RесурснаЯ
271 subscribers
2.18K photos
734 videos
4 files
336 links
Сакральные истоки ресурсного состояния

✍🏻 терапия творчеством
🦋 прямые эфиры по арту и психологии
🧚🏼‍♀️ вибрации эфирных масел

Учу вас позволять себе ТВОРЧЕСТВО

Мои картины
Для личных сообщений @Brycs_alexa
Download Telegram
А ещё интересно узнать про акварель с грануляцией и перламутром? ☺️🙏💜
Forwarded from Yulia Fabijenna
Александра, интересно узнать про циркуль
4
Какой интерес к последней теме! Чудесно, значит буду делать регулярно разборы канцтоваров и принадлежностей для рисования.

Ваши идеи пишите в комментарии. Буду рассказывать 🙌🏻
5
Channel name was changed to «RесурснаЯ»
Необычный вопрос пришел в комментариях

А я хотела бы найти большоооой, но точный циркуль


🎙️Мой ответ в аудио формате
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
Когда-то, лет 10 назад, я была в полном восторге от…

beauty-боксов с семплами косметики и уходовых средств. Это было настоящим сокровищем: возможность попробовать разные продукты и бренды, не покупая сразу полные версии. Я с нетерпением ждала новую коробочку каждый месяц, ведь внутри всегда был сюрприз. И уже тогда мне пришла в голову мысль — когда-нибудь я создам свой собственный бокс!

И вот, спустя годы, мое увлечение рисованием и сакральной геометрией привело меня к тому, что идея наконец-то обрела форму. За это время я протестировала множество материалов для творчества: ручки, маркеры, линеры, краски, бумагу, циркули... И каждый раз сталкивалась с тем, как непросто бывает найти идеальные инструменты. То маркер не подходит под нужную бумагу, то циркуль оказывается неудобным в работе. Знакомо? Делитесь в комментариях своими историями.

Создание своего арт-бокса стало лишь вопросом времени. Я хотела предложить решение, которое бы избавило других от всех этих поисков, экспериментов, а главное траты денег, чтобы вы могли сосредоточиться на самом главном — на творчестве. И знаете что? Это время пришло! 😉

Я кое-что приготовила для вас! 🎨
93
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🧡 Итак, друзья! Я рада представить вам первый арт-бокс для рисования сакральной геометрии, который я создала, исходя из собственного опыта и огромного количества тестирования различных материалов.

Теперь вам больше не нужно ломать голову над тем, какие маркеры подойдут к вашему циркулю или как выбрать правильную бумагу, чтобы рисунки не отпечатывались. Я собрала для вас готовое решение!

🎁 Что входит в арт-бокс?

🟣Альбом формата А4 с плотными листами
🟡Цветные листы разной фактуры (сами почувствуете разницу и сформируете мнение)
🔵Циркуль, карандаш, ластик, линейка
💚Наборы классных ручек и маркеров
🩷Гелевые ручки (золото, серебро, белая)

💓 Ароматическая смесь эфирных масел (мой авторский бленд)
📎 Набор наклеек
📌 Открытка с напутствием
💡 Приглашение на групповую практику по рисованию сакральной геометрии 🎨

Этот бокс — идеальное решение как для начинающих, так и для тех, кто уже давно в мире сакрального искусства.

И самое главное — уже открыт предзаказ, а первая партия будет презентована в это воскресенье на одном из мероприятий. Пишите в комментариях или в директ @brycs_alexa для заказа и подробностей. Успейте получить свой арт-бокс и начните творить с наслаждением! 🎁

#сакральнаягеометрия #арттерапия #артбокс #медитативноерисование
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2353
Друзья, начну рассказывать о моем новом Тор-интенсиве

Это 21-дневное путешествие в точку своего равновесия через практики арт-терапии. Когда-то этот путь прошла я сама и хочу поделиться с вами теми практиками, что помогли мне 🌿

Каждый день мы будете уделять от 20 минут на практику, и это время станет вашим личным ритуалом наполнения и внутренней гармонии. Программа включает 4 прямых эфира, задания и ежедневную арт-практику, которые помогут глубже погрузиться в процесс и вывести вас на новый уровень осознанности.

Старт программы 30 октября!

Подробнее про ТОР-интенсив узнаете из этих постов:

Почему продолжительность именно 21 день?
Что вас ждет на тор-интенсиве?
Про саму форму тора
Как тор помогает соединиться с собой
175
🌿Осенний подкаст про… специи🌿

Если вы вдруг задумались, а причем специи и арт-терапия, то умение наполнять свое обычное питание вкусовой палитрой это изобилие и творческий подход к жизни.

В подкасте вы узнаете
Как в моей жизни появился гастрономический туризм
Как разнообразить привычные блюда
Как напитать свои вкусовые сосочки
вкусовые якоря
осенние согревающие специи
специя как маркер состояния
анонс арт-марафона «Ещь. Рисуй. Люби»

В подкасте упомянула видео с про кардамон. Посмотреть можно здесь.

А вы любите специи? Часто используете в приготовлении пищи и напитков?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1043
Всем привет 👋🏼

Так приятно, что тема специй вам не безразлична! Получила интересную обратную связь, обязательно расскажу 🙌🏻
4
Я, вот, вообще их не использую, ну, максимум корица в кофе) Мне кажется, что это очень сложно, понять куда какие специи подойдут, поэтому не усложняю😅
Одно из распространенных суждений

Сложно понять какие куда специи подойдут, поэтому не усложняю


Тут, конечно, в двух словах не расскажешь, зато могу заверить, что есть системы совместимости специй. Благодаря такому подходу достаточно легко можно корректировать вкус одного и того же блюда. Это реально работает!

Но мне хочется тут подсветить немного другое.

«Усложнять вкус» это не про заморочки или недостаток знаний применения специй. Усложнять вкус - значит делать его более в комплексным. Когда ты глазами смотришь на блюдо и уже примерно понимаешь его вкус, запах, а когда начинаешь пробовать и тебя ждёт приятный сюрприз в видео непривычного вкуса, каких-то новых ноток. И ваш мозг в это время - ого, а что это? А как это приготовлено? А почему так вкусно и необычно?

Как минимум мы вовлекаемся в процесс еды, а как максимуму вырабатываются нейромедиаторы, формироваться позитивные якоря, организм получает насыщение радостью. В этом направлении проводятся научные исследования, так что это уже доказанный факт.

Когда в последний раз ловили себя в таком состоянии? У меня, кстати, это случилось сегодня 👍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
Люблю специи, но чаще всего добавляю их в блюда интуитивно или по настроению))
🧡
Интуитивное использование специй это и мой принцип тоже. Точнее будет сказать

Использовать по интуиции для меня лучше, чем не использовать совсем


Хорошо, что у меня теперь есть знания, которые напитали мою интуицию схемами совместимости специй. А в случае непопадания в пропорции специй я знаю, как все исправить. Рассказываю и вам:

Кориандр (круглые семечки кинзы) помогают сбалансировать вкус блюд, если дала махе (в разумных пределах) с пропорциями или лишним ингредиентом.
Forwarded from Юлия Тимкина
Я всё люблю:
И корицу в кофе, и базилик везде добавляю

Мечтаю кардамон в кофе, но ещё руки не доходят))
А вот что касается пряных трав, то я все же отдаю предпочтение свежим. Например, базилик на мой вкус в сушеном виде дает блюдам лишнюю кислинку. А свежий я обожаю в салатах и тостах, замеченных овощах.

Что качается кардамона, то он и кофе созданы друг для друга. Подробнее можно посмотреть в моем видео рассказе.
4
Forwarded from Lara Gupta
Некоторые предпочитают добавлять корицу в кофе. Я обожаю чай с кардамоном и молоком из кешью. 😋
4