RесурснаЯ
271 subscribers
2.18K photos
734 videos
4 files
336 links
Сакральные истоки ресурсного состояния

✍🏻 терапия творчеством
🦋 прямые эфиры по арту и психологии
🧚🏼‍♀️ вибрации эфирных масел

Учу вас позволять себе ТВОРЧЕСТВО

Мои картины
Для личных сообщений @Brycs_alexa
Download Telegram
Привет! Готовила визитку для одного мероприятия и решила поделиться ей и здесь. Мое имя Александра Брыксина – я арт-терапевт, ольфактотерапевт, психолог. А ещё – инженер-строитель, без пяти минут кандидат технических наук. В жизни мне всегда были интересны и точные расчёты, и тонкие состояния. Я мама маленькой Мирославы .

В арт-терапию я пришла как клиент в 2019 году – искала исцеление, контакт с собой, новые смыслы. И нашла. Этот метод стал для меня не просто инструментом, а настоящей Любовью. Через рисунки, цвета, формы я осознала, как наши внутренние состояния меняют реальность, как через творчество можно влиять на свою жизнь. Одна из самых важных трансформаций в моей жизни – осознанный путь к материнству – тоже произошла благодаря этому методу.

Рассказала подробней о своей жизни и профессии до декрета в видео-интервью.

Эфирные масла
и сакральная геометрия вошли в мою жизнь три года назад и перевернули представление о многих вещах. Я поняла, что мы говорим не только словами, но и символами, ароматами, ощущениями. Наше тело, разум и душа – это единая система, и с ней можно работать, если знать ключи.

Я провожу свои обучающие проекты, женские встречи, веду онлайн клуб, арт-терапевтические девичники, аромадиагностику, рисую картины, я куратор-наставник в одной из крупнейших школ сакральной геометрии. И всем этим я с радостью делюсь с вами на канале RесурснаЯ.

С каждым годом я убеждаюсь все больше, что ресурс, особенно женский, это не только про запас жизненных сил, а еще и про умение слышать себя, своевременно реагировать на свои потребности, взращивать в себе изобильную, яркую и интересную женщину.

Больше необычных фактов из моей жизни можно почитать в этом посте [ссылка кликабельна]

❤️ Александра
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Арт-действие в клубе уже началось — и я в восторге, как глубоко оно раскрывается!

Формула простая:

Вдохновляющее намерение + маленькое действие = настоящее движение вперёд.


Недавно провела эфир с тренером по мозгу, и для меня он продолжает раскрываться новыми смыслами. Это потрясающее совпадение с темой апреля — действовать с заботой и ясностью.

Подробнее о клубе, формате и вдохновляющих практиках — читай в посте [ссылка на пост].
Если хочешь присоединиться — напиши мне в директ “Клуб”, и я всё расскажу.





👉RесурснаЯ👈


#артдействие #артклуб #арттерапия #сакральнаягеометрия #мягкаясила #творчествокакпуть #путьтворца
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
211
🎨 Почему мы рисуем?

Чтобы отдохнуть от мыслей.
Чтобы выразить то, что словами не объяснишь.
Чтобы почувствовать порядок в хаосе.

Хочу показать вам несколько видео, каждое из которых открывает одну из граней рисования: от внутренней тишины до геометрии мироздания.

Смотрите, чувствуйте и делитесь в комментариях, что услышали для себя.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1. «Я рисую, чтобы не думать…»

Видео про творчество как способ замедлиться и услышать себя


Иногда разум гудит, сердце тревожится — и тогда спасает простое движение кисти.
Это не про «уметь», это про «дышать».

А вы рисовали, чтобы сбросить напряжение?
5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2. Как рисование меняется с возрастом

Видео о том, зачем рисовать после 30, 40, 50 лет


С годами рисование становится больше, чем хобби:

это форма заботы о себе, способ говорить, когда молчишь, и путь к воспоминаниям, которые хочется сохранить.

В каком возрасте вы начали рисовать — или вернулись к этому занятию?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
3. Законы природы в каждой линии

Видео о геометрии в природе


Рисуя круги, треугольники, спирали, мы повторяем то, что уже существует в деревьях, цветах и морских раковинах.

Это как почувствовать мир “на ощупь” — через форму.
5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
4. Сакральная геометрия как медитация

Видео о фрактальном подобии и древних орнаментах


Эти узоры использовали в храмах, мозаиках, мандалах.
Они успокаивают, фокусируют и соединяют нас с чем-то вечным.

Попробуйте сами — даже простой рисунок может стать порталом вглубь себя.
6
А теперь — про вас:

Какое видео откликнулось больше всего?
Почему вы рисуете?
А может, только хотите начать — но не знаете с чего?

Пишите в комментариях — очень интересно собрать вашу палитру смыслов
⤵️⤵️⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я обожаю такие подборки от моего смартфона.

Сразу погружаюсь в состояние тех моментов. Вспоминаю свои мысли и что меня окружало. Будто рисую реальность.

Нет, это не скатывание в прошлое. Это новая возможность напомнить себе, какую классную, яркую и разнообразную жизнь я живу.

На видео поя поездка в Питер. Юсуповский дворец, мариинка, завтрак на балконе с подругой и ее котиком.

Как часто вы пересматриваете архивные фото? Что чувствуете в этот момент?
4
У ЛЮДЕЙ С НЕЗАВИСИМЫМ МЫШЛЕНИЕМ ПРОБЛЕМЫ НАЧИНАЮТСЯ УЖЕ В ШКОЛЕ

Крупнейший отечественный специалист в области теории сознания профессор Татьяна Черниговская рассказала о том, какие опасности подстерегают творческого, нестандартно мыслящего человека. По ее словам, ярлык «дурачка» вешают на такого ребёнка уже в школе, пытаясь заставить мыслить его «как все».
Многие творческие люди говорят, что озарения приходят неожиданно, во время рутинных действий, никак не связанных с решаемой задачей: я смотрю телевизор, читаю книгу — и вдруг у меня образуется эта долго не появлявшаяся связь! История науки свидетельствует: открытие нельзя спланировать, кроме технических достижений (их может совершать и компьютер), и идеи приходят в голову, когда человек совершенно к этому не готов.

Говоря в общем, для творчества необходимо снять когнитивный контроль и не бояться ошибок. Ошибки — это прекрасно. Да и кто скажет, что такое ошибка?

Не мыслить «как все», или проблемы творческих детей

Независимость мышления — очень важное качество. Есть известное выражение — «Think different»

Творческие люди обучаются сами и начинают это делать очень рано. Свои необычные идеи, свои открытия они никогда не считают чем-то экстраординарным. Это для них самая обычная и очевидная вещь. Они часто не понимают, в чем, собственно, состоит их заслуга, если всё так очевидно. Очевидно ИМ...

У таких людей, как правило, неприятности в школе, большая их часть умнее учителей. Они, конечно, не знают того, что знают учителя, но они могут быть умнее. И поэтому попадают в очень сложную ситуацию, оказываясь под прессингом общества.

У меня был коллега, детский врач-терапевт, он рассказал такую историю. Один мальчик — тотальный двоечник в школе, сидя дома, будучи семи лет от роду, изобрел паровой двигатель. И не просто его изобрел, а собрал.

Представьте себе: паровой двигатель на подсолнечном масле, брызгая этим самым раскаленным
маслом, носится по квартире! При этом мальчика все считают дурачком.

Так что творческие люди ведут свою жизнь в тяжелой конкурентной борьбе .

Почему необходимо читать

Чтобы развиваться, надо читать сложную литературу. Важно линейное чтение — от начала до конца. Гипертекст, вынуждающий кликать на выделенное слово и как бы проваливаться в него, порождает нестройность мысли.

Люди, которые выросли на таком типе чтения, не в состоянии прочесть большой текст целиком. У них рваное сознание — кое-что отсюда, оттуда. Когда спрашиваешь ребенка, про что был этот рассказ, он вам его не может пересказать.

Прогнозы ученых о будущем чтения неоптимистичны — предрекают серьезный раскол между возможностями интеллектуальной элиты и основной массы населения земного шара.

Но если дети будут только комиксами заниматься, у них не выработается не только алгоритм для чтения сложной литературы, которая формирует сознание, но и алгоритм сложного думания — они будут думать только на какую кнопку нажать, чтоб тебе гамбургер привезли.

Мозг пластичен не только в детстве, как считали раньше. Доказано: он образует новые нейронные связи до конца жизни. Любая работа, кроме скучной и рутинной, приносит пользу для мозга. Главное — иметь дело с постоянно меняющейся, сложной информацией.


Татьяна Владимировна Черниговская
8
Forwarded from RесурснаЯ (Александра Андреевна Брыксина)
Друзья, не все есть в инстаграме, поэтому дублирую тут небольшой тест. Ответы пишите в комментариях 🧠
2
Forwarded from RесурснаЯ (Александра Андреевна Брыксина)
Результаты теста на ведущее полушарие.

Тест мне лично показался сомнительным, поэтому с удовольствием обсужу ваши ощущения в комментариях 🖇️