Согласна на все 200 🤓 воркинг позитив на рабочий стул , пожалуйста

Предлагаю налить вкусного чайка или чего покрепче и засесть за загадки , пятница же ☕️🥨

Как отдыхать на выходных так чтобы в понедельник чувствовать себя отдохнувшим. 🙃

Воскресенье вечер, завтра понедельник - как себя чувствуете ? Отдохнули, наполнились силами. Или еще денек бы не помешал 🤩

Не буду писать про очевидные:
📞отключить гаджеты,
🦋уехать на природу,
🤫побыть в тишине.

Во-первых, это и так все знают. Во-вторых, как бы странно ни казалось это не всем подходит.

Поэтому мне хочется для начала предложить вам такой вопрос:
а когда вы чувствуете себя отдохнувшими?

Задумались? Некоторые сейчас честно ответят: «Никогда». Да-да, и такое есть и это норм 😉

Просто у нас отдых ассоциируется с яркими эмоциями, интересным времяпрепровождением без фокуса на свои ощущения после. Это знаете, когда после отпуска нужен еще один отпуск ))

Или такой вопрос:
после чего я чувствую себя живой и хочу свернуть горы ?

Лично я отдыхаю тогда, когда моя голова не думает думу, а когда я сконцентрирована на теле. САП просто идеальный вариант. Еще мне нравится сквош или баня именно с парением.

Я не думаю, не анализирую, не прокручиваю ситуации.

Я просто есть.

А вот, казалось бы, идеальный отдых- массаж - мне не подходит. Потому что я лежу… и что делаю?
Думы думаю 😅

Отдых - для меня это не формат, а состояние. Состояние полного фокуса на теле.

А у вас как?
После чего вы реально чувствуете себя отдохнувшими - не по правилам, а по ощущениям?

#мышление

Любовь ❤️

Любовь к родителям - любовь к партнеру - любовь к друзьям - любовь к детям - любовь к себе - любовь к любимому делу - любовь к всей жизни.

Раньше для меня любовь была про отношение, сейчас чувствую ее по-другому: любовь - это больше про мое внутреннее состояние.

Пусть у каждого из нас будет чуть больше
бережности к себе,
тепла к близким,
и доверия к жизни 💫
С праздником любви во всех её проявлениях 💕

А какие у вас отношения с любовью ?