В эту поездки без Мариинки
В подкасте рассказала основную причину посещения города. Конечно же я приехала со своими инструментами. И именно сейчас у нас творится терапия: рисунок и аромадиагностика с составлением ресурсной смеси, которая станет тонким напоминанием о времени для себя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Raisa
Я Раиса Боровик к Вам присоединилась, Вы интересно представляете себя и окружающее пространство и чувствую, Вы непростой человек с большим потенциалом знаний и понимания.
Календарь просмотрела и нацелилась на занятия, ведущие к пониманию характера картин и их восприятию, чтению и пониманию.
Я правильно выражаюсь?
Календарь просмотрела и нацелилась на занятия, ведущие к пониманию характера картин и их восприятию, чтению и пониманию.
Я правильно выражаюсь?
Я часто слышу, что мое общение с вами (подписчиками, учениками, клиентами - одним словом, доверителями) через прочтения ваших рисунков и картин заставляет по-новому взглянуть на ваши творения. Значит я на своем месте и делаю все правильно 🙏
Благодарю, Раиса.
Ближайший проект, который поможет вам раскрыть свое понимание и вИдение картин будет ТОР-интенсив. Про него я начала уже рассказывать. Но буду еще давать информацию. Группа начала формироваться, так что приходите!
Благодарю, Раиса.
Ближайший проект, который поможет вам раскрыть свое понимание и вИдение картин будет ТОР-интенсив. Про него я начала уже рассказывать. Но буду еще давать информацию. Группа начала формироваться, так что приходите!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вернулась из недельной поездки в Питер и уже начинаются распаковки моих осознаний…
Как же я обожаю Санкт-Петербург с его потрясающей архитектурой... но коляскам здесь не всегда рады! 😅 Каждый выход на прогулку с малышом превращается в настоящую квестовую игру: лестницы, узкие проходы в магазинах и вечная дилемма — как затащить коляску, не разбудив ребенка.
И когда ты, наконец, собираешься зайти за кофе или булочками, понимаешь, что иногда это мечта, которая так и останется мечтой. Согласитесь, такой опыт дает много поводов для размышлений 💭
На этом контрасте я стала ценить еще больше комфортную среду, которая создана в моем ЖК в Москве с пандусами и широкими входами. Но вот эти трудности тоже нужны - они закаляют и учат находить позитив даже в самых непростых ситуациях 🎢
И, знаете, именно через такие моменты я пришла к идее марафона "Ешь. Рисуй. Люби" 🌼 Это не просто программа — это возможность восстановить силы, найти время для себя и научиться ценить маленькие радости каждый день. На моем марафоне мы будем:
✨ Рисовать
✨ Заботиться о себе
✨ Вкусно питаться
Всего 15 минут в день — и эффект вы ощутите сразу 🌿
Старт уже сегодня, 17 октября, в полную луну!
Стоимость участия — всего 499₽. Если вы чувствуете, что нуждаетесь в этой перезагрузке и хотите добавить немного творчества в свою жизнь, пишите мне в Директ @brycs_alexa! 💌
Как же я обожаю Санкт-Петербург с его потрясающей архитектурой... но коляскам здесь не всегда рады! 😅 Каждый выход на прогулку с малышом превращается в настоящую квестовую игру: лестницы, узкие проходы в магазинах и вечная дилемма — как затащить коляску, не разбудив ребенка.
И когда ты, наконец, собираешься зайти за кофе или булочками, понимаешь, что иногда это мечта, которая так и останется мечтой. Согласитесь, такой опыт дает много поводов для размышлений 💭
На этом контрасте я стала ценить еще больше комфортную среду, которая создана в моем ЖК в Москве с пандусами и широкими входами. Но вот эти трудности тоже нужны - они закаляют и учат находить позитив даже в самых непростых ситуациях 🎢
И, знаете, именно через такие моменты я пришла к идее марафона "Ешь. Рисуй. Люби" 🌼 Это не просто программа — это возможность восстановить силы, найти время для себя и научиться ценить маленькие радости каждый день. На моем марафоне мы будем:
✨ Рисовать
✨ Заботиться о себе
✨ Вкусно питаться
Всего 15 минут в день — и эффект вы ощутите сразу 🌿
Старт уже сегодня, 17 октября, в полную луну!
Стоимость участия — всего 499₽. Если вы чувствуете, что нуждаетесь в этой перезагрузке и хотите добавить немного творчества в свою жизнь, пишите мне в Директ @brycs_alexa! 💌
Forwarded from КПП для Актёров (Ксения Крупенина (inst: kseniya_che))
Смотрите, какая схема
Пишет аккаунт «Security» со звездочкой и значком телеграмма, типа тех.поддержка, но это личный замаскированный аккаунт, потому что его можно ЗАБЛОКИРОВАТЬ.
Нельзя из чата пересылать сообщения, нельзя делать скриншот и угрожают они, что заблокируют мой аккаунт, если я не пройду по их ссылке и не «подтвержу аутентификацию»🤯
Уважаемые , пожалуйста, не ведитесь !!! Об этом предупреждают в новостных пабликах, тех.поддержку нельзя заблокировать, они не будут угрожать сроками проведения тех или иных действий !
Прежде, чем переходить по ссылкам погуглите, а было ли так у кого-то ещё!
Желаю не попадаться и в таком случае поменять пароль самостоятельно, через настройки конфиденциальности 🙌🏻
Удачи 🍀 Ваша Ксю❤️
Делайте репост.
💫канал TG:@kppforactors💫
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✨ 21 день, чтобы изменить свою жизнь? Да! ✨
Кто слышала о практике рисования 21 день?Ставьте реакцию к посту ❤️
Это не просто рисование. Это 21 день осознанной работы над собой, перестройки привычек и изменения мышления!
Почему 21 день?
Потому что именно за этот период у нас начинают формироваться новые нейронные связи, а значит и привычки!🧠
Благодаря этой простой практике научаешься уделять себе время и внимание, выгружать мысли на лист будто ведешь дневник (например, я не люблю писать, мне нравится крутить циркуль), входить в позицию наблюдателя за собой, своими действиями и окружающим миром. В результате отслеживать причинно-следственные связи становится проще, а значит постепенно меняется и мышление.
Отзывы моих учениц:
На ваш вопрос: «Если все хорошо, зачем что-то менять?»,
ответила по пунктам в отдельном посте.
Поделись в комментариях: кто проходил практику рисования 21 день со мной или самостоятельно, есть ли вообще смысл начинать эту затею?
Кто слышала о практике рисования 21 день?
Это не просто рисование. Это 21 день осознанной работы над собой, перестройки привычек и изменения мышления!
Почему 21 день?
Потому что именно за этот период у нас начинают формироваться новые нейронные связи, а значит и привычки!
Благодаря этой простой практике научаешься уделять себе время и внимание, выгружать мысли на лист будто ведешь дневник (например, я не люблю писать, мне нравится крутить циркуль), входить в позицию наблюдателя за собой, своими действиями и окружающим миром. В результате отслеживать причинно-следственные связи становится проще, а значит постепенно меняется и мышление.
Отзывы моих учениц:
Раньше думала , что марафон «Рисование ЦЖ» - это 21 день рисование ЦЖ и ничего другого. У Вас оказывается по-другому 😊
Это «по-другому» расширяет и вдохновляет ✨
Отдельное спасибо за Ваши видео. …мне очень откликается Ваш подход: лист, циркуль, карандаши
Это были чудесные 21 день, настроение, глубина, широта рисунков каждый день менялась😊
На ваш вопрос: «Если все хорошо, зачем что-то менять?»,
ответила по пунктам в отдельном посте.
Поделись в комментариях: кто проходил практику рисования 21 день со мной или самостоятельно, есть ли вообще смысл начинать эту затею?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Да-да, вижу ваши вопросы о том, где же найти время на эту практику рисования 21 день 🙏
И да, я понимаю, что сопротивление - это нормальная реакция на любые перемены. "Всё хорошо, зачем что-то менять?" - шепчет нам внутренний голос.
Но представьте, у нас есть ежедневные гигиенические процедуры: мы моемся, чистим зубы, ухаживаем за собой. А почему бы не добавить ежедневные ритуалы ментального очищения?🙏 Рисование - это не просто приятное времяпрепровождение, это отличный способ перезагрузить мозг, выгрузить мысли и эмоции на бумагу.
Я сама столкнулась с этой проблемой, и вот что помогло мне:
1. Удобное пространство: Создайте себе уютное местечко, где вы будете рисовать. У меня есть шкатулка с моими любимыми инструментами: циркуль, карандаши, скетчбукн. В любой момент, увидев свободные 5-10 минут, я могу быстро сесть и начать рисовать.
2. Готовый арт-бокс: У меня есть арт-бокс, который помогает быстро приступить к практике. Он компактный, в нем есть все необходимое для рисования.
3. Начать - главное! Самое сложное - это начать. Поэтому просто возьмите карандаш и начните рисовать! Без ожиданий и строгих дедлайнов.
4. Единомышленники: Вместе всегда веселее и легче. В группе вы будете вдохновлять друг друга, поддерживать и стимулировать к действиям.
Кстати, у меня 1 ноября стартует новый групповой интенсив по рисования Тора🙌
Поделитесь в комментариях: что вам помогает в регулярных практиках?
И да, я понимаю, что сопротивление - это нормальная реакция на любые перемены. "Всё хорошо, зачем что-то менять?" - шепчет нам внутренний голос.
Но представьте, у нас есть ежедневные гигиенические процедуры: мы моемся, чистим зубы, ухаживаем за собой. А почему бы не добавить ежедневные ритуалы ментального очищения?
Я сама столкнулась с этой проблемой, и вот что помогло мне:
1. Удобное пространство: Создайте себе уютное местечко, где вы будете рисовать. У меня есть шкатулка с моими любимыми инструментами: циркуль, карандаши, скетчбукн. В любой момент, увидев свободные 5-10 минут, я могу быстро сесть и начать рисовать.
2. Готовый арт-бокс: У меня есть арт-бокс, который помогает быстро приступить к практике. Он компактный, в нем есть все необходимое для рисования.
3. Начать - главное! Самое сложное - это начать. Поэтому просто возьмите карандаш и начните рисовать! Без ожиданий и строгих дедлайнов.
4. Единомышленники: Вместе всегда веселее и легче. В группе вы будете вдохновлять друг друга, поддерживать и стимулировать к действиям.
Кстати, у меня 1 ноября стартует новый групповой интенсив по рисования Тора
Поделитесь в комментариях: что вам помогает в регулярных практиках?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Эта история началась летом с покупок сережек с этим символом. И дальше он просто меня преследовал повсюду. Пока я не перенесла его на бумагу.
Знаете, о чем я?
Знаете, о чем я?
Сегодня я хочу рассказать о символе, который хранит в себе многовековую мудрость и философию древних инков — чакана. Этот ступенчатый крест несет в себе сложную систему мировоззрения, объединяя в себе физический, духовный и космический миры.
Чакана — это не просто геометрический знак. Она отражает всю структуру вселенной, которую представляли инки. Слово «чакана» переводится как «мост», и это ключевая идея. Чакана соединяет миры — верхний (небесный), средний (наш) и нижний (подземный). Представьте её как лестницу, по которой можно подняться в космос или спуститься в глубины земли.
Четыре конца чаканы — это не просто стороны света, а символы четырех стихий: огня, воды, земли и воздуха. А её центральная часть — круг — символизирует Куско, центр мира для инков, место соединения всех сил вселенной. Эта связь с природой и космосом до сих пор впечатляет своей глубиной и мудростью.
Интересно, что инки часто вырубали в камне только верхнюю часть чаканы. И в день летнего солнцестояния, когда восходящее солнце отбрасывало тень, её фигура становилась полной. Такой символизм подчеркивает дуализм света и тьмы, жизни и смерти — основную философскую идею инков.
Три мира инков — это, пожалуй, самое интересное в чакане:
1. Hanan Pacha — небесный мир, где обитают боги и священные духи.
2. Kay Pacha — мир людей, наш земной план.
3. Ukhu Pacha — подземный мир, где живут души умерших и силы природы.
Каждый из этих миров связан с определённым священным животным: змея — символ подземного мира, пума — символ земли, и кондор — представитель небес. В этих образах отражается философия инков: всё в мире взаимосвязано и взаимозависимо.
Но чакана — это не только о мирах и стихиях. В её ступенях заложены жизненные принципы инков: не воруй, не лги, не ленись. Простые, но очень мудрые правила, которые можно принять и сегодня как основу для гармонии с собой и миром.
Чакана сегодня
Невозможно не отметить, что чакана сохранила своё значение и в наши дни. Символ используется в архитектуре, искусстве и даже как амулет, приносящий гармонию и защищающий от негатива. Он продолжает вдохновлять своим многослойным смыслом и красотой.
Чакана — это больше, чем просто крест. Это компас жизни, духовный ориентир, который показывает путь к пониманию себя и мира вокруг. И, может быть, она поможет нам вспомнить о наших корнях и обрести гармонию в этом сложном мире.
Как вам такой символический мост между мирами?
Чакана — это не просто геометрический знак. Она отражает всю структуру вселенной, которую представляли инки. Слово «чакана» переводится как «мост», и это ключевая идея. Чакана соединяет миры — верхний (небесный), средний (наш) и нижний (подземный). Представьте её как лестницу, по которой можно подняться в космос или спуститься в глубины земли.
Четыре конца чаканы — это не просто стороны света, а символы четырех стихий: огня, воды, земли и воздуха. А её центральная часть — круг — символизирует Куско, центр мира для инков, место соединения всех сил вселенной. Эта связь с природой и космосом до сих пор впечатляет своей глубиной и мудростью.
Интересно, что инки часто вырубали в камне только верхнюю часть чаканы. И в день летнего солнцестояния, когда восходящее солнце отбрасывало тень, её фигура становилась полной. Такой символизм подчеркивает дуализм света и тьмы, жизни и смерти — основную философскую идею инков.
Три мира инков — это, пожалуй, самое интересное в чакане:
1. Hanan Pacha — небесный мир, где обитают боги и священные духи.
2. Kay Pacha — мир людей, наш земной план.
3. Ukhu Pacha — подземный мир, где живут души умерших и силы природы.
Каждый из этих миров связан с определённым священным животным: змея — символ подземного мира, пума — символ земли, и кондор — представитель небес. В этих образах отражается философия инков: всё в мире взаимосвязано и взаимозависимо.
Но чакана — это не только о мирах и стихиях. В её ступенях заложены жизненные принципы инков: не воруй, не лги, не ленись. Простые, но очень мудрые правила, которые можно принять и сегодня как основу для гармонии с собой и миром.
Чакана сегодня
Невозможно не отметить, что чакана сохранила своё значение и в наши дни. Символ используется в архитектуре, искусстве и даже как амулет, приносящий гармонию и защищающий от негатива. Он продолжает вдохновлять своим многослойным смыслом и красотой.
Чакана — это больше, чем просто крест. Это компас жизни, духовный ориентир, который показывает путь к пониманию себя и мира вокруг. И, может быть, она поможет нам вспомнить о наших корнях и обрести гармонию в этом сложном мире.
Как вам такой символический мост между мирами?