك الله خيراً كثيراً ☆
°•
•°

إصنع لِنفسك يوم جميل رُغم الظروف المُحيطة بِك، ففي النهاية هذا اليوم ستعيشه شئت أم أبيت، عشه جميلا لأجلك أنت فقط لا للآخرين ✨
°•♡°•

┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt

🍂


*ليس من الأنانية في شيء أن تقدم مصلحتك على مصلحة غيرك؛ فمعظمنا كذلك.. الأنانــية مغالاة في حب الذات على حساب الآخرين، بحيث تأخذ منهم ما ليس لك، وتمنع عنهم ما ينبغي أن يكون لهم ولو لم يصبح لك، إنها تركيبة من الاستغلال والاضطــهاد والحسد تُظهر حاملها في منتهى البشــاعة مهمــا تَجَــمّل.*

(فواز اللعبون)

@selfdeveloping

┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt

🍂


*خلال رحلتي في الحياة لم أجد سعادة أكثر من سعادة ترك الأثر والبصمة في كل مكان أذهب إليه . سواء بخلق أو فكرة أو انجاز أو كلمة طيبة .. لا تحرم نفسك !!*


@selfdeveloping

┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt


🍁ان التفكير نعمة من نعم الله التي تمكن الانسان من العمل بالافكار والمفاهيم. فالتفكير يؤدي الى المنطقية والحكمة في اتخاذ أي قرار وفي تشكيل الاراء. ولكن لسوء الحظ ومع هذه النعمه العظيمه قد نصاب بلعنة التفكير الزائد التي تعتبر واحدة من الانشطة المميته التي يقوم بها العقل.

✨وفي التالي سوف نتناول *6 اثار جانبية وراء التفكير الزائد :*

💡ممر مظلم لا يوجد في نهايته ضوء ان التفكير الزائد يؤدي الى دخولك في ممر مظلم لا يوجد له نهايه مضيئة، فهو يسبب لك الالم النفسي، الشعور بالذنب و الصدمة. فغالبا التفكير الزائد يجعل الاشخاص يسئلون انفسهم اسئلة لا اجابة لها ولا حل لها وتستمر العملية كثيرا دون جدوى وكانهم يلفون في حلقه مفرغه .

💡ضياع الفرص العديد من الفرص قد تضيع على الشخص المبالغ في التفكير وذلك يعود الى اخذه وقتا طويلا في التفكير مما يمنعه من سرعة الاستجابة التي تؤدي الى النجاح.

💡القلق والاكتئاب ان النظرة التشاؤمية التي يخلقها العقل تؤدي الى اضطراب القلق المعمم، نوبات الهلع والاكتئاب. وللتغلب على القلق والخوف والاكتئاب يجعل من مبالغي التفكير الى ان ينتهي بهم الحال الى اللجوء الى نظم حياتيه غير صحية التي تؤدي الى قلق اكبر في المستقبل.

💡التشاؤم والتعاسة ان مبالغي التفكر يفقدون قدرتهم على رؤية الجانب المشرق في الحياة ويصبحون متشائمين لا يرون شيء في حياتهم سوى المشاكل .

💡الارق عندما تدرس شيئا ما بعقلك فيكون من الصعب ان تنام او ترتاح في نومك. عندما لاتجد من يترجم افكارك فتستمر الدراما الى الساعات الاولى من الصباح، الى ان يتغلبك التعب و تنام. فيستمر هذا النمط ليله بعد ليله الى ان يؤدي الى الاضطراب البدني والعقلي المرتبط بالارق المزمن.

💡حياة معقدة ان التفكير الزائد لا يجعل الحياه اكثر تعقيدا فقط، بل انه يسلب الحياة نفسها. فالتفكير لا يمكنه ان يحل محل الفعل نفسه، وهنا لا يهم كم القلق او التفكير في المشكله لانه لن يغير شيء فالشخص يضيع من وقته في التفكير مرارا وتكرارا وبالتالى تسلب منه الحياه شيئا فشيء.

*🍁وفي النهاية، لا تجعل التفكير في الحياه ومشاكلها يأخذ كل وقتك. كن ايجابيا، كن فعالا ولا تتردد في اتخاذ قراراتك. ان التفكير الزائد لن يجنبك الوقوع في الخطأ ولكن من الخطأ ان تدع التفكير يعطلك عن الفعل والنجاح في الامر.*


@selfdeveloping