RесурснаЯ
271 subscribers
2.19K photos
735 videos
4 files
336 links
Сакральные истоки ресурсного состояния

✍🏻 терапия творчеством
🦋 прямые эфиры по арту и психологии
🧚🏼‍♀️ вибрации эфирных масел

Учу вас позволять себе ТВОРЧЕСТВО

Мои картины
Для личных сообщений @Brycs_alexa
Download Telegram
Свет во мне
Yoga Alice
Свет во мне и Я люблю 🤍
9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня у меня запланирована стратегическая сессия с моей командой.
Будем копать глубоко — в самую причину. В мой big why 🪏
Почему я занимаюсь арт-терапией.
Почему для меня так важно быть полезной людям.
Почему я работаю с эфирными маслами, рассказываю о них и предлагаю вам пользоваться этим инструментом.

Я всё больше убеждаюсь: чем честнее и точнее я понимаю свои мотивы, тем целостнее и глубже становится способ, которым я доношу это дальше. Искренне, из души.

И размышляя об этом сегодня, я вдруг ловлю себя на мысли, что позавчерашний пост был как будто моими личными скрижалями. Теми принципами, которые сейчас меня проверяют.

Сегодня это про:
не идти на компромисс с собой,
выбирать себя в любой ситуации — даже если сложно, больно, грустно, даже если кажется, что сил совсем нет,
не предавать свой свет внутри.

И как будто в подтверждение этих мыслей сегодня я получаю голосовое от Анюты — участницы моего клуба и многих моих проектов. Очень тёплое, очень живое, очень настоящее.

И вот именно ради таких моментов я всё это делаю.
И хочу.
И буду продолжать делать.

Благодарю.
Благодарю.
Благодарю.
14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
5
Набор для творчества

💡💡💡🌟🌟🌟

Удобно
Практично
И все в одном месте

Этот праздничный арт-бокс создан под заказ.

Подробнее с ассортиментом арт-боксов можно познакомиться в этом посте.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
52🎄1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Немного моих житейских зарисовок пятницы
11🎄3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎄8
Периодически задаваясь вопросом причины всей моей деятельности, связанной с арт-терапией и ведением этого канала 🌸 RесурснаЯ, я хочу манифестировать свое большое почему — чтобы в моменты, когда я теряю свет внутреннего маяка, этот мотив снова и снова направлял меня. И я чувствую, что эти слова многим из вас отзовутся.

🔠🔠 🅱️🔠🔠 🔠🔠🔠❗️

Моё большое «почему» — в создании живого, осознанного пространства, где знания становятся не сухой информацией, а прожитым опытом. Где человек не просто узнаёт новое, а постепенно возвращается к себе — к чувствованию, к телу, к внутренней опоре, к своему ритму и свету.

Мне важно делиться тем, что помогает проживать жизнь глубже, осознаннее и честнее. Помогаю выходить из внутреннего кокона — страхов, зажимов, обесценивания, тишины, в которой мы перестаём слышать себя, а порой даже затыкаем. Мне важно создавать пространство, где можно безопасно расти: пробовать, сомневаться, ошибаться, пересобираться и становиться устойчивее — в жизни, в выборе себя, в реализации, в деньгах, понимать, что это естественный процесс.

В этом канале сходятся все мои пути и исследования: арт-терапия, работа с символами и формами, психоэмоциональные процессы, тело, аромат, сакральная геометрия, принципы мироустройства и тонкие законы причинно-следственных связей. Для меня это не разрозненные инструменты, а единый язык общения с собой — способ настройки на разные уровни: физический, эмоциональный, ментальный и энергетический.

Мне важно видеть в себе этот баланс — между действием и чувствованием, структурой и интуицией, силой и мягкостью. И помогать находить вам. Подсвечивать слепые зоны, возвращать фокус с дефицита на ресурс, с напряжения — на опору, с выживания — на жизнь. Напоминать, что осознанность — это не количество практик, а честность с собой в моменте.

Я верю, что именно через творчество, телесное чувствование, работу с состоянием и бережное внимание к себе меняется качество жизни женщины. Здесь успех не противоречит мягкости, сила не отменяет чувствительность, а глубина не требует жёсткости.

Для меня принципиально важна не массовость, а глубина контакта. Камерность. Живое присутствие. Пространства, где не ведут за собой, а идут рядом. Где рост возможен без давления, а лидерство рождается из целостности, а не из необходимости что-то доказывать.

Я веду этот канал, потому что знаю: когда человек начинает слышать себя, реальность вокруг откликается иначе.
И я здесь, чтобы быть рядом в этом пути — честно, глубоко и по-настоящему.

🌸 RесурснаЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1432
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Эта информация исключительно для девочек и 🤩

Я приглашаю вас принять участие в закрытом марафоне по знакомству со смесью эфирных масел «Шёпот».
Да-да, именно закрытом — потому что это пространство про чувствование, телесность, тонкость и глубину.

Сразу скажу честно:
«Шёпот» — это смесь эфирных масел-афродизиаков.
Про мягкое пробуждение, про контакт с собой, про живость, про желание, про женскую энергию без напряжения и игры.


Продолжительность марафона — всего 7 дней.
Я участвую в нём не только как участница, но и как организатор и один из докладчиков.

А это значит, что в рамках марафона у нас будет красивая арт-терапия, посвящённая этой смеси — через образ, цвет, состояние.

Участие в марафоне безоплатное.
Но, чтобы действительно прожить все нюансы и эффекты смеси, важно иметь её в наличии.

Все, что нужно сделать, написать мне в директ @brycs_alexa, или оставляйте комментарий под этим постом 🤩

📅 Старт марафона — 6 февраля.

А я очень рекомендую начать готовиться к этому процессу уже сейчас 🍉

Будет тонко
Красиво
И по-настоящему по-женски
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
86
Меня в последнее время всё чаще спрашивают про тепловые аромалампы 🪔 и их применение для эфирных масел.

Поэтому решила поделиться своим видением и опытом.
Сразу скажу честно: я сама использую ультразвуковые водные диффузоры.
У меня они стоят практически в каждой комнате, есть на даче, и совсем скоро приедет ещё и портативный вариант. Для меня это самый комфортный, мягкий и безопасный способ взаимодействия с эфирными маслами.

А теперь немного глубже — почему вообще возникает вопрос про тепло.
Использование эфирных масел насчитывает тысячелетия, но при этом серьёзная доказательная база начала формироваться относительно недавно — примерно последние 40–50 лет.

И за это время многое изменилось:
— появилось больше видов эфирных масел,
— расширились способы их получения,
— стали использоваться более тонкие фильтрации и экстракции.

Наш нос может и не уловить разницу,
но на молекулярном уровне она есть — и именно это делает некоторые масла более чувствительными к внешним факторам, в том числе к температуре.

Важно понимать:
это не про «раньше делали плохо, сейчас хорошо».
Это про другие условия и другие масла.

Температура действительно влияет на качество эфирных масел.
Считается, что диапазон до ~40–42 °C условно допустим, но тут многое зависит от типа масла.

Например, цитрусовые — самые чувствительные.
Они фотосенсибилизирующие, и именно поэтому ещё в древности знали:
бергамот, апельсин и подобные масла не наносили на кожу перед солнцем, чтобы не получить ожог.
Это знание не новое — просто мы сейчас начинаем осознавать его на другом уровне.


Раньше масла чаще использовали через промасливание тела:
растительное масло + эфирное — мягкая диффузия, естественный нагрев от тела, от климата, от среды.
Это совсем другая история, чем прямой интенсивный нагрев.

Поэтому если говорить именно про распространение аромата в пространстве,
мне ближе метод без нагрева —
ультразвуковой диффузор, где масло раскрывается через воду и вибрацию, а не через огонь. К тому же водная основа увлажняет воздух, что особенно актуально в отопительный сезон.

И в завершение.
Я очень люблю такие вопросы — они заставляют остановиться, подумать, поискать.

Кстати, больше про эфирные масла и их применение можно узнать на аромавстрече со мной @brycs_alexa. Провожу как групповые, так и индивидуальные.
8
Моя Ми плавно подходит к этому периоду «все сама» и я уже тренирую эту мантру - «Саша, не вмешивайся. Жди» 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

А сколько длится этот этап?
4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Фроша сейчас в фазе – всё сама!

Одевается и обувается, сосредоточенно тянет, иногда путается, но не сдаётся. А я стою рядом и учусь не вмешиваться 😅

Главное для мамы – не торопить. Хочется схватить и помочь, но нет! Даю время, 5 минут иногда как вечность, а потом раз! И она справилась – маленькая победа 🥰
Я говорю про себя: “Дыши, Валя, не суйся”. Ребёнок учится не только навыкам, но и тому, что может сам!
13
Пока мы в Мурманске всей дружной семьей проживаем блекаут, мне приходят невероятно трогательные сообщения от вас по моим мастер-классам и тут на канале и в клубе.

Мастер-класс по сакральным пионам появился сам, еще до все моих изучений сакральной геометрии и погружения в символизм ( тем и ценен, я считаю). До сих пор удивляюсь той силе потока, которая на меня вылилась идеей его создания и ваших инсайтов уже четвертый год.

Хочу поделиться свежим результатом от Юлии и ее впечатлениями от процесса.

А если вы сейчас тоже проживаете какие-то новые процессы, хочу напомнить, что творчество это лучший способ для их сублимации. А за реабилитацией (получением порции осознаний от случившегося) приходите на консультацию. До конца месяца цена всего 3500₽
6