Мы встретились, чтобы в нашем триединстве родилось нечто большее, чем просто идея. Это — пространство силы, творчества и поддержки.

Мы создали квест-марафон, чтобы пригласить вас в это волшебное путешествие: вдохновиться, раскрыться, вспомнить о себе настоящей.

Подробности — ниже в посте

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

Будем рады каждой, кто придёт с открытым сердцем. И отдельна благодарность за репост 🙏🏻 чтобы в больших женских сердцах раскрылся творческий поток

🪐«Космос в тебе»

8-дневный онлайн марафон-квест для женщин, которые готовы выйти из кокона и начать снова чувствовать.

Ты больше не обязана быть удобной, рациональной, "правильной".
Ты — живой, чувствующий, многослойный Космос. И пришло время это вспомнить.

Этот марафон для тебя, если:

✨Ты хочешь проснуться — выдохнуть, остановиться, почувствовать, что ты живая.
✨Устала от перфекционизма, самокритики и «надо».
✨Хочешь быть в контакте со своим телом, женственностью, сексуальностью — но пока не знаешь, как.
✨Ищешь свой ритм, свою магию, свою силу — не внешнюю, а внутреннюю.
✨Чувствуешь, что в тебе много, но пока не знаешь, как это проявить.

В программе:

• 3 проводника: коуч, психолог, арт-терапевт — с уникальными практиками и подходами
• Женственность • Энергия • Творчество
• 8 дней: эфиров, заданий, медитаций, арт-практик и вдохновляющей игры
• Поддержка в чате + энергетическое поле любви и принятия

Результаты:

Настроишь внутреннюю навигацию: где ты, кто ты и куда тебе двигаться.
♥️Почувствуешь вдохновение, сексуальность и уверенность.
✔️Вернёшь свою энергию и способность радоваться — себе, телу, жизни.
🔴Начнёшь творить — из любви, а не из долга.
🧭Почувствуешь: ты — это космос. Ты не сломана. Ты — просто не проявлена. Пока.

⏰Старт — 14 апреля

💡Участие — бесплатное

❣️ Место — онлайн, где бы ты ни была.

Приглашай на этот марафон подруг и знакомых, чтобы как можно больше женщин обрели себя.

Ссылка на канал марафона: https://t.me/+E0TTFvaQWMNiNjgy

Это не просто марафон. Это нежный внутренний переворот. Это про то, чтобы снова стать собой. Многогранной. Яркой. Настоящей.

Когда твой ребёнок — художник, но стены об этом не знают… 😂

Моя дочь Мира постигает этот мир с размахом — и, как я уже поняла, не обязательно на холсте.
Пару дней назад она вдохновенно и очень быстро раскрасила черным маркером примерно 90% квартиры.
Да, звук на видео я убрала — потому что принять этот акт самовыражения в тишине мне удалось не сразу. (Но мы справились. Почти 🙈)

Спасибо вам за ваш отклик, поддержку и лайфхаки! Делюсь ими тут — вдруг кто-то тоже живёт с маленьким Пикассо:

- надписи карандашом можно стереть обычным ластиком или меламиновой губкой;
- маркеры и фломастеры поддаются… лаку для волос (!);
- влажные салфетки — в помощь, если повезёт с поверхностью;
- ну и бытовая химия — как последний аргумент в переговорах со стеной.

Это был водорастворимый маркер (сюрприз), но чёрный. Поэтому — танцы с бубном и Anti-graffiti состоялись.

А теперь — с благодарностью и в духе мира, искусства и взаимопомощи — хочу вас пригласить туда, где творчество не требует отмывания стен! 🙌🏻

Я готовл для вас онлайн-встречу, где поделюсь тем, что знаю и люблю как арт-психолог:
о внутреннем самовыражении, символах, которые мы рисуем, даже не осознавая, и о том, как через творчество слышать и распаковывать себя.

Все подробности — в следующем посте. 👇🏻👇🏻👇🏻

Обнимаю вас — особенно тех, кто с маркером уже на «ты».

Рефлекс-подкаст

Мое размышление о том, как женщина совмещает работу, семью и творческую (или душевную) самореализацию, оставаясь при этом в ресурсе.

Что думаете? Поделитесь в комментариях 👇

Приятное послевкусие от эфира с разбором рисунков ❤️

Давненько я не проводила арт-терапию онлайн! Как на счет освежить ощущения?

Можно выбрать какую-то определенную тему или отдаться потоку 😉

Предлагаю такой вариант: если это сообщение набирает 20 реакций, на следующей неделе провожу эфир-разбор рисунков онлайн