Контур, светящийся в темноте, взяла на озоне. Он есть в разных цветах. Выбирайте свой 🌈

https://www.ozon.ru/product/623863282/?sh=ADmmXBy_Pg&from=share_ios

Доброе утро!

В осени есть накопительный эффект, я называю его "осеннесть". Когда солнце не появляется несколько дней, а то и недель, серые низки облака пробегают над улицами, день убывает, голые деревья качают свои ветки-мумии, скользкие листья, все в серых одеждах... Ббррр....

Представили атмосферу? Какие ощущения возникли? Где сжалось в теле? Напишите в комментариях к посту.

От всей этой обстановочки желание только одно - лежать под теплым пледом, пить какао и смотреть сериал. Но так дело не пойдет - поддаваться внешним обстоятельствам и хондрит это преступление по отношению к тому свету, что живет в каждом из нас.

Отделитесь от внешних обстоятельств, прикройте глаза и устремите свой внутренний взор в свое сердце. Ваше внимание к своему внутреннему свету - вот источник вашей жизненной силы. Увидьте как он становится ярче и тепло распространяется по всему вашему телу. Обнимите себя, подвигайте плечами и сбросьте всю ментальную тяжесть. ВЫ - творец своей реальность!

Всех обнимаю теплом моего сердца 💗

Завтра в воскресенье в 19-00 по Москве провожу творческую встречу. По вашим просьбам, продолжу практику сакральной геометрии.

Приготовьте циркуль, линейк, карандаш, ластик и средства передачи цвета. Я буду работать с акварелью 🎨

Через два часа встречаемся ✡️

Небольшой тизер к встрече, которая начнётся через 30 минут

Запись встречи

#артвстреча

Доброе утро!

Сегодня с утра поднялась тема формулирования своего намерения. Я как психолог обращаю внимание как человек говорит о своей проблеме-запросе, какие слова использует. Потому что в них очень много подсказок глубинных причин поведения и мышления.

Через слова-звоночки можно понять из какого состояния человек совершает тот или иной поступок - "надо" или "хочу". Этот момент очень важен в формировании намерения что-либо сделать и достичь. Кстати, тема "надо-хочу" коррелируется со вчерашней практикой построения гексаграммы желания.

Возможно, вы обратили внимание, что в отношении сакральной геометрии я намеренно использую слова построение, начертания, потому что через точки, линии, окружности выстраивается новая модель мышления, в которой все идет из состояния ХОЧУ. В такой модели нет места насилию над своими желаниями, а происходит договаривание и поиск мотивации.

Продолжите этот день с исполнения своего хочу 🌸

#пси_рефлекс

Доброе утро, дорогие!

Вместо посланий метафорических карт у меня каждый день на рабочем столе компьютера меняется заставка. Поэтому приглашаю вместе со мной поискать смысли в этой космической поверхности.

В психологии это называется эмоционально-образная терапия. В каждом изображении нам откликается что-то свое - радость, боль, воспоминание, сон. Поднимается ассоциативный ряд из понятных только нам образов.

О чем это все? А о насущном, о том, на что пора обратить внимание.

Зачем это все? Это подсказки для решения вопросов, дилемм, которые находятся в нас и ждут своего времени.

Важно ли это? Конечно. Например, для меня так происходит диалог с моим безсознательным, диагностика моего состояния и на что я делаю акцент. Это называется ментальная забота.

Пару минут заботы о себе - напишите в комментариях о чем для вас эта картинка? Моя обратная связь для вас всегда 💗

#пси_рефлекс

Ясного денечка, дорогие 🌞

Воскресные встречи на ближайшие две недели я поставила на паузу. Есть дела, которые нуждаются в моем полнейшем погружении.

А вот 30 октября мы встречаемся тут и будем говорить о чувствах. Проведу практику, которая поможет каждой понять и сформулировать свое состояния, чтобы в нем открыть для себя поддержку и ресурс 🪬

Ясного дня, дорогие 🧡

В поездку взяла свой рисунок с последней встречи ✡️ Помогает настроить мысли и усмирить волнение. Завтра у меня выступление, немного волнуюсь - сказывается перерыв в очных встречах. Вношу правки в презентацию на основе впечатлений от первого дня работы мероприятия.