Всем доброго бодрого утра!

Так захотелось его начать с анонса моих осознаний.

Пришло время действовать и выбирать себя, вместо проживания синдрома отложенной жизни. Делаю Вызов себе и приглашаю вас с собой!

Перемены не случаются сами по себе — их создаем мы. Этот вызов для тех, кто готов перестать откладывать и начать действовать.

Бережно напоминаю о повышении стоимости участия в клубе с 1 апреля.

Слушайте на х1,5 ❤️

🌱Готово расписание мероприятий в моем клубе на Апрель 🌷

Чтобы присоединиться или продлить учатие пишите слово КЛУБ в директ @brycs_alexa.

Подробнее про клуб и условия можно посмотреть в этом посте [ссылка 🙏]

С 1 апреля повышение цены и ценности участия.

👉RесурснаЯ👈

📣 У меня супер новость!

Как помочь мозгу в эпоху многозадачности и сохранить творческий подход к жизни?

Современный мир требует от нас быстрой адаптации, ясного мышления и способности легко учиться. Мне нравится развивать эти навыки через рисование 💮 сакральной геометрии — оно тренирует мелкую моторику и пространственное видение. Но в потоке дел и забот мы часто забываем о простых способах заботы о самом важном органе — нашем мозге.

Как сохранить ясность ума, когда информации слишком много, а концентрации не хватает?

🎙 Завтра, 1 апреля, в 14:30 по мск приглашаю вас на эфир с тренером по мозгу Валерией Гореловой! Мы обсудим:

1️⃣ Как поддерживать мозг в условиях перегрузок и многозадачности.
2️⃣ Какие факторы помогают быстрее мыслить и легче обучаться.
3️⃣ Какие нейроупражнения нужны каждому для развития и удовольствия от жизни.

🧘‍♀️ В конце эфира вас ждет подарок – гайд "Упражнения для вашего внимания".

До встречи в эфире!

Ты непременно должна это посмотреть, потому что

вместе с тренером по мозгу Валерией Гореловой мы обсудили:

- Как занятия рисованиям благоприятно сказываются на здоровье центральной нервной системы и мозга в частности

- почему гигиена мозга – это не роскошь, а необходимость.

- что значит настоящий отдых для мозга (и почему фильмы, соцсети и даже книги – это совсем не то), а еще узнали, как важно давать себе время на тишину и одиночество.

Для меня, как молодой мамы, это стало настоящим вызовом, потому что остаться одной получается значительно реже, чем это нужно для здоровья. Есть, о чем задуматься.

А финальная нейрозарядка – это просто восторг! Весело, динамично и совсем не так просто, как кажется. Но зато сколько адреналина и чистых эмоций! Определенно хочется внедрить такие упражнения в свою жизнь.

А еще напоминаю про подарок (гайд "Упражнения для вашего внимания"), смотрите запись до конца, чтобы узнать, как его получить!

📌 А если хотите регулярно тренировать мозг, заглядывайте на канал Валерии [ссылка кликабельна] – каждую среду в 9-00 по Мск она проводит там упражнения в прямом эфире. Присоединяйтесь! 💙

👉RесурснаЯ👈

Привет! Готовила визитку для одного мероприятия и решила поделиться ей и здесь. Мое имя Александра Брыксина – я арт-терапевт, ольфактотерапевт, психолог. А ещё – инженер-строитель, без пяти минут кандидат технических наук. В жизни мне всегда были интересны и точные расчёты, и тонкие состояния. Я мама маленькой Мирославы .

В арт-терапию я пришла как клиент в 2019 году – искала исцеление, контакт с собой, новые смыслы. И нашла. Этот метод стал для меня не просто инструментом, а настоящей Любовью. Через рисунки, цвета, формы я осознала, как наши внутренние состояния меняют реальность, как через творчество можно влиять на свою жизнь. Одна из самых важных трансформаций в моей жизни – осознанный путь к материнству – тоже произошла благодаря этому методу.

Рассказала подробней о своей жизни и профессии до декрета в видео-интервью.

Эфирные масла и сакральная геометрия вошли в мою жизнь три года назад и перевернули представление о многих вещах. Я поняла, что мы говорим не только словами, но и символами, ароматами, ощущениями. Наше тело, разум и душа – это единая система, и с ней можно работать, если знать ключи.

Я провожу свои обучающие проекты, женские встречи, веду онлайн клуб, арт-терапевтические девичники, аромадиагностику, рисую картины, я куратор-наставник в одной из крупнейших школ сакральной геометрии. И всем этим я с радостью делюсь с вами на канале RесурснаЯ.

С каждым годом я убеждаюсь все больше, что ресурс, особенно женский, это не только про запас жизненных сил, а еще и про умение слышать себя, своевременно реагировать на свои потребности, взращивать в себе изобильную, яркую и интересную женщину.

Больше необычных фактов из моей жизни можно почитать в этом посте [ссылка кликабельна]

❤️ Александра

Арт-действие в клубе уже началось — и я в восторге, как глубоко оно раскрывается!

Формула простая:

Вдохновляющее намерение + маленькое действие = настоящее движение вперёд.

Недавно провела эфир с тренером по мозгу, и для меня он продолжает раскрываться новыми смыслами. Это потрясающее совпадение с темой апреля — действовать с заботой и ясностью.

Подробнее о клубе, формате и вдохновляющих практиках — читай в посте [ссылка на пост].
Если хочешь присоединиться — напиши мне в директ “Клуб”, и я всё расскажу.





👉RесурснаЯ👈


#артдействие #артклуб #арттерапия #сакральнаягеометрия #мягкаясила #творчествокакпуть #путьтворца

🎨 Почему мы рисуем?

Чтобы отдохнуть от мыслей.
Чтобы выразить то, что словами не объяснишь.
Чтобы почувствовать порядок в хаосе.

Хочу показать вам несколько видео, каждое из которых открывает одну из граней рисования: от внутренней тишины до геометрии мироздания.

Смотрите, чувствуйте и делитесь в комментариях, что услышали для себя.