Как арт-практики помогают закреплять состояние?

Вчера монтировала для клуба новую арт-практику, где рассказывала, как можно совмещать сакральную геометрию и нейрографику. И неожиданно для себя поймала очень любопытный эффект.

Я не помнила, какие цвета использовала, какие линии вела, что говорила. Но когда пересматривала запись, буквально за секунды предугадывала каждое движение. И что самое удивительное — снова погрузилась в то же самое состояние, которое проживала во время рисования.

Это еще раз напомнило мне, как мощно работают такие практики с нашим внутренним состоянием. Ведь нейрографика — это про нейронные связи, про закрепление ощущений на уровне тела и подсознания.

Что-то вроде личного якоря во времени: ты можешь не помнить деталей, но если вернешься к рисунку, тело мгновенно вспомнит, что ты чувствовал тогда.

Скоро поделюсь расписанием событий клуба на март 🥳 Мы создаем не просто рисунки, а целые состояния, к которым можно возвращаться снова и снова.

#артклуб

Ну что, подготовленных постов не будет, но точно будет поздравление себе — с моим 42-летием!

Господи, я уже такая большая девочка. Взрослая, самостоятельная, сильная. У меня прекрасная семья: любящий муж, любимая дочь, обожаемые родители, которые готовы сделать для меня и моей сестры всё. И я безмерно благодарна жизни за них, за их поддержку, за то, что каждый день они рядом.

Мне повезло иметь возможность говорить своим близким, как сильно я их люблю, как благодарна за всё, что они мне дают — их энергию, любовь, заботу.

И о себе скажу: я молодец. Я сильная, смелая, талантливая. Я умная, красивая, и у меня получается всё просто ве-ли-ко-леп-но. А сегодняшний день складывается наилучшим образом (сижу рисую в тишине для вас).

И, конечно, я безумно благодарна вам — каждому, кто здесь, кто читает, кто участвует, кто поддерживает, кто интересуется моим делом. Я чувствую вашу энергию, ваши добрые слова, ваши поздравления и пожелания, и это невероятно ценно. Спасибо, что вы рядом, что вдохновляетесь, что вдохновляете меня в ответ. Пусть у нас у всех будет ещё больше поводов для радости, роста и счастливых моментов.

С днём рождения меня! И спасибо вам за тепло, которое вы дарите. ❤️

Как меня развели мошенники (и почему это может случиться с каждым)

Я долго думала, стоит ли рассказывать эту историю, потому что, честно, неприятно. Но понимаю, что молчать — еще хуже. Если мой опыт убережет хотя бы одного человека, значит, уже не зря.

Мошенники теперь работают не только в крупных блогах, но и там, где казалось бы — ну кому это надо? Например, в небольших телеграм-группах на 100!!! человек 🤬 Именно так и произошло со мной.

Как все произошло. Я ждала сообщение от знакомой, у которой собиралась кое-что купить. И вот оно приходит: всё как ожидала, но… не от нее. Мне написал мошенник, выдавая себя за нее.

Что сыграло им на руку?
- Я действительно ждала это сообщение от человека, которого знаю лично, и не заподозрила подвох.
- Они писали с похожего аккаунта, и я не обратила внимания на детали.
- Манера общения была агрессивной: «оплатить сейчас», «бронь по предоплате». Это должно было меня насторожить, но в моменте я пропустила этот звоночек.

Как можно было распознать обман и о чем подсказывала моя интуиция, но я не послушала:
- Не было истории переписки. Это был новый чат. А я этот момент упустила.
- Не совпадал стиль общения. В жизни моя знакомая так не пишет.
- Мошенники всегда торопят. Давят на скорость, чтобы вы не успели задуматься.

Потерянная сумма — небольшая, но злит не это. Бесит сам факт, что такое происходит уже даже в небольших блогах, среди знакомых людей.

Что делать, чтобы не попасться?
- Проверяйте профиль, с которого вам пишут. Настоящий ли это аккаунт?
- Смотрите историю переписки. Если диалог новый, задумайтесь.
- Не спешите отправлять деньги. Переспросите у человека через другой канал связи.

Вывод который сделала я - никто не застрахован. Если мне удалось так легко попасться, зная все эти схемы, значит, под ударом любой. Будьте внимательны!

Если был подобный опыт — делитесь в комментариях. Давайте предупредим друг друга 🙏🏻