Страх белого листа
Один из распространенных блоков как у начинающий свой творческий путь, так и у продвинутых. Вроде бы и идеи есть и уже все краски подготовлены, мольберт стоит перед тобой, а внутри будто ледяной комок. Руки не двигаются, взгляд устремлением белый лист и невозможно даже пошевелиться. Знакомо?
Наверное, я не буду оригинальна, сказав, что в такой момент нужно просто начать что-то делать, совершить акт первого действия и дальше все пойдет как по накатанной, начнут выделяться гормоны удовольствия и процесс затянет.
Страх белого листа лишь частный случай страха начинать что-то неизвестное, новое: новая я работа, новое путешествие, новая функция. Мой сегодняшний инсайт в том, что материнство, а точнее мой ребенок как белый лист. Порой страшно приступить, боишься испортить. А лишь начав выполнять новую роль мамы появляется уверенность и счастье от процесса.
А вообще это же так круто, когда ты находишься в начале пути - пробуешь, ошибаешься, очаровываешься, набиваешь шишки и радуешься первым удачам! Мммм кайф 😎
Помните, там где страх, там точка роста 💋
Поделитесь с каким страхом нового вы справились?
PS на эти размышления меня натолкнули мои постоянные мысли, а по погоде ли я одеваю малышку
PPS нет, другие мысли - сижу одна завтракаю, пока мои гуляют, а мыслями с ними 😄
Один из распространенных блоков как у начинающий свой творческий путь, так и у продвинутых. Вроде бы и идеи есть и уже все краски подготовлены, мольберт стоит перед тобой, а внутри будто ледяной комок. Руки не двигаются, взгляд устремлением белый лист и невозможно даже пошевелиться. Знакомо?
Наверное, я не буду оригинальна, сказав, что в такой момент нужно просто начать что-то делать, совершить акт первого действия и дальше все пойдет как по накатанной, начнут выделяться гормоны удовольствия и процесс затянет.
Страх белого листа лишь частный случай страха начинать что-то неизвестное, новое: новая я работа, новое путешествие, новая функция. Мой сегодняшний инсайт в том, что материнство, а точнее мой ребенок как белый лист. Порой страшно приступить, боишься испортить. А лишь начав выполнять новую роль мамы появляется уверенность и счастье от процесса.
А вообще это же так круто, когда ты находишься в начале пути - пробуешь, ошибаешься, очаровываешься, набиваешь шишки и радуешься первым удачам! Мммм кайф 😎
Помните, там где страх, там точка роста 💋
Поделитесь с каким страхом нового вы справились?
PS на эти размышления меня натолкнули мои постоянные мысли, а по погоде ли я одеваю малышку
PPS нет, другие мысли - сижу одна завтракаю, пока мои гуляют, а мыслями с ними 😄
❤2👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
На мои размышления о том, что проявление приведёт меня к успеху меня спросили - какой успех в моем понимании.
Во-первых, это свобода говорения и формулирования своих мыслей. А тут важна практика, расширение словарного запаса и оборотов речи.
Во-вторых, это выражение своего мнения на широкую аудиторию. Не ради привлечения на свою сторону, а ради высвобождения своего потенциала через речь.
А в-третьих, мне нравится это делать. Я действительно получаю удовольствие от общения🤓
Кому откликается? Поддержите ❤️
Во-первых, это свобода говорения и формулирования своих мыслей. А тут важна практика, расширение словарного запаса и оборотов речи.
Во-вторых, это выражение своего мнения на широкую аудиторию. Не ради привлечения на свою сторону, а ради высвобождения своего потенциала через речь.
А в-третьих, мне нравится это делать. Я действительно получаю удовольствие от общения
Кому откликается? Поддержите ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👏3
Forwarded from Ксения Крупенина (Inst: kseniya_che)
Правильно. А ты сформулировала, что ты хочешь ? Что скрывается за успехом ?))))
Осенняя осень наступает семимильными шагами 🌠
Пришло время домашних пирогов, чая с травами и уютных пледов. Я жду с Англии жаропрочную форму с подставкой и планирую в ней готовить открытые пироги. Потому что готовка для меня это тоже про ресурс. Нечастый, спонтанный и оттого очень мощный.
Поделитесь проверенными рецептами пирогов, хочется порадовать семью ❤️
РС фото для вдохновения с канала о сервировках
Пришло время домашних пирогов, чая с травами и уютных пледов. Я жду с Англии жаропрочную форму с подставкой и планирую в ней готовить открытые пироги. Потому что готовка для меня это тоже про ресурс. Нечастый, спонтанный и оттого очень мощный.
Поделитесь проверенными рецептами пирогов, хочется порадовать семью ❤️
РС фото для вдохновения с канала о сервировках
❤5
Напоминание дня 🥳
День, которого вы так долго ждали, настал! СЕЙЧАС самое время сделать ТО, что откладывал на ПОТОМ 👍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Это одна из самых универсальных специй, которая используется в приготовлении теплых блюд из овощей, зерно-бобовые, мяса, применяется в чаях и выпечке хлеба, печенья.
На психо-эмоциональном уровне кориандр помогает с адаптацией к чему-то новому, повышает эмоциональную устойчивость, снижает вовлеченность в конфликтные ситуации и примиряет спорщиков.
Терапевтические качества кориандра известны в улучшении работы пищеварительной системы - убирает спазмы жкт, метиоризмы, проявления изжоги.
А для себя приготовила мои любимые баклажаны пармеджано с кориандром.
Знакомы с этой специей?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥1
Вчера у меня случился долгожданный контакт со своим телом!
За час процедуры тайского массажа я буквально прожила свою жизнь до настоящего момента. Накатывали воспоминания поездок, особенно в Тай, моменты единения с собой и природой. Ароматы возвращали меня в приятные воспоминания, музыка помогала отключить голову и еще больше погрузиться в телесные ощущения. А каждое прикосновение к своему телу я осознавала и физически и ментально.
Временами эмоции подкатывали на столько сильно, что мне было тяжело удержать поток слез. Я поняла, что почти год не была в контакте с телом - оно было колыбелью для моей дочки, а после рождения время на свое тело уделялось по остаточному принципу. Из-за этого начали поступать разные звоночки. Телу как физическому материалу характерно такое качество как выносливость. У моего запас еще большой, но зачем его испытывать на прочность?
И еще словила один важный для себя инсайт. Свой арсенал психологической практики хочу дополнить инструментами работы с телом. Я всегда уделяла этому огромное внимание, а сейчас дефицит прочувствовала на себе ❤️🩹
У вас налажен контакт со своим телом? Как вы его поддерживаете?
За час процедуры тайского массажа я буквально прожила свою жизнь до настоящего момента. Накатывали воспоминания поездок, особенно в Тай, моменты единения с собой и природой. Ароматы возвращали меня в приятные воспоминания, музыка помогала отключить голову и еще больше погрузиться в телесные ощущения. А каждое прикосновение к своему телу я осознавала и физически и ментально.
Временами эмоции подкатывали на столько сильно, что мне было тяжело удержать поток слез. Я поняла, что почти год не была в контакте с телом - оно было колыбелью для моей дочки, а после рождения время на свое тело уделялось по остаточному принципу. Из-за этого начали поступать разные звоночки. Телу как физическому материалу характерно такое качество как выносливость. У моего запас еще большой, но зачем его испытывать на прочность?
И еще словила один важный для себя инсайт. Свой арсенал психологической практики хочу дополнить инструментами работы с телом. Я всегда уделяла этому огромное внимание, а сейчас дефицит прочувствовала на себе ❤️🩹
У вас налажен контакт со своим телом? Как вы его поддерживаете?
🤩5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Говорят, в Москве ожидается вторая волна бабьего лета, а значит и завтрак в саду еще возможен.
Кстати, на столе у Моне, если я не ошибаюсь, левая чайная пара от первого в Европе фарфорового завода Meissen.
Есть тут знатоки истории фарфора, что скажете?
Кстати, на столе у Моне, если я не ошибаюсь, левая чайная пара от первого в Европе фарфорового завода Meissen.
Есть тут знатоки истории фарфора, что скажете?
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Устроила сегодня воскресный бранч с подружкой ☕️
Всем прекрасного дня❤️
Всем прекрасного дня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰4❤3
В чем же секрет цвета?
Почему одним нравится определенный оттенок, а у других вызывает негатив вплоть до отвращения?
Дело в том, что цвет, как и аромат доля меня, как арт-терапевта, это информация о вас. Это своего рода QR code к странице вашей памяти, где хранятся воспоминания, вычеркнутые подсознанием, и блокирующие ваше развитие или желания.
Есть ли у вас нелюбимые цвета? Какие они?
Почему одним нравится определенный оттенок, а у других вызывает негатив вплоть до отвращения?
Дело в том, что цвет, как и аромат доля меня, как арт-терапевта, это информация о вас. Это своего рода QR code к странице вашей памяти, где хранятся воспоминания, вычеркнутые подсознанием, и блокирующие ваше развитие или желания.
Есть ли у вас нелюбимые цвета? Какие они?
❤3
Forwarded from Мама в Телеграме
Поддерживаю твои инициативы.
Вопрос про нелюбимые цвета был с подвохом.
Цвет сам по себе нейтрален, как бы это странно не звучало. А точнее сказать цвет это волна, воспринимая которую у человека возбуждаются те или иные ассоциации. Именно человек, воспринимая цвета через призму своего опыта, дает ему оценку - любимый/нелюбимый, нравится/ не нравится. Цвет это всего лишь отражение вас и почему именно сейчас вы увидели определенный оттенок, это вопрос к вам❔
Цвет сам по себе нейтрален, как бы это странно не звучало. А точнее сказать цвет это волна, воспринимая которую у человека возбуждаются те или иные ассоциации. Именно человек, воспринимая цвета через призму своего опыта, дает ему оценку - любимый/нелюбимый, нравится/ не нравится. Цвет это всего лишь отражение вас и почему именно сейчас вы увидели определенный оттенок, это вопрос к вам
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Katrin Soleado
А если нет нелюбимого цвета? 🤍 все цвета прекрасны ✨