Концентрация белого цвета меня как арт-терапевта приводит в состояние ПАУЗЫ
Мелатонин повышен, интуитивность накалена, внутренний художник ищет момент ТВОРИТЬ
и это на фоне клубной жизни в красно-оранжевых оттенках 😄
В общем, толи снежное царство, толи близость к полярному кругу структуриет меня на создание янтр.
И у меня к вам вопрос❓ нужен урок по построению ворот янтры по канонам?
Мелатонин повышен, интуитивность накалена, внутренний художник ищет момент ТВОРИТЬ
и это на фоне клубной жизни в красно-оранжевых оттенках 😄
В общем, толи снежное царство, толи близость к полярному кругу структуриет меня на создание янтр.
И у меня к вам вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мне сегодня повезло и я наблюдала солнечное гало - радужный отблеск от Солнца.
Их обычно два и называют их ложными солнцами.
А для меня это еще удивительная и точная геометрия неба.
Сейчас все расскажу.
Эти световые пятна возникают не случайно. Они появляются под определённым углом — на границе 22-градусного гало — там, где солнечные лучи преломляются в кристаллах льда высоко в атмосфере.
Тонкое радужное кольцо вокруг Солнца… словно невидимая сфера становится на мгновение видимой.
Иногда возникает и большее гало — с радиусом около 46 градусов.
У него есть характерная арка в верхней части, и вся структура вдруг начинает напоминать древний глиф Меркурия.
И здесь становится особенно интересно.
Удивительным образом эти ледяные гало совпадают со средними орбитами внутренних планет — Меркурия и Венеры — если смотреть на них с Земли. Представляете?!
То есть, наблюдая двойное гало, мы словно видим орбитальную схему планет, наложенную прямо на небосвод🟤
Солнечный свет и ледяной туман рисуют то, что обычно скрыто от глаз.
Более того, эти же структуры работают и как схема относительных орбит Венеры и Марса.
Каждый круг — на своём месте.
Слишком точно, чтобы быть просто случайностью.
Солнце и Луна в нашем небе кажутся одинаковыми по размеру.
Венера совершает свой пятикратный танец вокруг нас с циклами в 8 или 13 лет.
И растения на Земле подчиняются тем же числам — 5, 8, 13 (схемы филлотаксиса)
Эти повторяющиеся ритмы, как будто зашитые в саму ткань реальности, снова и снова указывают именно на Землю — планету наблюдателей.
И здесь возникает вопрос.
Может ли сам факт сознательного наблюдения быть частью этого узора?
Влияет ли присутствие разума на то, как реальность собирается и проявляется?
Существуют ли такие же «совпадения» на других планетах — там, где есть тот, кто смотрит?
Платон писал, что мир устроен гораздо более совершенно, чем мы способны вообразить.
Как уравновесить Солнце и Луну в небе?
Как сделать так, чтобы космос говорил с нами языком форм, чисел и отражений?
Иногда мне кажется, что мы живём не просто во Вселенной, а в разумной, голографической структуре,
где каждое явление — это не случайность,
а приглашение увидеть чуть больше, чем мы привыкли.
Кое-что из описанного выше мы строим через геометрию с участниками моего творческого клуба. И тут случается🟤 в третьей степени, потому что я становлюсь не просто наблюдателем этой красоты, а еще и ее репродуктором.
Их обычно два и называют их ложными солнцами.
А для меня это еще удивительная и точная геометрия неба.
Сейчас все расскажу.
Эти световые пятна возникают не случайно. Они появляются под определённым углом — на границе 22-градусного гало — там, где солнечные лучи преломляются в кристаллах льда высоко в атмосфере.
Тонкое радужное кольцо вокруг Солнца… словно невидимая сфера становится на мгновение видимой.
Иногда возникает и большее гало — с радиусом около 46 градусов.
У него есть характерная арка в верхней части, и вся структура вдруг начинает напоминать древний глиф Меркурия.
И здесь становится особенно интересно.
Удивительным образом эти ледяные гало совпадают со средними орбитами внутренних планет — Меркурия и Венеры — если смотреть на них с Земли. Представляете?!
То есть, наблюдая двойное гало, мы словно видим орбитальную схему планет, наложенную прямо на небосвод
Солнечный свет и ледяной туман рисуют то, что обычно скрыто от глаз.
Более того, эти же структуры работают и как схема относительных орбит Венеры и Марса.
Каждый круг — на своём месте.
Слишком точно, чтобы быть просто случайностью.
Солнце и Луна в нашем небе кажутся одинаковыми по размеру.
Венера совершает свой пятикратный танец вокруг нас с циклами в 8 или 13 лет.
И растения на Земле подчиняются тем же числам — 5, 8, 13 (схемы филлотаксиса)
Эти повторяющиеся ритмы, как будто зашитые в саму ткань реальности, снова и снова указывают именно на Землю — планету наблюдателей.
И здесь возникает вопрос.
Может ли сам факт сознательного наблюдения быть частью этого узора?
Влияет ли присутствие разума на то, как реальность собирается и проявляется?
Существуют ли такие же «совпадения» на других планетах — там, где есть тот, кто смотрит?
Платон писал, что мир устроен гораздо более совершенно, чем мы способны вообразить.
Как уравновесить Солнце и Луну в небе?
Как сделать так, чтобы космос говорил с нами языком форм, чисел и отражений?
Иногда мне кажется, что мы живём не просто во Вселенной, а в разумной, голографической структуре,
где каждое явление — это не случайность,
а приглашение увидеть чуть больше, чем мы привыкли.
Кое-что из описанного выше мы строим через геометрию с участниками моего творческого клуба. И тут случается
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Делюсь с вами классическим способом построения бхупура — это внешний квадрат с воротами для всех янтр.
Этот метод мне особенно нравится тем, что он очень логичный и при этом простой в освоении. Всё построение опирается на деление исходной окружности на 16 частей (то есть переход от круга к квадрату).
Если говорить образно, бхупур в янтре — это как пространство дома, в котором поселяется энергия символа.
Это граница и одновременно портал.
Форма, через которую тонкое получает возможность проявиться в материальном.
Почему выкладываю это видео — чтобы вы могли не только смотреть на сакральные формы, но и строить их своими руками. Через построение включается совсем другое понимание и чувствование символа. В Клубе у меня есть построение 6 янтр, включая Шри-янтру и планетарные по канону.
А тут ранее я уже рассказывала про построение Цветка Жизни
https://t.me/c/1734135518/4748
А значит, теперь у вас есть все ключи, чтобы самостоятельно собрать янтру Цветка Жизни — голограмму гармонии и света жизни ✨
Делитесь ощущениями в комментариях. Мне всегда очень ценно, как у вас это проживается.
Этот метод мне особенно нравится тем, что он очень логичный и при этом простой в освоении. Всё построение опирается на деление исходной окружности на 16 частей (то есть переход от круга к квадрату).
Если говорить образно, бхупур в янтре — это как пространство дома, в котором поселяется энергия символа.
Это граница и одновременно портал.
Форма, через которую тонкое получает возможность проявиться в материальном.
Почему выкладываю это видео — чтобы вы могли не только смотреть на сакральные формы, но и строить их своими руками. Через построение включается совсем другое понимание и чувствование символа. В Клубе у меня есть построение 6 янтр, включая Шри-янтру и планетарные по канону.
А тут ранее я уже рассказывала про построение Цветка Жизни
https://t.me/c/1734135518/4748
А значит, теперь у вас есть все ключи, чтобы самостоятельно собрать янтру Цветка Жизни — голограмму гармонии и света жизни ✨
Делитесь ощущениями в комментариях. Мне всегда очень ценно, как у вас это проживается.
Действие запускает действие
Сегодня случилось мое первое занятие йогой с тренером (а не сама с собой) с момента выхода в декрет. Поэтому это событие просто обязано запечатлеться тут!
И это фантастика!
Я благодарна своему телу за сохранение гибкости и баланса🧘♀️
Забавно, что тренер сегодняшнее занятие посвятила именно геометрии тела. Это слово звучало очень часто. Конечно, я вкладывала в каждую асану еще и свои намерения и знания.
UPD: тренер-женщина в студии, кстати, с красивыми формами и это тоже сыграло свою позитивную роль. А то стройные йогини не редко вызывают комплексы, особенно, когда находишься в начале пути 😄
А в финале было очень чудесно продышать через каждый энергоцентр с эфирным маслом перечной мяты.
Волшебный вечер! Посылаю лучики любви каждому, кто читает эти строки 🙏🏻❤️
Сегодня случилось мое первое занятие йогой с тренером (а не сама с собой) с момента выхода в декрет. Поэтому это событие просто обязано запечатлеться тут!
И это фантастика!
Я благодарна своему телу за сохранение гибкости и баланса
Забавно, что тренер сегодняшнее занятие посвятила именно геометрии тела. Это слово звучало очень часто. Конечно, я вкладывала в каждую асану еще и свои намерения и знания.
UPD: тренер-женщина в студии, кстати, с красивыми формами и это тоже сыграло свою позитивную роль. А то стройные йогини не редко вызывают комплексы, особенно, когда находишься в начале пути 😄
А в финале было очень чудесно продышать через каждый энергоцентр с эфирным маслом перечной мяты.
Волшебный вечер! Посылаю лучики любви каждому, кто читает эти строки 🙏🏻❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
А вы задумывались, что цвет — это больше, чем то, что мы видим?
А что если цвет — это не просто длина волны и отражающие свойства поверхности…
А язык. Сигнал. Переживание. Вход в глубину.
И я поймала себя на мысли:
цвет — это ведь не только зрение.
Это эмоционально-чувственный опыт.
Это мост между личным и коллективным бессознательным.
Хочу вместе с вами поисследовать эту тему здесь, в канале:
что такое цвет на самом деле?
какую информацию он нам подсвечивает?
как он работает на уровнях тело — сознание — бессознательное?
Предлагаю живой формат:
🎨 с меня — наблюдения, практики, кусочки арт-терапии и символического мышления (не всегда научно, но всегда бережно и осознанно)
🎨 с вас — отклики, ассоциации, эксперименты и участие.
Заодно это станет моим красивым возвращением в проект #52недели арт-терапии — год назад я как раз остановилась на теме цвета. Похоже, пришло время открыть эту дверь снова.
А пока — посмотрите видео, которое встряхнуло моё цвето-восприятие.
И поделитесь своими слово-ощущениями после просмотра.
А что если цвет — это не просто длина волны и отражающие свойства поверхности…
А язык. Сигнал. Переживание. Вход в глубину.
Вчера мне приснился очень сильный сон — с сюжетом в лучших традициях Кристофера Нолана. Объёмный, многослойный, почти тактильный. Но больше всего меня поразило другое — насыщенность цвета. Он был не «картинкой», а переживанием. Почти физическим.
И я поймала себя на мысли:
цвет — это ведь не только зрение.
Это эмоционально-чувственный опыт.
Это мост между личным и коллективным бессознательным.
Хочу вместе с вами поисследовать эту тему здесь, в канале:
что такое цвет на самом деле?
какую информацию он нам подсвечивает?
как он работает на уровнях тело — сознание — бессознательное?
Предлагаю живой формат:
Заодно это станет моим красивым возвращением в проект #52недели арт-терапии — год назад я как раз остановилась на теме цвета. Похоже, пришло время открыть эту дверь снова.
А пока — посмотрите видео, которое встряхнуло моё цвето-восприятие.
И поделитесь своими слово-ощущениями после просмотра.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
RесурснаЯ
Практика #52недели арт-терапии: просто и о главном в диагностике состояния через рисунок.
Пока немного притормозила проект, но наверстаю, ибо самой очень нравится и мурашки от каждой темы и заданий. Собрала все посты, подкасты и арт-практики в один пост…
Пока немного притормозила проект, но наверстаю, ибо самой очень нравится и мурашки от каждой темы и заданий. Собрала все посты, подкасты и арт-практики в один пост…
Колитесь, кто вчера не нашел 2 минуты досмотреть ролик до конца 😄
По себе знаю, что выразить мысли бывает не просто, поэтому предлагаю короткую голосовалку, чтобы я поняла в какую сторону двигаться.
Ниже три опроса, в которых можно выбрать несколько ответов.
По себе знаю, что выразить мысли бывает не просто, поэтому предлагаю короткую голосовалку, чтобы я поняла в какую сторону двигаться.
Ниже три опроса, в которых можно выбрать несколько ответов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Какой аспект цвета вам интереснее всего исследовать?
Anonymous Poll
47%
Цвет и эмоции
13%
Цвет в образах и снах
47%
Бессознательное и цвет
67%
Цвет и телесные ощущения
27%
Цвет в пространстве и быту
Через что вам интереснее работать с цветом?
Anonymous Poll
81%
Рисование и арт-терапия
0%
Коллаж и вырезки
19%
Медитация и визуализация
31%
Ароматы и вкусовые ощущения
6%
Рутинные наблюдения
Как вам удобнее участвовать в цветовых практиках?
Anonymous Poll
60%
Короткие задания на 5-10 минут
33%
Практики на неделю
20%
Аудио-погружение
47%
Разборы ваших работ
47%
Совместные челленджи
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мне нравится исследовать цвет не с одной стороны, а сразу через разные модальности: через восприятие, через тело, через эмоции, через образы, через бессознательное.
Не только научно — но и проживательно.
Потому что недаром говорится: что снаружи — то и внутри. что внутри — то и снаружи.
Наше тело тоже содержит в себе цвет — и как содержание, и как энергия. Мы это чувствуем, даже если не всегда можем объяснить словами: «яркое состояние», «красные корни», «прозрачная ясность», «тяжёлый тёмный период».
Я хочу открыть здесь живое исследование цвета: как он влияет на состояние, что он подсвечивает, как помогает нам замечать себя, и как может стать инструментом самоподдержки.
Не только научно — но и проживательно.
Потому что недаром говорится: что снаружи — то и внутри. что внутри — то и снаружи.
Наше тело тоже содержит в себе цвет — и как содержание, и как энергия. Мы это чувствуем, даже если не всегда можем объяснить словами: «яркое состояние», «красные корни», «прозрачная ясность», «тяжёлый тёмный период».
Я хочу открыть здесь живое исследование цвета: как он влияет на состояние, что он подсвечивает, как помогает нам замечать себя, и как может стать инструментом самоподдержки.
Друзья, выдыхаем.
RесурснаЯ
Остаемся здесь. Просто формат пока будет преимущественно в текстовом формате
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я посмотрела на ваши отклики и очень обрадовалась, что вам также, как и мне интересно работать с цветом через эмоции, тело и чувственное проживание.
Именно так я и хочу двигаться дальше.
Цвет — это не только зрительное восприятие.
Мы переживаем его телом. Настроением. Энергией.
Иногда мы не можем назвать чувство — зато можем выбрать цвет. На этом принципе основана арт-терапия. Это очень мягкий и нативный вход в диалог.
Потому что внешний цвет очень часто отражает внутренний.
И наоборот — внутреннее состояние начинает менять то, какие цвета мы выбираем вокруг себя. Кстати, ровно также работает и аромат.
Формат предлагаю такой:
— практики короткие и на неделю (каждый выбирает свой темп)
— рисунки и цветовые задания
— наблюдения за телом и эмоциями
— символический разбор цвета
И начнем мы очень символично — с белого.
Потому что сейчас вокруг много снега, тишины, света и паузы. И это не случайно.
Завтра — первый пост 🤍
А пока вопрос вам:
Какой цвет сейчас больше всего поддерживает ваше состояние — и где вы его находите: в природе, одежде, предметах, рисунках?
Именно так я и хочу двигаться дальше.
Цвет — это не только зрительное восприятие.
Мы переживаем его телом. Настроением. Энергией.
Иногда мы не можем назвать чувство — зато можем выбрать цвет. На этом принципе основана арт-терапия. Это очень мягкий и нативный вход в диалог.
Потому что внешний цвет очень часто отражает внутренний.
И наоборот — внутреннее состояние начинает менять то, какие цвета мы выбираем вокруг себя. Кстати, ровно также работает и аромат.
Формат предлагаю такой:
— практики короткие и на неделю (каждый выбирает свой темп)
— рисунки и цветовые задания
— наблюдения за телом и эмоциями
— символический разбор цвета
И начнем мы очень символично — с белого.
Потому что сейчас вокруг много снега, тишины, света и паузы. И это не случайно.
Завтра — первый пост 🤍
А пока вопрос вам:
Какой цвет сейчас больше всего поддерживает ваше состояние — и где вы его находите: в природе, одежде, предметах, рисунках?
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Признаюсь честно: я не профи в колористике интерьеров. Чаще сама выбираю нейтральную гамму как надёжную базу — хотя душа, конечно, тянется к яркости и смелым цветовым решениям.
Зато в рисунках всё иначе. Я очень хорошо считываю энергию цвета в ваших работах — как он связан с состоянием, характером, внутренними процессами. Могу подсветить, на что стоит обратить внимание, где ресурс, где напряжение, где скрытый импульс к изменениям.
При этом я не раздаю готовых советов и «правильных ответов». Потому что советы — это всегда риск взять ответственность. А мне важно, чтобы ваши смыслы и решения рождались из вашего собственного чувствования и осознания🌸
Зато в рисунках всё иначе. Я очень хорошо считываю энергию цвета в ваших работах — как он связан с состоянием, характером, внутренними процессами. Могу подсветить, на что стоит обратить внимание, где ресурс, где напряжение, где скрытый импульс к изменениям.
При этом я не раздаю готовых советов и «правильных ответов». Потому что советы — это всегда риск взять ответственность. А мне важно, чтобы ваши смыслы и решения рождались из вашего собственного чувствования и осознания
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤍 Эмоциональное тело
🤍 Интуиция
🤍 Луна
🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 ➖ 🔤 🔤 🔤 🔤
Перенесемся из белой тундры в гипсовые карьеры Древнего Египта и там найдем подсказки по одним из первых ассоциаций. Белый цвет исторически — один из первых переживаемых человеком как свет.
Древний человек видел отражённый свет — лунный.
И этот свет воспринимался как белый.
Отсюда — глубокая связь белого цвета с Луной.
А Луна — это всегда про:
🌙 ритмы
🌙 цикличность
🌙 сезонность
🌙 эмоциональные волны
🌙 интуитивное чувствование
Мы живем ритмами — даже если пытаемся быть линейными.
Особенно это понятно нам, женщинам — через собственную цикличность тела, которая удивительным образом синхронизирована с лунным циклом.
Если говорить на языке переживания — Луна связана с эмоциональностью.
С тем, как мы чувствуем. Насколько глубоко реагируем. Как проживаем пики и спады.
Некоторые дети, кстати, очень тонко чувствуют фазы Луны — по состоянию, сну, эмоциям. Взрослые часто это “заглушают”, но чувствительность можно вернуть и развить.
Через что?
Через практики осознанности, арт-терапию, работу с формой и цветом, через символическое рисование и геометрию, эфирные масла.
Если посмотреть на уровень тела — белый цвет тоже имеет отражение:
🤍 белые жидкости тела — молоко, лимфа
🤍 питающие и поддерживающие среды
🤍 формы, похожие на лунный серп (например, поджелудочная железа)
🤍 темы расслабления, насыщения, удовольствия, мягкости
Белый — это не “ничего”.
Белый — это пространство, в котором может проявиться всё.
#52недели #арттерапия
RесурснаЯ🔴
🤍 Интуиция
🤍 Луна
Проведя вчера целый день в белом пространстве — на горнолыжном склоне, среди снега, света и воздуха. И ясно почувствовала: белый не “пустой”. Он — наполненный. Гармонизирующий. Уравновешивающий.
Перенесемся из белой тундры в гипсовые карьеры Древнего Египта и там найдем подсказки по одним из первых ассоциаций. Белый цвет исторически — один из первых переживаемых человеком как свет.
Древний человек видел отражённый свет — лунный.
И этот свет воспринимался как белый.
Отсюда — глубокая связь белого цвета с Луной.
А Луна — это всегда про:
🌙 ритмы
🌙 цикличность
🌙 сезонность
🌙 эмоциональные волны
🌙 интуитивное чувствование
Мы живем ритмами — даже если пытаемся быть линейными.
Особенно это понятно нам, женщинам — через собственную цикличность тела, которая удивительным образом синхронизирована с лунным циклом.
Если говорить на языке переживания — Луна связана с эмоциональностью.
С тем, как мы чувствуем. Насколько глубоко реагируем. Как проживаем пики и спады.
Некоторые дети, кстати, очень тонко чувствуют фазы Луны — по состоянию, сну, эмоциям. Взрослые часто это “заглушают”, но чувствительность можно вернуть и развить.
Через что?
Через практики осознанности, арт-терапию, работу с формой и цветом, через символическое рисование и геометрию, эфирные масла.
Если посмотреть на уровень тела — белый цвет тоже имеет отражение:
🤍 белые жидкости тела — молоко, лимфа
🤍 питающие и поддерживающие среды
🤍 формы, похожие на лунный серп (например, поджелудочная железа)
🤍 темы расслабления, насыщения, удовольствия, мягкости
Белый — это не “ничего”.
Белый — это пространство, в котором может проявиться всё.
#52недели #арттерапия
RесурснаЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Практика «Белое состояние»
Сегодня найдите вокруг себя 7 белых объектов или поверхностей.
Отметьте:
— како назначение имеет большинство предметов
— что чувствуете в теле, когда соприкасаетесь с текстилем белого цвета
— куда уносит вас мысли, глядя на белый цвет ваших предметов
— ваш эмоциональный фон
В комментариях поделитесь списком найденных предметов и одним словом опишите состояние 🤍
Эфирные масла, которые усилят контакт белого цвета:
• Ваниль
• Мирра
• Римская ромашка
• Ель
Сегодня найдите вокруг себя 7 белых объектов или поверхностей.
Отметьте:
— како назначение имеет большинство предметов
— что чувствуете в теле, когда соприкасаетесь с текстилем белого цвета
— куда уносит вас мысли, глядя на белый цвет ваших предметов
— ваш эмоциональный фон
В комментариях поделитесь списком найденных предметов и одним словом опишите состояние 🤍
Эфирные масла, которые усилят контакт белого цвета:
• Ваниль
• Мирра
• Римская ромашка
• Ель