Self Improvement
116 subscribers
698 photos
271 videos
24 files
101 links
Shunchaki hayotiy tarjibalarga asoslangan fikrlar


@selfdeprules




Chat: https://t.me/selfdepchat
Download Telegram
Shu kitobni o’zimga sovg’a qildim😍. Rosa ko’pchilik zor otzivla yozudi. Anchadan beri olaman db yurudim
2👍1🎉1
Bularniyam oldim. Tarbiyaviy kitoblar deymizu, lekin bola eshitganinimas ko’rganini qiladi. Avvalo o’zimizni tarbiyalash kerak. Siz telefon ko’rib kitob o’qi, sigaret chekma(lekin uyda kimdir chekadi), aldama deb uni oldida yolg’on gapirish noto’g’ri.

@selfdeprules
32
Self Improvement
Yulduz Usmonova – G'animat
Kichkina paytlarim dadam shunaqa qo’shiqlarni eshitsalar o’ylirdim nega yoqarkan db. Lekin inson ulg’ayganidan keyin ma’nosiga tushunarkan. Aniq shu qo’shiqni ma’nosi uchun eshitishi boshlaganimda ulg’ayganimni, hech narsa oldingidek bo’lmasligini, ko’p narsaga tushunishni boshlaganimni bildim.

Bu dunyo va chin dunyomiz go’zallik va yaxshiliklarga to’la bo’lsin ilohim🤲


@selfdeprules
11
Siladayam nimadir ish qivotganilada yoki ko’chada yurganilada har xil ideala keb qoladimi? Manda shunaqa. O’trib nimadr qilaman disam kemidi hech narsa. Shunga alohida daftar tutdim o’sha payti srazu yozib qo’yishga. Keyin bemalol paytim yanayam yaxshilab ko’rib chiqishim uchun.
O’zimizni eng zo’r va takrorlanmas versiyamizni yaratishga harakat qilishimiz kerak. Bu narsani oldinroq tushunganman lekin tub tubigacha anglamagan ekanman. Agar shunaqa bo’lganida, energiyamni boshqa narsala uchun emas o’zim uchun ketqizganimda hozir ancha bundanam yaxshi bo’lardi. Lekin shunisigayam shukr. Hozir hayotimni eng gullagan, energiyaga to’la, qizg’in pallasidaman. Kichkina oilam bor🥰. Qizlik davrda baribir odamni ichida qo’rquvi bo’ladi, hayotim o’xshidimi digan. Shu hislar yo’q uje. Hozirgi asosiy vazifam farzandlarimga yaxshi tarbiya berish, oilamni bir maromda ushlab turish va karyeramni rivojlantirib o’z ustimda ishlash


@selfdeprules
31💯1
Toza havoda kitob o’qish boshqacha🫠
61🔥1😇1🆒1
O’g’lim bitta qizni yoqtrb qopti bogchasida🤣. Ismi Madina ekan. U bilan birga o’ynabdi, birga rasm chizibdi, birga shorva ichibdi, o’g’lim tepada u pastta yotibdi😆. 3yoshida uje boshlanadi db o’ylamudm lekin😂
😁8🤣6🤓1
Gruppaga tashalgan rasmladan qaysi qizligini so’rab bilvoldim. O’zicha etvotgandur db o’ylaganmga. Aniq bilarkan qaysi qizligini, qanaqa kiyimdaligini😂
🤣6🙉4🤓1
Bugun o’g’limni bog’chasida bayram bo’ldi. Kecha etildi oq vodolazka va oq kolgotka obkesin hamma db. Bizada yo’g’idi oberdim. Bugun qarasam deyarli yarimida etilgan narsalar yo’q. O’ylab qoldim yo men shunchalik vatanparvarman yo ota onala shunchaki bee’tibor. Lekin oddiy narsalani e’tiborsiz qoldormaslik kerak deb o’ylayman, bu bola uchun judayam muhim. Masalan hamma etilgan kiyimda yoki etilgan narsalani opkegan, sizni bolezda yo’q faqat bola ichidan nima o’ylashi mumkin? Hafa bo’ladi.
Maktabdayam majlisla, tadbirlani qoldirmaslik kerak deb o’ylayman. Bu bola atrofidagilari oldida o’zini yaxshi his qilishi va o’zini eshitilayotganini biladi.

Qanidi ba’zi ota-onalar ham bu narsala haqida o’ylasa.

@selfdeprules
🥰4💯2
Shanba yakshanbalani 2ta bola bn qiynalsamam kutaman rosa🥰. Bemalol mazza qib nonushta qilamz bollarim bn o’tirib)

Qovoq va guruchli sutli kasha
🔥7🙏1🐳1
Onaga hayot farzandlari bir xil paytta uxlaganidan keyin boshlanadi)😂
😁6🌚1
New Heart (Official Lyric Video)
Crash Adams
🔊 Crash Adams - New Heart (Official Lyric Video)

Найдите любую желаемую музыку быстро и легко через @SaqlaBot!
Принцип 3:3:3 — это про то, как не скатиться в хроническое выгорание и вернуть себе вкус к жизни.

➣ Каждые 3 дня дай себе передышку. Выспись, отменяй пару дел, полежи без чувства вины. Тело и голова скажут спасибо.

➣ Каждые 3 недели впускай в жизнь новизну. Новый ресторан, кино, свидание или хобби — мелочи, а душа оживает.

➣ Каждые 3 месяца меняй картинку вокруг. Съезди хоть в соседний город, хоть в отпуск. Главное — выйти из привычных стен и напомнить себе, что жизнь не сводится к списку дел.

Это простая формула, но она реально держит в ресурсе. 😉
2🥰1👌1
Qiyomat kunida banda oyoqda turar ekan, 4 xislat borasida so’raladi:

Umrini nima bilan o’tkazgani;
Yoshligini nima evaziga ketkazgani;
Mol-mulkini qayerdan ishlab topgani va qayerga sarflagani;
Ilmiga qanday amal qilgani;

“Musulmon hayotida vaqtning ahamiyati” kitobidan

@selfdeprules
4
Gullarim😍. 4oy boldi oganimizga lkn bittasi qurib qoldi uyam ogan kunimz Gollandiyadan keganikan uyni havosi yoqmadi shekilli. Oldinlari gul osam 10kun ichida qurib qolardi. Ko’pchilikdan eshitganman uyda urush ko’p bo’lsa gul o’simidi db. Rosa xafa bo’lardim ichimda bizada urush bo’midiku nega qurib qolarkan balkm o’zim yomondurman db😆😆. Lekin xudoga shukr unaqamas ekan)😂. Sal etiborim kamaysa barglari tushib boshlidi. Oxirgi 10kundan beri zor qaravoman ko’z teymasin o’zgarishla yomon emas.

Chetda bosh oshpaz kapkiri bilan🤣
7😍3🤣1💘1
O’zi nega inson tug’iladi? Siz nega farzand dunyoga keltirgansiz? Aniq maqsad nima yashashdan?

Shu savollarga javobiz bormi? Hech qanaqa “aqlli” fikrlasiz haqqoniy javob berolaszmi?

Javob beroldizmi yo’qmi kommentda bo’lishsangiz xursand bo’lardim, chunki bu qiziq.

3kun oldin menga shunaqa tipdagi savollarni berishdi. Mani miyam tormoz bo’ldi va faqat yig’i keldi. Boshqa o’ylamadim. Bugun yana harakat qiludm, yana shu tormoz, miyam g’alati bo’lib qoldi.

@selfdeprules
😐21
Xullas, hozir men bilan bo’layotgan hodisalar, o’zgarishlarni tushunmiy yurudim. Bitta yaqin tanishim yo’l ochiberdi tushunishimga. 2024 yildan 2026 yilni oxirigacha avlodlar o’zgarishi payti bo’larkan. Hozir siz avlodizni yo o’zgartirasiz yo shundayligicha qoldirasiz deb ettila. Katta ehtimol bilan siz o’zgartirasiz shunchunam shunaqa bo’lyapti didila. Bu narsaga judayam qiziqdim va darhol guglga kirdim o’qib chiqdim. Keyin ChatGPT bilan gaplashdim. Va u chuqur tushuntiriberdi.

Avlodlar orasida uzilish bo’larkan ya’ni avlodlar orasida mental farq kuchayish bo’larkan. Chunki:

Texnologiya
Qadriyatlar
Iqtisodiyot keskin o’zgarmoqda.

Y-avlod: 1981-1996
Z-avlod: 1997-2012
Alfa-avlod: 2013-2025

Asosiy qism nega 2024-2026 o’zgarish davri deb ataldi?

Bu yillar Gen Z → Alpha avlod o‘tish yillari hisoblanadi.

Nima o‘zgaradi?

•Texnologiya keskin o‘sadi (AI, avtomatlashtirish, smart hayot)
•Yoshlar fikri oldingilardan 10 baravar tez o‘zgaradi
•Jamiyatdagi qadriyatlar tez almashadi

Bu yillarga “mental sakrash davri” deb nom qo’yilgan.


Avlodlar orasida qanday uzilish bo‘ladi?

Fikr tezligida farq
•Alpha avlodi 2 yoshdan telefon biladi
•Z avlodi 10 yoshda o‘rgangan
•Millenniallar 18–20 yoshda ko‘rgan

Qadriyat farqi
•Millennial: “Barqaror ish kerak”
•Z: “O‘zimga mos ish qidiraman”
•Alpha: “Ishlab chiqarishdan ko‘ra kreativ-rivojlanish bilan shug‘ullanishadi”

Texnologiyada uzilish
Alpha avlodi AI bilan birga ulg‘ayayapti.

Shunaqa gapla.

@selfdeprules
21
Xulosa qilib aytganda:

Bu uzilish avlodlar orasidagi mental tezlik va dunyoqarashdagi farqning keskinlashishi.

Bu normal.
Kim moslashadi, o‘sha o‘z farzandi bilan til topishadi.


Oldin biz ota-onamizga moslashardik, endi bizning avlod farzandlarimizga moslasharkanmz, kim bizga moslashadi🤣🤣🤣🤣
😢21❤‍🔥11