RесурснаЯ
271 subscribers
2.18K photos
734 videos
4 files
336 links
Сакральные истоки ресурсного состояния

✍🏻 терапия творчеством
🦋 прямые эфиры по арту и психологии
🧚🏼‍♀️ вибрации эфирных масел

Учу вас позволять себе ТВОРЧЕСТВО

Мои картины
Для личных сообщений @Brycs_alexa
Download Telegram
Всем привет! 👋🏼 из заточения


Хочу поделиться, как начался мой май.

Еще 30 апреля на эфире-разборе говорила, что чувствую завершение одного этапа и начало чего-то нового. Прямо ощущала этот рубеж — и он случился.

С приходом мая изменилось всё: энергии, ощущения, фокус внимания. И даже стихии подключились — подсветили важное.

Если вы в Подмосковье, особенно на севере, вы в курсе: пришёл мощнейший циклон. Выпал видимо весь снег за зиму. Поскольку на деревьях уже распустились листья — ветки не выдержали, ломались, падали целые деревья и даже столбы линий электропередач.

Мы сейчас за городом и оказались в эпицентре снегопада. В нашем частном доме всё завязано на электричестве. И вот — почти двое суток мы были без него. А значит: без тепла, без горячей воды, без света. Котёл — газовый, но с электроподжигом. Вода греется от электричества. Всё, конец удобствам.

Чувство, которое пришло первым — беспомощность.
Конечно, мы сразу сообщили в аварийную службу. Рассказали, что в доме дети, что отопление электрическое, обрыв двойной, сами не справимся. Нам ответили: «Вызовов много. Ждите».

И мы ждали. Надеялись, что к вечеру приедут. Но нет. Остались на ночь в холодном, тёмном доме.

Это было испытание.
Первое — когда ты не можешь ничего сделать.
Аварийная система устроена так, что ты звонишь диспетчеру — и всё. Он максимум может принять заявку. Но находились и такие, кто советовал купить генератор или просто бросали трубку.

И вот ты сидишь и понимаешь: ты ничего не контролируешь. Ты сильная, взрослая, самостоятельная — но ты бессильна. Всё, что остаётся — просто ждать.

Потом пришла тишина.
Настоящая. Ни музыки, ни телевизора, ни привычного уже не уловимого шума электросчётчика. Пропал весь внешний «белый шум». Даже птицы не пели. И вместе с этим пришла внутренняя тишина.

Я задавала себе вопросы:

Что я могу сделать?
Как я могу помочь себе и близким?
О чем мне эта ситуация?


🅰🅰 ответ не приходил…

Телефон садится, соцсети — на паузе, заряд экономишь. И начинается настоящее обращение внутрь себя. Начинаешь замечать, как ты реагируешь в этих вынужденных, почти экстремальных условиях.

И я честно скажу: я не готова быть в такой изоляции 24/7. Не готова к этому безмолвию, в которое выбрасывает внешняя реальность. Мы было страшно.

Продолжение следует…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7
Но было и светлое 🕯️
Мы растопили бань, много обнимались, спали вместе под несколькими одеялами. Испекли вкуснейшую шарлотку, ужинали при свечах, завтракали горячей едой. Были рядом, много шутили и смеялись, поддерживали друг друга. Тепло было внутреннее — телесное, душевное, тепло любящий сердец.

Но всё равно — фоновая тревога, ощущение неизвестности, вопросы: «А если не починят и сегодня? А как дальше?» — не отпускали. Это очень выматывает, посильнее холодных батарей.

И вот когда всё починили — ушло не только напряжение, но и какая-то тяжесть с тела. В доме стало теплее, на душе — спокойнее. Вернулись улыбки, привычный ритм. И я снова задумалась:

Насколько мы зависим от внешнего?

От электричества, от тепла, от фонового шума. От комфорта, к которому так привыкли. Эта ситуация стала аскезой, в которую я точно не хочу попадать снова случайно. Хочу — осознанно, по своей воле. А не в режиме выживания.



Как у вас начался май?
Расскажите в комментариях. Очень интересно, с чем вы входите в этот новый период. Если кто-то оказался в похожей ситуации, расскажите как справлялись вы.

И да, у меня в клубе сейчас стартовал новый АРТ-интерактив.
И кстати, тема для размышлений на ближайшие три дня — тишина.

И вы не представляете, какие глубокие инсайты приходят участницам! Но об этом в следующий раз!
853
Держу вас в курсе!

Наш майский ретрит «Живая. Любящая. Творящая» полностью набран. Мест нет.

🔤🔤 если вам интересны последующие анонсы ретритов, направленных на баланс тела-души-разума - присоединяйся к группе:

https://t.me/+AyKtYVFJECU5NjUy

Буду благодарна, если вы поделитесь этим сообщением с подругой, вдруг она ищет компанию, или на своей страничке 🦋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9
Уже второй месяц в клубе я провожу удивительный интерактив, который стал не просто источником вдохновения, а настоящим гайдом по раскрытию творческой энергии.

МАЙ в клубе — Арт-маинд: АЛХИМИЯ СОЗНАНИЯ
Это формат мягкой, но глубокой практики, запускающей внутренние перемены.

По простой формуле:
Творчество + мышление + действие = внутренняя трансформация


Это не марафон и не челлендж.
Это — раскрытие.

Каждые три дня — новое слово-послание, которое мы проживаем через образ, мысль и действие.
Творчество здесь не требует навыков — оно становится инструментом осознанности.

Ты не просто рисуешь.
Ты наблюдаешь.
Ты вливаешься в поток.
Ты пробуждаешь ту самую тихую, но мощную силу, которая двигает изнутри.

Как это устроено в мае:

🤩Слово — как импульс
🤩сейчас участницы размышляют над словом тишина, очень разные процессы обсуждаются🤩
🤩Образ — как зеркало
🤩Фраза — как осознание
🤩Действие — как алхимия, где внутреннее влияет на внешнее

Каждое задание сопровождается комментариями арт-терапевта: о восприятии, мышлении и трансформациях через творчество.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Клуб — это пространство, где можно черпать вдохновение как в группе, так и в своём ритме.
В доступе уже более 30 мастер-классов по арт-терапии и сакральной геометрии.
Присоединиться можно в любой момент.

Если откликается — пиши в директ @brycs_alexa слово «КЛУБ».

🤩Май — идеальное время для внутренней алхимии.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
Обещала рассказать о новом интерактиве для клуба 🤩

Вот, делюсь 🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ОТКЛИКИ ИЗНУТРИ КЛУБА

Процесс, который работает мягко, но глубоко.

В апреле я предложила новый формат в клубе - короткую арт-практику, связанную с действием. Мы вошли в новые процессы и действие это главное слово на ближайшие 12 лет. Поэтому арт-действие в клубе — это не просто творческое задание. Это стало вызовом самому себе - сделать что-то новое, завершить незаконченную творческую работу, увидеть себя в достатке.

Поддержите, пожалуйста, творческие энергии вашими ❤️ Вам это ничего не стоит, а нам приятно 😇

И вот как участницы описывают свой опыт:

«Формат — находка для меня»
"Раз в три дня — самое то. Ощущение полного погружения в процесс. Если больше времени, начинаешь откладывать. А так — движение, глубина и вовлечённость."
Жду новых заданий для трансформации. Благодарю!


«Свобода, мотивация и мягкая дисциплина»
"Даже без подарков и бонусов — сам формат взаимодействия уже подарок. Он даёт и свободу, и лёгкую мотивацию, и комфортные рамки. Очень приятно и ценно."


«Проснулось желание творить и действовать»
"У меня вдруг родилась… Атлантида! Хочется рисовать больше. И главное — действовать."


В клубе мы не требуем, не заставляем, не сравниваем.
Мы просто создаём пространство, где раскрывается естественное — твоя энергия, твой ритм, твой путь.

Хочешь присоединиться?
Пиши в директ слово «КЛУБ» — и добро пожаловать в творческую алхимию.

#отзывы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌷 Мир. Арт. Май | Афиша клуба АРТ-Состояние 🌷

🪽Арт-маинд: алхимия сознания
практика творчества, креативности и самопознания
Через образы, формы и мысли — к новым состояниям и внутренним открытиям.

🎨 Мастер-класс месяца (в записи):
- рисуем геометрию янтры Венеры и наполняем ее цветом
распаковка энергии и значения цветов вашей янтры

🧠 «Мозг, креативность и критическое мышление»
Интерактив с тренером по мозгу о том, как включать нестандартность, фокус и осознанность в повседневности.

🎁 Бонус-практика:
Фрактальная геометрия пятилучевой звезды — для настройки на внутренний порядок, гармонию и ясность.

Чтобы присоединиться пишите в директ @brycs_alexa


Проект by 👉RесурснаЯ👈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
62
Недавно на обучении меня спросили: "А как рисовать сакральную геометрию на больших холстах?"

Я подготовила интересный и полезный материалы и теперь хочу понять, насколько эта тема актуальна для вас. Примите участие в опросе ниже, пожалуйста 🙏🏻 возможно, я смогу вам помочь
Channel photo updated
Оказалось, что тема больших картин откликается многим!
На недавнем опросе большинство из вас выбрали вариант "Хочу узнать, как вообще к этому подступиться", а многие уже либо начали, либо стоят на пороге первого шага. И это вдохновляет! 🪽🪽

Как раз сейчас я сама стою в начале большого творческого путешествия — уже заказала холст размером 1,1×0,9 м 👩🏼‍🎨 и скоро начну создавать эскиз новой картины. Буду здесь периодически делиться.

Мне важно проходить этот путь не в одиночку. Сопровождение, общество единомышленников и доверительное пространство важная часть процесса, которые помогаю раскрыться внутреннему творцу. Потому что творчество не только про технику, а про глубинный контакт с собой через символы и цвет 🎨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7
А пока — делюсь несколькими способами, как можно подступиться к созданию сакральной геометрии на большом формате.
Это не про «правильно» и «неправильно» — а про поиск своего ритма и метода, который будет тебе в радость:

1. Проектор — твой союзник в масштабах.
Ты можешь сначала создать рисунок в цифре (или скачать готовый), а потом проецировать его прямо на холст. Очень удобно, если хочешь сохранить симметрию и не тратить много времени на построения.

- Создай рисунок сакральной геометрии в векторной программе (например, Adobe Illustrator, Inkscape).
- Проецируй его на холст через проектор.
- Обведи контуры карандашом, затем раскрашивай вручную акриловой краской или маркерами.

Плюсы: идеально точные пропорции, возможность масштабировать изображение под размер холста.

2. Большой циркуль, нитка с гвоздиком и другие механические инструменты для ручной работы.
Олдскульный, но очень медитативный способ. Такой процесс требует больше времени, но и вовлекает глубже — как будто танцуешь с линиями и окружностями. Идеально, если хочешь быть в полном присутствии.

- Циркуль с удлинителем — позволяет рисовать большие окружности (можно использовать штангу с зажимом и карандашом).

Вариант 1
Вариант 2
Строительный циркуль
Плотницкий циркуль

- Линейки и рейсшины — для прямых линий и параллельных построений.

Линейка металлическая
Рейсшина

- Лазерный уровень или лазерный крест — для выравнивания осей и симметрии.

Например, такой

- Большой транспортир или самодельный — для точного отмеривания углов.

Интересный вариант

- Шаблоны и трафареты — для повторяющихся элементов (тут целый полет фантазии)

Трафарет 1
Трафарет 2

- Самодельный инструмент
Тут все просто - вбей гвоздик в стену или центр холста (через прокладку), привяжи к нему нитку нужной длины, на другом конце — карандаш. Используй как циркуль для больших окружностей.

3. Принт и перенос.
Можно распечатать рисунок по частям и перенести его через графитовую бумагу. Просто, понятно и работает даже с очень сложными мандалами и шероховатыми поверхностями. Обводи карандашом, а затем раскрась красками.

Копировальная бумага

И не забывай: сам процесс не менее важен, чем результат.
Особенно когда мы говорим про сакральное искусство — оно рождается не только из техники, но из состояния.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Если ты хочешь научиться создавать эскизы своих мандал и переносить их на холст, а также
чувствуешь отклик идти в это глубже — с поддержкой, атмосферой, практиками и живой связью — приглашаю тебя в свой живой поток Арт-терапия на холсте.
Там мы не просто рисуем. Мы создаём пространство, в котором картина становится отражением твоего внутреннего мира.

За подробностями в директ @brycs_alexa
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

🤩 🤩🤩🤩 🤩

❤️9 МАЯ в 9:00

❤️АРТ ТЕРАПИЯ НА ХОЛСТЕ: женственность
знакомство со своей внутренней женщиной через создание картины на холсте, цветотерапию и паркиики пробуждения.

Стоимость 8800

Это авторский групповой онлайн проект для женщин, на котором мы рисуем, взаимодействуем, чувствуем, возвращаем себе свою силу и получаем уникальную картину-портрет силы.

❤️12 МАЯ в 14:00

❤️МИР СИМВОЛОВ 1 год 🤩
В честь первого дня рождения моей обучающей платформы целый день подарки и сюрпризы для вас.

Вход свободный

❤️16 – 18 МАЯ

❤️ЖИВАЯ. ЛЮБЯЩАЯ. ТВОРЯЩАЯ
ретрит в Подмосковье с созданием картины на холсте, аромадиагностика, женская баня, утренняя йога

Sold out

❤️20, 21 МАЯ в 14:00

❤️АРОМАДИАГНОСТИКА
диагностика ресурса, подавленных состояний, невыраженных эмоций, скрытого потенциала через пронюхивание эфирных масел

Стоимость 3500 (мини-группа, живая встреча в районе Китай-города)

❤️29 МАЯ в 19:00

❤️ПРЯМОЙ ЭФИР-РАЗБОР
прочтение ваших рисунков, созданных в свободной технике. Тема рисунков будет названа ближе к дате встречи.


🤩 Запись лично @brycs_alexa
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
151