Self Improvement
117 subscribers
691 photos
271 videos
24 files
101 links
Shunchaki hayotiy tarjibalarga asoslangan fikrlar


@selfdeprules




Chat: https://t.me/selfdepchat
Download Telegram
Havo rosa zor bovoti ))
Erim obkeganidila o’qishdan qaytvotganlarida🤭🫠
5🔥2
Nasiba haqida.

Har doim tekshiruvga borgan joyimda kofe ichaman. Juda yoqadi shu yerniki. Bugunam ichmoqchidim. Qarasam kofe mashina ishlamayotganakan. Keyin qo’llab quvvatlash xizmatiga yozdim, tuzatishdi. Kofeni olib ko’chada ichib ketayotgandim, o’zi endiiii boshlaganidm, pashsha tushdi. Ko’nglimga keldi tashavordim. Oldin ishlamagani kofe mashinani, keyin ishlagan taqdirdayam baribir icholmaganim nasibam yo’qligidan bo’ldi.
Bu oddiy misol. Hayotdayam hamma narsada shunaqa. Nasibangiz bo’lmasa baribir ming harakat qilganni foydasi bo’miy qoladi bir xil paytlari.
🔥9
Jonim qizim umring barakali va rizqli bo’sin❤️🥰
Berganiga behisob shukr 🫠
🎉65
Qaragan narsasi yo’q, ataganiz bo’sa tashab ketarsiz mamasha))
Oylik nimaga olishadi, tayyor dokumentga imzo qo’ysa bo’ldi. Shu joyga kegunchayam ketadi o’zi money😂
🤓1
Colostrum milk - ya’ni bu onani birinchi 3 kunlikdagi suti. Xalq tilida og’iz suti deyiladi. Ko’pchilik uni foydasi haqida bilmidi. Boshida bola kam emgani sababli onada sut yig’ilib qoladi va ona sog’ib tashavoradi u sutni🤦🏻‍♀️. Eng foydali, oltinga teng sutni. Manam 2tamda tashaganman hozir eslasam mazam qochadi. Kattalar mayli bilishmidi, lekin doktorlar nega shu narsalani etishmidi, o’zlariyam bilmidi. Alloh tomonidan shunaqa tabiiy fermentlaga, antitanachalaga boy ozuqa desak ham bo’ladi. U sutni sog’ib o’zini maxsus idishchalariga solib marazelkada 6oygacha saqlasa bo’ladi.

Rasmlada dastlabki 1chi kundagi 1ml og’iz suti narxlari. 215$ dan boshlanadi. Buyuk Britaniyada 25 ml si, 2,525£, bu degani 2800$ lar atrofi🤫.

Tug’ruqxonalada shu narsala haqida tushuncha berilmas ekan o’zimiz izlanib o’qishimiz shart!

@selfdeprules
🔥5
Yana ko’plab narsalar bor. Bolani tug’ilishi bilan artib tashamaslik, kindikdan, yo’ldoshdan erta ajratmaslik lozim. Bu safar hammasiga e’tiborli bo’laman, oldin doktor bilan gaplashib qo’yaman deb o’ylagandim. Lekin biz kutgan vaziyat bo’lmadi. Ekstrenniy vaziyat bo’lib qoldi, o’zimam shok holatda edim. Shu bilan tug’ruqxona uchunam, uyda qilishim kerak bo’lgan ishlarim ham o’xshamadi.
Mayli asosiysi hozir ikkalamiz ham yaxshimiz shukr.

Yana eslataman yosh onalar bo’lsa oramizda izlanishdan, o’rganishdan aslo to’xtamang.

@selfdeprules
🔥42
3ta bolani bir paytta uxlatish mazza) 😁
😁64
🩷🌸
5🔥2
Roddomda hamma hayron qoldi manga)😂. Hamma narsamizi qizalog’im bilan bir xil qilib oludik. Bu narsalani topguncha bozori ancha aylanganmiz😂. Bu kunlani qancha kutudim o’zi🫠. 2ta o’g’limdayam qiz kutganman🤭. Lekin ichimdan oldinlari qizlarimi ikkita akasi bo’ladi db niyat qilardim) Yetqizganiga behisob shukr.
13👍4🎉1
Safinurim🥰🩷
Ma Sha Allah
💘96
Hayotni yangi bosqichi😂
Oldingilarimda ikkiqat paytiyam, keyinam ancha semirganman. Shunga bu safar harakat qildim 9oy kop ves olmaslikka va eploldim xudoga shukr. Endi emizikli paytam semirmasligim kerak. Yosh kattalashgan sayin kollagenam kamayadi tanada, ozisham qiyinlashadi, va kop etibor berilmasa xunuk oziladi. Hozir umuman dieta qilmayapman hech narsadan, shirinlik, non, ovqatlar bemalol yeyapman🤦🏻‍♀️. Lekin uje boshlash kerak.
Bu kanalga bo’lsa mashq, salat, ovqatlar va hammaga mumkin bo’lgan smuzilar tashiman. Hozir instagramda real ishlagan retseptla kop chiqvoti shunga hammasini yig’aman.
8
"Выписка"

Roddomda 4kun yotgan bo’lsam shu orada 6,7 ta ayol chiqdi uyiga. Har kuni dabdabali chiqish, allambalo ko’ylak, chaqalogayam bir boshqacha kiyimlar🤔.
Tuqqandan keyin 3,4 kun ichida og’riqlar hali davom etayotgan bo’ladi. Nimaga yoki kimga kerak bunaqa chiqishlar? 100% etaman boshqalar va internet uchun!
Выписка oldi salonga tushishgan(podvalda salonam tayyor), havo sovuq bo’lsayam soch yuvib chiqishgan, orada chaqalog’i yig’lab qosa asab bo’lib hamshiralaga yangi tug’ilgan bolasini berib turgan.
3,4 mashina bo’lib odam kegan izidan wtf. Uyga borganidan keyin oxxo 2-dabdaba boshlanadi.
Orzu havas deb o’zimizi aldamilik. U paytta tuqqan ayolga faqat tinchlik kerak bo’ladi, bu narsani shunchaki tan olish kerak. O’sha ketgan puliga yarim tayyor mahsulotlar, yoki yoniga 1hafta, 10kunga yordamchi olsa, ana o’sha dam olish eng keraklisi ona va bola uchun.
Oddiy chiqqanlayam hech qayeri kamayib qomagan shu paytgacha😂. 3ta farzandimdayam ortiqcha narsa bo’lmagan, o’zimga yoqmagan. Qizimda xonaga o’zim shar qisammi db o’yladim, lekin nega kerak? Hozir u go’dakka faqat onasi kerak.

Shu narsalani qachon tushunishadi?!
14
Rivojlanishlani boshlavordik)😎😁
🔥75