Вчера я рассказывала вам про свою эмоциональную аптечку.
А во время прогулки по Воробьёвым горам, поймала себя на одной очень простой мысли.

Красивые места, прогулки, новые впечатления — это тоже инвестиция в своё эмоциональное состояние.

Мы часто воспринимаем такие моменты как приятный бонус. Но что, если именно из них складывается наше внутреннее ощущение жизни?

Эта мысль привела меня к другой теме — желаниям.

❤️ В последнее время я стала внимательнее относиться к тому, чего действительно хочу. Не к глобальным целям на пять лет вперёд, а к маленьким, живым желаниям сегодняшнего дня.

Я веду их список в телефоне.

И каждый раз, когда замечаю одинаковые цифры на часах, записываю очередное желание. Иногда очень простое. Даже смешное.

Например: прокатиться на речном такси.

И вчера я вдруг поняла, что могу поставить рядом с этим пунктом галочку ✅

Такие моменты учат видеть, что жизнь постоянно откликается. Просто раньше я этого почти не замечала.

❤️ Есть ещё один способ, который работает для меня удивительно глубоко:

когда я создаю картины или рисую символы сакральной геометрии, я всегда вкладываю в работу намерение. Затем фотографирую её, подписываю датой, названием и темой.

Например, моя картина радужный Торус создавался с темой проявленности. И сегодня я могу честно сказать: именно эта сфера моей жизни изменилась сильнее всего ❤️

❤️ И , пожалуй, самый доступный инструмент — это благодарность.

Она словно перенастраивает внутренний фокус. Вместо постоянного поиска того, чего ещё не хватает, мы начинаем замечать, сколько хорошего уже происходит.

И именно из этого состояния удивительным образом рождаются новые возможности.
Уже вторую неделю мы с девушками ведём отдельный чат благодарности. Каждый день делимся тем, за что сегодня хочется сказать себе «я Ох какая Классная» ❤️

И знаете… это меняет гораздо больше, чем кажется.

Если чувствуете, что вам сейчас тоже хочется научиться замечать хорошее и постепенно наполнять свой внутренний источник, — напишите в комментариях слово «Желаю». С удовольствием расскажу, как присоединиться к любой из описанных практик ❤️


🌸 RесурснаЯ ТГ | ВК

Давно зреет идея рассказать, о чём вообще это пространство. И нет, в три минуты здесь точно не уложиться.

В видео я поделилась своей моделью Ресурса, потому что именно это — главная тема моего канала и моё исследование последних пяти лет.

Центральная ось моей ресурсности — развитие женской творческой энергии. Сначала я изучаю её через собственный опыт, а затем делюсь своими открытиями, практиками и осознаниями с близкими по духу женщинами.

Моим главным инструментом стала арт-терапия. Буквально вчера я успешно защитила курсовую работу и ещё раз убедилась, насколько тонко работает язык символов. Через бережное прочтение рисунка этот язык начинает раскрываться в осознаниях, инсайтах, внутреннем свете и глубоком знании о себе.

Второй инструмент, который я искренне люблю, — эфирные масла. При внимательной сонастройке с этим удивительным миром постепенно раскрывается целая история: о возможностях нашего организма, о связи тела и эмоций, о тонкой диагностике собственного состояния и энергетической вместимости.

Именно на пересечении этих двух направлений — символов и ароматов — сегодня рождается большая часть моих проектов, практик и исследований.

🌸 RесурснаЯ ТГ | ВК

Приглашаю завтра на вебинар, на котором расскажу про эмоциональную аптечку. Что это такое, как пользоваться и что в нее включить.

Участие безоплатное!

Буду рада всем 💗💗💗😘