Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Арт-терапия в прямом эфире
Эфир по прочтению ваших состояний через рисунок на тему «мне мало…»
Благодарю за доверие и вашу обратную связь 🫶🏻
Эфир по прочтению ваших состояний через рисунок на тему «мне мало…»
Благодарю за доверие и вашу обратную связь 🫶🏻
Арт-терапия и ваши личные смыслы
Часто слышу:
Да, с виду рисунки похожи, но их смысл уникален для каждого. Наши нюансы проявляются даже в мельчайших деталях: кто-то надавит на карандаш сильнее, вспоминая утреннюю ссору, а кто-то легкими, мягкими линиями покажет предвкушение вечера. Рисунок — это экспрессия эмоций и состояния, даже если форма общая. И эти нюансы я вижу и помогаю вам считывать.
📆 Уже с 1 ноября начнется тор-интенсив. Это 21-дневная практика с сакральной геометрией, где у вас есть возможность получать индивидуальные разборы на тарифе с личным сопровождением. Каждый день — новое понимание и глубокая работа с собой.
Для меня это ценно — быть рядом в ваших практиках, и я особенно благодарна тем, кто возвращается снова и снова за этим опытом.
👉🏻 Если хотите прочувствовать, как арт-терапия раскрывает вас — присоединяйтесь!
Часто слышу:
Если все рисуют одну и ту же фигуру, как понять, что именно тревожит человека?
Да, с виду рисунки похожи, но их смысл уникален для каждого. Наши нюансы проявляются даже в мельчайших деталях: кто-то надавит на карандаш сильнее, вспоминая утреннюю ссору, а кто-то легкими, мягкими линиями покажет предвкушение вечера. Рисунок — это экспрессия эмоций и состояния, даже если форма общая. И эти нюансы я вижу и помогаю вам считывать.
📆 Уже с 1 ноября начнется тор-интенсив. Это 21-дневная практика с сакральной геометрией, где у вас есть возможность получать индивидуальные разборы на тарифе с личным сопровождением. Каждый день — новое понимание и глубокая работа с собой.
Для меня это ценно — быть рядом в ваших практиках, и я особенно благодарна тем, кто возвращается снова и снова за этим опытом.
👉🏻 Если хотите прочувствовать, как арт-терапия раскрывает вас — присоединяйтесь!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Впервые о цвете, как о терапевтическом инструменте написал … да,да Иоганн Вольфганг фон Гёте в своем трактате «Учение о цвете». Кстати, его система базовых цветов участвовала в тендере вместе с подходом Ньютона 🌈
А как цвета влияют на ваше настроение и самочувствие, какой ваш любимый цвет или, может быть, у вас их несколько. Поделитесь, пожалуйста, в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Провела вводный эфир-знакомство в группе тор-интенсива
Официальный старт завтра, а энергии уже раскручиваются🔠 💿 🔠
Официальный старт завтра, а энергии уже раскручиваются
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Признаюсь, я люблю книги, считаю их настоящим источником информации. Но вот с чтением у меня напряженные отношения.
Спасением стало открытие аудиоформата! За время долгих пробежек я прослушала около 20 книг — это был мой максимум
Недавно я приобрела книгу по логотерапии от ученицы Виктора Франкла. Не обещаю пересказать все смыслы, но готова поделиться парой инсайтов
А как вы относитесь к чтению? Есть ли у вас проверенные техники эффективного чтения? Поделитесь в комментариях! 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
RесурснаЯ
Какую творческую полезнятину разобрать в следующий раз?
На неделе хочу рассказать про Оформление рабочего пространства. Для меня самой сейчас это стало очень актуально, поэтому поделюсь.
А свои интересующие темы вы можете написать в комментарии к этому опросу. Планирую двигаться списку🙌
А свои интересующие темы вы можете написать в комментарии к этому опросу. Планирую двигаться списку
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Это невероятно радостное событие, и мне хочется поблагодарить каждого из вас за интерес и поддержку
…начну по-настоящему вкладываться в канал, только когда наберется много подписчиков – 200, 300, 400… Буду делиться полезными практиками, проводить встречи, создавать для вас пространство для роста
Но однажды я поняла, что это просто отговорки, что нужно действовать прямо сейчас, ведь ресурс есть всегда, когда ощущаешь внутренний импульс.
А когда я начала делиться тем, что откликается мне самой, поняла, как это важно – поддерживать женщин в их пути к ресурсному состоянию, к внутренней гармонии. И чудеса не заставили себя ждать. Недавно мне напомнили, как после одного из марафонов на канале – рисования Цветка Жизни 21 день – одна из участниц узнала,
Для меня это напоминание, что через гармонию с собой мы можем не только улучшить свою жизнь, но и буквально создавать новую. Ведь когда-то я прошла этот путь сама
Спасибо вам за доверие и за то, что вы со мной. Впереди еще много практик, открытий и вдохновляющих историй – и я рада делиться этим ресурсным путешествием с вами!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сейчас я создаю новую картину на холсте и хочу пригласить тех, кто чувствует внутренний отклик, присоединиться ко мне в этом творческом потоке и создать свою уникальную картину онлайн! 🎨
Как это будет? Это не прямые эфиры, а уроки в записи, но с глубокой арт-терапией, которую я проведу для вас.
Группа будет очень маленькой. Это будет практически индивидуальная работа, глубокое погружение, рассчитанное на месяц совместного творчества. Уроки будут доступны в записи, и у вас останется доступ к ним еще на 6 месяцев после окончания курса.
Я буду с вами на каждом этапе: отвечу на вопросы, дам обратную связь, поделюсь всеми техниками создания фактурного холста, работы с контуром, цветом, поталью и многим другим.
Что нас ждет? Полное доверие, открытие новых ресурсов и, без сомнения, трансформации. Финальный результат предугадать невозможно – это будет живой творческий процесс, но то, что символ, с которым мы будем работать, станет магнитом для гармонии и благополучия, я знаю на 100% из 💯
Если вы чувствуете, что готовы довериться этому процессу и мне как проводнику – пишите в директ @brycs_alexa.
В этом путешествии мы создадим что-то действительно особенное, мощное и ресурсное.
Как это будет? Это не прямые эфиры, а уроки в записи, но с глубокой арт-терапией, которую я проведу для вас.
Группа будет очень маленькой. Это будет практически индивидуальная работа, глубокое погружение, рассчитанное на месяц совместного творчества. Уроки будут доступны в записи, и у вас останется доступ к ним еще на 6 месяцев после окончания курса.
Я буду с вами на каждом этапе: отвечу на вопросы, дам обратную связь, поделюсь всеми техниками создания фактурного холста, работы с контуром, цветом, поталью и многим другим.
Что нас ждет? Полное доверие, открытие новых ресурсов и, без сомнения, трансформации. Финальный результат предугадать невозможно – это будет живой творческий процесс, но то, что символ, с которым мы будем работать, станет магнитом для гармонии и благополучия, я знаю на 100% из 💯
Если вы чувствуете, что готовы довериться этому процессу и мне как проводнику – пишите в директ @brycs_alexa.
В этом путешествии мы создадим что-то действительно особенное, мощное и ресурсное.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Символы в арт-терапии: мост к глубинным изменениям
Символы окружали нас всегда. Одни известны всем, как, например, Цветок Жизни, другие кажутся менее популярными, но не менее мощными, как Антакарана — древний целительный символ. И хотя его «понимают» и «чувствуют» далеко не все, он по-прежнему действует, как и многие другие символы, которые способны воздействовать на наше состояние, пробуждать скрытые эмоции и помогать в работе с внутренним миром.
Как арт-терапевт, я часто вижу, как символы становятся «триггерами» или резонаторами, помогая раскрывать глубинные переживания и даже исцелять. На одной из консультаций мы работали с девушкой, которая обратилась ко мне с резким внутренним диссонансом на треугольники. Как выяснилось, этот раздражающий образ треугольника был не случайным: за ним стояли годовые, не до конца пережитые события. С помощью арт-терапии ей удалось пройти через них заново, но с новым состоянием, и исцелить внутренние потребности.
Вот за это я и люблю арт-терапию. Рисунок – это всегда честное зеркало души, и когда человек находит в нем свой символ, он учится работать с этим знаком. Не всегда бывает легко, но в этом и кроется ресурс. В арт-терапии каждый цвет, форма, ассоциация становятся проводниками к внутренним трансформациям. Например, огненно-желтые цвета, символизирующие солнце, могут активировать наши мужские качества, а синий фон может вызывать устойчивую ассоциацию с мужской энергией.
Когда мы рисуем осознанно, понимая, как работает тот или иной символ, — эффект от практики увеличивается многократно. Мы словно берем кисть и сами создаем мост к исцелению своей души.
Как прошел ваш вчерашний день? Как почувствовали его мощные энергии?1️⃣
Символы окружали нас всегда. Одни известны всем, как, например, Цветок Жизни, другие кажутся менее популярными, но не менее мощными, как Антакарана — древний целительный символ. И хотя его «понимают» и «чувствуют» далеко не все, он по-прежнему действует, как и многие другие символы, которые способны воздействовать на наше состояние, пробуждать скрытые эмоции и помогать в работе с внутренним миром.
Как арт-терапевт, я часто вижу, как символы становятся «триггерами» или резонаторами, помогая раскрывать глубинные переживания и даже исцелять. На одной из консультаций мы работали с девушкой, которая обратилась ко мне с резким внутренним диссонансом на треугольники. Как выяснилось, этот раздражающий образ треугольника был не случайным: за ним стояли годовые, не до конца пережитые события. С помощью арт-терапии ей удалось пройти через них заново, но с новым состоянием, и исцелить внутренние потребности.
Вот за это я и люблю арт-терапию. Рисунок – это всегда честное зеркало души, и когда человек находит в нем свой символ, он учится работать с этим знаком. Не всегда бывает легко, но в этом и кроется ресурс. В арт-терапии каждый цвет, форма, ассоциация становятся проводниками к внутренним трансформациям. Например, огненно-желтые цвета, символизирующие солнце, могут активировать наши мужские качества, а синий фон может вызывать устойчивую ассоциацию с мужской энергией.
Когда мы рисуем осознанно, понимая, как работает тот или иной символ, — эффект от практики увеличивается многократно. Мы словно берем кисть и сами создаем мост к исцелению своей души.
Как прошел ваш вчерашний день? Как почувствовали его мощные энергии?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Арт-терапия — что это на самом деле и как она работает? 🧠
Когда меня просят рассказать, что же такое арт-терапия мне хочется сразу предложить испробовать ее на себе. Но наш рациональный мозг просит фактов. И вот несколько из них.
❤️ Арт-терапия — это не про умение рисовать
Многие считают, что для арт-терапии нужно быть художником. Но на самом деле, в арт-терапии главное — процесс, а не результат. Мы используем простые материалы и техники, которые доступны каждому, чтобы выразить мысли и чувства, даже те, что сложно передать словами.
🧡 Способ увидеть внутреннее на бумаге
Арт-терапия позволяет человеку вытащить на поверхность то, что живет внутри. Каждый цвет, линия или символ может рассказать о нашем состоянии больше, чем мы сами себе можем признаться. Часто рисунок подсказывает решения и помогает увидеть важные детали, которые остаются незаметными в повседневной суете.
💛 Осознанность через творчество
Когда мы творим, ум успокаивается, и внимание переключается с внешнего на внутреннее. Это помогает глубже осознать свои чувства и понять, что на самом деле происходит внутри. Арт-терапия работает как зеркало: через творческие образы мы видим свои эмоции и потребности.
💚 Безопасное пространство для исследования себя
Творчество — это естественный и безопасный способ исследовать сложные переживания. В отличие от разговорной терапии, арт-терапия дает возможность обойти привычные защитные реакции, открыть себя без страхов и стыда. Здесь не бывает "неправильных" образов — только ваши личные, уникальные выражения.
🩵 Способ разрядки и ресурсного восстановления
Арт-терапия — мощный способ снять напряжение и восстановить силы. Когда мы переносим переживания на бумагу, глину или даже просто набросок, это помогает освободиться от внутреннего груза. Именно поэтому после сессии арт-терапии участники часто чувствуют себя легче и спокойнее.
💙 Арт-терапия это медитация с циркулем в руках. В процессе рисования вы сосредотачиваетесь на самом действии, что переводит мозг на более высокие вибрации. В таком состояния приходят озарения и гармонизируется общее самочувствие на физическом, психическом и эмоциональном уровнях.
💜 Арт-терапия — это практика, которая доступна каждому.
Она не требует особых навыков, а только немного времени и открытости. Попробуйте и вы: возьмите бумагу, карандаши и дайте волю руке. В каждом из нас живет художник, который может открыть множество неожиданных сторон!
Если готовы, пишите мне в директ @brycs_alexa слово АРТ-ТЕРАПИЯ и я пришлю вам практику для экспресс диагностики.
Когда меня просят рассказать, что же такое арт-терапия мне хочется сразу предложить испробовать ее на себе. Но наш рациональный мозг просит фактов. И вот несколько из них.
❤️ Арт-терапия — это не про умение рисовать
Многие считают, что для арт-терапии нужно быть художником. Но на самом деле, в арт-терапии главное — процесс, а не результат. Мы используем простые материалы и техники, которые доступны каждому, чтобы выразить мысли и чувства, даже те, что сложно передать словами.
🧡 Способ увидеть внутреннее на бумаге
Арт-терапия позволяет человеку вытащить на поверхность то, что живет внутри. Каждый цвет, линия или символ может рассказать о нашем состоянии больше, чем мы сами себе можем признаться. Часто рисунок подсказывает решения и помогает увидеть важные детали, которые остаются незаметными в повседневной суете.
💛 Осознанность через творчество
Когда мы творим, ум успокаивается, и внимание переключается с внешнего на внутреннее. Это помогает глубже осознать свои чувства и понять, что на самом деле происходит внутри. Арт-терапия работает как зеркало: через творческие образы мы видим свои эмоции и потребности.
💚 Безопасное пространство для исследования себя
Творчество — это естественный и безопасный способ исследовать сложные переживания. В отличие от разговорной терапии, арт-терапия дает возможность обойти привычные защитные реакции, открыть себя без страхов и стыда. Здесь не бывает "неправильных" образов — только ваши личные, уникальные выражения.
🩵 Способ разрядки и ресурсного восстановления
Арт-терапия — мощный способ снять напряжение и восстановить силы. Когда мы переносим переживания на бумагу, глину или даже просто набросок, это помогает освободиться от внутреннего груза. Именно поэтому после сессии арт-терапии участники часто чувствуют себя легче и спокойнее.
💙 Арт-терапия это медитация с циркулем в руках. В процессе рисования вы сосредотачиваетесь на самом действии, что переводит мозг на более высокие вибрации. В таком состояния приходят озарения и гармонизируется общее самочувствие на физическом, психическом и эмоциональном уровнях.
💜 Арт-терапия — это практика, которая доступна каждому.
Она не требует особых навыков, а только немного времени и открытости. Попробуйте и вы: возьмите бумагу, карандаши и дайте волю руке. В каждом из нас живет художник, который может открыть множество неожиданных сторон!
Если готовы, пишите мне в директ @brycs_alexa слово АРТ-ТЕРАПИЯ и я пришлю вам практику для экспресс диагностики.
Процессы, которые происходят с участницами на тор-интенсиве это закрытая история - только для них и меня 🙏🏻 это священно
А вот результатами из открытых источниках делюсь с радостью. Тор на холсте не входит в программу интенсива, но устоять невозможно, потому что хочется эту энергию запечатлеть на долгую память 🪷
А вот результатами из открытых источниках делюсь с радостью. Тор на холсте не входит в программу интенсива, но устоять невозможно, потому что хочется эту энергию запечатлеть на долгую память 🪷
Forwarded from Мастерская творчества🎄ЧАТ
Отражение огня очень красиво ложится на холст
18/21
Для меня этот интенсив, что-то на волшебном.
Работа с контуром - обводить и ставит точки, как отдельный вид медитации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Любовь в красках: создайте свою картину любви и тепла
Сегодня мне задали вопрос:
И я вдруг осознала — картина, которую я начинаю создавать с намерением на ЛЮБОВЬ, идеально отражает все эти образы. В её основе — глубокий смысл:
🌙 Фазы луны — как разные аспекты любви и материнской заботы.
☀️ Солнце с лучами — символ мужской опоры и защиты, где женщина раскрывается в любви и радости.
⭐ Звезда Лакшми — воплощение изобилия, благополучия и процветания.
Эту картину я начала создавать на заказ с намерением на любовь и женское счастье в зеркальную дату 11:11, и она стала чем-то большим, чем просто холст. Она — путешествие к себе, к своим чувствам и своему внутреннему свету.
Я приглашаю вас пройти это путешествие вместе со мной на моём онлайн-курсе по арт-терапии на холсте.
Это не просто мастер-класс, это глубокая работа с собой:
✨ Исследуйте, как вы любите себя и окружающих.
✨ Почувствуйте себя любимой и любящей.
✨ Узнайте, как раскрыть безусловную любовь.
Вместе мы создадим картину, которая станет не только символом, но и вашей личной историей любви.
Присоединяйтесь в живой поток и проживите свою любовь как наблюдатель, творец и источник тепла.
Запись открыта! Начните писать свою картину любви уже сейчас. Все подробности в директ @brycs_alexa
Сегодня мне задали вопрос:
Какой символ подходит ко Дню матери? Символ Шакти? Матери Земли? Или материнской любви?
И я вдруг осознала — картина, которую я начинаю создавать с намерением на ЛЮБОВЬ, идеально отражает все эти образы. В её основе — глубокий смысл:
🌙 Фазы луны — как разные аспекты любви и материнской заботы.
☀️ Солнце с лучами — символ мужской опоры и защиты, где женщина раскрывается в любви и радости.
⭐ Звезда Лакшми — воплощение изобилия, благополучия и процветания.
Эту картину я начала создавать на заказ с намерением на любовь и женское счастье в зеркальную дату 11:11, и она стала чем-то большим, чем просто холст. Она — путешествие к себе, к своим чувствам и своему внутреннему свету.
Я приглашаю вас пройти это путешествие вместе со мной на моём онлайн-курсе по арт-терапии на холсте.
Это не просто мастер-класс, это глубокая работа с собой:
✨ Исследуйте, как вы любите себя и окружающих.
✨ Почувствуйте себя любимой и любящей.
✨ Узнайте, как раскрыть безусловную любовь.
Вместе мы создадим картину, которая станет не только символом, но и вашей личной историей любви.
Присоединяйтесь в живой поток и проживите свою любовь как наблюдатель, творец и источник тепла.
Запись открыта! Начните писать свою картину любви уже сейчас. Все подробности в директ @brycs_alexa
Сегодня — день МАМ! 🤱
Это праздник безусловной любви, нежности, заботы и поддержки.💓
Мамы — настоящая сила мира, его нежное тепло и безграничная доброта.
Материнство — это путь, где радость перемежается с трудом, а вдохновение — с усталостью. Это самая важная и недооценённая "профессия", которая требует огромной отдачи и внутренних ресурсов.
Я знаю, как сложно бывает держать баланс, особенно когда на тебе забота о детях, доме, семье. А когда в доме грудничок или ребёнок в кризисе (а кризисы у детей, кажется, не заканчиваются!), всё особенно хрупко.
💡 Ваш ресурс — основа гармонии в семье.
Поэтому так важно находить время для себя. Инвестировать в своё восстановление, свою радость, свою энергию.
Один из самых мягких и вдохновляющих способов — арт-терапия. Через творчество можно раскрыть свою женскую энергию, вернуть себе ощущение легкости и осознанности.
🎨 Я приглашаю вас на мой проект "Арт-терапия на холсте".
Это пространство, где вы сможете создать свой уникальный образ любви и наполниться изнутри.
С любовью и теплотой,
Мама Саша🌺
Это праздник безусловной любви, нежности, заботы и поддержки.
Мамы — настоящая сила мира, его нежное тепло и безграничная доброта.
Материнство — это путь, где радость перемежается с трудом, а вдохновение — с усталостью. Это самая важная и недооценённая "профессия", которая требует огромной отдачи и внутренних ресурсов.
Я знаю, как сложно бывает держать баланс, особенно когда на тебе забота о детях, доме, семье. А когда в доме грудничок или ребёнок в кризисе (а кризисы у детей, кажется, не заканчиваются!), всё особенно хрупко.
Поэтому так важно находить время для себя. Инвестировать в своё восстановление, свою радость, свою энергию.
Один из самых мягких и вдохновляющих способов — арт-терапия. Через творчество можно раскрыть свою женскую энергию, вернуть себе ощущение легкости и осознанности.
Это пространство, где вы сможете создать свой уникальный образ любви и наполниться изнутри.
С любовью и теплотой,
Мама Саша
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM