Hammaga Assalomu Aleykum!

Avvalambor o'zimni tanishtirib o'tsam. Ismim Barno, 24 yoshdaman, oilaliman, bitta farzandim bor, hozirda dekretdaman.

Akademik litseyni tugatgach, MDIST (Toshkent shahridagi Singapur menejmentni rivojlantirish instituti) ga o'qishga kirganman, va "Finance, Investment and Risk" yo'nalishida tahsil olganman.

Bu kanalni ochishimga sababchi farzandim desam ham bo'ladi. Hali endigina 3oylik bo'ldik. Va bu vaqt ichida menda har xil emotsional o'zgarishlar bo'ldi. Farzand o'stirish juda katta masuliyat ekan. Bir o'zim bo'lganimgami stress ga tushish ko'p kuzatildi shu 3 oy ichida. 24/7 faqat o'zim qariman farzandimga, birinchi farzandim bo'lganigami to'g'risi qiynaldim juda. Vaqtida to'yib uxlamaslik, yaxshi ovqatlanmaslikni organizm ko'tarolmas ekan. Va men shu narsalardan o'zimni chalg'itish hamda boshqalar bilan o'z tajribalarimni bo'lishish maqsadida ushbu kanalni ochdim. Har kunlik motivatsiyalar, o'z ustida ishlash hamda boshqa har sohada ma'lumotlar berib boriladi.
Umid qilamanki, sizga manzur keladi!

Tashakkur hammaga!!

Iyi geceler ❤️

Система постановки целей - SMART

Цель должна быть:
1. S–Specific. Конкретная и ясная цель. При постановке цели нужно четко осознавать, какой итог должен быть получен в результате ее реализации.
2. М–Measurable. Измеримая цель. Числовое определение цели может быть в абсолютном или процентном виде.
3. А–Attainable . Достижимая цель. Цели, должны быть одновременно и достижимы, и настолько масштабны, чтобы вызывать страстное желание их достичь.
4. R–Relevant. Актуальная цель. Цель должна быть актуальной и согласованной с Вашими жизненными ценностями.
5. T–Time-based. Определённая по срокам. Важно установить конкретные сроки достижения цели и ее промежуточных этапов.

#Техники_саморазвития

Goal setting system - SMART

The goal should be:

1. S-Specific.
Specific and clear goal. When setting a goal, you need to clearly understand what result should be obtained as a result of its implementation.

2. M - Measurable.
Measurable goal. The numerical definition of the goal can be in absolute or percentage form.

3. A - Attainable.
Achievable goal. Goals must be both achievable and large enough to evoke a passionate desire to achieve them.

4. R-Relevant.
Current target. The goal should be relevant and consistent with your life values.

5. T-Time-based.
Defined by time. It is important to establish specific deadlines for achieving the goal and its intermediate stages.

Good night 🌃🌉
🧁 dreams :)

#taqriz #review #bolalar_adabiyoti



🌻 Adem Gunesh - "Yosh bola demang ularni..."

Tarbiya - har bir inson hayotidagi eng muhim rol o'ynaydigan va imkon qadar tug'ilganidanoq berilishi kerak bo'lgan etik va moral qoidalar to'plami hisoblanadi. Avvalo kimgadir tarbiya berishdan oldin inson o'zida buni rivojlantirishi kerak.

Akademik litseyda o'qib yurgan paytlarimdanoq "детская психология"ga qiziqish paydo bo'lgan. Bunga sabab 17 yoshimda ukali bo'lganman. Ukamning har bir qilayotgan harakatlari, ma'noli qarashlari, injiqliklari o'ylantirib qo'yardi. Shu narsalarni tushunish uchun ham har xil videolar, treninglar, ko'rsatuvlarni tomosha qilardim. Shundan keyin oz bo'lsa-da, bu borada fundamental tushuncha hosil qilganman. Ammo bu havaskorona mashg'ulotim bilan, universitetga o'qishga kirganimdan so'ng shug'ullanishga aslo vaqt topolmadim. Inson hayotidagi har bir davr o'ziga yarasha qobiliyat va shu davrga mos o'z ustida ishlashni talab qilarkan. Ya'ni u paytda ko'proq Youtubeda onlayn darslar va til o'rganishga ko'proq vaqt ajratgan bo'lsam, hozir holatim ‐ turmushga chiqqanimdan kelib chiqib aytadigan bo'lsam, bo'sh vaqtimda muntazam oilaviy sir-asrorlarga bag'ishlangan va bola tarbiyasiga doir foydali videodarslar, kitoblarga bo'lgan qiziqishim nisbatan ortgan.

Shu sababli Adem Guneshning "Yosh bola demang ularni" nomli kitobini mutolaa qilib tugatdim. Bu kitob yozilishi uslubi o'ziga tortdi: lo'nda va tushunarli qilib yozilgan. Masalaga ham diniy, ham dunyoviy jihatdan yondashilgan. Har xil "case"lar misolida mavzu ko'rib chiqilgan. Bola tug'ilganidan to 15-16 yoshigacha bo'lgan davrlarda asosan nimalarga e'tibor qaratish lozimligi, qanaqa hislatlarni rivojlantirish to'g'risida to'liq ravishda tushuntirish berib o'tilgan.

Tarbiya bo'yicha video yoki psixologik treninglarga qatnashsam, negadir tez zerikardim, lekin bu kitobni har o'qiganimda o'ziga tortardi. Va shuni aniq ayta olamanki, bu mutolaadan keyin bolalar psixologiyasiga qiziqishim yanada ortdi. Anglagan yana bitta narsam shuki, quruq treninglarga qatnashgandan ko'ra, kitob o'qish foydaliroq ekanligiga amin bo'ldim. Chunki kitob o'qiganda inson o'zidan kelib chiqib fikrlashni boshlarkan.


Yoqimli mutolaa!