🪽 Клуб для вдохновения и самопознания открыт! 🪽

Мои дорогие, идея создания клуба давно витала в моем пространстве, а благодаря вашим словам и запросам она наконец-то обрела форму. Вот что вы сами писали:

«Александра, в тебе так много граней и талантов, есть ощущение, что клуб с твоими знаниями будет просто пушкаракета!»

«Благодарю за теплое пространство поддержки и вдохновения! Это было чудесно!»

Теперь мечта стала реальностью. Я с радостью представляю Клуб "RесурснаЯ" — камерное пространство, где мы будем делиться вдохновением, энергией, знаниями и творчеством.

Что вас ждет в Клубе?

🔸Творческие мастер-классы: акварельные, акриловые и графические уроки.
🔸Сакральная геометрия: от построения до глубоких смыслов. В декабре — мастер-класс по рисованию шри-янтры с пояснениями символизма и практиками настройки.
🔸Женская энергия и ресурс: эфирные масла, практики красоты и здоровья. В январе стартует серия прямых эфиров о женском долголетии.
🔸Психология и самопознание: лекции, практики, и… кое-что еще, что вдохновляет меня и чем я готова делиться.

И главное: это пространство поддержки, где вы найдете единомышленников, сможете рассказать свою историю и услышать отклик для себя.

«Александра, благодарю за чудесное поле поддержки и вдохновения! Это всегда изобилие и проявленность!»

Условия участия
- Подписка:
1 месяц - 1450₽
3 месяца - 3750₽/1250₽ в месяц
6 месяцев - 6300₽/1050₽ в месяц
12 месяцев - 10200₽/850₽ в месяц


Присоединяйтесь к нам! Это пространство создано с любовью и теплом для вашего роста и вдохновения 🧘‍♀️

➡️ Стартуем вместе пишите в директ @brycs_alexa или в комментарии КЛУБ и я расскажу как вступить

Доброго денёчка!

Получила много вопросов про клуб и поняла, что нужны пояснения.

Записала небольшой подкаст, в котором вы узнаете какие ценности заложены в систему клуба, как действует подписка и что вас ждёт в клубе уже в этом месяце.

И ещё важное дополнение, о котором не упомянула в аудио, участники клуба имеют скидку на другие мои проекты (рисование на холстах, консультации, индивидуальные встречи и пр.)

Слушайте на х2 ❤️

🏡 Вчерашний снегопад напомнил о самом важном 🤭

Время неумолимо движется вперёд. Оно — единственное, что невозможно остановить. И уже совсем скоро мы будем провожать 2024 год. Подведение итогов и планирование следующего — для многих стало почти ритуалом. Но зачем это делать?

Раньше я была человеком настроения, любила плыть по течению и позволяла жизни разворачиваться, как ей вздумается. Но со временем поняла: даже в потоке важно задавать своё направление. Планирование помогает мне понять, куда ведёт этот поток, какие качества жизни я хочу развивать — для себя, своей семьи и будущего.

Это не про строгие правила тайм-менеджмента. Это про честный взгляд на свою жизнь. Как маршрутная квитанция — она нужна, чтобы видеть реперные точки, оценивать свои достижения и понимать, что твой путь действительно откликается твоим ценностям.

Например, каждый год я провожу для себя небольшой брейнсторм:

📌 Анализирую, что мне удалось, а что реализовалось не так, как я планировала.
📌 Сравниваю это с тем, что я намечала в начале года.
📌 Намечаю крупными мазками, чего хочу достичь в будущем году.

Важно, что это не про жёсткий список задач вроде "в мае отпуск, в сентябре покупка дома". Это скорее про состояния и ощущения: какую энергию я хочу излучать? Какие изменения хочу видеть?

Эта практика стала для меня основой уже три года подряд, и она работает. Всё, что я намечаю, находит своё место в жизни — часто даже лучше, чем я могла представить 🤗

А как у вас? Анализируете ли вы свой год?
Если да, поделитесь своими способами — будет интересно узнать!

Ремесло и искусство: путь к созданию картин-порталов

Ремесло — удивительное понятие. Это не просто механический труд, это процесс, где интеллект, чувство, мастерство и творчество сплетаются в единое целое. Так же, как ювелир подгоняет крошечные детали в колье, художник, создающий картину, учитывает не только художественное вдохновение, но и глубокое понимание технической основы.

Создание картины — это одновременно и творчество, и ремесленный труд. Попробуй нанести мазок так, чтобы он выражал нужное настроение, соблюдал пропорции золотого сечения, подчинялся законам теории цвета, а материалы работали вместе, создавая желаемый эффект.

Техническая сторона искусства — это целая наука 👩🏼‍🎨 Знать, как использовать краски, пасты, контуры; понимать, какие текстуры создадут ощущение глубины или света. Это мастерство, которое требует не только интуиции, но и знаний:

*️⃣Как символы и формы взаимодействуют друг с другом?
*️⃣Какие значения несут разные геометрические фигуры?
*️⃣Как передать желаемый эффект через цвет и композицию?

Но в этом процессе есть и что-то большее. Создание картины-портала — это не просто техника, это терапия для души. Когда вы сидите перед чистым холстом, за спиной остаются все волнения мира. Вы входите в пространство, где есть только вы, ваш внутренний мир и процесс сотворения.

Для меня, как арт-терапевта и художника, это больше, чем просто творчество. Это момент полного присутствия, где техника и душевный подход соединяются. Я радуюсь, что однажды увидела в себе способность сочетать глубокий психологический взгляд и искру творчества 🙏🏻

Когда я пишу картину-портал, я чувствую эту «божественную суть» ремесла. Это труд, где важно всё: от знания материалов до умения слышать себя. Здесь нельзя опускать планку — каждая работа должна быть максимально честной, глубокой, наполненной смыслом.

И если меня спросят: «Ты ремесленник или творец?» — я скажу: и то, и другое. Ведь настоящее искусство рождается там, где мастерство встречается с душой✨

🗝️3 ступень "Мир символов" — Сакральные знаки Древнего Египта🗝️

Делюсь важной новостью для тех, кто ждал продолжения! Совсем скоро начнётся новая ступень на обучающей платформе, где мы будем погружаться в древнюю символику Египта.

На этой ступени:
- поговорим о знаках и их значении — Анкх, Глаз Гора, Уроборос, Скарабей и другие;
- обсудим древо Сфирот, пропорции пирамиды и сакральную геометрию;
- разберём цвета в культуре Египта, что они означают и как их применять в рисунке;
- обязательно будем рисовать — с циркулем, как мы любим, но теперь в цвете, опираясь на древние знания.

Формат остаётся максимально комфортным и я прислушалась к вашему расписанию: встречи примерно раз в две недели, с лекцией и мастер-классом в записи, чтобы было время насладиться процессом и в своём ритме погружаться в материал.

Ценность доступа 30000₽

Если вам отзывается, пишите в директ @brycs_alexa, чтобы забронировать место. Буду рада видеть тех, кто ждал этого этапа!

Вчера я читала не только для дочки. Прогулялась по доказательной базе механизма планирования и загадывания желаний.

С точки зрения науки, магии в этом процессе становится все меньше. Но, тссс 🤫 не будем всем об этом рассказывать 🤪

Визуализация целей: как работает мозг и арт-терапия в планировании?

Когда речь заходит о планировании будущего, особенно в начале года, многие задаются вопросом:

А нужно ли вообще что-то планировать? Может, лучше довериться судьбе и просто плыть по течению?

Однако исследования показывают, что создание визуальных образов и четкой картины своих намерений помогает не только упорядочить мысли, но и буквально "перепрограммировать" мозг на достижение успеха.

Как визуализация влияет на мозг?

1️⃣ Создание картины будущего как якорь для подсознания

Когда вы формулируете цели не только словами, но и визуальными образами, активируются области мозга, связанные с восприятием, моторной памятью и эмоциями. Исследования в области нейропсихологии показывают: если вы представляете или рисуете желаемое будущее, мозг начинает воспринимать это как реальность, к которой нужно стремиться. Этот эффект лежит в основе многих техник арт-терапии.

2️⃣ Образы работают сильнее слов

Часто, когда мы говорим: "Я хочу быть успешным" или "Я хочу стать счастливее", это остаётся абстрактным. Но если вы создадите персональный образ своего успеха (например, рисунок, карту желаний или даже просто схематичное изображение из простых фигур), ваша цель обретает чёткость, форму, которую остается лишь заполнить. Мозг лучше понимает задачи, которые можно увидеть. Короткой и очень эффективной техникой создания образа рассказывала в этом посте.

3️⃣ Почему арт-терапия так эффективна?

Визуализация не только задаёт направление, но и позволяет обойти внутренние барьеры. Например, страх перед переменами или самосаботаж. Когда вы работаете с образами через арт-терапию, подсознание начинает воспринимать изменения как безопасные. Это особенно важно, если вы сомневаетесь в себе или привыкли "идти, куда судьба заведёт". Кстати, я уже писала как сложные техники рисования воздействуют на сознание.

С чего начать? Читайте в следующем посте.