إقتباسات تنميه بشريه وتطوير الذات.
1.94K subscribers
680 photos
86 videos
74 files
676 links
🍂
ثم تدرك أن النور الذي يمنحك اياه الآخرون مؤقت، وأنَّ روحك يجب أن تكون المصدر الأساسي للنور.. ، وإلا باغتك الظلام في أوج احتياجك للضوء.“


*اهتم_بذاتك*
Download Telegram
إقتباسات تنميه بشريه وتطوير الذات.
Photo
​تعلم معنا فن التحدث مع الأخرين​
🎈💫
هل تواجه مشاكل في الحوار مع الآخرين ؟ وتسأل نفسك كيف أصبح محاور جيداً ؟

إليك هذه النصائح كي تكتسب فن التحدث مع الآخرين .

ابدأ بالتحية

كيتتمتع بفن التحدث مع الآخرين عليك أولاً إن تبدأ بالتحية ، فإذا كنتستحاور احد في التليفون أو مباشرة في وجهه أبدا بإلقاء التحية ثم بعد ذلكيمكنك سرد الموضوع نقطه تلو الاخري فالتحية من مبادئ الإسلام و حسن أخلاقالإسلام كما أنها تترك انطباع جيد للشخص الذي إمامك الذي سوف تبدأ بالتحاورمعه .

ابتسم وتكلم بهدوء
يجب عند حوارك مع الشخص الذي أمامك إن تكون مُبتسم دائما حتي و إن كان الحوار يستدعي الغضب حاول قدر الإمكان الحفاظ على الابتسامة ، فالإبتسامة تجعل من يتحدث معك لا يمل من وجهك وحديثك إذا كانت علامات العبوس عليه ، وأيضاً حاول قدر المستطاع إن تحافظ على هدوئك وأن يكون كلامك بصوت هادئ غير مرتفع أو بطريقة عصبيه فهذه الأمور ليست من أسلوب الحوار الجيد ولا تستطيع أن تكتسب فن التحدث مع الآخرين إذا لم تتخلص منها .

اختار الأجواء المناسبة

لكي تتمتع بفن التحدث مع الآخرين يجب عليك أن تختار الأجواء المناسبة للحديث.
فمثلاً تجنب الحديث مع والدك عند عودته من العمل وهو في حاله غضب من ظرف مربه في العمل . وإذا كنت زوج تجنب الحديث مع زوجتك إذا وجدتها تشعُر بالغضب من تصرف ارتكبته أنت في هذه اللحظه ، تفنن في اختيار الأجواء والظروف للبدء في الحديث، و اختر الأجواء التي يكون فيها من تريد الحديث معه في حالة مزاجية جيده تتيح له النقاش والحوار بصدر رحب .




ضع نفسك مكان الآخرين

من أهم الأمور التي يجب عليك مراعتها لكي تتمتع بفن الحديث مع الآخرين ، هي تقدير مشاعر الآخرين و ظروفهم ،بمعنى أن تحاول قدر المستطاع أن تضع نفسك مكان من أمامك لكي تفهم لماذا قام بهذا التصرف، أو لماذا قرر هذا القرار أو اتخذه .
لا تهاجم من أمامك بصفه مستمرة وتعتقد انه عليه خطأ دائما ولكن فكر قليلاً فربما إن الأمر من وجهه نظره و موقفه يكون صحيحاً .🎈💫
إقتباسات تنميه بشريه وتطوير الذات.
Photo
هل يتصور أحد عظم عطايا الله للإنسان .. هل يمكن ان نتصور معنى ان تكون حرا وان تمتلك الإرادة هل يمكن ان نفكر بعمق اكبر عن هبة الحياة وما هدف وجودنا وسط هذا العالم المتلاطم بالمشاكل والتحديات والصراعات .هل لنا غاية نعم وهي من اصل الله وهو ان تسمو بنفسك لتلامس ذرى الانسانية و لتكتشف بعدها كم هو حجم المحبة في العطاء الغامر و بلاحدود .

‏كلما نضجت زادت قدرتك على المغفرة وزاد يقينك بأن أخطاء الآخرين لا تعني بالضرورة بأنهم سيئيين ، جميعنا نخطئ والكل يستحق فرصة أخرى«
,,أحياناً نبتسم ونفرح والهموم تلف بنا من كل جانب ليس لأننا عديمي الإحساس ولكن لأننا نملك نفساً تؤمن بأن الله على كل شيء قدير وإن مع ,, العسر يسرا ,,

‏النجاح لا يأتي إليك..
أنت الذي تذهب إليه.💫🎈
‏أسوأ #فكرة كارثية يمكن أن تتبناها، ‏هي اقتناعك بأنه ليس لديك أي شيء يحتاج إلى #التغيير 💫🎈
إقتباسات تنميه بشريه وتطوير الذات.
Photo
ﺛﺮﻭﺓ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﻫﻲ
ﺣﺐ .ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ.tt

اﻟﺤﻴﺎﺓ ﻗﺎﺳﻴﺔ ، ﻭﻟﻜﻦ ﺗﻠﻴﻨﻬﺎ ﺍﻷﺧﻮﺓ ﻭﺍﻟﺼﺪﺍﻗﺔ ﻭﺍﻟﻤﺤﺒﺔ ﻭﺻﻔﺎﺀ ﺍﻟﻨﻔﻮﺱ
ﻓﺒﻌﺾ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﻭﻃﻦ !
ﻳﺠﻌﻠﻮﻧﻚ ﺗﻜﺘﻔﻲ ﺑﻬﻢ ﻋﻦ ﻛﻞ ﺍﻟﺒﺸﺮ !!
ﻭﻫﻨﺎﻙ .ﺃﺷﺨﺎﺹ.tt ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻠﺘﻘﻲ ﺑﻬﻢ ، ﺗﺸﻌﺮ ﺑﺄﻧﻚ ﺍﻟﺘﻘﻴﺖ ﺑﻨﻔﺴﻚ .
ﺍﻟﻨﻔﺲ ﺍﻟﻄﻴﺒﺔ ﻻ ﻳﻤﻠﻜﻬﺎ ﺇﻻ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺍﻟﻄﻴﺐ
ﻭﺍﻟﺴﻴﺮﺓ ﺍﻟﻄﻴﺒﺔ ﻫﻲ ﺃﺟﻤﻞ ﻣﺎ ﻳﺘﺮﻛﻪ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﻓﻲ ﻗﻠﻮﺏ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ
ﺛﺮﻭﺓ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﻫﻲ ﺣﺐ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ.
ﺟﻌﻠﻜﻢ الله
ﻛﺎﻟﻐﻴﺚ.tt ﺃﻳﻨﻤﺎ ﻭﻗﻊ ﻧﻔﻊ.

وجعلكم الله من سعداء الدارين


🌸
إقتباسات تنميه بشريه وتطوير الذات.
Photo
كيف تنظم وقتك..........................؟​💫🎈
1 حدد مهامك الاساسية
2 حدد اولوياتك
3قم بعمل جدول يحتوى على مهامك الاساسية يكون فيه :
عمل هام وعاجل..........عمل هام وغير عاجل............عمل غير هام وغير عاجل
مذاكرة الدروس............مراجعة قبل الامتحان............الذهاب للتنزه
4 قم بعمل جدول يومى واسبوعى وشهرى للمطلوب منك
5 محاسبة نفسك يوميا
6 استخدم اسلوب الثواب والعقاب مع نفسك🎈
╗══════​​​═━♡ ​​​♡━══╔
#تـﻧﻣﯧهہ_وتـطۄير_اﻟذات💡
╝══━♡ ​​​♡━═══════╚


🍃

​// التخلص من الأفكار السلبية//​

// اكتب أفكارك السلبية المتعلقة بجوانب حياتك المختلفة، مثلاً جانب الصحة، المال، العلاقات الاجتماعية، الشخصية، بعد تحديدك لتلك الأفكار فإنك تكون قد قطعت نصف الطريق.
📝// اكتب عكس كل تلك القناعات السلبية التي قمت بكتابتها سابقاً في ورقة أخرى. مثال: أنا إنسان فاشل، عكسها: أنا إنسان ناجح... إلخ.

✖️مزّق ورقة القناعات السلبية أو احرقها حسب ما تجده مناسب، عليك بتكرار هذه الخطوة - كتابة المعتقدات السلبية ومن ثم التخلص منها- ريثما تشعر بأنك لم تعد مقتنعاً بتلك القناعات وأنها أصبحت من الماضي .

😎// اقرأ ورقة المعتقدات الإيجابية بصوت مسموع وكرّرها بشكل يومي، لا سيّما قبل النوم لأن العقل الباطن يظل يكرر ما يتم التفكير به قبل النوم مباشرة.

🚨// توقف عن التذمر والشكوى وبأنك إنسان غير محظوظ، فكل ذلك سيؤدي لنتائج غير مرغوبة في واقعك.

☹️✖️🏃/ ابتعد عن السلبيين الذين يكررون العبارات السلبية والمحبطة، أو على الأقل كن مقتنعاً في داخلك بأن تلك أفكار خاطئة ولا داعي للتفكير بها.

😳// ركز على ما تريد، ولا تركز على ما لا تريد، أي أبقِ تفكيرك منصبّاً على هدفك ولا تجعل تفكيرك منصبّاً على مخاوفك وشكوكك، وكن واثقاً أن الأمور ستكون على خير ما يرام.

......
╗══════​​​═━♡ ​​​♡━══╔
#تـﻧﻣﯧهہ_وتـطۄير_اﻟذات💡
╝══━♡ ​​​♡━═══════╚



🍃
لا تعوّد نفسك على الفضفضة دائما للناس..
جرب أن تحتفظ بشجونك لنفسك بعض
الوقت ، وستعرف المتعة الحقيقية
حين ترى مفاتيحك بين يديك
وفرجها عند الله تعالى وحده....

لا تخدعك لذة الفضفضة فعواقبها غير حميدة ،
إن بُحتَ على ثِقات أشفقوا
عليك،
وإن بُحتَ على غير ثقات عرفوا
مكامن ضعفك ،
فـ أنت بين إشفاق وإخفاق !

بعض ﺍﻷﻭﺟﺎﻉ في اﻟﺤﻴﺎة
ﻻ ﻳﺰﻳﻠﻬﺎ دفء اﻟﺒﻌﺾ
وﻻ ﺑﻼﻏﺘﻬﻢ ﺍﻟﻠﻐﻮيه في التخفيف
ﻋﻠﻴﻨﺎ ..

فبعض ﺍﻷﻭﺟﺎﻉ ﺧُﻠﻘﺖ لتقرﺑﻨﺎ
إﻟﻰ الله تعالى ﺃكثر ..
خلقنا كي نسجد ﻭ ﻧﺘﻘﺮﺏ لله


.......
╗══════​​​═━♡ ​​​♡━══╔
#تـﻧﻣﯧهہ_وتـطۄير_اﻟذات💡
╝══━♡ ​​​♡━═══════╚



🍃


أعد بناء نفسك في حال لم تعجبك النتائج،
لاتتذمر من الواقع،
اهدم كل شئ وأعد البناء،
هذه المحاولة وحدها حياة جديدة

......
╗══════​​​═━♡ ​​​♡━══╔
#تـﻧﻣﯧهہ_وتـطۄير_اﻟذات💡
╝══━♡ ​​​♡━═══════╚



عجباً للفرق بين هاتين القصتين:

الأولى :
قال أحد اللصوص :
كنت فى الصف الرابع الابتدائى وذات يوم رجعت من المدرسة وقد ضاع قلمي الرصاص، وعندما علمت أمى بالخبر ضربتنى بانتقام وشتمتنى بأبشع الشتائم ووصفتتى بالعبط وعدم تحمل المسؤولية وغيرها ونتيجة لقسوة أمي الزائذة عن الحد قررت ألا أعود لأمي فارغ اليدين، لقد قررت أن اسرق أقلام زملائى!!

وفى اليوم التالي نفذت الخطة ولم أكتفِ بسرقة قلم أو قلمين بل سرقت جميع زملائى فى الفصل!!

في بادئ الأمر كنت أسرق خائفا وشيئا فشيئا تشجعت ولم يعد للخوف فى قلبي مكان وبعد شهر كامل لم يعد للأمر تلك اللذة الأولى فقررت أن انطلق نحو الفصول المجاورة ، ومن فصل إلى أخر انتهى بي المطاف إلى سرقة حجرة مدير المدرسة، وذلك العام كان عام التدريب الميداني، تعلمت فيه السرقة نظريا وعمليا، ثم انطلقت بعد ذلك وصرت محترفا .

الثانية :
قالت إحدى الأمهات : عندما كان ابني في الصف الثاي الابتدائى رجع يوما من المدرسة وقد ضاع قلمه الرصاص فقلت له : بماذا كتبت ؟ قال : أخذت قلما من زميلي فقلت له : تصرف جيد ، ولكن ماذا كسب زميلك عندما أعطاك قلما لتكتب به ؟
هل أخذ منك طعاماً أو شراباً أو مالاً ؟ قال : لا ، لم يفعل.

فقلت له : إذا لقد ربح الكثير من الحسنات يا بني، لماذا يكون هو أذكى منك ؟
لماذا لا تكسب أنت الحسنات ؟
قال : وكيف ذلك ؟
فقلت : سنشترى لك قلمين :
قلما تكتب به والقلم الآخر نسميه قلم الحسنات ، وهذا لأنك ستعطيها من نسي قلمه أو ضاع منه ، وتأخذه بعدما تنتهي الحصة ، وكم فرح ابني بتلك الفكرة ، وزادت سعادته بعدما طبقها عملياً ، لدرجة أنه أصبح يحمل فى حقيبته قلما يكتب به وستة أقلام للحسنات

والعجيب فى الأمر أن ابني هذا كان يكره المدرسة ، ومستواه الدراسي ضعيف ، وبعد أن جربت معه الفكرة فوجئت بأنه بدأ يحب المدرسة ، وهذا لأنه أصبح نجم الفصل فى شيء ما ، فكل المعلمين أصبحوا يعرفونه وزملاؤه يقصدونه فى الأزمات، كل واحدٍ قلمه ضائع يأخذ منه واحدا، وكل معلم يكتشف أن أحدهم لا يكتب ، لأن قلمه ليس معه فيقول : أين فلان صاحب الأقلام الاحتياطية ؟

ونتيجة لأن ابني أحب الدراسة بدأ مستواه الدراسي يتحسن شيئاً فشيئاً ، والعجيب أنه اليوم قد تخرج من الجامعة وتزوج ورزقه الله بالأولاد ، ولم ينس يوما قلم الحسنات ، لدرجة أنه اليوم مسؤول عن أكبر جمعية خيرية فى مدينتنا .

فلنحذر فى تربيتنا لأبنائنا ولنعاملهم بالرحمة ولنحول المواقف السلبية إلى موقف تربوي ثمين ,

.......
......╗══════​​​═━♡ ​​​♡━══╔
#تـﻧﻣﯧهہ_وتـطۄير_اﻟذات💡
╝══━♡ ​​​♡━═══════╚



🍃

خيب ظنـهم وكن أنت
احلم .. واصل .. اعمل .. لا تقف.
كـن أنــت بـأي ثـمـن
لا تدعهـم يشكلونك كما يريدون
لا تكن صورة لاتليق بك
وشخصية لا تمثلك
كن أنت فقط أنت.


......
╗══════​​​═━♡ ​​​♡━══╔
#تـﻧﻣﯧهہ_وتـطۄير_اﻟذات💡
╝══━♡ ​​​♡━═══════╚



🍃

*الشخصية القوية*
*لا تعني ابدا*
*التلفظ بالألفاظ السيئة ،*

*فالقوة حكمة*
*وليست وقاحة ..!*

......
╗══════​​​═━♡ ​​​♡━══╔
#تـﻧﻣﯧهہ_وتـطۄير_اﻟذات💡
╝══━♡ ​​​♡━═══════╚


🍃


ليس هُناك شيء إسمه
" فاتك القطار " كل القطارات لها طريق عودة تفائلوا خيراً وستجدونه

........
╗══════​​​═━♡ ​​​♡━══╔
#تـﻧﻣﯧهہ_وتـطۄير_اﻟذات💡
╝══━♡ ​​​♡━═══════╚

بقدر ما تحمل من ثقة بنفسك في داخلك، ستحدد مكانتك بين الغير، سِرّ واثق الخُطى.


....
╗══════​​​═━♡ ​​​♡━══╔
#تـﻧﻣﯧهہ_وتـطۄير_اﻟذات💡
╝══━♡ ​​​♡━═══════╚



🍃


توقَّف عن لوم نفسك على الكبيرة والصغيرة.
فطالما أنك ما زلت على قيد الحياة
فهذا يعني أنك تخطئ من فترة إلى أخرى،
وليس في كلّ مرة.


....