У душевных блогеров с контентом об уюте, быте, сервировке и кулинарии все чаще прослеживается любовь к владимирским землям ( кстати, историческим истокам нашей страны и культуры), купеческому загородному стилю, открытым верандам, застольям на свежем воздухе.
Во-первых, я радуюсь возрождению эстетики загородной сезонной жизни
Во-вторых, ощущаю особый трепет, что сама имею возможность приезжать в любое время во Владимирскую область ( это моя малая родина и тут истоки моего рода по маме)
А в-третьих, за это лето я сама на стол ко привыкла к средневековой архитектуре церквей и кремлей, что меня окружают, что по приезду в Москву мне не хватает колокольного звона, что будет к заутренней, маковок храмов, пения петухов и аромата разнотравья✋
Про свою малую родину у меня есть отдельный пост
Во-первых, я радуюсь возрождению эстетики загородной сезонной жизни
Во-вторых, ощущаю особый трепет, что сама имею возможность приезжать в любое время во Владимирскую область ( это моя малая родина и тут истоки моего рода по маме)
А в-третьих, за это лето я сама на стол ко привыкла к средневековой архитектуре церквей и кремлей, что меня окружают, что по приезду в Москву мне не хватает колокольного звона, что будет к заутренней, маковок храмов, пения петухов и аромата разнотравья
Про свою малую родину у меня есть отдельный пост
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня на консультации меня спросили, что для меня значит треугольник
Треугольник для меня это промежуточная форма в спирали движения от точки к кругу, через треугольник к квадрату.
В этом развитии форм чувствуется одновременное сплетение внутреннего и внешнего, слияние интуитивной и материальной сфер, сфер искусства и науки, времени и пространства.
Каждая из форм рисуется на одном дыхании (цикл вдох-выдох) и отображает эволюцию сознания и мерности.
Эту практику я часто даю на своих марафонах, тк она помогает войти в состояние наблюдения за своими мыслями
Треугольник для меня это промежуточная форма в спирали движения от точки к кругу, через треугольник к квадрату.
В этом развитии форм чувствуется одновременное сплетение внутреннего и внешнего, слияние интуитивной и материальной сфер, сфер искусства и науки, времени и пространства.
На рисунке - японский Дзен – каллиграфический рисунок – прекрасно отображает "создание'' посредством простого перехода от Единства круга через треугольник к проявленной форме квадрата.
Каждая из форм рисуется на одном дыхании (цикл вдох-выдох) и отображает эволюцию сознания и мерности.
Эту практику я часто даю на своих марафонах, тк она помогает войти в состояние наблюдения за своими мыслями
Какие же сакральные и мощные артефакты вы создаете ☀️
Благодарю, что выбрали меня для получения своих знаний и опыта рисования!
💜 💜 помню, что обещала рассказать про программу обучения. Скоро выложу пост. А пока напоминаю, что набор открыт. Пишите в лс @brycs_alexa или оставляйте комментарий к посту
Благодарю, что выбрали меня для получения своих знаний и опыта рисования!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Принимаю ваши лучики и обратную связь 🫶🏻 очень наполняются сегодня получилась практика посланий на месяц!
Forwarded from Anna fon Cruze
Александра, спасибо большое!
Удивительное послание от Вселенной!!!!!
Как раз это и собираюсь делать, подхожу к этому и обдумываю, как бы мне это делать....
Супер! Благодарю ❤️👍
Посылаю лучики любви и благодарности 💞💖✨️
Удивительное послание от Вселенной!!!!!
Как раз это и собираюсь делать, подхожу к этому и обдумываю, как бы мне это делать....
Супер! Благодарю ❤️👍
Посылаю лучики любви и благодарности 💞💖✨️
Для меня эта информация схожа с работой через метафорические ассоциативные карты (МАК), только «случайный» выбор делает мое подсознание из библиотеки образов и форм.
Вот только случайный ли? Предлагаемый мной образ всегда имеет отклик не только у автора картины, а также и у других участниц группы (если работа ведется в группе) или моего окружения.
Так случилось и с картиной Николая Рериха « Матерь Мира», которая появилась как отклик на проработку субличности ВНУТРЕННЕЙ ЖЕНЩИНЫ у одной девушки.
Вчера я спросила вас, что чувствуете на эту картину и полюбуйтесь как тонко вы считали это послание:
Умиротворение и Благословение от
Императрицы знания
Остановись, почувствуй, слушай себя, а не думай, как надо
Тонкое чувствование, созерцание, доверие пространству и подсознательно.
Безсознательное
Кстати, на готовящемся курсе для арт-терапевтов, я буду делиться своими инструментами по прочтению образов клиентов в картинах и рисунках.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Запускаю персональный арт-марафон по исследованию формы цветка жизни 🫲 🫱
Тот самый случай, когда обстоятельства сильнее меня!
Впереди меня ждет 21 день увлекательного наблюдения как будет меняться моя реальность, поле событий и реализовываться намерение. Никого не принуждаю, а приглашаю вместе со мной.
Уровень участия на 21 день выбирайте сами по отклику сердца:
1️⃣ самостоятельно
2️⃣ в закрытой группе с моими пояснениями по форме каждого дня (ценность участия 500₽)
3️⃣ с личным сопровождением и распаковкой ваших форм техниками арт-терапии сакральной геометрии (ценность участия 10000₽ всего 3 2 места )
Для участия по 2 и 3 уровням пиши в директ @brycs_alexa
Мой личный старт состоялся 2.08.24
Для вас предлагаю начать до 08.08.24
Туториал на рисование цветка жизни в комментариях⬇️ ⬇️
Тот самый случай, когда обстоятельства сильнее меня!
Впереди меня ждет 21 день увлекательного наблюдения как будет меняться моя реальность, поле событий и реализовываться намерение. Никого не принуждаю, а приглашаю вместе со мной.
Уровень участия на 21 день выбирайте сами по отклику сердца:
Для участия по 2 и 3 уровням пиши в директ @brycs_alexa
Мой личный старт состоялся 2.08.24
Для вас предлагаю начать до 08.08.24
Туториал на рисование цветка жизни в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Исследование форм цветка жизни продолжаю и делюсь своими наблюдения с участниками
Сегодня сакральная форма Vesica Piscis или рыбий пузырь 🫧
Присоединиться можно. Условия в посте выше
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Тема космоса меня увлекает еще с детства и космическая музыка у меня ассоциируется в первую очередь с Зодиаком. И тут в кофейне около дома я вижу эту пластинку 🪐 🪐 🧑🚀
Знаете эту группу?
https://music.yandex.ru/album/14697485/track/80313190?utm_medium=copy_link
Новолунного воскресенья🌙
Знаете эту группу?
https://music.yandex.ru/album/14697485/track/80313190?utm_medium=copy_link
Новолунного воскресенья
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Если кто-то также рассинхронизирован сейчас, как и я, рекомендации простые, но очень нужные:
🌞Пребывание на солнце (или компенсация через витамин Д)
🛌Сон с 23-00
🥬сезонные фрукты-овощи
И никакой ретромеркурий нам не страшен, друзья!
🌞Пребывание на солнце (или компенсация через витамин Д)
🛌Сон с 23-00
🥬сезонные фрукты-овощи
И никакой ретромеркурий нам не страшен, друзья!
Forwarded from Gourmanistic (Elena Orlova)
Циркадные питательные вещества
В природе есть ритмы: циркадный (суточный, день-ночь), лунный (28 дней), сезонный и планетарный. Даже дата нашего рождения — это индивидуальный ритм для каждого из нас как личности. Эти циклы помогают определить экспрессию наших генов, секрецию гормонов, обмен веществ, настроение, сон, температуру тела, рост волос и многое другое. Когда мы выходим из равновесия, что очень часто встречается в нашей современной жизни, когда мы подвергаемся воздействию искусственного синего света, посменной работе, нерегулярному питанию и потреблению продуктов и напитков с низким содержанием питательных веществ, мы можем испытывать симптомы, называемые «циркадный синдром» (или хроноразрушение - chronodisruption), при котором у нас могут наблюдаться нарушения сна и настроения, дисметаболизм (например, повышенное содержание жиров в крови) и изменения состава тела.
Когда нам нужно вновь перезапустить свои биоритмы, вновь сонастроиться с природными ритмам, мы можем обратиться к определенным питательным веществам для поддержки нашей физиологии. Я назвал их «циркадными питательными веществами» (вслед за доктором и исследователем Deanna Minich), но они также являются «лунными питательными веществами» и «сезонными питательными веществами». Они помогают нашему телу синхронизироваться с ритмами природы и стихией времени.
Триада «циркадно-лунных-сезонных питательных веществ» — это витамин D, мелатонин и полифенолы.
☀️ Витамин D связывает нас от нашей кожи со светом, фотонами и Солнцем;
🌙 мелатонин управляет нашим внутренним обновлением в темноте, в лунном свете и в ночи;
🍇 а полифенолы — это фитохимические вещества, которые появляются в сезонных продуктах и действуют через интерфейс кишечного микробиома, создавая постбиотики, которые подают в мозг хронобиотический (биологический) сигнал. Эти три «циркадно-луно-сезонных питательных вещества» питаются природой. Это посланники, которые могут помочь нам, когда мы рассинхронизированы.
#лайфхакидляздоровья
#впомощьхелскоучу
~
Елена Орлова
🌿 Биолог
🌿 Создатель научного дайджеста ScienceTerra
🌿 Создатель проекта ReWild
ТГ канал: @gourmanistic
В природе есть ритмы: циркадный (суточный, день-ночь), лунный (28 дней), сезонный и планетарный. Даже дата нашего рождения — это индивидуальный ритм для каждого из нас как личности. Эти циклы помогают определить экспрессию наших генов, секрецию гормонов, обмен веществ, настроение, сон, температуру тела, рост волос и многое другое. Когда мы выходим из равновесия, что очень часто встречается в нашей современной жизни, когда мы подвергаемся воздействию искусственного синего света, посменной работе, нерегулярному питанию и потреблению продуктов и напитков с низким содержанием питательных веществ, мы можем испытывать симптомы, называемые «циркадный синдром» (или хроноразрушение - chronodisruption), при котором у нас могут наблюдаться нарушения сна и настроения, дисметаболизм (например, повышенное содержание жиров в крови) и изменения состава тела.
Когда нам нужно вновь перезапустить свои биоритмы, вновь сонастроиться с природными ритмам, мы можем обратиться к определенным питательным веществам для поддержки нашей физиологии. Я назвал их «циркадными питательными веществами» (вслед за доктором и исследователем Deanna Minich), но они также являются «лунными питательными веществами» и «сезонными питательными веществами». Они помогают нашему телу синхронизироваться с ритмами природы и стихией времени.
Триада «циркадно-лунных-сезонных питательных веществ» — это витамин D, мелатонин и полифенолы.
#лайфхакидляздоровья
#впомощьхелскоучу
~
Елена Орлова
🌿 Биолог
🌿 Создатель научного дайджеста ScienceTerra
🌿 Создатель проекта ReWild
ТГ канал: @gourmanistic
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня услышала фразу в интервью с одним реконструктором боевого искусства, которая как недостающий пазл 🧩 встала в мое мироощущение
Эврика! Действительно, так и есть. Изучая языки германской группы - английский, немецкий, в свое время я удивлялась как же у них все четко:
подлежащее + сказуемое + дополнение + обстоятельство места + обстоятельство времени
Особенно в немецком языке
С одной стороны это значительно упрощает освоение языка - достаточно запомнить схему и на нее уже легче накидывать предложения.
А с другой, такая иерархия сводит на нет вариативность, творчество и чувственность.
Другое дело русский язык, который «словно реченька журчит». И дело даже не в многообразии лексикона, а в отсутствии границ и строгих правил.
Как вам такая мыслеформа? Поделитесь своим мнением ♥️
У Русских традиция боя адаптивная, без каких-то четких последовательностей в отличии от европейских воинов средневековья, чей язык основан на латыни
Эврика! Действительно, так и есть. Изучая языки германской группы - английский, немецкий, в свое время я удивлялась как же у них все четко:
подлежащее + сказуемое + дополнение + обстоятельство места + обстоятельство времени
Особенно в немецком языке
С одной стороны это значительно упрощает освоение языка - достаточно запомнить схему и на нее уже легче накидывать предложения.
А с другой, такая иерархия сводит на нет вариативность, творчество и чувственность.
Другое дело русский язык, который «словно реченька журчит». И дело даже не в многообразии лексикона, а в отсутствии границ и строгих правил.
Как вам такая мыслеформа? Поделитесь своим мнением ♥️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Психотерапия реальностью•Екатерина Лукомская (Екатерина Говерт)
Сколько раз я слышал от мужчин, что они хотят в своей жизни умную женщину!... Я бы посоветовал им подумать над этим.
Умные женщины сами принимают решения, имеют свои желания и устанавливают пределы. Ты никогда не будешь центром ее жизни, потому что она вращается вокруг нее самой.
Умная женщина не позволит собой манипулировать или шантажировать, она не передает вину, она берет на себя ответственность.
Умные женщины задают вопрос, анализируют, спорят, не соглашаются, они продвигаются. У этих женщин была жизнь до тебя, и они знают, что у них будет жизнь, когда ты уйдешь. Она здесь, чтобы предупредить, а не спрашивать разрешения.
Эти женщины ищут не лидера, за которым можно следовать, ни отца, чтобы исправить свою жизнь, ни сына, которого можно спасти. Они не хотят идти за тобой и не к кому-то отмечать путь, они хотят идти рядом.
Умная женщина свободна потому, что боролась за свою свободу. Но она не жертва, она выжившая.
Не пытайся приковать ее, потому что она знает, как сбежать. Помни, она делала это раньше.
Умная женщина знает, что ее ценность не в том, как выглядит ее тело и что она с ним делает.
Подумайте дважды, прежде чем судить ее возраст, рост, объем или сексуальное поведение, потому что это эмоциональное насилие, и она это знает. Так что... перед тем, как открыть рот и сказать, что хочешь в своей жизни "умную" женщину, спроси себя, действительно ли ты создан для нее.
© Габриэль Гарсиа Маркес
Умные женщины сами принимают решения, имеют свои желания и устанавливают пределы. Ты никогда не будешь центром ее жизни, потому что она вращается вокруг нее самой.
Умная женщина не позволит собой манипулировать или шантажировать, она не передает вину, она берет на себя ответственность.
Умные женщины задают вопрос, анализируют, спорят, не соглашаются, они продвигаются. У этих женщин была жизнь до тебя, и они знают, что у них будет жизнь, когда ты уйдешь. Она здесь, чтобы предупредить, а не спрашивать разрешения.
Эти женщины ищут не лидера, за которым можно следовать, ни отца, чтобы исправить свою жизнь, ни сына, которого можно спасти. Они не хотят идти за тобой и не к кому-то отмечать путь, они хотят идти рядом.
Умная женщина свободна потому, что боролась за свою свободу. Но она не жертва, она выжившая.
Не пытайся приковать ее, потому что она знает, как сбежать. Помни, она делала это раньше.
Умная женщина знает, что ее ценность не в том, как выглядит ее тело и что она с ним делает.
Подумайте дважды, прежде чем судить ее возраст, рост, объем или сексуальное поведение, потому что это эмоциональное насилие, и она это знает. Так что... перед тем, как открыть рот и сказать, что хочешь в своей жизни "умную" женщину, спроси себя, действительно ли ты создан для нее.
© Габриэль Гарсиа Маркес
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие друзья, сегодня очень захотелось поделиться с вами своей практикой построения формы и напомнить, для кого это актуально, что сегодня еще можно присоединиться к арт-марафону рисования цветка жизни 21 день и исследования его форм методом арт-терапии.
Условия участия смотри в этом посте https://t.me/self_source/2440
На личное ведение возьму еще двоих, успевайте! Когда, если не сейчас?!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM