Всем привет! 👋🏼 из заточения
Хочу поделиться, как начался мой май.
Еще 30 апреля на эфире-разборе говорила, что чувствую завершение одного этапа и начало чего-то нового. Прямо ощущала этот рубеж — и он случился.
С приходом мая изменилось всё: энергии, ощущения, фокус внимания. И даже стихии подключились — подсветили важное.
Если вы в Подмосковье, особенно на севере, вы в курсе: пришёл мощнейший циклон. Выпал видимо весь снег за зиму. Поскольку на деревьях уже распустились листья — ветки не выдержали, ломались, падали целые деревья и даже столбы линий электропередач.
Мы сейчас за городом и оказались в эпицентре снегопада. В нашем частном доме всё завязано на электричестве. И вот — почти двое суток мы были без него. А значит: без тепла, без горячей воды, без света. Котёл — газовый, но с электроподжигом. Вода греется от электричества. Всё, конец удобствам.
Чувство, которое пришло первым — беспомощность.
Конечно, мы сразу сообщили в аварийную службу. Рассказали, что в доме дети, что отопление электрическое, обрыв двойной, сами не справимся. Нам ответили: «Вызовов много. Ждите».
И мы ждали. Надеялись, что к вечеру приедут. Но нет. Остались на ночь в холодном, тёмном доме.
Это было испытание.
Первое — когда ты не можешь ничего сделать.
Аварийная система устроена так, что ты звонишь диспетчеру — и всё. Он максимум может принять заявку. Но находились и такие, кто советовал купить генератор или просто бросали трубку.
И вот ты сидишь и понимаешь: ты ничего не контролируешь. Ты сильная, взрослая, самостоятельная — но ты бессильна. Всё, что остаётся — просто ждать.
Потом пришла тишина.
Настоящая. Ни музыки, ни телевизора, ни привычного уже не уловимого шума электросчётчика. Пропал весь внешний «белый шум». Даже птицы не пели. И вместе с этим пришла внутренняя тишина.
Я задавала себе вопросы:
Что я могу сделать?
Как я могу помочь себе и близким?
О чем мне эта ситуация?
…🅰 🅰 ответ не приходил…
Телефон садится, соцсети — на паузе, заряд экономишь. И начинается настоящее
И я честно скажу: я не готова быть в такой изоляции 24/7. Не готова к этому безмолвию, в которое выбрасывает внешняя реальность. Мы было страшно.
Продолжение следует…
Хочу поделиться, как начался мой май.
Еще 30 апреля на эфире-разборе говорила, что чувствую завершение одного этапа и начало чего-то нового. Прямо ощущала этот рубеж — и он случился.
С приходом мая изменилось всё: энергии, ощущения, фокус внимания. И даже стихии подключились — подсветили важное.
Если вы в Подмосковье, особенно на севере, вы в курсе: пришёл мощнейший циклон. Выпал видимо весь снег за зиму. Поскольку на деревьях уже распустились листья — ветки не выдержали, ломались, падали целые деревья и даже столбы линий электропередач.
Мы сейчас за городом и оказались в эпицентре снегопада. В нашем частном доме всё завязано на электричестве. И вот — почти двое суток мы были без него. А значит: без тепла, без горячей воды, без света. Котёл — газовый, но с электроподжигом. Вода греется от электричества. Всё, конец удобствам.
Чувство, которое пришло первым — беспомощность.
Конечно, мы сразу сообщили в аварийную службу. Рассказали, что в доме дети, что отопление электрическое, обрыв двойной, сами не справимся. Нам ответили: «Вызовов много. Ждите».
И мы ждали. Надеялись, что к вечеру приедут. Но нет. Остались на ночь в холодном, тёмном доме.
Это было испытание.
Первое — когда ты не можешь ничего сделать.
Аварийная система устроена так, что ты звонишь диспетчеру — и всё. Он максимум может принять заявку. Но находились и такие, кто советовал купить генератор или просто бросали трубку.
И вот ты сидишь и понимаешь: ты ничего не контролируешь. Ты сильная, взрослая, самостоятельная — но ты бессильна. Всё, что остаётся — просто ждать.
Потом пришла тишина.
Настоящая. Ни музыки, ни телевизора, ни привычного уже не уловимого шума электросчётчика. Пропал весь внешний «белый шум». Даже птицы не пели. И вместе с этим пришла внутренняя тишина.
Я задавала себе вопросы:
Что я могу сделать?
Как я могу помочь себе и близким?
О чем мне эта ситуация?
…
Телефон садится, соцсети — на паузе, заряд экономишь. И начинается настоящее
обращение внутрь себя. Начинаешь замечать, как ты реагируешь в этих вынужденных, почти экстремальных условиях.И я честно скажу: я не готова быть в такой изоляции 24/7. Не готова к этому безмолвию, в которое выбрасывает внешняя реальность. Мы было страшно.
Продолжение следует…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Но было и светлое 🕯️
Мы растопили бань, много обнимались, спали вместе под несколькими одеялами. Испекли вкуснейшую шарлотку, ужинали при свечах, завтракали горячей едой. Были рядом, много шутили и смеялись, поддерживали друг друга. Тепло было внутреннее — телесное, душевное, тепло любящий сердец.
Но всё равно — фоновая тревога, ощущение неизвестности, вопросы: «А если не починят и сегодня? А как дальше?» — не отпускали. Это очень выматывает, посильнее холодных батарей.
И вот когда всё починили — ушло не только напряжение, но и какая-то тяжесть с тела. В доме стало теплее, на душе — спокойнее. Вернулись улыбки, привычный ритм. И я снова задумалась:
Насколько мы зависим от внешнего?
От электричества, от тепла, от фонового шума. От комфорта, к которому так привыкли. Эта ситуация стала аскезой, в которую я точно не хочу попадать снова случайно. Хочу — осознанно, по своей воле. А не в режиме выживания.
Как у вас начался май?
Расскажите в комментариях. Очень интересно, с чем вы входите в этот новый период. Если кто-то оказался в похожей ситуации, расскажите как справлялись вы.
И да, у меня в клубе сейчас стартовал новый АРТ-интерактив.
И кстати, тема для размышлений на ближайшие три дня — тишина.
И вы не представляете, какие глубокие инсайты приходят участницам! Но об этом в следующий раз!
Мы растопили бань, много обнимались, спали вместе под несколькими одеялами. Испекли вкуснейшую шарлотку, ужинали при свечах, завтракали горячей едой. Были рядом, много шутили и смеялись, поддерживали друг друга. Тепло было внутреннее — телесное, душевное, тепло любящий сердец.
Но всё равно — фоновая тревога, ощущение неизвестности, вопросы: «А если не починят и сегодня? А как дальше?» — не отпускали. Это очень выматывает, посильнее холодных батарей.
И вот когда всё починили — ушло не только напряжение, но и какая-то тяжесть с тела. В доме стало теплее, на душе — спокойнее. Вернулись улыбки, привычный ритм. И я снова задумалась:
Насколько мы зависим от внешнего?
От электричества, от тепла, от фонового шума. От комфорта, к которому так привыкли. Эта ситуация стала аскезой, в которую я точно не хочу попадать снова случайно. Хочу — осознанно, по своей воле. А не в режиме выживания.
Как у вас начался май?
Расскажите в комментариях. Очень интересно, с чем вы входите в этот новый период. Если кто-то оказался в похожей ситуации, расскажите как справлялись вы.
И да, у меня в клубе сейчас стартовал новый АРТ-интерактив.
И кстати, тема для размышлений на ближайшие три дня — тишина.
И вы не представляете, какие глубокие инсайты приходят участницам! Но об этом в следующий раз!
Держу вас в курсе!
Наш майский ретрит «Живая. Любящая. Творящая» полностью набран. Мест нет.
🔤 🔤 если вам интересны последующие анонсы ретритов, направленных на баланс тела-души-разума - присоединяйся к группе:
https://t.me/+AyKtYVFJECU5NjUy
Буду благодарна, если вы поделитесь этим сообщением с подругой, вдруг она ищет компанию, или на своей страничке🦋
Наш майский ретрит «Живая. Любящая. Творящая» полностью набран. Мест нет.
https://t.me/+AyKtYVFJECU5NjUy
Буду благодарна, если вы поделитесь этим сообщением с подругой, вдруг она ищет компанию, или на своей страничке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Уже второй месяц в клубе я провожу удивительный интерактив, который стал не просто источником вдохновения, а настоящим гайдом по раскрытию творческой энергии.
МАЙ в клубе — Арт-маинд: АЛХИМИЯ СОЗНАНИЯ
Это формат мягкой, но глубокой практики, запускающей внутренние перемены.
Это не марафон и не челлендж.
Это — раскрытие.
Каждые три дня — новое слово-послание, которое мы проживаем через образ, мысль и действие.
Творчество здесь не требует навыков — оно становится инструментом осознанности.
Ты не просто рисуешь.
Ты наблюдаешь.
Ты вливаешься в поток.
Ты пробуждаешь ту самую тихую, но мощную силу, которая двигает изнутри.
Как это устроено в мае:
🤩 Слово — как импульс
🤩 сейчас участницы размышляют над словом тишина, очень разные процессы обсуждаются🤩
🤩 Образ — как зеркало
🤩 Фраза — как осознание
🤩 Действие — как алхимия, где внутреннее влияет на внешнее
Каждое задание сопровождается комментариями арт-терапевта: о восприятии, мышлении и трансформациях через творчество.
🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩
Клуб — это пространство, где можно черпать вдохновение как в группе, так и в своём ритме.
В доступе уже более 30 мастер-классов по арт-терапии и сакральной геометрии.
Присоединиться можно в любой момент.
Если откликается — пиши в директ @brycs_alexa слово «КЛУБ».
🤩 Май — идеальное время для внутренней алхимии.
МАЙ в клубе — Арт-маинд: АЛХИМИЯ СОЗНАНИЯ
Это формат мягкой, но глубокой практики, запускающей внутренние перемены.
По простой формуле:
Творчество + мышление + действие = внутренняя трансформация
Это не марафон и не челлендж.
Это — раскрытие.
Каждые три дня — новое слово-послание, которое мы проживаем через образ, мысль и действие.
Творчество здесь не требует навыков — оно становится инструментом осознанности.
Ты не просто рисуешь.
Ты наблюдаешь.
Ты вливаешься в поток.
Ты пробуждаешь ту самую тихую, но мощную силу, которая двигает изнутри.
Как это устроено в мае:
Каждое задание сопровождается комментариями арт-терапевта: о восприятии, мышлении и трансформациях через творчество.
Клуб — это пространство, где можно черпать вдохновение как в группе, так и в своём ритме.
В доступе уже более 30 мастер-классов по арт-терапии и сакральной геометрии.
Присоединиться можно в любой момент.
Если откликается — пиши в директ @brycs_alexa слово «КЛУБ».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Обещала рассказать о новом интерактиве для клуба 🤩
Вот, делюсь🤩
Вот, делюсь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ОТКЛИКИ ИЗНУТРИ КЛУБА
Процесс, который работает мягко, но глубоко.
В апреле я предложила новый формат в клубе - короткую арт-практику, связанную с действием. Мы вошли в новые процессы и действие это главное слово на ближайшие 12 лет. Поэтому арт-действие в клубе — это не просто творческое задание. Это стало вызовом самому себе - сделать что-то новое, завершить незаконченную творческую работу, увидеть себя в достатке.
Поддержите, пожалуйста, творческие энергии вашими ❤️ Вам это ничего не стоит, а нам приятно😇
И вот как участницы описывают свой опыт:
«Формат — находка для меня»
«Свобода, мотивация и мягкая дисциплина»
«Проснулось желание творить и действовать»
В клубе мы не требуем, не заставляем, не сравниваем.
Мы просто создаём пространство, где раскрывается естественное — твоя энергия, твой ритм, твой путь.
Хочешь присоединиться?
Пиши в директ слово «КЛУБ» — и добро пожаловать в творческую алхимию.
#отзывы
Процесс, который работает мягко, но глубоко.
В апреле я предложила новый формат в клубе - короткую арт-практику, связанную с действием. Мы вошли в новые процессы и действие это главное слово на ближайшие 12 лет. Поэтому арт-действие в клубе — это не просто творческое задание. Это стало вызовом самому себе - сделать что-то новое, завершить незаконченную творческую работу, увидеть себя в достатке.
Поддержите, пожалуйста, творческие энергии вашими ❤️ Вам это ничего не стоит, а нам приятно
И вот как участницы описывают свой опыт:
«Формат — находка для меня»
"Раз в три дня — самое то. Ощущение полного погружения в процесс. Если больше времени, начинаешь откладывать. А так — движение, глубина и вовлечённость."
Жду новых заданий для трансформации. Благодарю!
«Свобода, мотивация и мягкая дисциплина»
"Даже без подарков и бонусов — сам формат взаимодействия уже подарок. Он даёт и свободу, и лёгкую мотивацию, и комфортные рамки. Очень приятно и ценно."
«Проснулось желание творить и действовать»
"У меня вдруг родилась… Атлантида! Хочется рисовать больше. И главное — действовать."
В клубе мы не требуем, не заставляем, не сравниваем.
Мы просто создаём пространство, где раскрывается естественное — твоя энергия, твой ритм, твой путь.
Хочешь присоединиться?
Пиши в директ слово «КЛУБ» — и добро пожаловать в творческую алхимию.
#отзывы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🪽Арт-маинд: алхимия сознания
практика творчества, креативности и самопознания
Через образы, формы и мысли — к новым состояниям и внутренним открытиям.
🎨 Мастер-класс месяца (в записи):
- рисуем геометрию янтры Венеры и наполняем ее цветом
⁃ распаковка энергии и значения цветов вашей янтры
🧠 «Мозг, креативность и критическое мышление»
Интерактив с тренером по мозгу о том, как включать нестандартность, фокус и осознанность в повседневности.
🎁 Бонус-практика:
Фрактальная геометрия пятилучевой звезды — для настройки на внутренний порядок, гармонию и ясность.
Чтобы присоединиться пишите в директ @brycs_alexa
Проект by
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Недавно на обучении меня спросили: "А как рисовать сакральную геометрию на больших холстах?"
Я подготовила интересный и полезный материалы и теперь хочу понять, насколько эта тема актуальна для вас. Примите участие в опросе ниже, пожалуйста 🙏🏻 возможно, я смогу вам помочь
Я подготовила интересный и полезный материалы и теперь хочу понять, насколько эта тема актуальна для вас. Примите участие в опросе ниже, пожалуйста 🙏🏻 возможно, я смогу вам помочь
Вы работаете с большими форматами?
Anonymous Poll
26%
Да! Обожаю масштаб — мандалы по метру в диаметре
26%
Хочу начать, но пока не решаюсь — слишком много нюансов
11%
Пока только А4 и скетчбук, но тема интересна!
0%
Я больше про цифровое, но большие форматы вдохновляют
58%
Хочу узнать, как вообще к этому подступиться — расскажи!
Оказалось, что тема больших картин откликается многим!
На недавнем опросе большинство из вас выбрали вариант "Хочу узнать, как вообще к этому подступиться", а многие уже либо начали, либо стоят на пороге первого шага. И это вдохновляет!🪽 🪽
Как раз сейчас я сама стою в начале большого творческого путешествия — уже заказала холст размером 1,1×0,9 м 👩🏼🎨 и скоро начну создавать эскиз новой картины. Буду здесь периодически делиться.
Мне важно проходить этот путь не в одиночку. Сопровождение, общество единомышленников и доверительное пространство важная часть процесса, которые помогаю раскрыться внутреннему творцу. Потому что творчество не только про технику, а про глубинный контакт с собой через символы и цвет🎨
На недавнем опросе большинство из вас выбрали вариант "Хочу узнать, как вообще к этому подступиться", а многие уже либо начали, либо стоят на пороге первого шага. И это вдохновляет!
Как раз сейчас я сама стою в начале большого творческого путешествия — уже заказала холст размером 1,1×0,9 м 👩🏼🎨 и скоро начну создавать эскиз новой картины. Буду здесь периодически делиться.
Мне важно проходить этот путь не в одиночку. Сопровождение, общество единомышленников и доверительное пространство важная часть процесса, которые помогаю раскрыться внутреннему творцу. Потому что творчество не только про технику, а про глубинный контакт с собой через символы и цвет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
А пока — делюсь несколькими способами, как можно подступиться к созданию сакральной геометрии на большом формате.
Это не про «правильно» и «неправильно» — а про поиск своего ритма и метода, который будет тебе в радость:
1. Проектор — твой союзник в масштабах.
Ты можешь сначала создать рисунок в цифре (или скачать готовый), а потом проецировать его прямо на холст. Очень удобно, если хочешь сохранить симметрию и не тратить много времени на построения.
- Создай рисунок сакральной геометрии в векторной программе (например, Adobe Illustrator, Inkscape).
- Проецируй его на холст через проектор.
- Обведи контуры карандашом, затем раскрашивай вручную акриловой краской или маркерами.
Плюсы: идеально точные пропорции, возможность масштабировать изображение под размер холста.
2. Большой циркуль, нитка с гвоздиком и другие механические инструменты для ручной работы.
Олдскульный, но очень медитативный способ. Такой процесс требует больше времени, но и вовлекает глубже — как будто танцуешь с линиями и окружностями. Идеально, если хочешь быть в полном присутствии.
- Циркуль с удлинителем — позволяет рисовать большие окружности (можно использовать штангу с зажимом и карандашом).
Вариант 1
Вариант 2
Строительный циркуль
Плотницкий циркуль
- Линейки и рейсшины — для прямых линий и параллельных построений.
Линейка металлическая
Рейсшина
- Лазерный уровень или лазерный крест — для выравнивания осей и симметрии.
Например, такой
- Большой транспортир или самодельный — для точного отмеривания углов.
Интересный вариант
- Шаблоны и трафареты — для повторяющихся элементов (тут целый полет фантазии)
Трафарет 1
Трафарет 2
- Самодельный инструмент
Тут все просто - вбей гвоздик в стену или центр холста (через прокладку), привяжи к нему нитку нужной длины, на другом конце — карандаш. Используй как циркуль для больших окружностей.
3. Принт и перенос.
Можно распечатать рисунок по частям и перенести его через графитовую бумагу. Просто, понятно и работает даже с очень сложными мандалами и шероховатыми поверхностями. Обводи карандашом, а затем раскрась красками.
Копировальная бумага
И не забывай: сам процесс не менее важен, чем результат.
Особенно когда мы говорим про сакральное искусство — оно рождается не только из техники, но из состояния.
🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩
Если ты хочешь научиться создавать эскизы своих мандал и переносить их на холст, а также чувствуешь отклик идти в это глубже — с поддержкой, атмосферой, практиками и живой связью — приглашаю тебя в свой живой поток Арт-терапия на холсте.
Там мы не просто рисуем. Мы создаём пространство, в котором картина становится отражением твоего внутреннего мира.
За подробностями в директ @brycs_alexa
Это не про «правильно» и «неправильно» — а про поиск своего ритма и метода, который будет тебе в радость:
1. Проектор — твой союзник в масштабах.
Ты можешь сначала создать рисунок в цифре (или скачать готовый), а потом проецировать его прямо на холст. Очень удобно, если хочешь сохранить симметрию и не тратить много времени на построения.
- Создай рисунок сакральной геометрии в векторной программе (например, Adobe Illustrator, Inkscape).
- Проецируй его на холст через проектор.
- Обведи контуры карандашом, затем раскрашивай вручную акриловой краской или маркерами.
Плюсы: идеально точные пропорции, возможность масштабировать изображение под размер холста.
2. Большой циркуль, нитка с гвоздиком и другие механические инструменты для ручной работы.
Олдскульный, но очень медитативный способ. Такой процесс требует больше времени, но и вовлекает глубже — как будто танцуешь с линиями и окружностями. Идеально, если хочешь быть в полном присутствии.
- Циркуль с удлинителем — позволяет рисовать большие окружности (можно использовать штангу с зажимом и карандашом).
Вариант 1
Вариант 2
Строительный циркуль
Плотницкий циркуль
- Линейки и рейсшины — для прямых линий и параллельных построений.
Линейка металлическая
Рейсшина
- Лазерный уровень или лазерный крест — для выравнивания осей и симметрии.
Например, такой
- Большой транспортир или самодельный — для точного отмеривания углов.
Интересный вариант
- Шаблоны и трафареты — для повторяющихся элементов (тут целый полет фантазии)
Трафарет 1
Трафарет 2
- Самодельный инструмент
Тут все просто - вбей гвоздик в стену или центр холста (через прокладку), привяжи к нему нитку нужной длины, на другом конце — карандаш. Используй как циркуль для больших окружностей.
3. Принт и перенос.
Можно распечатать рисунок по частям и перенести его через графитовую бумагу. Просто, понятно и работает даже с очень сложными мандалами и шероховатыми поверхностями. Обводи карандашом, а затем раскрась красками.
Копировальная бумага
И не забывай: сам процесс не менее важен, чем результат.
Особенно когда мы говорим про сакральное искусство — оно рождается не только из техники, но из состояния.
Если ты хочешь научиться создавать эскизы своих мандал и переносить их на холст, а также чувствуешь отклик идти в это глубже — с поддержкой, атмосферой, практиками и живой связью — приглашаю тебя в свой живой поток Арт-терапия на холсте.
Там мы не просто рисуем. Мы создаём пространство, в котором картина становится отражением твоего внутреннего мира.
За подробностями в директ @brycs_alexa
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
знакомство со своей внутренней женщиной через создание картины на холсте, цветотерапию и паркиики пробуждения.
Стоимость 8800
Это авторский групповой онлайн проект для женщин, на котором мы рисуем, взаимодействуем, чувствуем, возвращаем себе свою силу и получаем уникальную картину-портрет силы.
В честь первого дня рождения моей обучающей платформы целый день подарки и сюрпризы для вас.
Вход свободный
ретрит в Подмосковье с созданием картины на холсте, аромадиагностика, женская баня, утренняя йога
Sold out
диагностика ресурса, подавленных состояний, невыраженных эмоций, скрытого потенциала через пронюхивание эфирных масел
Стоимость 3500 (мини-группа, живая встреча в районе Китай-города)
прочтение ваших рисунков, созданных в свободной технике. Тема рисунков будет названа ближе к дате встречи.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
