Запрос на изменение. Самокоучинг с Ириной Прокашевой 🧠
112 subscribers
248 photos
124 videos
2 files
78 links
Порой вы приходите куда-то, заказываете кофе — и получаете кофе. ☕️ Но порой вы заказываете кофе - и в конечном счете получаете гораздо больше того, на что рассчитывали. Это — как раз такое место. 💡
Download Telegram
Такая вот правда жизни 😁 что думаете ?
😁9💯5🤣21
Чувствую себя хакером 😃 а как вы используете ИИ в своей работе ?
Явки пароли: gamma.app

Можно быстро обрабатывать презентации для своих курсов, уроков, МК. Думаю и гайды там тоже можно оформлять. В общем кладезь
🔥🔥🔥

А если вы знаете еще классные приложения, которые упрощают работу делитесь в комментах!
7
Вот с такой игривой мыслью приглашаю улыбнуться, похлопать себе за 6! дней работы и лунной походкой ворваться в выходные 🕺
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3👏1😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😘9❤‍🔥31
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всех с Новым годом , все будет , все поднимем ☃️

Ловите ритм Нового года, друзья!
6🍾4🔥1
Каждый понедельник по дороге на работу мы идём навстречу своей жизни.

Да, не только задачам, дедлайнам и встречам.
А еще и навстречу возможностям и своим желаниям. 🎁

Улыбнитесь себе, своим мыслям и позвольте в этом году в рабочих буднях быть чуть смелее. 🙌

Шагайте уверенно: по коридорам и лестницам офиса, по входящим письмам, собственным решениям.
По «страшно, но интересно».
По «я попробую, а там посмотрим».
По тем мыслям, которые раньше откладывались на потом, а сегодня просятся быть услышанными.
Иногда это пауза перед ответом, иногда тихое «мне так больше не подходит».
И каждый из этих шагов-уже движение к себе.

Пусть где-то хрустит снег, а где-то - щёлкают клавиши, ведущие вас к запланированным результатам и приятным случайностям.

И, пожалуйста, не забывайте:
вы не «просто сотрудник».
Вы человек с потенциалом, вкусом к жизни и правом хотеть большего.
Сегодня у вас получится ровно то, к чему вы готовы. А готовы вы - больше, чем кажется 💫

Желаю в этом году работать для себя☕️ классного понедельника!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15🙏2
Друзья привет! Есть у меня здесь коллеги, кто очень хочет регулярно вести соцсети, но что-то как-то не выходит?

Ищу себе попутчиков в путешествие под названием «контент» 🙃

У меня с контентом история непростая. Давненько я вам рассказывала с чего все начиналось. И сейчас пишу легко, когда пишу по наитию.

Как только я начинаю смотреть на контент стратегически – баста карапузики, привет самосаботаж 😃

Это, конечно,  вечно продолжаться не может: соцсети в современном мире – это неотъемлимая часть личного бренда и развития своего дела. С этим затыком я пришла в коучинг..

И вот на второй сессии мы исследовали, что я вообще чувствую и на что могу опереться.

Вести соцсети системно ощущается внутри как нагрузка.
Как будто мне вагон разгрузить надо, впереди охренеть какой длинный путь, и я на нём одна. А это страшновато.


Но потом случился поворот.

Я посмотрела на контент не как на обязанность, а как на путешествие с людьми.

Где мы вместе исследуем, пробуем, радуемся и, главное, двигаемся дальше.
Вот тогда у меня загорелись глаза и появилась энергия. 🤩

Поэтому я ищу попутчиков 🚀 Как я это вижу:

Небольшая группа 3–4 человека.
Формат бесплатный — это не продукт и не марафон.
Это группа единомышленников, где я такой же участник, как и вы.


Что будем делать:
делиться шагами: что получилось, а что нет
обсуждать планы и затыки
делиться находками и новой информацией
поддерживать друг друга, чтобы не сходить с пути

Каждый идёт в своём ритме:
мы хотим вести соцсети и готовы быть в этом процессе.

Кому откликается такая идея - напишите мне в личные сообщения.
Хочу собрать настоящих попутчиков 🤍в путешествие!

P.S. стратегический подход буду использовать длязапретграмма- пока Телега остается местом моего свободного полета ))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🔥2
UPD группа путешественников собралась , мы погнали 🤩🚗☀️
4👌1
Друзья, пищу от счастья и хочу с вами поделиться , что я теперь квалифицированный коуч-практик Федерации профессиональных коучей! Только что сдала квалификационный тест 🥂

Сегодня я очень благодарна себе за выборы, которые делала в прошлый год и усилия, которые приложила смотря на все обстоятельства.

Позади такой огромный путь: 6 мес обучения, 150+ часов практики, менторинги и супервизии - и все это в условиях молодого материнства, работы в офисе и регулярного сна между прочим (благодарю свою нейроинтеграцию) 😃

Желаю каждому следовать за своей мечтой и верить в дело, которое зажигает! Обнимаю ❤️все точно получится! 💡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥157❤‍🔥4
Сегодня суббота , а значит после дневного сна можно МУЛЬТИИИИИК!

Чтобы были счастливы и мама и дети )) выбираю мультики спокойные , которые не раздражают детскую психику ( и как следствие мою 😁).

Мое открытие: Эрнест и Селестина. Французский мульт про дружбу медведя и мышки - вы только посмотрите , какая картинка 😍 это ж не оторваться ! Точно рекомменд! Даже есть , что подчерпнуть для своего предпринимательства 😁(см. Отрывок видео)

А вечером для взрослых в плане «Боб Тревино поставил лайк» - а у вас что? Делитесь 🍿
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10👌3
Согласна на все 200 🤓 воркинг позитив на рабочий стул , пожалуйста
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
Предлагаю налить вкусного чайка или чего покрепче и засесть за загадки , пятница же ☕️🥨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3👍1