Дизайн и идентичность

We love „to be“ designers more than doing it.

На днях посмотрела беседу с коллегой, бывшим дизайнером Ricardo Brito, об идентичности в профессии — и пока слушала, начала делать заметки, которыми хочу поделиться. А заодно — рассказать, почему эта тема так сильно со мной резонирует.

🎥 Ссылка на видео


ИНТЕРЕСНОЕ ИЗ БЕСЕДЫ

✔️ Привязанность к титулам
Дизайнеры искренне любят своё дело, но эта страсть легко превращается в ловушку: мы привязываемся к узкой профессиональной идентичности.

✔️ Идентичность vs рост
Чем сильнее я определяю себя только как дизайнера, тем труднее позволить себе выйти за рамки — пробовать новые роли, учиться новому, смотреть в сторону других сфер.

✔️ Самосаботаж
Фокусируясь только на одной сфере и идеализируя её, мы часто сами сопротивляемся переменам, тем самым перекрывая себе путь к лидерству, предпринимательству и росту в других направлениях.

✔️ Парадокс профессии
Именно дизайнеры как никто умеют адаптироваться, искать нестандартные решения и собирать новое из несовместимого. И могут без проблем переосмыслить себя. Но только если позволим себе это.


МОИ МЫСЛИ

По собственному опыту я знаю: в дизайн многие приходят из страсти. А в академической среде в нас культивируют ощущение, что дизайн — это нечто возвышенное, почти искусство. Что дизайнер — это тот, кто «решает проблемы» и «делает мир лучше».

На фоне этого остальные профессии начинают казаться чем-то недостойным. И чем сильнее я связывала свою личность с этим образом, тем сложнее мне было открываться новому, пробовать себя в других ролях, быть кем-то ещё. И тем страшнее становилось задать себе вопрос:

А что, если однажды я — больше не дизайнер?


—

На глубине с собой 🪼

#про_идентичность
#про_дизайн

Что приходит на ум, когда слышишь слово
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 ?

Скорее всего, вспоминается литература, поэзия или слоган из рекламы. Но метафора — это не только про творчество. Это язык мышления.

В ДИЗАЙНЕ

В дизайне интерфейсов визуальные метафоры упрощают восприятие, снимают когнитивную нагрузку, помогают ориентироваться без слов.

🔍 — это поиск
🏠 — это “дом”, главная страница
✉️ — это email

Сила метафоры — опираться на уже знакомые образы и делать абстрактное конкретным, сложное — понятным.

В ЖИЗНИ

Как часто мы слышим:

— «У меня руки не доходят»
— «Я как белка в колесе»
— «Лежит тяжким грузом»

Мы думаем, чувствуем и проживаем через метафоры. И это не просто фигуры речи — это образы, через которые проявляется наш внутренний мир.

В КОУЧИНГЕ

Lyssa de Hart, автор книги Light Up: The Science of Coaching with Metaphors, называет метафору «окном в мышление».

🧠 Нейронаука подтверждает: метафоры активируют не только речевые зоны мозга, но и области, отвечающие за визуальные и эмоциональные образы.

⸻

Инструмент самокоучинга: как работать с метафорой

Допустим, ты говоришь себе: «Я как белка в колесе».
Попробуй задать себе 2–3 вопроса:

— А чьё это колесо?
— Кто его крутит?
— А если ли остановиться — и что тогда?

Такие вопросы помогают посмотреть на ситуацию со стороны и возможно увидеть неожиданное решение.

⸻

На глубине с собой 🪼

#метафоры
#дизайн #коучинг

🔔 🔤🔤🔤🔤🔤 🔔

Пока сам(а) в себя не поверишь — никто не поверит в тебя по-настоящему.

В мае я буду снова в Берлине и приглашаю тебя на онлайн-воркшоп «Синдром самозванца», основанный на трансформационной психологической игре Ольги Зубаревой. Подробнее —>

Это пространство, где ты сможешь мягко и безопасно поисследовать: откуда в тебе «самозванец» — и что с ним делать.

ПРИХОДИ ЕСЛИ:

✔️ Ты часто сравниваешь себя с другими
✔️ Твои успехи вызывают у тебя чувство вины и ощущение того, что ты обманываешь окружающих
✔️ Тебе сложно принимать комплименты и похвалу за свою работу
✔️ Тебе сложно заявлять о себе как об эксперте и говорить о своих услугах
✔️ Боишься осуждения за то, что делаешь
✔️ Даже мелкие ошибки в работе вызывают у тебя страх разоблачения и чувство вины

ПОДРОБНЕЕ:

📍 Формат: онлайн
🕒 Длительность: 1,5 часа
💶 Ценность: 15 евро
📅 Дата: между 8-16 мая точную дату и время сообщу. Адаптация в Германии занимает больше времени чем предполагалось 🫠
📝 С собой иметь: ручка бумага, 1,5 часа времени, где никто не будет отвлекать

⸻

👍 Если тебе интересно, но есть вопросы — напиши мне в личные сообщения или оставь комментарий к этому посту.

По реакциям на этот анонс, мне будет проще понять, насколько такой формат сейчас актуален:

👍 — интересно, жду обновлений
👎 — пока не актуально

⸻

На глубине с собой 🪼

#про_самозванца
#воркшоп

А внутри — я другая. О проявленности и целостности.

Я тут заметила, как в разных ситуациях проявляется лишь какая-то часть меня. На работе — я дизайнер, и почти никто не знает, что я ещё ментор и коуч. С одними друзьями — я лёгкая, смеющаяся. С другими — глубокая, полная размышлений и саморефлексии.
И в последнее время всё сильнее хочется перестать ужимать себя — и проявляться целиком. Даже если для кого-то это будет too much.

———

Последние две недели я провела на волшебной Майорке — в одной квартире с двумя подругами.
С одной из них мы раньше общались довольно поверхностно. Я была для неё «лёгкой, активной, понятной, у которой всё в жизни классно просто само по себе».
Но за это время ей пришлось узнать меня настоящую: Ту, которая идёт в глубину, со своими внутренними процессами. Та, которая чувствует и говорит про эмоции. И про негативные тоже.
И это оказалось непросто. Между нами случился конфликт.
Потому что для неё это было слишком — слишком много меня настоящей.

“Встреча с собой — это прежде всего встреча с собственной тенью.”
— Карл Юнг

➡️ В психологии это называется адаптивными стратегиями.
Когда-то они помогали нам быть "своими", "понятными".
Но со временем становятся масками, которые созданы нами в основном из-за страха конфликтов и возможности отвержения другими.
Но целостность — это не про идеальность.
Целостность — это когда я позволяю себе быть многогранной, рискуя тем, что это может кого-то раздражать. Это про смелость, принятие и любовь к себе.

Когда исчезает ярлык — остаётся человек. Живой. Многослойный. И да, к сожалению, не все будут готовы к такому повороту.

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤? 🙂

⸻

На глубине с собой 🪼

#идентичность
#проявленность