RесурснаЯ
271 subscribers
2.18K photos
734 videos
4 files
336 links
Сакральные истоки ресурсного состояния

✍🏻 терапия творчеством
🦋 прямые эфиры по арту и психологии
🧚🏼‍♀️ вибрации эфирных масел

Учу вас позволять себе ТВОРЧЕСТВО

Мои картины
Для личных сообщений @Brycs_alexa
Download Telegram
Дорогие, благодарю за обратную связь 🔄

Уже пора создавать вокруг себя атмосферу праздника и радости всеми доступными способами.

Мой - это уют и декор, сервировка стола и внимание к деталям.

Об этом будет мой следующий эфир 🎉🐲

Надеюсь, к четвергу успею подготовиться, потому что показывать буду, как творится на себе 🎄☃️
🤩8❤‍🔥3🔥1
🔔 Друзья, небольшое напоминание о сегодняшнем прямом эфире

Заходите на теплый огонек часиков в 14-00 🎄🎁🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Live stream started
Live stream finished (35 minutes)
Немного эмоциональный для меня получился эфир, о том, что дом, и в частности, стол это лицо хозяйки. А процесс еды начинается с визуально-обонятельно-тактильного восприятия пространства - как украшен дом, засервирован стол, какая история у посуды и предметов быта, наличие живых цветов, во что одета хозяйка. В общем все имеет значение и абсолютно все считывается нашим мозгом, что и оставляет то самое приятное послевкусие от встречи 🎄

Всех обнимаю🌟

Делитесь вашими идеями сервировки и украшения дома в комментариях

🔤🔤🔤
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
Саша! Спасибо! Очень красиво ты всегда украшаешь стол. Благодарю за идеи и лайфхаки, я получила удовольствие от просмотра. И вдохновилась 🌹🤗
Творческий хаос после эфира преобразовала в идею для новогодней сервировки ❤️💚❤️
👌3🎄3🤩1🤗1
❄️🎄 Предновогодняя арт-терапевтическая встреча

Для меня декабрь один из самых любимых и волшебных месяцев года. Я не любитель подводить промежуточные итоги и прописывать планы на 5-10-15 лет, а вот загадать желание с 12 боем курантов - привычка детства. И к этому процессу всегда относилась очень серьезно.

Поэтому, когда меня попросили повторить арт-встречу с созданием картины на холсте перед праздниками, я согласилась. Потому что это великолепный повод собрать свои мысли вместе, вспомнить самые яркие события уходящего года и помечтать о грядущем, и, конечно же оказаться в потоке единочувствующих.

С радостью анонсирую и приглашаю принять участие в предновогодней арт-терапевтической встрече в формате онлайн 2️⃣2️⃣ 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 в 13-00. На встрече создадим картину с намерением, которая станет украшением вашего пространства или прекрасным подарком близким людям. Если вам сложно сформировать намерение и определиться с цветом, моя консультация арт-психолога в подарок 🎁

Материалы для арт-встречи:
1. Холст 40*40 или любой другой по вашим предпочтениям
2. Циркуль, линейка, карандаш, ластик; белый карандаш
3. Акриловые краски 3-4 цвета плюс белый (рекомендую заранее продумать палитру)
4. Кисть флейцевая, кисть со скошенным краем, круглая кисть тонкая
5. Вы также можете попробовать: контуры, поталь листовую или жидкую, минералы, стразы, блестки.

Общение в отдельной группе с моей помощью до встречи и после, а также запись матер-класса останется с вами. Вы сможете его пересмотреть в любое удобное время и повторить картину, чтобы сделать оригинальный подарок.

Ценность участия: 2700₽, если приходишь +1 для вас скидка 10%.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Интересное исследование ⬇️⬇️⬇️показывает, что источник позитивных эмоций - сердце, от которого флюиды радости и счастья распространяются по всему организму, а в первую очередь в руки.

Мне как рисующему арт-терапевту это знакомо из опыта, когда буквально нагреваются кисти от взаимодействия с холстом. А значит, в каждой моей работе есть частичка моих положительной энергии 🙌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
Forwarded from 💜В Потоке 2026
Финские ученые выяснили, какая связь существует между телом и эмоциями. 🧘🏻‍♀️

Масштабный эксперимент, в котором приняли участие более 700 добровольцев, позволил им создать «тепловую карту» человеческого тела.

Суть эксперимента ➡️ Участникам демонстрировали различные стимулы (преимущественно видеосюжеты и картинки), которые должны были вызвать в их телах определённый эмоциональный отклик. После этого их просили обозначить участки тела, в которых они ощущали тот или иной стимул, используя холодные или тёплые оттенки.

Итоги эксперимента ➡️ Выяснилось, что тело и эмоции неразрывно связаны между собой. Внешние стимулы вызывают изменения в организме человека и по цепочке влияют на его внутренние органы, настроение, желание жить и действовать.

Тело — тонкий инструмент, который подаёт сигналы, если в нашей жизни что-то пошло не так. Научиться слышать его — это первый шаг на пути к крепкому здоровью и счастливой жизни.
👍63
В моем телеграм есть папочка «мои проекты»

БОльшая ее часть появилась за прошедший год. Это мои закрытые мастер-классы, очные встречи и марафоны. Так радостно осознавать, что мне есть, что дать этому миру и мир отвечает взаимностью ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏5🔥4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Приветствую вас всех в этот волшебный день! Сегодня природа напоминает нам о своей силе и удивительной энергии. Пусть это временное затмение света послужит катализатором для нашего внутреннего света🌟

День зимнего солнцестояния - это больше, чем просто смена времени года. Это возможность вглядеться в свои внутренние желания и намерения, и посеять семена, которые будут расти во благо. В этот день я чувствую, как сила и энтузиазм несравненно усиливаются📈

Так что давайте использовать этот момент для того, чтобы посеять свои мечты и плоды своих усилий, напоминая себе, что даже когда небо изобилует холодом, мы внутри горим огнем творчества и силы🌞

Пусть каждый из нас сегодня обретет свою уникальную силу и вдохновение, чтобы воплотить свои самые заветные мечты в жизнь. Возможности, вне сомнений, ожидают нас в этот день!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤗52🔥1
Почему я люблю геометрию и как сакральная геометрия изменила мою жизнь.

Геометрические построения с помощью циркуля и линейки не только обогащают наше понимание математических принципов, таких как углы, пропорции и отношения, но и помогают нам расширить представление о мироздании. Этот процесс также способствует развитию структурного мышления и самодисциплины, и вот почему.

Каждый шаг в геометрическом построении требует внимания к деталям и правильному измерению. Это развивает навыки упорядоченного подхода к решению задач, улучшает нашу концентрацию и внимание к деталям, обучая нас тактике и систематичности.

Более того, геометрические построения способствуют развитию логического мышления. Они подчиняются определенным правилам и шагам, тренируя наше умение мыслить логически, рассчитывать последовательность действий и предвидеть результаты.

Выполнение геометрических построений требует терпения, точности и упорства. Поэтому это упражнение дисциплинирует ум и помогает нам фокусироваться на задаче, не теряя внимания от промедления.

Таким образом, геометрические построения с циркулем и линейкой улучшают не только пространственное и логическое мышление, но и способствуют развитию творческого мышления, улучшают координацию движений и моторику рук, а также способствуют поиску нетрадиционных решений. Их полезность простирается далеко за рамки обычного математического смысла.
👍52