‏إياك أن تصدق بأنك كبُرت في السن
‏ما جسدك إلا وعاء توضع فيه روحك
‏والروح لاتشيب ولا تشيخ
‏الروح من عالم آخر لا تشبه عالمنا بشيء ، لا يعلمها إلا الله..

. قال تعالي
((وَيَسْأَلُونَكَ عَنِ الرُّوحِ ۖ قُلِ الرُّوحُ مِنْ أَمْرِ رَبِّي وَمَا أُوتِيتُم مِّنَ الْعِلْمِ إِلَّا قَلِيلًا)) )

‏إياك أن تحبس روحك في إطار جسدك
‏حلّق في عالم التفاؤل والأمل
‏وثـق بالله في كل خطوة تخطوها
‏ساعد الجميع وامنح الحب
‏وازرع الخير في كل مكان
لاراحة لمؤمن إلا بلقاء ربه.

كثيراً منا يفهم هذه العباره خطأ
لايشترط أن يكون اللقاء بعد الموت !
فالصلاة لقاء ، و المناجاة لقاء ، والذكر لقاء ، و التفكر لقاء ، والصدقة لقاء ، و قراءة القرآن لقاء ، وبر الوالدين لقاء، وصلة الارحام لقاء و التودد إلى الناس لقاء ،
والعلم لقاء ، و الأدب مع الناس لقاء ، و قيام الليل لقاء ! وزيارة المريض لقاء
وتفريج كربات المسلمين لقاء
فهل أدركنا كم فرصة للقاء ؟
" ﻓﻤﻦ ﻛﺎﻥ ﻳﺮﺟﻮ ﻟﻘﺎﺀ ﺭﺑﻪ فليعمل عملاً ﺻﺎﻟﺤﺎ ﻭلا ﻳُﺸﺮِﻙ ﺑﻌﺒﺎﺩﺓِ ﺭﺑِﻪِ ﺃﺣﺪًﺍ "

#الخجل :

الخجل هو نوع من الضعف في الشخصية التي تجعل صاحبها يخاف و يهاب من مواجهة الناس .

#أسباب_الخجل :

التشدد في التربية : القسوة في التربية من قبل الوالدين أو المعلمين سيسب لك نوع من الخوف مما سيجعلك تخجل من المواجهة .

-الخوف : يعد الخوف السبب الرئيسي في الخجل حيث أن الخوف يعمل على القلق مما يؤدي الى الخجل .

-الخطأ : هناك أشخاص يخجلون من الكلام لأنهم يخافوا ان تكون إجابتهم خاطئة .🌸

#علاج_الخجل :

1- إبدأ بإلقاء التحية على الاخرين و حاول أن تبدي رأيك في أي موضوع .

2- الوقوف أمام المرآة : قف أمام المرآة و تخيل أن هناك جمهور يتابعك حاول أن تتغلب على مخاوفك تشجع تكلم لا تخف لن تكون نهاية العالم اذا تكلمت.

3- التخلص من الطاقة السلبية :
إليكم هذه النصيحة مني احضر ورقة و أكتب عليها المشكل الذي تعاني منه (الخجل ) ثم اكتب السبب الذي يجعلك تخجل ثم قم بتمزيقها ستشعر عندها و كأنك تخلصت من هذا المشكل مما يجعلك تثق بنفسك أكثر .

4- اكتب مشكلك في كل مكان : عليك أن تدون مشكل الخجل في كل مكان حتى تتخلص منه مثلا ضع خلفية الهاتف صورة لتغلب على الخجل؛ او أكتبه في ورقة و علقه أمامك حتى تخلص منه

5- المطالعة : حاول أن تطالع مجموعة من الكتب لتثقيف نفسك ستشعر بأنك شخص يتمتع بمعلومات كثيرة مما يجعلك تتخلص من خجلك.

6- كون صداقات جديدة : تعرف على ناس استطاعوا أن يتخلصوا من خجلهم و حاول ان تعرف الطريقة منهم .
7- تحدث مع ذاتك : تكلم مع نفسك حاول ان تتعرف على ذاتك أكثر و اعرف منها السبب الذي يجعلك تخجل لتستطيع حله .

8- قم بأمر عقلك : أرسل رسالة الى عقلك أخبره فيها أنك قادر على التخلص من الخجل ثم حاول و حاول و حاول حتى تنجح إياك أن تيأس .
9- اطلب التوفيق من الله عزوجل في التخلص من الخجل.

#ملاحظة :
هناك فرق بين الحياء و الخجل فالحياء من الاحترام أما الخجل ضعف في الشخصية.

اسعد نفسك بنفسك 🌸

لا تشغل بالك.. من أراد الخروج من حياتك إفتح له الباب..
من أراد إستفزازك أقتله بصمتك..
من أراد الشر لك إدفنه بإبتسامتك
لا تقلق وتشغل تفكيرك ببشر لا ينظرون إلا لمصالحهم..
لا تحزن على من لا يحسب لحزنك أي حساب
لا تعاتب من رأي الدمع فى عينك ومضى ؛ تجاهل الجميع فاﻷهم هو أنت وليس هم..

أيستحق من أحزنك أن تحزن ﻷجله؟؟
راحتك النفسية أغلى ما تملك فى هذا الكوكب البائس..
حافظ علي نفسك واحفظ اﻷمانة ولا تعطى فرصة ﻷي شخص أن يعكرها أو يظلمها أو حتى يغير صفوها..
ولا تعطى فرصة ﻷي مخلوق أن يكون له سلطة علي مشاعرك ويتحكم فيك بحيث يجعلك حزين متى أراد ومكتئب متى أراد.

‏ومادمت تنام دون مهدئات، وتستيقظ من نومك لايوقظك الوجع، وتمشي على قدميك لا يُقعدك العجز;فأنت والله ملكٌ من ملوك الدنيا
وتذكر أنه ;إن لم تسعد نفسك فلن تجد من يسعدك

بعضُ الوجوهِ كساها اللهُ بما فعلَت في سِرها، فإن رآها الرّائي أحبّها دون أن يعرف سرّها 😌💚

‏"أؤمن إيمانًا تامًّا وقاطِعًا بأن
الفراغ مُدمِّر وأن اليوم الذي
تعاني فيه بسبب إنشغالك،
خيرٌ من اليومٍ الذي تكتئب فيه
بسببِ فراغك." 🌸

السر العظيم للطاقة الإيجابية
حافظ على نفسك :

.. أنت تشرق مع كل نظرة و تتقدم مع كل فكرة و تستشعر الحياة مع كل نفس و نبضة ..
لكن يجب أن تؤمن بذلك و تؤمن بقدراتك على الوصول لما تريد و تحقيق ما تصبو إليه ..

في الحياة لن يخونك أحد ما لم تخن نفسك عندما تزرع فيها اليأس و تحبسها في عالم التشاؤم و تغرقها في بحر التفكير السلبي ...

إياكم و سلبيات الأمور من أشخاص و أفكار و أماكن فهي التي تقتل فينا الحياة و نحن على قيد الحياة ..

حافظ على نفسك باختيار الصديق و الرفيق .. في اختيار المكان و الزمان ..
بالسماح لكل ما هو إيجابي باقتحام حياتك من جمال و نور و صدق و نجاح و تميز..
الطاقة داخلك ..ثق بنفسك ..اعرف قدراتك..كن ايجابيا كن متفاءلا كن سعيدا مهما كانت الظروف
صباح التفاؤل صباح الثقة صباح السعادة.😃
صباح الطاقة الايجابية .

هناك فرق بين أن تكون حساسا و بين أن تكون هشاً ضعيفاً ففي هذا العالم لا مكان إلا للأقوياء، الأقوياء من الداخل وليس أقوياء المال أو العضلات. نصيحة لا تكن ضعيفا. بمعنى: اي كلام يحبطك، واي ضربة توجعك واي فشلا يعقدك، واي ابتلاء ينهكك، واي سقوط يؤذيك، واي طعنة في صدرك أو في ظهرك تقتلك. لا تكن ضعيفاً فهذا العالم لا مكان فيه إلا للأقوياء.

#حفز نفسك !!!!!!

#هل تعلم أن كثير من راحة النفس تقع تحت هذه الكلمة :
🚫 ( لا تسمح )..
•لا تسمح لانتقاد الآخرين أن يخفض تقديرك لنفسك.
•لا تسمح لكلام شخص ما أن يعكر عليك يومك أو ليلتك.
•لا تسمح ليومٍ مضى أو يومٍ لم يأتِ بعد أن يشتت استمتاعك باللحظة.
•لا تسمح لمشكلة عابرة أن تطغى على كل حياتك.. والدنيا كلها عابرة.
كن واثقا من نفسك وحفز نفسك بنفسك

هل تظن أنك عندما ترتدي معطفك أنه هو من يقوم بتدفئتك؟ ..
الحقيقة أنك أنت من تقوم بتدفئة معطفك .. ومهمة معطفك هي منع حرارة جسمك من التسرب ليس أكثر ..
وكما أن هذا المعطف لن يدفئك إلا من خلال حرارة جسمك أنت ..
وكذلك معلمك لن يكسبك العلم إلا بجهدك #أنت ..
وصديقك لن يشحذ همتك ما لم تقرر ذلك أنت ..
ومواساة القريب لك لن تجدي نفعا ما لم تنتشل نفسك بنفسك ..
أنت عكازة سقوطك .. ودفء شتائك .. ومجداف قاربك .. وهدوء ليلك وسكينة نفسك ..
أنت من يعلي شأنك .. ويهتم بروحك ..
فقط #انطلق .. #وتوكل_على_الله وكفى بربك وكيلا ..💜

️لا أحد يتعلّم القّوة من موقف قوّة..

مواقف الضعف هي التي تبني قوّتك بعد كل انكسار..

أنّ تقوم بعد كل خسارة هنا تكمن القوة الحقيقية..

ابقا قويا ، ولو ب ضعفك..

لاتجعل اللذين راهنو على انكسارك وهم ينتظرون هذه اللحظة بفارغ الصبر
ليصلوا للهدف ..

أرهم عكس ما يتوقعون
قف واضحك وبقلبك بركان
لأن الحياة لا تحترم الا القوي 💭

⭐ لتكون شخصية قوية

✨ لا للمقارنة

لاتقارن نفسك مع أي شخص في العالم.......واعلم أن لكل إنسان و قدراته الخاصة وما يميزه عن غيره
وإذا رضيت عن نفسك كما أنت تستطيع مواجهة العالم بأسره وبكل صعابه

✨ إبقى متفائلا

لابد أن تعلم أن الحياة تبتسم لك عندما تكون سعيدا متفائلا بينما تهرب منك عندما تكون كئيبا متشائما

✨ تحدى الألم

تقبل الألم واستعد للنجاح
فكل قصة ناجحة كان لها نصيب من الألم

✨ إعترف بالخطأ

سهل جداً أن نحكم على أخطاء الآخرين و ننتقد تصرفاتهم ولكن من الصعب أن نفعل المثل مع أنفسنا

لذا راقب تصرفاتك واعترف بأخطائك فهذه أول خطوة لتصحيحها

✨ تعلم من الخطأ

لابد أن تعلم حقيقة هامة عند اكتساب المهارات وتنمية الشخصية ألا وهي من الخطأ يتعلم الإنسان

لذا احرص على أن يكون خطأك هو نقطة انطلاقك من جديد

✨ لا تلتفت للوراء

لا فائدة من النظر إلى الوراء غير إضاعة الوقت وتكريس الفشل فلا أحد يستطيع العودة للماضي وتغيير بداية سيئة

ولكن أي شخص يمكن ان يبدأ من جديد ويخلق نهاية ناجحة وسعيدة

✨ لا تقلق

إذا كان هناك أمل في حل المشكلة التي تواجهك فلا داعي للقلق
وإذا كانت المشكلة كبيرة ولن تستطيع حلها ما فائدة القلق

✨ إبقى شجاعا

لابد أن يتسم الإنسان بالشجاعة ورباطة الجأش في كل الأحوال عند الخسارة.. أما السخط والإحباط فلا يجلب غير الخسارة والفشل

✨ قدر قيمتك

لابد أن تعلم أن الذهب قد يصبح سبائك مهملة في قاع البحر

والحجارة قد تصبح تماثيل غاية في الروعة والجمال

لذا قدر قيمتك الحقيقية أيا كانت شخصيتك ولأ تبخس بقدراتك
ومهاراتك وحاول الاعتزاز بها

✨ واكب التغيير

واكب التغيير واعترف بكل ما هو جديد واطلع

العالية بالنفس أساسها "الاكتفاء" ..
‏ولا يوجد شخص يشعر بالاحتياج لشيء، ويكون واثِقاً من نفسه!! ..
الإكتفاء يعني أن تكون "راضِياً عن نفسك" ..
مكتشفا لقدراتك ،، معتزا بنفسك !!
‏إن حصلت على ما ينقصك تفرح وتشكر ..
‏وإن لم تحصل لا يضرّك شيء ، لأنّك مكتفي وراضي بما لديك .❤️

‏التركيز ينشط مشاعرك ، ومشاعرك تنشط احداث حياتك الواقعية والظروف.
عندما تركز على فكرة معينة او على شئ ما، ستقوم بشكل تلقائي بتنشيط شعور معين بداخلك، ومن هذا الشعور الذي تنشط ستبدا الأحداث والظروف تتهيأ لك، وسترى الفرص ظهرت أمامك وماعليك الا ان تقتنص هذه الفرص.
ركز، استشعر، اقتنص💙

العين المُبغِضة ستبحث عن أصغر الأشياء وأتفَه الأسباب لتُضخّمها وتجعلها سببًا يخوّلها لكُرهك، والعين المُحِبّة سترى كل ما فيك جميل، حتى عيوبك تراها شكلاً مختلفًا من أشكال الجمال، ولم يصِف هذا المعنى بصدق إلا قول الشاعر:
‏وعين الرِضا عن كل عيبٍ كليلة
‏ولكن عين السُخط تُبدِي المساويا! 💙

أما بعدُ؛

فاعصِ هـــواك ..

والسلام 💙

إِلىٰ كُلّ فتاةٍ لم تتحدّث لأيّ شابٍ إلا في الرسميّات،
تحفّظًا لِلمبادىء التي يفسّرنوها باقي البشر بـ"التعقيد".

- أنا أقدّر لك ذلك، لكِ منّي كلّ السلام 💙

هُنالك شيء في أعماقك، ربّما نورٌ، أو حُلم، أو بذرة، تودّ أن تُزهر، هنالك حياة، هنالك أمل.. لذلك يجب أن تستمرّ، وحتى عندما تشعر أنّ كُل شيء حولك بدأ بالتوقّف؛ هنا يجب أن تستمرّ، تبذل جهدًا أكبر، تضع خطةً مختلفة لحياةٍ أفضل، يجب أن لا تستلم؛ فأنتَ تستطيع النجاة 💙..

ثم إن الأخت روحًا بيضاء وحياة مفرحة وغيمة مُمطرة اللهم أُختي 💙..

لا أحد ينكر أنه كان عامًا صعبًا..
وأن بقاءنا شاهدين على آخر أيامِه إنجازٌ يستحقُ الرضا ويستوجب الحمد..
علّمنا أن السلامةَ في البُعد..
وأن من أغلقَ فمهُ حَفِظَ نفسه..
وأن البيتَ هو المأوى.. وأن العائلة هي الإرثُ الأغلى..
وأن أغلب الظواهر الإجتماعية مجاملاتٌ يمكنُ الاستغناء عنها!
وأن طباعَنا تتبدّل.. وأمنياتنا تتغير..
فعلاً كان عام استشعار لِلنعم 💙

فكّر قبل أن تتحدث .. اقرأ قبل أن تُفكر 🌚

‏على الذي يسأل عن الحال، أن يكون جادًا؛ ولا يصدّق الإجابة الأولى 💙..

عقلك وروحك ونفسيتك هي وعاء، يملؤها ما تقرأ وما تسمع.
فإذا كنتَ تقرأ وتسمع أسوأ الأخبار والمعلومات، فالنتيجة الطبيعية هي أن تقوم بتسميم تفكيرك، وإفساد روحك، وإتلاف نفسيتك، ولا تعجب حينها إن صرتَ حزينًا ومكتئبًا وسوداويًا في نظرتك للحياة، فتلك نتيجة مدخلاتك إلى عقلك وروحك ونفسك 💙..