أقتباسات.تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات✎.tt
*كيف تصبحين إمرأة قوية ؟..*
~~~~
اليك بعض النصائح
*♢إعتمدي على نفسك* :
اعتمدي على نفسك في جميع الأمور، ولا تجعلي أحداً يقوم بأعمالكِ عِوضاً عنك ِ، حاولي الإحتكاك بالحياة قدر المستطاع ، فبهذا الإحتكاك تصبح الكثير من المواقف والعثرات مألوفة لديكِ ويصبح حلها ومواجهتها أمراً معتاداً.
*♢ لا تخجلي من السؤال* :
قومي بسؤال من حولك عن الأشياء التي تجهلينها ، والطرق التي لا تعرفينها ، ونصائح حول الأشياء التي تشكل لديكِ خوفاً ما ، إكتسبي الخبرة من أصحابها ، فالخبرة المكتسبة من الأشخاص من حولك قد تحميكِ من الوقوع في الكثير من المشاكل التي قد تواجهينها دون تحضير مسبق ، وقد تساعدكِ في مواجهة هذه المشاكل بطريقة حكيمة وقوية.
*♢ لا تستمعي إلى الآراء السلبية :*
الكثير من حولك وظيفتهم في الحياة تثبيط العزائم، وإخماد الثقة بالنفس ، وإضعاف قوة الروح ، أولئك من لا يستحقون أن تصغي لهم ، أو تعطيهم جزءاً من وقتك في التفكير بكلماتهم المدروسة ، تجاهلي كل ما قد يطفئ ثقتك بنفسك ، وقوة شخصيتك.
*♢ كوني هادئة :*
في النقاشات المستفزة التي قد يحيكها البعض حولك إستخدمي الأسلوب الهادئ ، حيث أن هدوئك في هذه المواقف يعطي لعقلك المجال الأكبر للتفكير بشكل أفضل ، والرد بأسلوب يليق بمستوى شخصيتك القوية ، ويجعل منكِ شخصاً يصعب إستفزازه أو إثارة عصبيته بسهولة ، وهذا هو الشخص الذي يستطيع الخروج من النقاشات المستفزة رابحاً.
*♢ لا تنكسري* :
مهما قيل عنكِ في حضوركِ ، أو في غيابك ، من كلمات مسيئة أو أوصافٍ جارحة ، حتى وإن كان من قال هذا الكلام أقرب الناس إليك ِ، إجعلي من كلماته سلماً كي ترتفعي إلى الأعلى ، لا أن تسقطكِ هذه الكلمات في قبور الحزن واليأس ، وتجعل منكِ إمرأة ضعيفة ذات شخصية هشة سهلة الإنكسار ، كوني الأقوى دائماً ، حتى وإن تظاهرتي بالقوة أمامه سيكون هذا رداً كافياً له.
*♢ ساعدي نفسك :*
في المحن التي قد تواجهينها ، وفي المواقف الصعبة التي تشعرين أنكِ غير قادرة على الوقوف أمامها ، ساعدي نفسك على الخروج منها ، وذكري نفسك على الدوام بأن الله وضع بداخلكِ قوة كبيرة لتحمل جميع الصعاب التي تمرين بها ، وأن أقدامكِ خلقها الله قوية وقادرة على الوقوف حتى في أصعب الأوقات وأكثر ظلاماً
◇اعلمي انك نبع لولاه لما أزهرت الأرض دعي الكون بحضورك جنة وكوني انتي ملكة في عرش ذاتك .
.........
@selfdeveloping
*كيف تصبحين إمرأة قوية ؟..*
~~~~
اليك بعض النصائح
*♢إعتمدي على نفسك* :
اعتمدي على نفسك في جميع الأمور، ولا تجعلي أحداً يقوم بأعمالكِ عِوضاً عنك ِ، حاولي الإحتكاك بالحياة قدر المستطاع ، فبهذا الإحتكاك تصبح الكثير من المواقف والعثرات مألوفة لديكِ ويصبح حلها ومواجهتها أمراً معتاداً.
*♢ لا تخجلي من السؤال* :
قومي بسؤال من حولك عن الأشياء التي تجهلينها ، والطرق التي لا تعرفينها ، ونصائح حول الأشياء التي تشكل لديكِ خوفاً ما ، إكتسبي الخبرة من أصحابها ، فالخبرة المكتسبة من الأشخاص من حولك قد تحميكِ من الوقوع في الكثير من المشاكل التي قد تواجهينها دون تحضير مسبق ، وقد تساعدكِ في مواجهة هذه المشاكل بطريقة حكيمة وقوية.
*♢ لا تستمعي إلى الآراء السلبية :*
الكثير من حولك وظيفتهم في الحياة تثبيط العزائم، وإخماد الثقة بالنفس ، وإضعاف قوة الروح ، أولئك من لا يستحقون أن تصغي لهم ، أو تعطيهم جزءاً من وقتك في التفكير بكلماتهم المدروسة ، تجاهلي كل ما قد يطفئ ثقتك بنفسك ، وقوة شخصيتك.
*♢ كوني هادئة :*
في النقاشات المستفزة التي قد يحيكها البعض حولك إستخدمي الأسلوب الهادئ ، حيث أن هدوئك في هذه المواقف يعطي لعقلك المجال الأكبر للتفكير بشكل أفضل ، والرد بأسلوب يليق بمستوى شخصيتك القوية ، ويجعل منكِ شخصاً يصعب إستفزازه أو إثارة عصبيته بسهولة ، وهذا هو الشخص الذي يستطيع الخروج من النقاشات المستفزة رابحاً.
*♢ لا تنكسري* :
مهما قيل عنكِ في حضوركِ ، أو في غيابك ، من كلمات مسيئة أو أوصافٍ جارحة ، حتى وإن كان من قال هذا الكلام أقرب الناس إليك ِ، إجعلي من كلماته سلماً كي ترتفعي إلى الأعلى ، لا أن تسقطكِ هذه الكلمات في قبور الحزن واليأس ، وتجعل منكِ إمرأة ضعيفة ذات شخصية هشة سهلة الإنكسار ، كوني الأقوى دائماً ، حتى وإن تظاهرتي بالقوة أمامه سيكون هذا رداً كافياً له.
*♢ ساعدي نفسك :*
في المحن التي قد تواجهينها ، وفي المواقف الصعبة التي تشعرين أنكِ غير قادرة على الوقوف أمامها ، ساعدي نفسك على الخروج منها ، وذكري نفسك على الدوام بأن الله وضع بداخلكِ قوة كبيرة لتحمل جميع الصعاب التي تمرين بها ، وأن أقدامكِ خلقها الله قوية وقادرة على الوقوف حتى في أصعب الأوقات وأكثر ظلاماً
◇اعلمي انك نبع لولاه لما أزهرت الأرض دعي الكون بحضورك جنة وكوني انتي ملكة في عرش ذاتك .
.........
@selfdeveloping
إقتباسات تنميه بشريه وتطوير الذات.
أقتباسات.تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات✎.tt *كيف تصبحين إمرأة قوية ؟..* ~~~~ اليك بعض النصائح *♢إعتمدي على نفسك* : اعتمدي على نفسك في جميع الأمور، ولا تجعلي أحداً يقوم بأعمالكِ عِوضاً عنك ِ، حاولي الإحتكاك بالحياة قدر المستطاع ، فبهذا الإحتكاك تصبح الكثير من…
ㅤ
دائما كوني مثلما أنتِ فمن أرادك سيراكِ دائما في نظره جميلة 🍃♥️،
كوني قويه ،صعبة الانكسار ، صعبة المنال ،
رقيقه وقاسيه في الوقت ذاته ،
دللي نفسك دائما وإياك
ان تربطي سعادتك بأحدهم ..
@selfdeveloping
دائما كوني مثلما أنتِ فمن أرادك سيراكِ دائما في نظره جميلة 🍃♥️،
كوني قويه ،صعبة الانكسار ، صعبة المنال ،
رقيقه وقاسيه في الوقت ذاته ،
دللي نفسك دائما وإياك
ان تربطي سعادتك بأحدهم ..
@selfdeveloping
"الإيمان ليسَ أن تدعو
فيُستجاب لك ... فتؤمن
فذاك إيمانٌ مشروط
الإيمان الحقيقي هو أن تدعو
فتُسد في وجهك الدروب
وتدعو فيسبقك الصحب
وتدعو فتدمي أقدامك أشواكَ الطريق
فما تزيد أن تقول :
ربي ما ألطفك أيُّ خيرٍ تُريده بي
ثمًّ ما تنفك تدعو !" ❤️
فيُستجاب لك ... فتؤمن
فذاك إيمانٌ مشروط
الإيمان الحقيقي هو أن تدعو
فتُسد في وجهك الدروب
وتدعو فيسبقك الصحب
وتدعو فتدمي أقدامك أشواكَ الطريق
فما تزيد أن تقول :
ربي ما ألطفك أيُّ خيرٍ تُريده بي
ثمًّ ما تنفك تدعو !" ❤️
الحلم الذي يأتيك وعيونك مغلقة، ليس لك أي تحكم فيه
ولكن انت بامكانك أن تتحكم بالحلم الذي تعيشه وعيونك مفتوحة،،، حياتك،
هذا ما هو تحت سيطرتك
الخطر الوحيد الذي يهدد حلمك الذي تعيشه هو الأعذار
التحديات أمور ممكن أن تتوقف عندها وتحللها وتدرسها وتناقشها
ولكن ذلك يعني احيانا كثيرة أن تنظر إلى الوراء قليلاً
الله لم يرد منك أن تنظر للوراء ، إلا لتستفيد من تجارب الاخرين
ولذلك الانسان يمشي باتجاه واحد فقط للأمام..
تخيل أنك تسير للوراء بأي سرعة سوف تسير؟ وإلى متى؟ وكم المسافة التي قد تقطعها؟ وكم حادث قد تسبب؟
الله أرادك ان تنظر أمامك لذلك لم يعطيك عيوناً في مؤخرة رأسك...
ولكن انت بامكانك أن تتحكم بالحلم الذي تعيشه وعيونك مفتوحة،،، حياتك،
هذا ما هو تحت سيطرتك
الخطر الوحيد الذي يهدد حلمك الذي تعيشه هو الأعذار
التحديات أمور ممكن أن تتوقف عندها وتحللها وتدرسها وتناقشها
ولكن ذلك يعني احيانا كثيرة أن تنظر إلى الوراء قليلاً
الله لم يرد منك أن تنظر للوراء ، إلا لتستفيد من تجارب الاخرين
ولذلك الانسان يمشي باتجاه واحد فقط للأمام..
تخيل أنك تسير للوراء بأي سرعة سوف تسير؟ وإلى متى؟ وكم المسافة التي قد تقطعها؟ وكم حادث قد تسبب؟
الله أرادك ان تنظر أمامك لذلك لم يعطيك عيوناً في مؤخرة رأسك...
رسالة اطمئنان :
ليكن يقينك أن : أمر الله لك كله خير وأنه خير من تدبيرك لنفسك ! بل هو على ثلاثة : إما خير صُرف لك أو شر صُرف عنك أو بلاءٌ تُختبر به. ثق بالله ولا تيأس
🌿🎻
ليكن يقينك أن : أمر الله لك كله خير وأنه خير من تدبيرك لنفسك ! بل هو على ثلاثة : إما خير صُرف لك أو شر صُرف عنك أو بلاءٌ تُختبر به. ثق بالله ولا تيأس
🌿🎻
طوقنا يا الله بلُطفك الخفي، بالأمان الذي يزرع الورود في قلوبنا.
اللهُم السلام من كل شيء يُرهِقنا و يُضعِفنا ويؤذينا.
اللهُم السلام من كل شيء يُرهِقنا و يُضعِفنا ويؤذينا.
أشياء بسيطة جدًا قادرة على صُنع الفَرح بداخلك ، فقط كُن قنوعًا بما تَملك راضيًا بالقدر ومؤمنًا بسعادتك ✨💕
"إنك لاتعرف
كم تضل كلماتك طويلاً في ذهن احدهم، طويلاً حتى بعد أن تنسى أنك قلتها."💔🖤
كم تضل كلماتك طويلاً في ذهن احدهم، طويلاً حتى بعد أن تنسى أنك قلتها."💔🖤
كُن جميلاً كي ترى الجَمال حولك دَائمًا🌿🦜. Be nice and you’ll see beauty all around you ! 🌼✨
حتى ندمك على المعصيه تؤجر عليه، أخجلتنا برحمتك يا الله.♥️
ما زال يزهر في أعماقنا الأمل 🌿✨. Hope is still blooming inside us!🌸🌷
رسالة اطمئنان :
ليكن يقينك أن : أمر الله لك كله خير وأنه خير من تدبيرك لنفسك ! بل هو على ثلاثة : إما خير صُرف لك أو شر صُرف عنك أو بلاءٌ تُختبر به. ثق بالله ولا تيأس
🌿🎻
ليكن يقينك أن : أمر الله لك كله خير وأنه خير من تدبيرك لنفسك ! بل هو على ثلاثة : إما خير صُرف لك أو شر صُرف عنك أو بلاءٌ تُختبر به. ثق بالله ولا تيأس
🌿🎻
"إن الله يعطي الذاكرين
أكثر مما يعطي السائلين"
فاذكروا الله يذكركم
واستغفروه يغفر لكم
استغفر الله العظيم
من كل ذنب عظيم
أكثر مما يعطي السائلين"
فاذكروا الله يذكركم
واستغفروه يغفر لكم
استغفر الله العظيم
من كل ذنب عظيم
الأشياء"الصادِقه" فقط هي التي تَستمر..
الأشخاص المَشاعر الإهتِمام
جميعُها لو إنقطعت فـَ أعلموا أنها كانت منذ البِدايه. .. كَذِباً وإدعاء
تعلموا أن الإستمرار والثبات للصادقين..
فأحسنوا الإختيار في كل شيء.
الأشخاص المَشاعر الإهتِمام
جميعُها لو إنقطعت فـَ أعلموا أنها كانت منذ البِدايه. .. كَذِباً وإدعاء
تعلموا أن الإستمرار والثبات للصادقين..
فأحسنوا الإختيار في كل شيء.
في اللحظات السعيدة ” اثنواِ على الله ”
وفي الأوقات العصيبة ”أحسنوا الظن بالله”
وفي اللحظات الهادئة ” اذكروا الله "
وفي الأوقات الأليمة “ثقوا برحمة الله”
وفي جميع الأوقات ”استغفروا الله ”
وفي الأوقات العصيبة ”أحسنوا الظن بالله”
وفي اللحظات الهادئة ” اذكروا الله "
وفي الأوقات الأليمة “ثقوا برحمة الله”
وفي جميع الأوقات ”استغفروا الله ”
-
ربِّ نسألك في هذا المساء سؤال الواثق بك، الطامع في كرمك، المقصِّر في حقِّك، الراجي لرحمتك، هب لنا من لدنك عفوًا وتوفيقا وتيسيراً وفرجاً ورزقاً وسعادة 🌻
ربِّ نسألك في هذا المساء سؤال الواثق بك، الطامع في كرمك، المقصِّر في حقِّك، الراجي لرحمتك، هب لنا من لدنك عفوًا وتوفيقا وتيسيراً وفرجاً ورزقاً وسعادة 🌻
-
ربنا أمسينا لك شاكرين، ذاكرين،حامدين، راضين، وعليك متوكلين لك الحمد ربنا فأتمم علينا نعمتك وعافيتك وسترك وأسعدنا في الدنيا والآخرة ياكريم 🌸
ربنا أمسينا لك شاكرين، ذاكرين،حامدين، راضين، وعليك متوكلين لك الحمد ربنا فأتمم علينا نعمتك وعافيتك وسترك وأسعدنا في الدنيا والآخرة ياكريم 🌸
يعنى أيه ناخد الأمور بمنتهى المعلش😢؟
ج/ يعني نكبر دماغنا ، نعدي ، نتغافل ، شخصيتنا تكون أقوى ومتماسكة أمام الكلام الفارغ أو هري الناس ، نتحكم في غضبنا وردة فعلنا ، ثباتنا الانفعالي، شوية برود مع تعليقات الناس ونحرص على ما ينفعنا ،،
رضوى فاروق.
ج/ يعني نكبر دماغنا ، نعدي ، نتغافل ، شخصيتنا تكون أقوى ومتماسكة أمام الكلام الفارغ أو هري الناس ، نتحكم في غضبنا وردة فعلنا ، ثباتنا الانفعالي، شوية برود مع تعليقات الناس ونحرص على ما ينفعنا ،،
رضوى فاروق.
اللاموثوقية~
قوانين العالم التي نلتزم بها في أعمالنا اليومية قد لا تكون على تلك الدرجة من الموثوقية التي نمنحها اياها
بغض النظر عن القوانين الفيزيائية التي ربما تكون أكثر التزاما ووثوقية، ذلك لأنها توصيف لظواهر بيئية ثابتة، إلى حد ما، ومحددة لكوكب الأرض..
حديثنا الآن عن القوانين الإنسانية ~
هل تعتقد حقا بموثوقية قوانين وضعت لجماعة من الأشخاص منذ مئات السنين بشكل عشوائي، إلى حد ما؟؟
إن ظروف معيشتهم تختلف اختلافا جذريا عن ظروف معيشتنا الحالية
كما ان طريقة تفكيرهم واهتماماتهم تختلف عنا، جوهم، عاداتهم، أسرهم وغيرها الكثير، كل تلك العوامل ستسهم بشكل او بآخر في طريقة استجابتهم لاختبارنا عليهم وبالتالي نتيجة هذا الاختبار..
المغزى، لا يمكن، بأي حال من الأحوال، أن تحدد شخصيتك او طريقة عمل ذاتك ودوافعها ورغباتها وإمكانياتها عن طريق احدى الاختبارات التي اعدت لذلك..
حتى لو جربت الاختبارات المعدة حاليا في الجامعات الكبرى في الولايات المتحدة او ألمانيا، لا تعتقد ابدا بأنها ستكون على تلك الدرجة من الموثوقية لتحدد ذاتك انت..
أنت أعلم بذاتك من اي شخص اخر مهما كان، الاختلاف فقط بينكما هو انه حاول الوصول الى ذاتك قبل محاولتك انت، اليس هذا مثيرا للسخرية؟؟!!
ما رأيك؟ هل ستستمر في اتباع ما يملي عليك الآخرون ام ستحاول أخيرا اكتشاف ذاتك؟؟
#منقول
قوانين العالم التي نلتزم بها في أعمالنا اليومية قد لا تكون على تلك الدرجة من الموثوقية التي نمنحها اياها
بغض النظر عن القوانين الفيزيائية التي ربما تكون أكثر التزاما ووثوقية، ذلك لأنها توصيف لظواهر بيئية ثابتة، إلى حد ما، ومحددة لكوكب الأرض..
حديثنا الآن عن القوانين الإنسانية ~
هل تعتقد حقا بموثوقية قوانين وضعت لجماعة من الأشخاص منذ مئات السنين بشكل عشوائي، إلى حد ما؟؟
إن ظروف معيشتهم تختلف اختلافا جذريا عن ظروف معيشتنا الحالية
كما ان طريقة تفكيرهم واهتماماتهم تختلف عنا، جوهم، عاداتهم، أسرهم وغيرها الكثير، كل تلك العوامل ستسهم بشكل او بآخر في طريقة استجابتهم لاختبارنا عليهم وبالتالي نتيجة هذا الاختبار..
المغزى، لا يمكن، بأي حال من الأحوال، أن تحدد شخصيتك او طريقة عمل ذاتك ودوافعها ورغباتها وإمكانياتها عن طريق احدى الاختبارات التي اعدت لذلك..
حتى لو جربت الاختبارات المعدة حاليا في الجامعات الكبرى في الولايات المتحدة او ألمانيا، لا تعتقد ابدا بأنها ستكون على تلك الدرجة من الموثوقية لتحدد ذاتك انت..
أنت أعلم بذاتك من اي شخص اخر مهما كان، الاختلاف فقط بينكما هو انه حاول الوصول الى ذاتك قبل محاولتك انت، اليس هذا مثيرا للسخرية؟؟!!
ما رأيك؟ هل ستستمر في اتباع ما يملي عليك الآخرون ام ستحاول أخيرا اكتشاف ذاتك؟؟
#منقول
#بكلوريا
تحية تقدير واحترام إلى الطلاب الذين لم يحصلوا على المعدل الذي يرغبون به، فيكفي لكم فخراً بأنكم قُمتم بالدراسة الجادة المُشرقة، وكان لكم شرف المحاولة، وإنَّ النجاح لن يتوقف من أول محاولة قمتم بها، وإنَّ مسيرة حياتكم ستستمر بنجاح، وسيكون هنالكَ محاولات أخرى لكم للنجاح والارتقاء، ويجبُ عليكم أن تُفكروا بالواقع الملموس للمراحل القادمة، وإنَّ الفشل الحقيقي يكمن في الاستسلام و عدم المحاولة تكراراً،ولن يفيدكم الحزن والأسى من خلال ما يوحى إليكم من تصرفات الآخرين.
وأجمل التحيات المُعطرة للذين نجحوا والذين حققوا المعدل الذي يرغبون به، وإنَّ نجاحكم هذا ما هو إلا اختبار لبداية الانطلاق نحو هدفكم المنشود، وسيكون هنالكَ الكثير من العقبات التي تنتظركم في مسيرة دراستكم فالنجاح الحقيقي يكمن في تخطي تلكَ العقبات والاستمرار للوصول للهدف الذي ترغبون به، وأذكركم أنَّه ليسَ كلَّ من دخل كلية الطب سيكون طبيباً متميزاً، وليس كلَّ من دخل الهندسة سيصبح مهندساً ناجحاً و… الخ ، إنما النجاح الحقيقي يكمن في الممارسة الفعلية لما بعد التخرج، وتلكَ هي سنن الحياة {وَتِلْكَ الْأَيَّامُ نُدَاوِلُهَا بَيْنَ النَّاسِ}.
بقلم: بسام علوان
مدير مكتبة علوان للكتاب التراثي والمعاصر
#منقول
تحية تقدير واحترام إلى الطلاب الذين لم يحصلوا على المعدل الذي يرغبون به، فيكفي لكم فخراً بأنكم قُمتم بالدراسة الجادة المُشرقة، وكان لكم شرف المحاولة، وإنَّ النجاح لن يتوقف من أول محاولة قمتم بها، وإنَّ مسيرة حياتكم ستستمر بنجاح، وسيكون هنالكَ محاولات أخرى لكم للنجاح والارتقاء، ويجبُ عليكم أن تُفكروا بالواقع الملموس للمراحل القادمة، وإنَّ الفشل الحقيقي يكمن في الاستسلام و عدم المحاولة تكراراً،ولن يفيدكم الحزن والأسى من خلال ما يوحى إليكم من تصرفات الآخرين.
وأجمل التحيات المُعطرة للذين نجحوا والذين حققوا المعدل الذي يرغبون به، وإنَّ نجاحكم هذا ما هو إلا اختبار لبداية الانطلاق نحو هدفكم المنشود، وسيكون هنالكَ الكثير من العقبات التي تنتظركم في مسيرة دراستكم فالنجاح الحقيقي يكمن في تخطي تلكَ العقبات والاستمرار للوصول للهدف الذي ترغبون به، وأذكركم أنَّه ليسَ كلَّ من دخل كلية الطب سيكون طبيباً متميزاً، وليس كلَّ من دخل الهندسة سيصبح مهندساً ناجحاً و… الخ ، إنما النجاح الحقيقي يكمن في الممارسة الفعلية لما بعد التخرج، وتلكَ هي سنن الحياة {وَتِلْكَ الْأَيَّامُ نُدَاوِلُهَا بَيْنَ النَّاسِ}.
بقلم: بسام علوان
مدير مكتبة علوان للكتاب التراثي والمعاصر
#منقول
إيه علاج فقدان الشغف ؟؟
(3 خطوات عملية)
أولاً .. أنا بجاوب على سؤال حد كان عنده شغف بشئ معين وفقد الشغف ده وعايز يرجعه مره تانية .. علشان الإجابة دي مختلفة تماماً عن سؤال تاني وهو إزاي أكتشف شغفي من الأساس (فوجب التوضيح)
ثانياً .. مش كل العلاج هيمشي مع كل الحالات (القاعدة إن مفيش قاعدة أصلاً) لإن في حالات السبب فيها أعمق وأصعب .. لكن بشكل عام الـ 3 خطوات اللي هتكلم عنها يستحقوا التجربة لإنك مش خسران حاجه (انت مش مبسوط وعايز حل)
1- اكتشف الخطاف اللي وقفك !
بالظبط زي ما السفينة ليها خطاف بيستخدموه لما يحبوا يوقفوها مكانها .. فأنت كمان في خطاف ظهر في حياتك وقفك بعد ما كنت ماشي كويس .. حاجه ظهرت أفقدتك حماسك وحبك للموضوع وحولتك من حالة الشغف لحالة من التراخي والكسل أقرب للإكتئاب في أوقات كتير .. لو اكتشفت الخطاف ده إيه بالظبط وسحبته هتلاقي السفينة رجعت تتحرك تاني
الخطوة دي محتاجه منك إنك تكون محدد جداً على قد ما تقدر في تفكيرك .. يعني لما تقعد مع نفسك وتقلب في دماغك فين الخطاف ده بلاش تجاوب إجابة عامة وهي أصل أنا شخص كسول أصل الحياة صعبة أصل أصل أصل .. خليك محدد في إجابتك
على سبيل المثال :
إنت فقدت الشغف تجاه شغلك اللي بتعمله .. بقيت بتكرهه بعد ما كنت بتحبه .. إذن في حاجه حصلت ولما هتقعد مع نفسك وتفكر هتوصلها صدقني .. ممكن تكون كرهت الشغل لإنه بيضيع عليك وقت كبير كنت عايز تقضيه في حاجه تانية بتحبها أكتر .. ممكن تكون كرهته علشان في حد عندك في الشغل مش مريح .. ممكن تكون كرهته لسبب أبسط زي صعوبة المواصلات مثلاً ! (أياً كانت الأسباب المهم انك توصلهم وتكون صريح ومحدد مع نفسك)
---------------------
2- اسحب الخطاف !
بعد ما حددت في الخظوة الأولى الأسباب اللي وصلتك لفقدان الشغف وكتبتهم في ورقة قدامك .. الخظوة التانية انك هتمسك سبب سبب وتبدأ تحلله
أي مشكلة فيهم انت عندك وفي دماغك حل ليها يبقى مستني إيه !!
طيب في أسباب مش عارف أشوفلها حل .. أعمل فيهم إيه ؟؟
هنعيد برمجة دماغك ورؤيتك للمشكلة
بص للنص المليان في كل سبب فيهم واكتب 3 حاجات إيجابية عنهم (في نفس الورقة)
هديلك مثال :
ممكن تكون كاره الشغل علشان المدير بتاعك
اكتب تحتها 3 جمل إيجابية على الشغل ده :
1- بحب أقابل زمايلي وأصحابي اللي معايا في الشغل
2- بحب المجال اللي أنا بشتغل فيه وبتمكن فيه كل يوم أكتر
3- بحب شكل مكتبي والـ view من الشباك بتاعه !
اكتب أي 3 حاجات بتحبها (وخليك محدد برده في كلامك) تحت كل سبب انت شايف انه معطلك أو جايبلك احباط .. وهيكون عليك واجب يومياً إنك تقرأ الورقة اللي انت كتبتها دي وتفكر نفسك كل يوم بالنص المليان دايماً من الكوباية .. وأنا أضمنلك ان مع استمرارك على العادة دي الخطاف بتاعك هيتسحب من الميه بالتدريج والسفينة ترجع تتحرك تاني (لإنك بتعيد برمجة دماغك من جديد)
---------------------
3- افتح قنوات وطرق جديدة في دماغك !
خلينا مقتنعين بحاجه .. ان 95% من أفكارك اللي بتفكر فيها النهاردة هي هي نفس الافكار اللي هتفكر فيها بكره ونفس الافكار اللي فكرت فيها امبارح ! طالما مفيش حاجه جديدة حصلت فبالتالي الطرق اللي بتمشي فيها جوه دماغك واحدة !
فلو انت النهاردة بتفكر بمنتهى السلبية عن شغلك مثلاً فطبيعي بكره هيكون نفس الكلام .. من الغباء إنك تنتظر جديد والمدخلات واحدة أصلاً !
لذلك انت محتاج تفتح طرق جديدة في دماغك تديك أمل إن بكره ممكن يكون مختلف تماماً عن النهاردة .. الطرق دي بتتفتح بحاجات كتير (قرب من ربنا - صديق يشدك لفوق - شريك حياة يبث فيك الحياة مره تانية)
بس أنا حابب أتكلم تحديداً عن حاجه تأثيرها فعال جداً في تفتيح الطرق دي جوه دماغك .. وهي القراءة ! القراءة هي الضمان الوحيد من وجهة نظري ان بكره بتاعك هيكون مختلف عن النهاردة .. استمرارك في القراءة هو استمرار في فتح طرق وقنوات جديدة جوه دماغك وده كفيل بتغيير نظرتك وطريقة تفكيرك ورؤيتك لحياتك بالكامل وبالتالي استعادة سيطرتك عليها مره تانية (هترجع تعيش تاني حرفياً)
يا كل من فقد الشغف في الحياة .. عليك بالقراءة !
---------------------
آسف على الإطالة
وأتمنى إن الإجابة تكون مفيدة .. وياريت تجرب قبل ما تحكم
(3 خطوات عملية)
أولاً .. أنا بجاوب على سؤال حد كان عنده شغف بشئ معين وفقد الشغف ده وعايز يرجعه مره تانية .. علشان الإجابة دي مختلفة تماماً عن سؤال تاني وهو إزاي أكتشف شغفي من الأساس (فوجب التوضيح)
ثانياً .. مش كل العلاج هيمشي مع كل الحالات (القاعدة إن مفيش قاعدة أصلاً) لإن في حالات السبب فيها أعمق وأصعب .. لكن بشكل عام الـ 3 خطوات اللي هتكلم عنها يستحقوا التجربة لإنك مش خسران حاجه (انت مش مبسوط وعايز حل)
1- اكتشف الخطاف اللي وقفك !
بالظبط زي ما السفينة ليها خطاف بيستخدموه لما يحبوا يوقفوها مكانها .. فأنت كمان في خطاف ظهر في حياتك وقفك بعد ما كنت ماشي كويس .. حاجه ظهرت أفقدتك حماسك وحبك للموضوع وحولتك من حالة الشغف لحالة من التراخي والكسل أقرب للإكتئاب في أوقات كتير .. لو اكتشفت الخطاف ده إيه بالظبط وسحبته هتلاقي السفينة رجعت تتحرك تاني
الخطوة دي محتاجه منك إنك تكون محدد جداً على قد ما تقدر في تفكيرك .. يعني لما تقعد مع نفسك وتقلب في دماغك فين الخطاف ده بلاش تجاوب إجابة عامة وهي أصل أنا شخص كسول أصل الحياة صعبة أصل أصل أصل .. خليك محدد في إجابتك
على سبيل المثال :
إنت فقدت الشغف تجاه شغلك اللي بتعمله .. بقيت بتكرهه بعد ما كنت بتحبه .. إذن في حاجه حصلت ولما هتقعد مع نفسك وتفكر هتوصلها صدقني .. ممكن تكون كرهت الشغل لإنه بيضيع عليك وقت كبير كنت عايز تقضيه في حاجه تانية بتحبها أكتر .. ممكن تكون كرهته علشان في حد عندك في الشغل مش مريح .. ممكن تكون كرهته لسبب أبسط زي صعوبة المواصلات مثلاً ! (أياً كانت الأسباب المهم انك توصلهم وتكون صريح ومحدد مع نفسك)
---------------------
2- اسحب الخطاف !
بعد ما حددت في الخظوة الأولى الأسباب اللي وصلتك لفقدان الشغف وكتبتهم في ورقة قدامك .. الخظوة التانية انك هتمسك سبب سبب وتبدأ تحلله
أي مشكلة فيهم انت عندك وفي دماغك حل ليها يبقى مستني إيه !!
طيب في أسباب مش عارف أشوفلها حل .. أعمل فيهم إيه ؟؟
هنعيد برمجة دماغك ورؤيتك للمشكلة
بص للنص المليان في كل سبب فيهم واكتب 3 حاجات إيجابية عنهم (في نفس الورقة)
هديلك مثال :
ممكن تكون كاره الشغل علشان المدير بتاعك
اكتب تحتها 3 جمل إيجابية على الشغل ده :
1- بحب أقابل زمايلي وأصحابي اللي معايا في الشغل
2- بحب المجال اللي أنا بشتغل فيه وبتمكن فيه كل يوم أكتر
3- بحب شكل مكتبي والـ view من الشباك بتاعه !
اكتب أي 3 حاجات بتحبها (وخليك محدد برده في كلامك) تحت كل سبب انت شايف انه معطلك أو جايبلك احباط .. وهيكون عليك واجب يومياً إنك تقرأ الورقة اللي انت كتبتها دي وتفكر نفسك كل يوم بالنص المليان دايماً من الكوباية .. وأنا أضمنلك ان مع استمرارك على العادة دي الخطاف بتاعك هيتسحب من الميه بالتدريج والسفينة ترجع تتحرك تاني (لإنك بتعيد برمجة دماغك من جديد)
---------------------
3- افتح قنوات وطرق جديدة في دماغك !
خلينا مقتنعين بحاجه .. ان 95% من أفكارك اللي بتفكر فيها النهاردة هي هي نفس الافكار اللي هتفكر فيها بكره ونفس الافكار اللي فكرت فيها امبارح ! طالما مفيش حاجه جديدة حصلت فبالتالي الطرق اللي بتمشي فيها جوه دماغك واحدة !
فلو انت النهاردة بتفكر بمنتهى السلبية عن شغلك مثلاً فطبيعي بكره هيكون نفس الكلام .. من الغباء إنك تنتظر جديد والمدخلات واحدة أصلاً !
لذلك انت محتاج تفتح طرق جديدة في دماغك تديك أمل إن بكره ممكن يكون مختلف تماماً عن النهاردة .. الطرق دي بتتفتح بحاجات كتير (قرب من ربنا - صديق يشدك لفوق - شريك حياة يبث فيك الحياة مره تانية)
بس أنا حابب أتكلم تحديداً عن حاجه تأثيرها فعال جداً في تفتيح الطرق دي جوه دماغك .. وهي القراءة ! القراءة هي الضمان الوحيد من وجهة نظري ان بكره بتاعك هيكون مختلف عن النهاردة .. استمرارك في القراءة هو استمرار في فتح طرق وقنوات جديدة جوه دماغك وده كفيل بتغيير نظرتك وطريقة تفكيرك ورؤيتك لحياتك بالكامل وبالتالي استعادة سيطرتك عليها مره تانية (هترجع تعيش تاني حرفياً)
يا كل من فقد الشغف في الحياة .. عليك بالقراءة !
---------------------
آسف على الإطالة
وأتمنى إن الإجابة تكون مفيدة .. وياريت تجرب قبل ما تحكم