Сегодня посетила место, в которое мечтала попасть уже давно. В это место должна (именно должна) попасть каждая женщина хотя бы один раз 💃🏼
Это профессиональный бра-фитинг 👙 оказывается нижнее белье может быть и красивым и функциональным.
https://crazybeach.ru/
Девочки, это такое наслаждение посещать такие места и уходить с покупками 🥰💖
По моему номеру телефона можно получить ссылку10% 5% (UPD)
Комфортного вечера с заботой и любовью к себе 🌄
#мояАтмосфера_мойРесурс
Это профессиональный бра-фитинг 👙 оказывается нижнее белье может быть и красивым и функциональным.
https://crazybeach.ru/
Девочки, это такое наслаждение посещать такие места и уходить с покупками 🥰💖
По моему номеру телефона можно получить ссылку
Комфортного вечера с заботой и любовью к себе 🌄
#мояАтмосфера_мойРесурс
👏3🔥2
В пятницу ездила за эфирными маслами 🪔 в понедельник скорее всего поеду снова 😁
Ассортимент наличия очень радует, как и скидки. Стартовые наборы это замечательная возможность открыть для себя дверь в мир чистого сознания 🎉
В стартовый набор Premium входит:
Диффузор (на выбор‼️)
Lavender 5 мл
Peppermint 5 мл
Lemon 5 мл
Frankincense 5 мл
Di-Gize 5 мл
Thieves®️ 5 мл
Purification™️ 5 мл
Young Living R.C.®️ 5 мл
Copaiba 5 мл
PanAway®️ 5 мл
Stress Away™️ 5 мл
Orange 5 мл
Сашеты NingxiaRed 2. шт
Флаконы для образцов эфирного масла Love It? Share It! (10 шт.)
Каталог продукции Young Living
Шариковая насадка AromaGlide
Кому нужна помощь в приобретении масел или наборов, пишите в директ или ставьте ➕ в комментариях 💌
Ассортимент наличия очень радует, как и скидки. Стартовые наборы это замечательная возможность открыть для себя дверь в мир чистого сознания 🎉
В стартовый набор Premium входит:
Диффузор (на выбор‼️)
Lavender 5 мл
Peppermint 5 мл
Lemon 5 мл
Frankincense 5 мл
Di-Gize 5 мл
Thieves®️ 5 мл
Purification™️ 5 мл
Young Living R.C.®️ 5 мл
Copaiba 5 мл
PanAway®️ 5 мл
Stress Away™️ 5 мл
Orange 5 мл
Сашеты NingxiaRed 2. шт
Флаконы для образцов эфирного масла Love It? Share It! (10 шт.)
Каталог продукции Young Living
Шариковая насадка AromaGlide
Кому нужна помощь в приобретении масел или наборов, пишите в директ или ставьте ➕ в комментариях 💌
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, для завтрашней встречи придумала просту супер практику - будем говорить о духовном и рисовать сердцем 💖
Начинаем в 19-00 по Мск
Начинаем в 19-00 по Мск
❤5
Встречаемся через два часа в 19-00❤️
На практике понадобится:
❇️ бумага
❇️ любое средство передачи цвета - карандаши, фломастеры, краски, пастель
И ваше желание работать 🌀
На практике понадобится:
❇️ бумага
❇️ любое средство передачи цвета - карандаши, фломастеры, краски, пастель
И ваше желание работать 🌀
Практика прошла без записи. Такая информация только в прямом эфире 🙏🏻🌺
Жизненный сок
Сейчас в метро на подъем на экскаватор на выход в город увидела очень пожилого мужчину с костылем в одой руке, с палкой в другой, какими-то сумками, вокруг шеи шли дренажные трубки, на животе прикреплён какой-то медицинский резервуар.
Мое первое чувство - жалость. Старенький, один в метро, ещё эти трубки, сумки… но потом я обращаю внимание, что он двигается весьма бодро для своих лет и отягощений, я бы даже сказала целеустремленно!
И следующее мое чувство - радость! Этот человек, доживший до седин и почтенного возраста, не дома сидит и охает от своих недугов, не ждёт, когда ему что-то принесут и помогут, а идёт сам (и тут важны оба слова - идёт - сам)!
И я тут же вспомнила напоминание - не показывать сострадание и свою слабость людям с ограниченными возможностями. Они не любят жалость, потому что это чувство их разрушает, оно жалит их силу духа, отнимает вкус жизни.
Я поняла почему - потому что для таких людей каждое самостоятельное действие это осознание своей нужности и способности, это победа над ограничением, выход за рамки невозможного.
Наши ограничения в нашей же голове и физические тоже.
#личныйопыт #пси_рефлекс
Сейчас в метро на подъем на экскаватор на выход в город увидела очень пожилого мужчину с костылем в одой руке, с палкой в другой, какими-то сумками, вокруг шеи шли дренажные трубки, на животе прикреплён какой-то медицинский резервуар.
Мое первое чувство - жалость. Старенький, один в метро, ещё эти трубки, сумки… но потом я обращаю внимание, что он двигается весьма бодро для своих лет и отягощений, я бы даже сказала целеустремленно!
И следующее мое чувство - радость! Этот человек, доживший до седин и почтенного возраста, не дома сидит и охает от своих недугов, не ждёт, когда ему что-то принесут и помогут, а идёт сам (и тут важны оба слова - идёт - сам)!
И я тут же вспомнила напоминание - не показывать сострадание и свою слабость людям с ограниченными возможностями. Они не любят жалость, потому что это чувство их разрушает, оно жалит их силу духа, отнимает вкус жизни.
Я поняла почему - потому что для таких людей каждое самостоятельное действие это осознание своей нужности и способности, это победа над ограничением, выход за рамки невозможного.
Наши ограничения в нашей же голове и физические тоже.
#личныйопыт #пси_рефлекс
👍2👏2❤1
Небольшой рассказ про эфирные масла 😘
👏2🔥1
Рекомендации, которые помогают мне сделать путь к заветному намерению приятней и комфортней 👇👇👇
В списке так же есть пункт про новые вкусы и запахи. И это очень интересное направление. Потому что наш мозг оставляет якоря на яркие моменты. Например, на вечеринке вам очень понравился симпатичный парень, а в этот момент вы ели миндальный торт или рядом пронесли букет свежих роз. И все, запах или вкус закрепился ⚓ и когда повторяется ситуация, встречаются чувства и аромат, наступает катарсис 🦋🦋🦋 Бывало у вас такое?
По этой же причине очень важно в каком эмоциональном состоянии вы готовите блюда, едите, подбираете новый аромат ☯
В списке так же есть пункт про новые вкусы и запахи. И это очень интересное направление. Потому что наш мозг оставляет якоря на яркие моменты. Например, на вечеринке вам очень понравился симпатичный парень, а в этот момент вы ели миндальный торт или рядом пронесли букет свежих роз. И все, запах или вкус закрепился ⚓ и когда повторяется ситуация, встречаются чувства и аромат, наступает катарсис 🦋🦋🦋 Бывало у вас такое?
По этой же причине очень важно в каком эмоциональном состоянии вы готовите блюда, едите, подбираете новый аромат ☯
Forwarded from Эндокринолог Магеря
Готовим коктейль «Мотивация» или как его ещё называют – дофаминовый коктейль 🍹
Для него нам понадобится:
📍Аминокислота тирозин. В нашей клинике @mageryaclinic мы обычно начинаем с дозы 500 мг;
📍Фолиновая кислота – это физиологически активная форма фолиевой кислоты. Обычно на упаковке написано: MTHFR или 5-MTHF или метилфолат. Доза от 400 мкг;
📍Впредь называем проблемы – задачами;
📍Мыслим конечно же глобально, но действуем локально 🙌🏼 Поэтому делаем только максимально исполнительные задачи. Курочка по зёрнышку 🐓
📍Важно дела доделывать до конца. Определяем для них срок начала и конца. Переносить конец можно, ❗но только один раз.
📍Всю основную умственную работу делаем с 10:00 до 14:00. Это биологическое время синтеза ДГЭА – гормона соображаловки 🧠
📍Все дела записываем (даже самые простые), а при исполнении — вычёркиваем. Лучше писать вручную, но можете использовать и приложение 📲. У меня — «Clear Todos».
📍Еще я люблю приложение «Томатная» — секундомер. Погружаешься в работу ровно на 25 минут ⏰ Далее по сигналу откладываешь дела и идёшь на пятиминутный перерыв заряжать свои дофаминовые батарейки: дышать воздухом, пить воду, приседать, делая #лимфоКач. Далее всё заново 🔁
Иногда даже страшно становится от количества переделанных дел с помощью такой техники 🦸♂
📍После 17:00 кортизол падает на минимум, поэтому оставшийся день оставляем для гарантированного отдыха, чтения книг, обнимашек с любимыми.
📍Постоянно ходим разными маршрутами. Да и вообще делаем то, к чему вы непривычны. Например, чистим зубы левой рукой.
📍Готовим необычные блюда из обычных продуктов, но каким–то особым образом 🧑🍳 Скоро начну выкладывать новые рецепты к летней чистки 😋
📍Добавляем в жизнь новые вкусы и запахи. Смените духи или гель для душа!
📍Обучайтесь чему-нибудь новому: мастер-класс по живописи, изготовлению душистого мыла, вокалу, танцам в кокошнике… 💃
📍Выходите чаще в люди 🤝 Желательно в незнакомые!
📍Сон в 22:00, максимум в 23:00.
⠀
Коктейль «Мотивация» готов 🙌🏼
Для него нам понадобится:
📍Аминокислота тирозин. В нашей клинике @mageryaclinic мы обычно начинаем с дозы 500 мг;
📍Фолиновая кислота – это физиологически активная форма фолиевой кислоты. Обычно на упаковке написано: MTHFR или 5-MTHF или метилфолат. Доза от 400 мкг;
📍Впредь называем проблемы – задачами;
📍Мыслим конечно же глобально, но действуем локально 🙌🏼 Поэтому делаем только максимально исполнительные задачи. Курочка по зёрнышку 🐓
📍Важно дела доделывать до конца. Определяем для них срок начала и конца. Переносить конец можно, ❗но только один раз.
📍Всю основную умственную работу делаем с 10:00 до 14:00. Это биологическое время синтеза ДГЭА – гормона соображаловки 🧠
📍Все дела записываем (даже самые простые), а при исполнении — вычёркиваем. Лучше писать вручную, но можете использовать и приложение 📲. У меня — «Clear Todos».
📍Еще я люблю приложение «Томатная» — секундомер. Погружаешься в работу ровно на 25 минут ⏰ Далее по сигналу откладываешь дела и идёшь на пятиминутный перерыв заряжать свои дофаминовые батарейки: дышать воздухом, пить воду, приседать, делая #лимфоКач. Далее всё заново 🔁
Иногда даже страшно становится от количества переделанных дел с помощью такой техники 🦸♂
📍После 17:00 кортизол падает на минимум, поэтому оставшийся день оставляем для гарантированного отдыха, чтения книг, обнимашек с любимыми.
📍Постоянно ходим разными маршрутами. Да и вообще делаем то, к чему вы непривычны. Например, чистим зубы левой рукой.
📍Готовим необычные блюда из обычных продуктов, но каким–то особым образом 🧑🍳 Скоро начну выкладывать новые рецепты к летней чистки 😋
📍Добавляем в жизнь новые вкусы и запахи. Смените духи или гель для душа!
📍Обучайтесь чему-нибудь новому: мастер-класс по живописи, изготовлению душистого мыла, вокалу, танцам в кокошнике… 💃
📍Выходите чаще в люди 🤝 Желательно в незнакомые!
📍Сон в 22:00, максимум в 23:00.
⠀
Коктейль «Мотивация» готов 🙌🏼
👍3