Я уехала на месяц в Мурманск с главным желанием - сменить обстановку, отдохнуть, замедлиться и немного выдохнуть перед своим Новым годом.
С каждым годом я тоньше чувствую канун своего рождения и месяц ДО даты хотела максимально провести в контакте с собой и своими желаниями. Причем в моей голове был один сценарий - книга, кроватка, разгрузка головы от планов и проектов, прогулки, лыжи….
В итоге - мы с дочей сходили на папину выставку и я запустила свою онлайн галерею картин с символами сакральной геометрии, активно встречались с моими родственниками и подружками, гуляли по городу и любовались видами с сопок на залив, ходили в кафешки и на шопинг, посещали термы, аквааэробику, устроили семейную фотосессию, я подготовила и прочитала лекцию для сообщества арт-терапевтов, отказалась от модерации секции научного мероприятия, организовала и провела свой первый после рождения дочи очный арт-класс, занялась раскруткой других социальных сетей…
Этого ли я желала на самом деле? Вопрос ко мне. Однозначно одно - именно в этот месяц я заметила свои успехи и как много я всего успеваю, как эффективна, реализована и востребована. Самое время поблагодарить себя за проделанную работу 🫶🏻
А вы часто замечаете свои успехи?
🔠 🔠 Время с книжкой в кровати тоже было. Книга вообще заслуживает отдельного поста.
С каждым годом я тоньше чувствую канун своего рождения и месяц ДО даты хотела максимально провести в контакте с собой и своими желаниями. Причем в моей голове был один сценарий - книга, кроватка, разгрузка головы от планов и проектов, прогулки, лыжи….
В итоге - мы с дочей сходили на папину выставку и я запустила свою онлайн галерею картин с символами сакральной геометрии, активно встречались с моими родственниками и подружками, гуляли по городу и любовались видами с сопок на залив, ходили в кафешки и на шопинг, посещали термы, аквааэробику, устроили семейную фотосессию, я подготовила и прочитала лекцию для сообщества арт-терапевтов, отказалась от модерации секции научного мероприятия, организовала и провела свой первый после рождения дочи очный арт-класс, занялась раскруткой других социальных сетей…
Этого ли я желала на самом деле? Вопрос ко мне. Однозначно одно - именно в этот месяц я заметила свои успехи и как много я всего успеваю, как эффективна, реализована и востребована. Самое время поблагодарить себя за проделанную работу 🫶🏻
А вы часто замечаете свои успехи?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12🔥3🤩2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хочу сегодня рассказать о самом известном и древнем паттерне - цветок жизни
Цветок жизни в различных интерпретациях встречается практически в каждой культуре и на каждом континенте. Не известно точное время появления этой структуры, как и какого-то определенного народа, кто первый создал этот узор.
В сакральной геометрии цветок жизни считается базовым символом, структурой микро и макромира, принципом деления клеток, системой божественного творения жизни. На форму цветка жизни накладывается большинство символов - ин-ян, асаноха, сотовая структура, меркаба и другие.
Рисование цветка жизни с точки зрения арт-терапии разгружает мысли и снижает уровень стресса, формирует новые нейронные связи, повышает креативность, способствует самопознанию через проживание своих эмоций и распознание чувств , а так же тренирует усидчивость, концентрацию и фокусирует на процессе.
Знакомы с этим символом? Хотели бы узнать больше и попрактиковать рисование?
Цветок жизни в различных интерпретациях встречается практически в каждой культуре и на каждом континенте. Не известно точное время появления этой структуры, как и какого-то определенного народа, кто первый создал этот узор.
"Цветок жизни" - это метафора, которая часто используется для описания жизненного пути человека. Как цветок, жизнь считается красивой, но иногда она может быть сложной и полна вызовов. Каждый лепесток цветка представляет разные аспекты жизни: радость, печаль, успехи, провалы и т.д. Важно находить баланс и принимать все стороны жизни, так же как цветок принимает как солнечный свет, так и дождь.
В сакральной геометрии цветок жизни считается базовым символом, структурой микро и макромира, принципом деления клеток, системой божественного творения жизни. На форму цветка жизни накладывается большинство символов - ин-ян, асаноха, сотовая структура, меркаба и другие.
Рисование цветка жизни с точки зрения арт-терапии разгружает мысли и снижает уровень стресса, формирует новые нейронные связи, повышает креативность, способствует самопознанию через проживание своих эмоций и распознание чувств , а так же тренирует усидчивость, концентрацию и фокусирует на процессе.
Знакомы с этим символом? Хотели бы узнать больше и попрактиковать рисование?
🔥10❤5👍4
Сегодня начался мой новый личный год 🟠 🔵 🟠
Первый год в роли мамы, первый год вне найма, первый раз, когда я встречаю день своего рождения без ожиданий - в своих делах и заботах, которые наполняют меня и дарят то самое счастье, которое часто мы желаем друг другу!
Я полна идеями, творческими и семейными проектами, я люблю и любима, меня окружают замечательные люди,🧡 💛 💕
Первый год в роли мамы, первый год вне найма, первый раз, когда я встречаю день своего рождения без ожиданий - в своих делах и заботах, которые наполняют меня и дарят то самое счастье, которое часто мы желаем друг другу!
Я полна идеями, творческими и семейными проектами, я люблю и любима, меня окружают замечательные люди,
я живу жизнь мечты. Благодарю, что вы окружаете меня и дарите свое внимание Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥15❤10🔥3
Мне напомнили, что давно не было сервировок и уютного контента 🌸🌿🌸
Исправляюсь! Сегодня выйду в прямом эфире сделаем легкую весеннюю сервировку на завтрак. Ведь впереди три выходных дня, а потом масленица🌞
Начну примерно в 13-30. Приходите с чашечкой чая
Исправляюсь! Сегодня выйду в прямом эфире сделаем легкую весеннюю сервировку на завтрак. Ведь впереди три выходных дня, а потом масленица
Начну примерно в 13-30. Приходите с чашечкой чая
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🤩2👍1
Девушки, начну чуть позже. Дочу спать уложу 🙏🏻🌿
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM