Узнала о такой практике и хочу спросить, интересно ли вам такое? ⬇⬇⬇

Итак. Да будет анонимный опрос! Буду собирать вопросы по понедельникам и отвечать по вторникам.

Поехали!

Здесь форма без регистрации и смс :)
Вы можете спросить меня о чём угодно. Я выберу интересные вопросы по своей профессиональной теме, на какие-то жизненные тоже могу ответить, если это не потребует цыганочки с выходом, медведем, водкой, балалайкой и излишним самораскрытием :)))

https://forms.yandex.ru/u/6a0af740d04688001e038b20

А пока я вас приглашаю присоединиться к клубу чтения.

28 июня мы будем обсуждать онлайн книгу Джеймса Холлиса "Перевал в середине пути". Мне рекомендовал её мой супервизор со словами, что это точное наблюдение о взрослой психике, на которое мне будет интересно посмотреть, как на задание "найди десять отличий" 🙃

Встреча клуба стоит как усреднённая чашка кофе в любой усреднённой столице. Демократично 😄

Но содержание чтения и обсуждения традиционно хороши. Не умаляются доступностью цены, скажем так.

Вдруг вы тоже чувствуете отклик от идеи, что "наш враг — страх перед собственными глубинами. Нам кажется, будто у нас нет разрешения действовать. В середине жизни разрешение вырывают, а не робко просят", - так пишет Холлис. Каково?!😏

Регистрация на встречу здесь: http://veratkachenko.online/psylibra

Спасибо за очень интересные вопросы. Я выбрала три самых ярких, на мой взгляд, и отвечу на них мини-подкастами. Мне кажется, это прямо рождение новой прекрасной рубрики❤️ всё благодаря вам!

Запрос:
Постоянное ощущение, что я не успеваю жить. Даже когда объективно всё ок, внутри чувство опоздания, спешки, неудовлетворенности

Приходите, будем бояться вместе!😊
Запрос: Страх. Выживание и невозможность увидеть возможности, выдохнуть

Запрос:
Не могу принимать положительную оценку своей работы. Вернее, это оч эмоционально. Туда же поздравления с др

Ну и раз мы сегодня развлекаемся - упражняюсь в трендах в соседней соцсети дальше. Там такого… родного… много. Очень интересно смотреть, кто что выбирает для монтажа. Но что именно выбирать, понятно без объяснений и у всех рифмуется

Ну и завернём назад от этого тренда к психологии. Юнг считал, что осознание тени включает признание тёмных аспектов личности как существующих и реальных. И проблемна не тёмная сторона сама по себе, а убеждённость человека в собственной полной осознанности и «хорошести».
Потому что непризнанная тень становится слепой зоной. А потом такое «а как так выыышлоо?»🫣

Тень не стоит романтизировать. На неё надо уметь посмотреть трезво, закрыть створку шкафа, где она припрятана и быть нормальным, зная точно, что там лежит.

Отправила третье письмо рассылки. Об одиночестве. Для общего развития смотрела обзоры свежих тем и исследований в психологии и поведении и заметила, что тема одиночества и социализации прямо явно поднимает голову. То, есть ли у вас нормальный контакт с другими, определяет не только социальное благополучие: понятно, что когда у тебя выстроена инфраструктура терапевт - адвокат - бухгалтер - человек на таможне и из Кемерово 😎, жить спокойнее и лучше. Качество контакта, ваше реальное присутствие в нём рассматриваются всё чаще как фактор ментального и физического здоровья.

Со старшей дочкой я часто говорю о том, что важно выстроить здоровое окружение вокруг себя. И лучший способ здесь — искать людей, которые делают то, что тебе нравится. На вопрос "а как?" я ей показала одно видео, где девушка подбегает к участникам какого-то непрофессионального забега и со словами "вы такие прекрасные" бежит рядом. В общем, знакомство не могло не состояться😄 Вот и нам не стоит тормозить.

В письмо, помимо своих мыслей и ещё пары фраз про исследования, добавила вопросы, с которыми будет проще организовать честный диалог с собой по этой теме. Ловите!

Кто не подписан, но хочет, — форма прямо на первой странице моего сайта. В письмах я не веду агрессивные продажи. О проектах рассказываю через раз. Для меня это больше про поддержание контакта и возможность быть причиной чего-то хорошего в мыслях и делах других людей 🙌