Приветствую всех, кто недавно присоединился к каналу RесурснаЯ ❤️

Очень всем рада! В закрепленном сообщении вы найдете актуальную информацию обо мне, о чем этот канал и какие продукты я веду. Ссылки на посты про арт-терапию и творческую энергию.

А также мастер-класс в открытом доступе - «Сакральные пионы», который всем рекомендую пройти. Потому что там любовь в каждом движении и слове🙏🏻🙏🏻💖🥰

Дорогие, хочу поделиться размышлением и спросить у вас.

Сегодня в моем пространстве поднималась тема точки сборки — того самого внутреннего центра, откуда идёт наше внимание, сила, восприятие.
С философией Кастанеды я не очень близка, когда-то начинала читать, но тогда тексты ощущались как туман после костра — загадочно, но путающее сознание.
А вот в собственных практиках — особенно через ТОР — я начала чувствовать свою точку сборки. Это как мое место тишины, абсолютное ничто в центре вихря, как ось спирали, вокруг которой крутятся эмоции, мысли, заботы, но сама ось остаётся неподвижной… если не сбилось что-то внутри.
Иногда эта ось смещается — под действием эмоций, перегрузок, разговоров, внутренних метаний.
В последнее время я всё чаще ощущаю, как этот центр стремится занять своё гармоничное положение. И тогда — будто дышится иначе, легче думать, творить, заботиться о себе и своих мыслях. Как после качественной медитации, когда не хочется выходить.
Но были периоды, когда он "гулял" по телу — и это тоже опыт. Поняла: когда я замечаю отклонение, это уже часть возвращения.

❓ Вопрос к вам:
А как у вас? Где в теле вы ощущаете свой внутренний центр?
Что помогает вам возвращать его в вертикаль, когда чувствуете, что «раскосило»?
Может быть, это дыхание, танец, рисование или просто молчание?
Поделитесь — чувствую, что сейчас у многих период, когда особенно важно найти свою внутреннюю точку сборки.
И пусть она будет как якорь в шторме и как звезда, которая ночью подсвечивает путь.

Всем доброго понедельника 👋

В Москву пришел циклон и возрождает город после жары, чтобы радовать зеленью и цветами еще весь август 🌸🌸🌿
(Фото облаков вчерашнего заката)


Но мне не об этом хотелось поговорить.

Вчера мне задали очень хороший вопрос. Сейчас поделюсь своим ответом и за одно поясню, как это можно определить у себя 👇👇👇

Итак, пошли отписки, значит тема триггерная. Давайте смотреть вместе, что такое дар и у всех ли он есть.

1. В экзистенциальном смысле:

Дар — это уникальная способность человека быть полезным миру через то, что идёт у него естественно, без усилия, с радостью, как будто "само собой". Это то, что проявляется, когда ты в потоке, в ощущении смысла и жизненности.
Дар — это то, что ты не можешь не делать.
Это больше, чем талант. Это твоя форма присутствия и служения миру.

2. В психологическом смысле:

Дар — это проявление глубинной сущности через действие.
Часто он лежит на пересечении трёх линий:
• что у тебя получается легко (способность),
• что наполняет тебя изнутри (энергия),
• что нужно другим (признание, резонанс).
Дар не обязательно явный. У кого-то — это слушать так, что человек раскрывается. У кого-то — видеть структуру в хаосе. У кого-то — исцелять прикосновением или взглядом. У кого-то — соединять разрозненные идеи в систему.
Дар — это способ, которым душа говорит через тебя.

3. В метафорическом смысле:

Дар — это семя, которое тебе дано, чтобы ты его вырастила.
Он может быть сначала незаметным, спрятанным. Но если за ним ухаживать — он становится деревом, которое кормит других, давая тень, плод и вдохновение.

🌀 И ещё: дар — это не только для других.
Иногда люди воспринимают дар как "обязанность служить". Но на самом деле, истинный дар питает и тебя тоже. Когда ты его реализуешь — ты восстанавливаешь контакт с собой настоящей, чувствуешь себя "на месте", в точке сборки.

И главное, мое любимое, каждую трактовку значения дар можно объяснить через геометрическую форму. Кстати, в том числе этим мы и занимаемся на курсе Погружения в сакральную геометрию. Группа еще собирается, поэтому присоединяйтесь 🙏

Хотелось бы видеть ваши комментарии по теме. У меня есть практики через эмоциональео-образную и арт-терапию, чтобы посмотреть, в чем ваш дар. Напишите, в какой модальности интересно поисследовать себя.

Медитация «Путь к своему Дару»

Подготовь пространство. Останься в тишине. Зажги свечу или поставь рядом предмет, который ассоциируется у тебя с силой или женской интуицией. Прими удобное положение. Сделай глубокий вдох... и медленный выдох...



Вопросы для более глубинного осознания дара (выполни после погружения)

Образ и ощущение дара:

1. Что (или кто) пришло ко мне как образ моего дара?
2. Что я почувствовала в момент встречи?
3. Что этот образ хотел мне передать? Есть ли у него послание?
4. Какой частью тела я ощущаю силу этого дара?

О природе дара:
5. Мой дар — это больше про слушать или говорить, чувствовать или действовать?
6. Что во мне особенно притягательно для других, даже если я не придаю этому значения?
7. Где и как я уже проявляю этот дар, даже не осознавая?
Про применение дара:
8. С кем мне хочется делиться своим даром?
9. Через что мне легче всего проявлять его — слово, образ, дело, заботу, присутствие?
10. Где я себя сдерживаю в проявлении дара? Из-за чего?
Про доверие и путь:
11. Какой шаг я могу сделать уже сейчас, чтобы использовать свой дар экологично?
12. Как я могу поддерживать свой дар — телом, временем, вниманием?
13. Как я пойму, что я в потоке своей энергии? Какие ощущения, образы, состояния?

❤️ Rесурсная

А если ты хочешь глубже прикоснуться к своему дару — предлагаю тебе простую и якорящую арт-практику.
Её можно выполнить в тишине, с чашкой чая, без спешки.

Практика: «Символ моего дара»

Возьми лист бумаги и любые материалы для рисования: карандаши, ручки, краски, пастель. Всё подойдёт.
Закрой глаза. Сделай несколько глубоких вдохов. Вспомни, как ты себя чувствовала себя в потоке медитации. Что ты делала? Как чувствовало себя тело?

Вспомни образ своего дара, вероятно он пришел через символы, форму. Он может быть простым или сложным. Цветным или чёрно-белым.
Открой глаза — и позволь руке рисовать. Не оценивай. Просто наблюдай, как образ проявляется.

И важное дополнение: Это не рисунок «на выставку». Это твоя суть, проявленная через цвет и форму.
Можно подписать рядом: «Мой дар — это…» и вписать словами то, что придёт.

А если захочешь — поделись тем, что получилось, в комментариях или у себя с отметкой канала @self_source
Мне будет очень интересно увидеть, как выглядит твой внутренний свет ✨

Еще больше практик знакомство с собой через творческий поток у меня в клубе.

💫 Иногда встреча нужна прямо сейчас.
Без повода, без долгой подготовки — просто потому, что душа хочет быть в поле, где её понимают.

Сегодня в 15:08 мы встретимся в закрытой группе, чтобы поговорить, побыть вместе и создать красивое, доверительное поле.

В ДАР я отдаю ПРАКТИКУ рисования восьмилучевой звезды 🌟 — как символ внутреннего сияния.

Если внутри зазвучало «хочу», заходи в пространство.