Sal qosa Xitoyga uchirvorishmoxchidi mani Bakudan🤣. Pekinga biletiz borakan dishdi yiglavoriy didim chunki bollarimi judayam sog’indim kecha bugun tezro o’tishini xohladm. Kn bilsak ular Urganchni Urumchi db o’qibdi va otmen qivoraman didi. Kn notori olingan biletni ko’rsatvorin db ko’rsam Urganch de🤦‍♀️🤦‍♀️ Otmen qivorishiga sal qoldi. Xullas doimgide manda kutilmagan hodisala😂

Odam o’ziga dam berish haqida nimani tushunaszlar? Va nimala qilasla shunaqa paytda?


Imtihonga 5oy davomida qattiq rejimda tayyorlandim. Topshirib bo’lgach o’zimga dam beraman hech narsa qilmayman degandim. Lekin uje zerikishni boshladim va nimadirla qilishni o’ylayapman.


@selfdeprules

Keyin bolani bog’chaga berishni afzal ko’rasilami yoki homeschooling qilishnimi? Ikkilanyapman, kottamni bog’chaga bergim kemayapti. Uyda har kunlik mashg’ulotlani tashkil qilishni o’ylayapman, lkn 2ta bola bn oson bo’midi albatta. Boshqalaga qo’shila olish, tengdoshlari bn yaxshi chiqishib keta olishi uchun 5 yoshlaridan pochemuchkalaga o’xshash markazlarga bersa bo’ladi, va albatta sportga berish zarur.

Fikrilani yozila, xursand bo’lardim)


@selfdeprules

Kichkinagina kitob javonimiz📚🔖

Uyda bor narsadan qildik.

Ishlatilmagan yangi poyabzal qo’yadigan🤣

@selfdeprules

Qachonki inson o’z o’zini band qilolsa boshqalarning hayotiga qiziqishi kamayadi, hamda hayot osonlashadi. Odamlarning o’zi aybdor, ko’p narsani murakkablashtiradi.

Hayot tarzingizni azgina bo’sayam o’zgartirish uchun gaydlar:

1. Ertalab turib yengil jismoniy harakat qilish
2. Och qoringa limonli suv ichish
3. Yarim soat bo’sayam yangiliklar o’qish. Lollito, qo’shiq oraaida a lab o’tiradigan qiz, “mashhurlar” hayotimas albatta. Dunyo xabarlari, o’zimizdagi bo’layotgan o’zgarishlar, ekonomika, sport haqida bo’lishi mumkin.
4. Qiziqqan narsangiz bo’yicha 1 soat shug’ullanish
5. Hech bo’lmaganda 2 soat gadjetlardan foydalanmaslik.
6. Uxlashdan 2 soat oldin inson o’zini bo’shashtirib, yengil jismoniy harakat, uxodlar qilishi.
7. Mutlaqo yangi narsa o’rganish.
8. Uy jihozlarini joyini o’zgartirib turish.


Bular oldin o’zim sinagan narsalar, va hozir ham harakat qilyapman.

Boshqalarga qiziqishdan ko’ra o’z hayotingizni qiziqarliroq va manoliroq o’tkazing!

Kulguli tuyuladi, lekin aslida judayam to’g’ri.

Tarjimasi: Odam bo’l, gullarga tegma


Bakudan:)

@selfdeprules

Agar ko’proq mulohaza qilsangiz, o’zingiz qachondir orzu qilgan hayotda yashayotgan bo’lasiz. Shunga chiroyli niyat, maqsad qilish kerak. Masalan man turmush o’rtog’im bilan birga ko’tarilishni o’ylardim oldin. Mana hozir birga o’syabmiz, noldan boshlaganmiz hayotimizni, va bundan hech qachon afsuslanmayman. Birga erishilgan narsa nisbatan qadrliroq va voqealarga boy bo’ladi.

Doimgidek kechasi yozyabman)

@selfdeprules

Uraaa🇺🇿🇺🇿🇺🇿🇺🇿🇺🇿🇺🇿🇺🇿🇺🇿🥳🥳🥳

Kolayam shunaqa keldi bugun:)

Mana bollayam xursand 😂🥰🥳

Yangi ozish dasturiga yozildim. Koramiz effekt qanaqa bolarkan. May oyini ozida 4kilo semirdim😓😓. Noyabrda 10kilo tashaganidm. Shuni 6kilosi qaytb keldi 6oyda😵😵. Umuman qaramadm orada stressli vaziyatla boldi(

Tupizm🫥🫨

1yil oldin shu payt mendan baxtli inson yo’g’idi. Lekin tug’ilgan kuni kechasi bolezi apparatga qo’ymasek bo’midi holsiz dishgan. Rosa siqilganman yig’laganman.
Behisob shukr hozir bolajonim sog’lom🥰.

Sen tug’ilganingdan keyin men butkul o’zgardim. Sen bilan birga o’sdim, qiyin davrlarni birga kechirdik. Seni tug’ilishing ko’p ko’p narsalani tushunishimga yo’l ochib berdi, meni yanada kuchli, irodali, sabrli qildi. Seni mehrli nigohlaring hayotimga qo’shimcha nur olib keldi❤️

Ilohim umring uzoq, rizqing baland, solih, iymonli inson bo’lib yetishish nasib qisin. Xudo xohlasa dadang bilan doim yoningda bo’lamiz🥰

Tug’ilgan kuning bilan jonim o’g’lim💞💕💖


@selfdeprules