Self Improvement
117 subscribers
691 photos
271 videos
24 files
101 links
Shunchaki hayotiy tarjibalarga asoslangan fikrlar


@selfdeprules




Chat: https://t.me/selfdepchat
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Erim ishdan kelganda trio bo’lib kutvolamiz dadalab🤣. Oxirgi daqiqalada qo’shnini eshiki urilsayam bizaniki urilgande tuyuladi😂 1tadan ortiq farzandi borlar juda yaxshi tushunishadi😂

@selfdeprules
😁3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Havo rosa zor bovoti ))
Erim obkeganidila o’qishdan qaytvotganlarida🤭🫠
5🔥2
Nasiba haqida.

Har doim tekshiruvga borgan joyimda kofe ichaman. Juda yoqadi shu yerniki. Bugunam ichmoqchidim. Qarasam kofe mashina ishlamayotganakan. Keyin qo’llab quvvatlash xizmatiga yozdim, tuzatishdi. Kofeni olib ko’chada ichib ketayotgandim, o’zi endiiii boshlaganidm, pashsha tushdi. Ko’nglimga keldi tashavordim. Oldin ishlamagani kofe mashinani, keyin ishlagan taqdirdayam baribir icholmaganim nasibam yo’qligidan bo’ldi.
Bu oddiy misol. Hayotdayam hamma narsada shunaqa. Nasibangiz bo’lmasa baribir ming harakat qilganni foydasi bo’miy qoladi bir xil paytlari.
🔥9
Jonim qizim umring barakali va rizqli bo’sin❤️🥰
Berganiga behisob shukr 🫠
🎉65
Qaragan narsasi yo’q, ataganiz bo’sa tashab ketarsiz mamasha))
Oylik nimaga olishadi, tayyor dokumentga imzo qo’ysa bo’ldi. Shu joyga kegunchayam ketadi o’zi money😂
🤓1
Colostrum milk - ya’ni bu onani birinchi 3 kunlikdagi suti. Xalq tilida og’iz suti deyiladi. Ko’pchilik uni foydasi haqida bilmidi. Boshida bola kam emgani sababli onada sut yig’ilib qoladi va ona sog’ib tashavoradi u sutni🤦🏻‍♀️. Eng foydali, oltinga teng sutni. Manam 2tamda tashaganman hozir eslasam mazam qochadi. Kattalar mayli bilishmidi, lekin doktorlar nega shu narsalani etishmidi, o’zlariyam bilmidi. Alloh tomonidan shunaqa tabiiy fermentlaga, antitanachalaga boy ozuqa desak ham bo’ladi. U sutni sog’ib o’zini maxsus idishchalariga solib marazelkada 6oygacha saqlasa bo’ladi.

Rasmlada dastlabki 1chi kundagi 1ml og’iz suti narxlari. 215$ dan boshlanadi. Buyuk Britaniyada 25 ml si, 2,525£, bu degani 2800$ lar atrofi🤫.

Tug’ruqxonalada shu narsala haqida tushuncha berilmas ekan o’zimiz izlanib o’qishimiz shart!

@selfdeprules
🔥5
Yana ko’plab narsalar bor. Bolani tug’ilishi bilan artib tashamaslik, kindikdan, yo’ldoshdan erta ajratmaslik lozim. Bu safar hammasiga e’tiborli bo’laman, oldin doktor bilan gaplashib qo’yaman deb o’ylagandim. Lekin biz kutgan vaziyat bo’lmadi. Ekstrenniy vaziyat bo’lib qoldi, o’zimam shok holatda edim. Shu bilan tug’ruqxona uchunam, uyda qilishim kerak bo’lgan ishlarim ham o’xshamadi.
Mayli asosiysi hozir ikkalamiz ham yaxshimiz shukr.

Yana eslataman yosh onalar bo’lsa oramizda izlanishdan, o’rganishdan aslo to’xtamang.

@selfdeprules
🔥42
3ta bolani bir paytta uxlatish mazza) 😁
😁64
🩷🌸
5🔥2
Roddomda hamma hayron qoldi manga)😂. Hamma narsamizi qizalog’im bilan bir xil qilib oludik. Bu narsalani topguncha bozori ancha aylanganmiz😂. Bu kunlani qancha kutudim o’zi🫠. 2ta o’g’limdayam qiz kutganman🤭. Lekin ichimdan oldinlari qizlarimi ikkita akasi bo’ladi db niyat qilardim) Yetqizganiga behisob shukr.
13👍4🎉1
Safinurim🥰🩷
Ma Sha Allah
💘96
Hayotni yangi bosqichi😂
Oldingilarimda ikkiqat paytiyam, keyinam ancha semirganman. Shunga bu safar harakat qildim 9oy kop ves olmaslikka va eploldim xudoga shukr. Endi emizikli paytam semirmasligim kerak. Yosh kattalashgan sayin kollagenam kamayadi tanada, ozisham qiyinlashadi, va kop etibor berilmasa xunuk oziladi. Hozir umuman dieta qilmayapman hech narsadan, shirinlik, non, ovqatlar bemalol yeyapman🤦🏻‍♀️. Lekin uje boshlash kerak.
Bu kanalga bo’lsa mashq, salat, ovqatlar va hammaga mumkin bo’lgan smuzilar tashiman. Hozir instagramda real ishlagan retseptla kop chiqvoti shunga hammasini yig’aman.
8