Всем доброго бодрого утра!

Так захотелось его начать с анонса моих осознаний.

Пришло время действовать и выбирать себя, вместо проживания синдрома отложенной жизни. Делаю Вызов себе и приглашаю вас с собой!

Перемены не случаются сами по себе — их создаем мы. Этот вызов для тех, кто готов перестать откладывать и начать действовать.

Бережно напоминаю о повышении стоимости участия в клубе с 1 апреля.

Слушайте на х1,5 ❤️

🌱Готово расписание мероприятий в моем клубе на Апрель 🌷

Чтобы присоединиться или продлить учатие пишите слово КЛУБ в директ @brycs_alexa.

Подробнее про клуб и условия можно посмотреть в этом посте [ссылка 🙏]

С 1 апреля повышение цены и ценности участия.

👉RесурснаЯ👈

📣 У меня супер новость!

Как помочь мозгу в эпоху многозадачности и сохранить творческий подход к жизни?

Современный мир требует от нас быстрой адаптации, ясного мышления и способности легко учиться. Мне нравится развивать эти навыки через рисование 💮 сакральной геометрии — оно тренирует мелкую моторику и пространственное видение. Но в потоке дел и забот мы часто забываем о простых способах заботы о самом важном органе — нашем мозге.

Как сохранить ясность ума, когда информации слишком много, а концентрации не хватает?

🎙 Завтра, 1 апреля, в 14:30 по мск приглашаю вас на эфир с тренером по мозгу Валерией Гореловой! Мы обсудим:

1️⃣ Как поддерживать мозг в условиях перегрузок и многозадачности.
2️⃣ Какие факторы помогают быстрее мыслить и легче обучаться.
3️⃣ Какие нейроупражнения нужны каждому для развития и удовольствия от жизни.

🧘‍♀️ В конце эфира вас ждет подарок – гайд "Упражнения для вашего внимания".

До встречи в эфире!

Ты непременно должна это посмотреть, потому что

вместе с тренером по мозгу Валерией Гореловой мы обсудили:

- Как занятия рисованиям благоприятно сказываются на здоровье центральной нервной системы и мозга в частности

- почему гигиена мозга – это не роскошь, а необходимость.

- что значит настоящий отдых для мозга (и почему фильмы, соцсети и даже книги – это совсем не то), а еще узнали, как важно давать себе время на тишину и одиночество.

Для меня, как молодой мамы, это стало настоящим вызовом, потому что остаться одной получается значительно реже, чем это нужно для здоровья. Есть, о чем задуматься.

А финальная нейрозарядка – это просто восторг! Весело, динамично и совсем не так просто, как кажется. Но зато сколько адреналина и чистых эмоций! Определенно хочется внедрить такие упражнения в свою жизнь.

А еще напоминаю про подарок (гайд "Упражнения для вашего внимания"), смотрите запись до конца, чтобы узнать, как его получить!

📌 А если хотите регулярно тренировать мозг, заглядывайте на канал Валерии [ссылка кликабельна] – каждую среду в 9-00 по Мск она проводит там упражнения в прямом эфире. Присоединяйтесь! 💙

👉RесурснаЯ👈