☀️ 21 день до солнцестояния
и никакой спешки 🤩все как я люблю🤩

Это не марафон. Это антимарафон.
Без гонки. Без перегрузки. Без «надо».
Только ты, твоё тело, твой собственный ритм.
И — твое 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠, которое мы будем бережно заземлять.

Мы пойдем к летнему солнцестоянию через мягкие практики, которые работают сразу на нескольких уровнях:

✔️тело — через Сурья Намаскар
✔️образ — через визуализацию и рисование сакральной геометрии
✔️мысль и чувство — через настройку на своё намерение и его материализацию

Рисовать можно каждый день или раз в три дня — в своём темпе, по внутреннему отклику, а не по списку.
И как всегда — я рядом с обратной связью по твоим работам, состояниям и образам.

Это не про технику. Это про чувствование.
Про движение изнутри. Про отпускание контроля и возвращение к своему свету🌚

Пусть это лето начнётся с 🔠🔠🔠🔠❗️
С твоей искренности.
С твоего движения.
С твоего света.

Если ты в клубе — настройка тебя уде ждёт.
Если хочешь присоединиться — пиши в директ @brycs_alexa слово «клуб» 🌞

#артклуб

Каждое ваше слово, каждый отклик — это не просто комментарий, это тонкие нити, из которых сплетается живое поле. Такое, в котором становится тепло, ясно и по-настоящему вдохновенно.

Иногда, погружаясь в процессы, в переходы, в свою внутреннюю работу, иногда приходят сомнения. А потом приходят ваши сообщения — и всё становится на свои места. Как пазл 🧩 Как напоминание о том, зачем я здесь и что мы с вами создаём вместе.

Спасибо за то, что вы такие чуткие, тонкие, настоящие. За то, что усиливаете эту благодать своим присутствием и вниманием.

Обратная связь — это как дыхание. И я дышу с вами в одном ритме.

✨ С любовью и благодарностью ко всем женщинам


#отзыв
#артклуб

✨ Девочки, привет!
С радостью приглашаем вас на следующий этап квеста «Четыре цикла женской природы» — цикл «Девушка» 🌷

Старт — 8 июня

Это этап пробуждения, самовыражения и возвращения к себе через символы, тело и творчество.

В программе:
🎨Мастер-класс по сакральной геометрии
🌀 Глубокий вебинар и сопровождение
👭 Закрытый чат, поддержка и обратная связь
📚 Доступ ко всем материалам до конца года и практики, которые останутся с вами навсегда

Ценность — 888 рублей

Если вы почувствовали отклик — пишите ➕ и я расскажу, как присоединиться.

Очень жду именно тебя в новом круге 🌷

Первый цикл Девочка прошел очень эмоционально - мы заново погружались в самый радостный и беззаботный период жизни через рисунок, подсказки от МАК, игры в ребусы, воспоминания своих детских счастливых моментов.

Благодарны участники и искренне делятся обратной связью 🙌🌚

Первый мастер-класс ко второму циклу «Девушка» — и первый, записанный в моей будущей домашней студии 🥰

Немного акварели, много смысла, и магия визуализации, которая начала сбываться уже сейчас 🙏

Подробнее — в подкасте ниже 🎧

Если хотите присоединиться — ставьте ➕ в комментариях.

В такие эмоционально насыщенные дни, как вчерашнее полнолуние 🤩 особенно если на него накладываются внутренние процессы и глубокие темы🤩 ощущаются особенно сильно, что пострадать могут даже окружающие.
⠀

Мои внутренние процессы обусловились обсуждением инициации в женское тело: первая кровь, привыкание к новой цикличности, трансформации восприятия себя. Эта тема запустила цикл «Девушка», который набирает обороты. Такие темы затрагивают глубинные слои и оставляют свой след — в теле, в эмоциях, в мыслях.

⠀
Экологично проживать такие периоды — настоящее мастерство. Это не всегда просто, но очень важно.
⠀
Для себя я уже точно знаю:
🎨 мой самый бережный и эффективный способ проживать эмоции — рисование.
Через линии, цвета, формы я могу не только выразить своё состояние, но и понять, откуда оно, что за ним. И самое главное — сделать это с заботой о себе, не истощаясь, а наоборот — наполняясь.
⠀
На втором месте для меня — движение через тело. Это может быть танец 🎵 — хаотичный, интенсивный, спонтанный. Просто дать телу право двигаться как оно хочет, вытрясти напряжение, эмоции, ощущения. Иногда — спорт 🏋‍♀️. Я действительно чувствую, как через физическую нагрузку освобождается внутренняя энергия.
⠀
Вчера, кстати, рисовать не получилось (за что я себя ещё и немного попрекнула в моменте 💙),
зато мы всей семьей устроили танцы… и это было невероятное освобождение. Настоящий эмоциональный «расколбас». Очень освобождающий.
⠀

⠀
А сегодня мы пошли на детский день рождения в игровую комнату. Признаюсь честно — не мой любимый формат отдыха, но вот так и проживаются контрасты жизни 🙂❤️
⠀
Расскажите, как вы сейчас? Что проживаете? Как справляетесь с эмоциональными волнами?