🌿 Орегано — сила, которая защищает

Если бы у растений были архетипы, то орегано был бы воином.
В средиземноморской культуре его считали травой радости и защиты. А в народной медицине его применяли при самых разных недугах — от простуды до заживления ран. В древности верили, что запах орегано отгоняет «злых духов» — и сегодня мы знаем, что он действительно останавливает рост бактерий, вирусов и грибков.

💧 Эфирное масло орегано называют природным антибиотиком. Оно действует на патогенную микрофлору, не затрагивая здоровую, а значит мягко поддерживает иммунитет.

Забавный факт

Когда-то на греческих холмах считали, что орегано — это дар богини Афродиты, травка радости. Ею украшали дома, чтобы в них не входила беда. Но у орегано был и другой лик — защитника. Воины клали его в свои сандалии, чтобы не уставать в дороге, а жрицы окуривали дымом орегано алтари, веря, что он отгоняет «темные силы».
Прошли века, и мифы обрели научное подтверждение. Запах орегано действительно очищает пространство, а масло борется с бактериями, вирусами и грибками. Получается, что древние жрецы и травники знали то, что мы сейчас подтверждаем исследованиями: орегано — растение силы.

📌 Применение:
— При первых признаках простуды: 1 капля орегано + 10 капель базового масла, нанести на стопы каждые 2 часа.
— Для заживления ран: орегано в смеси с ладаном и бессмертником.
— При грибке ногтей: орегано в масле + (по желанию) лимон и чайное дерево.
— В диффузор: орегано + лимон — для очищения воздуха.

Именно таков состав моего набора «Я здорова!» уже готового к применению. Посмотреть можно тут.

✨ На эмоциональном уровне орегано снимает напряжение, помогает выйти из тупиковых состояний, успокаивает тревогу, уменьшает тягу к сладкому и помогает освободиться от навязчивых зависимостей.

Орегано — это не только физическая поддержка, но и очиститель пространства и внутреннего состояния. Оно работает на уровне психики, тела и тонких вибраций, помогая отрезать лишнее и вернуть ясность.

⛅ Когда ты в потоке, но устала держать ритм.
Когда чувствуешь, что внутри накопилось слишком много — мыслей, ожиданий, задач.
Когда хочется просто вдохнуть, выдохнуть и позволить себе быть.

Женское тело само подсказывает — пора замедлиться.
Не спасаться, не «разгружаться» — а вспомнить, каково это:
жить в контакте с собой, с природой, с дыханием, с движением, с красотой.

🍎 Именно ради этого мы создаём наши ретриты.
Чтобы каждая женщина могла вернуться к себе — не через усилие, а через мягкость, искусство, ощущение и вкус жизни.

❤️ Ретрит “Живая. Чувствующая. Творящая.” Осень

🗓 24–26 октября | 📍 Экопространство “Яснополе”

Три дня женского присутствия, где всё — о чувственности и творчестве.
Где арт-терапия помогает услышать внутренний голос,
ароматы раскрывают глубину ощущений,
йога и баня возвращают телу лёгкость и дыхание,
а женское сообщество становится источником тепла и вдохновения.

В эту встречу я хочу сделать арт-терапию более обнимающую, телесную, чтобы каждая участница увезла с собой не только картину на холсте, а еще и контакт со своим телом [в этом нам поможет образ на холсте]

🍀 Почему “Яснополе” — место силы:
Тишина, чистый воздух, еда с фермы, заботливые руки и уют в каждой детали.
Это пространство создано, чтобы расслабиться, отдохнуть от городской суеты и воссоздать контакт с землей.

⭐ В стоимость участия включено: проживание, питание, все практики, баня, арт- и ароматерапия, трансфер от станции.
Есть скидки 🎁

🌷 Если откликается — присоединяйся.
Пора дать себе то, чего так не хватает — внимания, тепла, пространства для чувств.

На любые ваши вопросы отвечу в директе @brycs_alexa. А если хотите посмотреть больше фотографий и отзывов — все в канале ретрита 👉 [ссылка тык-тык]

ЧТО ОБЩЕГО У ТРЕУГОЛЬНИКА, ЛИЧНЫХ ГРАНИЦ И ВИКТОРА ФРАНКЛА

Вчера у меня сложился один важный внутренний пазл 🧩 Сейчас будет много букв, но этот текст важная часть арт-терапии как направления психоанализа.


И я хочу поблагодарить за это моих учениц Погружений и участниц клуба.

Потому что именно благодаря вам, нашим разговорам, наблюдениям и совместным практикам, во мне соединились, казалось бы, совершенно разные темы — личные границы и парадоксальный треугольник Виктора Франкла.

На нашем последнем занятии мы говорили о границах — о том как балансировать между своими потребностями и интересами других людей.
И посмотрите, насколько созвучно это геометрии.

Когда мы рисуем — мы создаем форму [чем это не определение своих границ] , а при заполнении цветом особое внимание уделяется как раз границе заливки. А если еще взять во внимание материал [акварель, фломастер, пастель], толщину линии, цвет и прочие тонкости, о которых знает арт-терапевт…
Это ведь язык бессознательного, через который можно прочитать, как мы выстраиваем границы в жизни.

А потом — пазл сложился.
Я вспомнила о парадоксальной интенции Виктора Франкла.
О том, что когда мы перестаём бороться с тревогой, страхом или сопротивлением, — когда позволяем этому быть и наблюдаем с принятием — в нас рождается сила.
Не напряжение, а рассудительная собранность.
То же самое происходит, когда мы перестаём «отстаивать» границы и начинаем чувствовать их.
Понимать, где мне хорошо, а где — уже нет.
Не из страха потерять, а из любви к себе.

И именно в этом — парадокс личных границ:
чем яснее мы чувствуем их внутри,
тем свободнее можем взаимодействовать снаружи.

А геометрия клуба и тема «невозможного треугольника» помогла глубже копнуть в эту тему. В общем, продолжаю быть в расчитке пространства и этой темы через доступные средства.

#личныйопыт
#артклуб

🌸 RесурснаЯ

А если тебе откликается эта тема — приходи в арт-клуб.
Мы продолжаем исследовать через геометрию, цвет и символы то, как устроено наше внутреннее пространство.
И каждый раз это удивительно: как линии и формы начинают говорить языком души, а рисунки становятся зеркалом внутренней гармонии.
[🔗 Присоединиться к клубу / Подробнее о встречах →]

Раскрою немного тему кружочка [а то поделилась и пропала] 😊

Мире с 2.2 дали место в группе короткого пребывания — до 3,5 часов — в садике прямо во дворе (во дворе!!!).
Не скрою, я долго сопротивлялась. С одной стороны, видя её невероятную коммуникабельность, мне хотелось дать ей возможность общаться и играть с другими детьми. С другой — наблюдая, как именно дети общаются на площадке, хотелось спрятать свой нежный цветочек от всего этого хаоса (ну вы понимаете 🙂).

В итоге месяц я искала повод не вести её в сад… но пришло наше время 🐤
И тут хочу поделиться одной маленькой находкой, которая, возможно, пригодится кому-то ещё. Я случайно увидела у своей подписчицы книгу с окошечками (виммельбух) про садик — и Ми от неё просто в восторге. Пересматривает по нескольку раз на дню, особенно любит открывать окошки шкафчиков. И что удивительно — придя в сад, она сразу стала легче ориентироваться в новом пространстве и правилах.

Так что мы адаптируемся. В этом процессе, кстати, мне очень помогают эфирные масла [до конца недели предложение по набору еще актуально ➡️]

И я поняла одну важную вещь: сад не так уж и страшен, как часто транслируется в соцсетях. Но — выбор всегда остаётся за мамой и ребёнком.

🌸 RесурснаЯ