🍂 1 сентября... День знаний, но почему-то для меня всегда - день волнения.

Даже спустя более 15 лет после окончания учебы, я каждый год чувствую эту странную смесь тревоги и предвкушения. Как будто в крови течет "школьный" ритм, который заставляет меня что-то делать, что-то организовывать, планировать.

В голове крутятся мысли: "Нужно начать новый проект, отдых закончился, пересмотреть режим дня, что-то изменить..."

Хотя я обожаю учиться, у меня есть несколько параллельных обучений, дедлайны, обязательства - но 1 сентября все равно заставляет меня волноваться.

Не могу отпустить эту ситуацию, сказать себе: "Все, расслабься, больше не нужно вставать в 7 утра, не нужно сидеть на лекциях, писать конспекты, готовиться к зачетам..."

Проанализировав свое состояние, поняла, что это про мою гиперответственность и синдром отличницы, которые обостряются именно в этот период. Хочется все делать идеально, нагрузить себя дополнительными заботами, а потом спрашивать с себя же: "А хорошо ли я это сделала?"

🤔 Может быть, кто-то из вас тоже сталкивается с подобными чувствами? Какие практики помогают расслабления вам?

Готова обсудить в комментариях, что делать с этой "эмоциональной привязкой" к 1 сентября.

#деньзнаний #школьныевоспоминания #эмоциональнаяпривязка #синдромотличницы #гиперответственность

Для тех, кто с началом осени планирует погружение в персональную арт-терапию делюсь моими любимыми лайфхаками, как создать себе атмосферу вдохновения и ресурсного состояния:

✨ Свечи ручной работы - уют и тепло.
✨ Аромароллер с любимым ароматом - для концентрации и вдохновения. (Делаю свои сама, могу и для вас)
✨ Акварельные краски с грануляцией - невероятные эффекты!
✨ Наклейки для скетчбука - для индивидуальности и креатива.

А если хотите пройти терапию творчеством со мной, то 3 сентября как раз начинается обучение

Повышаем свою энергоемкость вместе с @self_source

#творчество #ресурсноесостояние #арттерапия

👋 Привет!

Сегодня захотелось создать уникальный блендов из эфирных масел и показать мой процесс изнутри.

В этом видео я показала, как выбираю масла и как соединяю в удобный тревел формат, а также рассказала про что получилась эта смесь. В очередной раз удивляюсь как точно работает наш нос и как полезно знать значения ароматов.

Готовы узнать, что получилось? Смотрите видео!

#эфирныемасла #ароматерапия #рецепты #здоровье #красота #wellbeing

🗝️ Представьте, что вы держите в руках ключ к глубоким знаниям, которые были сокрыты веками.

Сакральная геометрия — это не просто красивые узоры, это универсальные формы и пропорции, которые встречаются как в макрокосме, так и в строении тела человека, флоры и фауны.

На моем курсе вы научитесь не только понимать этот язык, но и использовать его в повседневной жизни в виде арт-практик.

Почему этот курс для вас?
Глубокое понимание: Вы изучите сакральные символы, которые имеют древнюю историю применения как в быту, так и в укреплении связи дух-душа-тело. Эти знания помогут вам воссоздать внутреннюю опору и привнесут понимание в символы, которые вас окружают.

Практическое применение: Мы не просто изучаем символы, мы учимся их рисовать с помощью циркуля. Вы увидите, как короткие арт-практики изменят ваше состояние и помогут восстановить ресурс.

Поддержка и сообщество: Вам не нужно идти по этому пути в одиночку. Вас будет окружать группа единомышленников, с которыми вы будете делиться своими открытиями, поддерживать друг друга и расти вместе. А я буду лично сопровождать вас на каждом этапе, отвечать на вопросы и помогать освоить новый материал.

Преображение через сакральную геометрию: Узнайте, как геометрические фигуры могут стать вашим личным инструментом для достижения целей, гармонии и внутреннего роста. Вы научитесь строить свои собственные сакральные структуры, которые будут нести позитивную энергию и станут красивым персональным артефактом.

Что вас ждет на курсе:
• Антакаран
• Меркаба
• Куб Метатрона
• Тетраграммон
• Гиперкуб и Тороид
• Лабиринты

Курс уже начался, но вы успеваете! Напишите мне в директ слово ХОЧУ @brycs_alexa и я с вами свяжусь

Клааасс! На самом дело нам и зеркало то не особо нужно👍🏼

Специя - кардамон!

#обзорспеции

А если вы хотите попробовать применять специи в осенних напитках, то мои рекомендации все так же актуальны, как и год назад.

https://t.me/self_source/1709