Давно зреет идея рассказать, о чём вообще это пространство. И нет, в три минуты здесь точно не уложиться.
В видео я поделилась своей моделью Ресурса, потому что именно это — главная тема моего канала и моё исследование последних пяти лет.
Центральная ось моей ресурсности — развитие женской творческой энергии. Сначала я изучаю её через собственный опыт, а затем делюсь своими открытиями, практиками и осознаниями с близкими по духу женщинами.
Моим главным инструментом стала арт-терапия. Буквально вчера я успешно защитила курсовую работу и ещё раз убедилась, насколько тонко работает язык символов. Через бережное прочтение рисунка этот язык начинает раскрываться в осознаниях, инсайтах, внутреннем свете и глубоком знании о себе.
Второй инструмент, который я искренне люблю, — эфирные масла. При внимательной сонастройке с этим удивительным миром постепенно раскрывается целая история: о возможностях нашего организма, о связи тела и эмоций, о тонкой диагностике собственного состояния и энергетической вместимости.
Именно на пересечении этих двух направлений — символов и ароматов — сегодня рождается большая часть моих проектов, практик и исследований.
🌸 RесурснаЯ ТГ | ВК
В видео я поделилась своей моделью Ресурса, потому что именно это — главная тема моего канала и моё исследование последних пяти лет.
Центральная ось моей ресурсности — развитие женской творческой энергии. Сначала я изучаю её через собственный опыт, а затем делюсь своими открытиями, практиками и осознаниями с близкими по духу женщинами.
Моим главным инструментом стала арт-терапия. Буквально вчера я успешно защитила курсовую работу и ещё раз убедилась, насколько тонко работает язык символов. Через бережное прочтение рисунка этот язык начинает раскрываться в осознаниях, инсайтах, внутреннем свете и глубоком знании о себе.
Второй инструмент, который я искренне люблю, — эфирные масла. При внимательной сонастройке с этим удивительным миром постепенно раскрывается целая история: о возможностях нашего организма, о связи тела и эмоций, о тонкой диагностике собственного состояния и энергетической вместимости.
Именно на пересечении этих двух направлений — символов и ароматов — сегодня рождается большая часть моих проектов, практик и исследований.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Приглашаю завтра на вебинар, на котором расскажу про эмоциональную аптечку. Что это такое, как пользоваться и что в нее включить.
Участие безоплатное!
Буду рада всем 💗💗💗😘
Участие безоплатное!
Буду рада всем 💗💗💗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Наше Здоровье 🌿
Эмоциональная аптечка современной женщины
📅 29 июля
🕕 18:00
Каждый слышал эту фразу в самолёте:
«Сначала наденьте кислородную маску на себя, потом — на ребёнка»
Но почему именно так?
Почему это правило работает не только в самолёте, но и в обычной жизни?
Почему, когда мы долго живём "на автомате", перестают работать даже самые любимые практики?
И что делать, если отдых уже не восстанавливает?
На вебинаре мы посмотрим на этот вопрос совсем с другой стороны.
Не через мотивацию.
Не через советы "полюбите себя".
А через работу нервной системы.
И вы соберёте свою собственную эмоциональную аптечку.
О чём поговорим
🌿 Почему эмоции нельзя просто "выключить"
🧠 Как стресс меняет работу мозга
🌈 Почему цвет способен менять состояние
👃 Как аромат становится якорем спокойствия
✍️ Почему рисунок — это не про творчество, а про переписывание внутренних состояний
🤍 Как собрать свою эмоциональную аптечку на каждый день.
И, конечно, в конце мы сделаем небольшую практику вместе.
Вебинар проведет Александра Брыксина - арт-терапевт, психолог, аромапрактик, мастер сакральной геометрии и мама.
🔗Ссылка для подключения: https://us06web.zoom.us/j/83610758598?pwd=eGkm1jfINH4yJsL1aYdbvm1JiXgKbt.1
📅 29 июля
🕕 18:00
Каждый слышал эту фразу в самолёте:
«Сначала наденьте кислородную маску на себя, потом — на ребёнка»
Но почему именно так?
Почему это правило работает не только в самолёте, но и в обычной жизни?
Почему, когда мы долго живём "на автомате", перестают работать даже самые любимые практики?
И что делать, если отдых уже не восстанавливает?
На вебинаре мы посмотрим на этот вопрос совсем с другой стороны.
Не через мотивацию.
Не через советы "полюбите себя".
А через работу нервной системы.
И вы соберёте свою собственную эмоциональную аптечку.
О чём поговорим
🌿 Почему эмоции нельзя просто "выключить"
🧠 Как стресс меняет работу мозга
🌈 Почему цвет способен менять состояние
👃 Как аромат становится якорем спокойствия
✍️ Почему рисунок — это не про творчество, а про переписывание внутренних состояний
🤍 Как собрать свою эмоциональную аптечку на каждый день.
И, конечно, в конце мы сделаем небольшую практику вместе.
Вебинар проведет Александра Брыксина - арт-терапевт, психолог, аромапрактик, мастер сакральной геометрии и мама.
🔗Ссылка для подключения: https://us06web.zoom.us/j/83610758598?pwd=eGkm1jfINH4yJsL1aYdbvm1JiXgKbt.1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как в той сказке - одну ягодку беру, вторую примечаю, третья мерещится 😎
Напоминаю о сегодняшнем вебинаре (в сообщении выше) и готова уже рассказать о следующей встрече онлайн
Напоминаю о сегодняшнем вебинаре (в сообщении выше) и готова уже рассказать о следующей встрече онлайн
После вебинара я получила очень тёплые сообщения 🤗
И знаете, что особенно радует?
Не просто слова благодарности, а то, что появилось желание... творить. Достать краски. Купить блокнот. Включить новый аромат в диффузор. Позволить себе наконец сделать что-то для себя, а не только для списка дел.
Именно ради этого я и создаю такие встречи.
Потому что ресурс — это не всегда отпуск на две недели.
Иногда достаточно 15 минут честного диалога с собой, чтобы нервная система выдохнула, а внутри снова появилось желание жить, создавать и чувствовать.
Это и есть моя миссия — показывать, что творчество, цвет и аромат могут стать простыми инструментами ежедневной заботы о себе. Без чувства вины. Без ожидания «идеального момента». С тем, что уже есть под рукой.
🤍 А ещё после вебинара я поняла, что многим откликнулась тема тревожности и перегруженной нервной системы.
Поэтому подготовила для вас подарок — чек-лист «30 привычек, которые незаметно усиливают тревогу».
Иногда достаточно увидеть их со стороны, чтобы начать менять своё состояние.
Напишите в комментариях слово «АПТЕЧКА», и я отправлю чек-лист в личные сообщения
И знаете, что особенно радует?
Не просто слова благодарности, а то, что появилось желание... творить. Достать краски. Купить блокнот. Включить новый аромат в диффузор. Позволить себе наконец сделать что-то для себя, а не только для списка дел.
Именно ради этого я и создаю такие встречи.
Потому что ресурс — это не всегда отпуск на две недели.
Иногда достаточно 15 минут честного диалога с собой, чтобы нервная система выдохнула, а внутри снова появилось желание жить, создавать и чувствовать.
Это и есть моя миссия — показывать, что творчество, цвет и аромат могут стать простыми инструментами ежедневной заботы о себе. Без чувства вины. Без ожидания «идеального момента». С тем, что уже есть под рукой.
🤍 А ещё после вебинара я поняла, что многим откликнулась тема тревожности и перегруженной нервной системы.
Поэтому подготовила для вас подарок — чек-лист «30 привычек, которые незаметно усиливают тревогу».
Иногда достаточно увидеть их со стороны, чтобы начать менять своё состояние.
Напишите в комментариях слово «АПТЕЧКА», и я отправлю чек-лист в личные сообщения
Ух, сегодня прям очень много дел - детей привести/отвести, обсудить новые проекты с коллегами, созвоны, переписки… кажется телефон целый день не выпускала из рук… и нет я не залипала на рилсы
В моей жизни много экранного времени, потому что практически все мои проекты онлайн.
Это не всегда понимает моя семья, но уж как есть 🤷🏼♀️
А у меня срочнейшее напоминание о супер классном онлайн проекте, который состоится уже в следующую субботу.
Читайте анонс и бронируйте места. Это будет классно!
⬇️ ⬇️ ⬇️
В моей жизни много экранного времени, потому что практически все мои проекты онлайн.
Это не всегда понимает моя семья, но уж как есть 🤷🏼♀️
А у меня срочнейшее напоминание о супер классном онлайн проекте, который состоится уже в следующую субботу.
Читайте анонс и бронируйте места. Это будет классно!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сколько энергии удерживает страх?
Не тот страх, когда опасно.
А тот, который заставляет годами откладывать жизнь.
🌟 Когда очень хочется проявиться, но страшно.
🌟 Когда хочется любить — но страшно открываться.
🌟 Когда хочется больше денег — но страшно стать заметной.
🌟 Когда хочется творчества — но внутри звучит: «потом… не сейчас… вдруг не получится… а что скажут коллеги»
А что, если перестать воевать?
Что, если страх — это не враг, а ориентир🤍
Точка, за которой спрятана огромная жизненная энергия.
❤️
8 августа мы с Татьяной Масликовой🔝 экспертом по работе с голосом и телом🔝 проведем онлайн-практику
🌟 ЧЕРЕЗ СТРАХ – К ЖИЗНИ🌟
❤️
Это не лекция и не терапия в привычном понимании.
Это исследование себя через несколько очень точных инструментов:
❤️ эфирные масла, которые невозможно уговорить или обмануть — запах мгновенно разговаривает с нервной системой;
❤️ работу с вибрацией голоса, через которую можно услышать то, что уже давно знает тело;
❤️ арт-практику, где рисунок помогает увидеть то, что сложно выразить словами.
Наша задача не «сломать» страх, а дать ему место.
Увидеть, что он охраняет.
И попробовать вернуть ту энергию, которую он так долго удерживал.
Потому что очень часто за страхом скрываются:
любовь, творчество, проявленность, доверие, сексуальность, способность выбирать себя и сама жизнь❤️
Запах эфирного масла удивительно точно помогает нервной системе перейти из режима защиты в состояние контакта с собой. Вспомните, чем пахнет ваше любимое воспоминание?
И только представьте, что получится, когда соединятся осознанность, голос, аромат и рисунок❤️ родится совершенно другой опыт проживания.
❤️ Если чувствуешь, что давно живешь «не в полную силу», возможно, это приглашение именно для тебя.
❤️ 8 августа (08.08)
9:30–12:00 (МСК)
❤️ Онлайн (Zoom)
❤️ 3500 ₽
Запись и вопросы — в личные сообщения❤️
@brycs_alexa
Не тот страх, когда опасно.
А тот, который заставляет годами откладывать жизнь.
А что, если перестать воевать?
Что, если страх — это не враг, а ориентир
Точка, за которой спрятана огромная жизненная энергия.
8 августа мы с Татьяной Масликовой
Это не лекция и не терапия в привычном понимании.
Это исследование себя через несколько очень точных инструментов:
Наша задача не «сломать» страх, а дать ему место.
Увидеть, что он охраняет.
И попробовать вернуть ту энергию, которую он так долго удерживал.
Потому что очень часто за страхом скрываются:
любовь, творчество, проявленность, доверие, сексуальность, способность выбирать себя и сама жизнь
Запах эфирного масла удивительно точно помогает нервной системе перейти из режима защиты в состояние контакта с собой. Вспомните, чем пахнет ваше любимое воспоминание?
И только представьте, что получится, когда соединятся осознанность, голос, аромат и рисунок
9:30–12:00 (МСК)
Запись и вопросы — в личные сообщения
@brycs_alexa
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Пришел такой вопрос в директ
Друзья, да, встреча ОНЛАЙН
но даже в таком формате возможно работать с обоняние
а как - рассказала в этом подкасте❤️
Меня комфортно слушать на х1,5
… а эта встреча будет онлайн или очно? Непонятно мне, как онлайн с эфирными маслами может быть?))
Друзья, да, встреча ОНЛАЙН
но даже в таком формате возможно работать с обоняние
а как - рассказала в этом подкасте
Меня комфортно слушать на х1,5
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM