Оказывается, альпака 🦙 — это родственница верблюда!

Сегодня мы с семьёй подарили себе маленькое приключение и отправились в Альпака Парк в Сокольниках.

Альпак часто путают с ламами — да, они действительно родственники, но альпаки более декоративные, невероятно контактные и очень нежные. А их мягкая шерстка — отдельное удовольствие 🤍

В моей белой шубке они приняли меня за «свою», а оранжевую шапку — за любимое лакомство (морковку 🥕). Это было так забавно и мило, что мы просто растаяли.

Если хочется немного тепла, уюта и живого общения с животными — очень рекомендую это место для прогулок, как семейных, так и одиночных. Мы кайфанули 😌

📍 Альпака Парк в Сокольниках — отличная идея для воскресного отдыха.

А в клубе сейчас рождается целая Вселенная из линий и граней

Мы рисуем кристаллы четырех стихий — Земля, Огонь, Вода и Воздух.
И оказалось, что это как нельзя более вовремя: девушки активно включились, и процесс получился по-настоящему живым и вдохновляющим

Посмотрите, как по-разному свои все видим и выражаем одну и ту же форму.
🌀 Одно задание — десятки уникальных проявлений.
🖐 Одна геометрия — бесконечное множество смыслов.

Это и есть красота творчества: каждая через рисунок открывает свою стихию, свой внутренний ресурс, свой способ проявляться в мире.

Я искренне радуюсь, поддерживаю этот огонь и нежно берегу атмосферу, в которой каждая может быть собой и творить из сердца ❤️

📚 МОЙ ЛИЧНЫЙ ИНТЕНСИВ - 4-Ю НЕДЕЛЮ ОСВАИВАЮ НАВЫК СКОРОЧТЕНИЯ

Уже четвёртую неделю я тренируюсь в скорочтении — и, кажется, у меня складывается ещё один пазл про силу регулярности. Каждый день — понемногу, шаг за шагом — и мозг начинает работать совсем по-другому. А когда делаешь это в группе, появляется ещё и та самая внутренняя ответственность — не «слиться» [о чем выше поделилась Юлия], не пропустить, держать ритм. И это, честно, очень мотивирует 💪

Хочу рассказать как проходит моя тренировка.

Начинается всё с нейрогимнастики — наше всё. Кто рисует картины с мелкими деталями, возьмите на заметку: такие разминки для рук отлично активируют нервные окончания (а их на ладонях миллиарды!) и запускают когнитивные процессы. Мелкая моторика становится точнее, внимание — собраннее, а мозг будто «просыпается».

Дальше идут упражнения на время — для расширения периферического зрения [рассказываю про них подробнее в видео 🎥].

Самая сложная часть для меня — анаграммы. Из перемешанных букв нужно составить слово. Например, попробуйте:

БАЛТИАЦ — кто это такой? 😉

Завершает тренировку чтение под метроном 🎚️ — это помогает поймать темп и ритм текста, не возвращаясь глазами назад. Сейчас читаю научпоп по астрофизике и параллельно подбираю материал к ТОР-интенсиву, ведь форма тора — это базовая структура жизни не только на Земле, но и во вселенной 🌌

И в очередной раз убеждаюсь: ежедневное действие, даже маленькое, приводит к результату мечты. Формировать новые нейронные связи начнем 30 октября на ТОР-интенсиве. Группа уже формируется.

А о первых успехах и наблюдениях в освоении скорочтения я уже делилась вот здесь 👉 [ссылка на пост]